CogniFit - Estimulació cognitiva

Líders en estimulació cognitiva

Les eines d'estimulació cognitiva de CogniFit permeten activar, exercitar i enfortir importants capacitats cognitives (atenció, memòria, funcions executives, planificació, percepció, etc. ) i els components que les integren.

Aquest programa d'estimulació cerebral es basa en la reserva cognitiva i en la plasticitat neuronal per millorar el rendiment mental mitjançant jocs en línia. Les activitats que es presenten en aquesta eina combinen diferents exercicis terapèutics, tècniques de rehabilitació i aprenentatge orientades reentrenar i millorar les habilitats que més necessiti cada persona.

La bateria d'intervenció que ofereix CogniFit compta amb tasques multidisciplinàries organitzades de manera sistemàtica i estratègica. Per fer accessibles aquests materials es presenten en forma de senzills jocs que poden practicar-se fàcilment mitjançant qualsevol ordinador o dispositiu. Aquests instruments d'estimulació cognitiva estan orientats tant a subjectes sans, com a persones preocupades per la seva salut cerebral, o pacients amb algun tipus de lesió o declivi en el sistema nerviós central.

CogniFit ofereix una sèrie d'entrenaments d'estimulació cognitiva en línia totalment personalitzats i adaptats als punts forts i febles de cada persona. Com començar a usar-ho? És molt fàcil, només has de registrar-te.

Com treballen els exercicis d'estimulació cognitiva de CogniFit?

S'ha demostrat que els instruments d'estimulació cognitiva de CogniFit permeten activar i enfortir capacitats cognitives fonamentals mitjançant la plasticitat cerebral.

En entrenar el cervell amb aquest programa líder en el camp de la intervenció i rehabilitació cognitiva, s'estimulen determinats patrons d'activació neuronal. La repetició d'aquests patrons a través de tasques i jocs, pot ajudar a millorar la connectivitat del nostre cervell, fomentar la creació de noves sinapsis i mielinitzar circuits neuronals capaços de recuperar i/o reorganitzar les nostres principals funcions cognitives.

Hem de tenir en compte que l'estimulació cognitiva no consisteix a realitzar activitats a l'atzar. No n'hi ha prou amb practicar jocs mentals solts que trobem per Internet. Un entrenament cognitiu apropiat requereix un objectiu terapèutic, un marc teòric, una validació científica i una regulació dels exercicis, com els que s'ofereixen a CogniFit. Només així sabrem que el nostre cervell està rebent l'estimulació cognitiva adequada.

La nostra habilitat mental està relacionada amb certs patrons d'activitat cerebral. Depenent de com es connectin i activin les neurones de les diferents parts del nostre cervell, les nostres habilitats seran més, o menys eficients.

Per què escollir l'estimulació cognitiva de CogniFit?

CogniFit és l'eina capdavantera en estimulació cognitiva. Tots els exercicis i tasques han estat dissenyats per experts en neuroplasticitat, estimulació i rehabilitació cognitiva. Utilitzar aquest suport informàtic basat en metodologia científica per a l'estimulació i rehabilitació de les nostres capacitats cognitives, ofereix molts avantatges:

• Qualsevol usuari particular o professional (investigadors, professionals mèdics, educadors, etc.) pot manejar sense dificultat aquest programa d'estimulació cognitiva. No és necessari tenir coneixements sobre neurociència, o informàtica. CogniFit permet una gestió intuïtiva, àgil i eficaç de les tasques i resultats de l'entrenament cognitiu.
• El programa d'estimulació cognitiva de CogniFit permet activar i enfortir una gran quantitat d'habilitats cognitives d'una manera fàcil i entretinguda.
• L'atractiu disseny dels jocs d'estimulació cerebral afavoreix la motivació dels usuaris, especialment dels nens, facilitant el seu compromís amb l'entrenament.
• Només haurem d'entrar en el nostre compte i començar a entrenar. La dificultat, l'elecció de cada pas de l'entrenament i el nivell d'exigència de les tasques d'estimulació cognitiva són regulades de manera automàtica per la plataforma, aconseguint una intervenció totalment personalitzada.
• Les dades són recollides i codificades a mesura que realitzem els diferents jocs i exercicis d'estimulació cerebral. L'eina de CogniFit analitza i compara aquestes dades de manera autònoma, per la qual cosa no necessitem fer cap càlcul per a observar fàcil i còmodament l'evolució de l'estat cognitiu de les nostres habilitats cognitives en conjunt o per separat.
• Les instruccions tenen un format interactiu, la qual cosa ajuda a la comprensió de les explicacions de jocs i tasques.
• Els exercicis d'estimulació cognitiva s'han adaptat, en la mesura que sigui possible, a les limitacions o dèficits cognitius de l'usuari, per la qual cosa resulten altament accessibles. La senzillesa de l'eina, els pocs recursos que requereix i la diversitat d'idiomes en els quals està disponible fa que CogniFit resulti accessible per a la majoria de les persones, acostant l'estimulació cognitiva a gran part de la població.
• CogniFit està pensat per a nens, adolescents, adults i ancians sans o amb patologia, per la qual cosa qualsevol pot obtenir beneficis dels entrenaments d'estimulació cognitiva que ofereix.
• En tractar-se d'una plataforma online, es pot accedir als programes d'estimulació mental CogniFit des de qualsevol punt amb accés a Internet. Això permet realitzar rehabilitació a distància o tele-estimulació cognitiva. Així, els professionals poden supervisar des del seu ordinador l'evolució cognitiva de pacients sense necessitat de ser presents.

