CogniFit - Velocitat de processament cognitiu

Què és la rapidesa o velocitat de processament cognitiu (VP)?

La velocitat de processament (VP) o rapidesa de processament és un dels principals elements del procés cognitiu, per la qual cosa és un element clau en l'aprenentatge i el rendiment acadèmic, en el desenvolupament intel·lectual, el raonament i l'experiència.

La velocitat de processament és una habilitat cognitiva que es pot definir com el temps triga una persona a realitzar una tasca mental. Té relació amb lavelocitat en què una persona capta i reacciona a la informació que rep,ja sigui per via visual (lletres i números), auditiva (llenguatge) o del moviment. És a dir, la velocitat de processament és el temps que es triga entre que es rep l'estímul i s'emet una resposta.

Tenir una velocitat de processament lenta no vol dir que siguem menys intel·ligents sinó que anirem més lents fent determinades tasques com llegir, fer càlculs matemàtics, escoltar i prendre apunts o mantenir converses. També pot interferir en les habilitats executives, de manera que una persona amb velocitat de processament lenta li costarà més, o trigarà més temps a planificar, fixar-se metes, prendre decisions, iniciar les tasques, mantenir l'atenció ...

La velocitat de processament implica la capacitat de realitzar amb fluïdesa les tasques fàcils o ja apreses. Es refereix a la capacitat de processar informació de forma automàtica i per tant, ràpidament, i sense pensar conscientment en aquesta.Com més velocitat de processament, més eficientment es pensarà i aprendrà.

En definitiva, la velocitat o rapidesa de processament cognitiu és el temps que transcorre des que reps la informació fins que l'entens i comences a donar una resposta.

Exemples de velocitat de processament cognitiu

La velocitat de processament pot ser contextualitzada i treballada en exercicis com reconèixer patrons visuals simples en les tasques d'exploració visual, assumir les proves que requereixen la presa de decisions senzilles, realitzar càlculs aritmètics bàsics, manipular números o realitzar tasques de raonament sota pressió.

Alguns exemples que podrien identificar-se amb una rapidesa o velocitat de processament lenta són: Trigues una hora a realitzar una tasca que altres persones només triguen trenta minuts? Et costa molt seguir instruccions o planificar una determinada activitat, sobretot, quan no tens molt de temps per acabar-la? Obtens puntuacions baixes en els exàmens fins i tot quan coneixes bé la matèria?, etc.

Trastorns i patologies relacionats amb una velocitat de processament lenta

La velocitat de processament lenta no és estructuralment un problema d'aprenentatge o d'atenció, i tampoc té res a veure amb la intel·ligència, encara queinflueix en totes les etapes de l'aprenentatge. D'aquesta manera, quan parlem d'una velocitat de processament lenta, pot afectar a dificultats de l'aprenentatge com elTDAH, la dislèxia, la discalcúlia o el trastorn del processament auditiu.

Això reverteix i afecta tasques com la planificació d'objectius, resolució de problemes i perseverança en les vostres metes personals.

La velocitat de processament també coexisteix amb trastorns de l'espectre autista. A més, en altres patologies com les demències o malalties com l'esquizofrènia, també es produeix un alentiment de la velocitat de processament molt acusat.

Com detectar dèficits en la velocitat de processament cognitiu?

Per mitjà d'una avaluació neuropsicològica completa es pot valorar de manera eficaç i fiable la velocitat de processament de qualsevol persona.

En CogniFit, a través de la batería de evaluación computerizada para evaluar el nivel cognitivo o Cognitive Assesment Battery (CAB), podemos medir de una manera precisa el nivel cognitivo general, y concretamente, disponemos de una serie de pruebas cognitivas para evaluar la velocidad de procesamiento.

Per avaluar la rapidesa de processament, comptem amb el test que mesura la velocitat de processament basat en el test clàssic de Conners (CPT) i en la prova de dígits directes i indirectes de Wechsler Memory Scale (WMS).

• Test Seqüencial WOM-ASM: A la pantalla apareixen una sèrie de boles amb diferents nombres. S'hauran de memoritzar la sèrie de nombres per poder repetir-los posteriorment. En primer lloc, la sèrie estarà formada per un sol nombre, però s'anirà incrementant progressivament fins que es cometi algun error. Caldrà reproduir cada sèrie de nombres després de cada presentació.

El test de velocitat de processament ha estat elaborat per avaluar la capacitat de processament de la informació de forma automàtica. A major velocitat de processament, més eficientment s'assumirà una informació nova. El processament consisteix a rebre la informació, entendre-la mitjançant el processament i posteriorment donar una resposta. Si es troben resultats deficitaris en aquesta àrea, l'habilitat per prendre decisions, el funcionament executiu i executar les instruccions es veuran afectades significativament.

A més de velocitat de processament, aquest test també mesura memòria de treball, memòria fonològica a curt termini, memòria a curt termini i temps de resposta.

Es pot millorar la rapidesa de processament cognitiu?

Sí. Com qualsevol altre habilitat cognitiva, la velocitat de processament es pot entrenar, aprendre i millorar, i a CogniFit t'ajudem a fer-ho.Les bases per millorar la velocitat de processament estan relacionades amb el desenvolupament d'estratègies metacognitives.

La clau per millorar la velocitat de processament és realitzar connexions més sòlides en el cervell, la qual cosa permet que els senyals cerebrals viatgin a més velocitat. Encara que la major part d'aquest tipus de connexions del cervell ocorre durant la infantesa, a qualsevol edat pots treballar per mantenir i millorar potencialment la velocitat de processament del teu cervell.

Gràcies a la plasticitat cerebral o neuroplasticitat ,el cervell pot canviar la seva estructura i funcionament. La plasticitat cerebral ens permet crear noves connexions cerebrals i augmentar els circuits neuronals, millorant la seva funcionalitat.

Si alguna cosa ens ha ensenyat la neurociència i l'estudi de la plasticitat cerebral és quecom més utilitzem un circuit neuronal, més fort es fa, i això és aplicable a la velocitat de processament.

A CogniFit per mitjà del programa d'avaluació neurocognitiva avaluarem la teva rapidesa de processament, i d'acord amb els teus resultats, t'oferirem un complet pla d'exercicis cognitius personalitzats per millorar la teva velocitat de processament.

El Programa d'avaluació neuropsicològica i estimulació cognitiva de CogniFit ha estat dissenyat per un complet equip de neuròlegs i psicòlegs cognitius que estudien els processos de plasticitat sinàptica i neurogènesi.Únicament són necessaris 15 minuts al dia (2-3 dies per setmana) per estimular les capacitats i processos cognitius.

Aquest programa és accessible via online. Els diferents exercicis interactius es presenten com entretinguts jocs mentals que pots practicar a través de l'ordinador. Després de cada sessió, CogniFit presentarà un gràfic detallat amb l'evolució del teu estat.

S'ha demostrat que la bateria d'exercicis clínics en línia de CogniFit fomenta la creació de noves sinapsis i circuits neuronals capaços de reorganitzar i recuperar la funció de les àrees cognitives més deteriorades, entre elles la velocitat de processament.