És el programa d'estimulació cognitiva de CogniFit indicat per a mi?

L'estimulació cognitiva de CogniFit pot ser aplicada a qualsevol persona. Cadascun de nosaltres podem desenvolupar les nostres capacitats mentals per optimitzar i millorar el seu funcionament. L'estimulació cognitiva està dirigida tant a persones sanes com per a persones amb algun tipus de lesió cerebral o trastorn. En tots els casos, l'objectiu és millorar una sèrie de capacitats cognitives.

Programes d'estimulació cognitiva que ofereix CogniFit

Programes d'estimulació cognitiva general

Aquest és el programa d'estimulació cognitiva més complet: Pot ajudar a millorar les capacitats cognitives de les persones sanes i d'aquelles persones que sofreixin algun trastorn específic. Mitjançant més de 30 jocs i 18 tasques d'avaluació permet mesurar i millorar les nostres funcions cognitives fonamentals. Aquesta eina està dirigida a persones de totes les edats (nens, adolescents, adults i majors) sans o amb patologia.

• PersonalitzadaEstimulació cognitiva general: L'entrenament d'estimulació cognitiva general és el més complet de tots els entrenaments que ofereix CogniFit. Aquest entrenament no se centra en cap patologia concreta, per la qual cosa pot ser útil en la majoria dels casos. És l'entrenament adequat per mantenir o estimular tots els aspectes del nostre estat cognitiu. A més, adapta les exigències cognitives a les necessitats de l'usuari.

Programes d'estimulació cognitiva específics per a diferents àrees cognitives

De vegades el dany cerebral produeix seqüeles cognitives molt específiques, alterant una àrea cognitiva concreta, però mantenint intactes la resta. Per això, CogniFit ofereix entrenaments específics per a les diferents àrees:

• AtencióPrograma d'estimulació cognitiva de l'atenció: L'atenció és una de les capacitats cognitives més bàsiques, però també de les més alterades després d'un dany cerebral o trastorns del desenvolupament. CogniFit ofereix nombrosos jocs dissenyats específicament per a estimular i millorar l'atenció.

• PercepcióPrograma d'estimulació cognitiva de la percepció: Podem estimular la nostra percepció a través de més de 30 jocs i tasques específicament dissenyats per a compensar les dificultats que puguem presentar a l'hora de captar, processar i donar sentit a la informació del nostre entorn.

• MemòriaPrograma d'estimulació cognitiva de la memòria: Les fallades de memòria són de les principals queixes que presenten les persones amb algun problema cognitiu. És possible entrenar la nostra capacitat per a codificar, emmagatzemar i recuperar informació amb aquest entrenament cognitiu per a estimular la nostra memòria.

• Funcions ExecutivesPrograma d'estimulació cognitiva per a les funcions executives: Les funcions executives regulen processos molt complexos, com el nostre raonament. Aquest programa està específicament dissenyat per a posar a prova i entrenar les funcions executives en nens, adolescents, adults i persones majors o ancians.

• CoordinacióPrograma d'estimulació cognitiva per a la coordinació: Aquest entrenament ens dóna possibilitat d'augmentar l'eficàcia dels nostres moviments a través de diferents jocs dissenyats per a millorar la nostra coordinació.

Estimulació cognitiva específica per a professionals

A més de millorar les nostres pròpies capacitats cognitives, com a professionals, podem necessitar aplicar algun tipus d'estimulació cognitiva a persones amb les quals treballem, ja sigui en àmbits clínics, de recerca o educatius:

• Plataforma profesional para médicos y psicólogosPlataforma de estimulación cognitiva para profesionales de la salud: La estimulación cognitiva se aplica en hospitales, centros de día, asociaciones, clínicas de rehabilitación, clínicas psicológicas e, incluso, en el domicilio de algunos pacientes que requieren los beneficios de esta técnica. CogniFit dispone de una plataforma que permite al profesional gestionar, regular y comprobar la evolución de sus diferentes pacientes de manera fácil y cómoda. Esta herramienta permite al profesional aplicar un plan de entrenamiento cognitivo desde su despacho a un paciente que se encuentre en su domicilio y a aquellos que acudan a consulta.

• Plataforma para investigadoresPlataforma de estimulación cognitiva para investigadores: La ciencia avanza cada día y cada vez aumenta más el número de estudios científicos que investigan las posibilidades que ofrece la estimulación cognitiva computerizada. La aplicación de la plataforma de CogniFit para investigadores permite evaluar y entrenar a los participantes de la investigación de manera sencilla y rápida, agilizando el proceso de recogida de datos.

• Plataforma educativaPlataforma de estimulación cognitiva para colegios y profesores: Los alumnos de los colegios y otros centros educativos pueden obtener grandes beneficios de la aplicación de la neuroeducación o neurodidáctica en sus aulas. Con la plataforma de CogniFit, los profesores pueden aplicar un programa de estimulación cognitiva adaptada a las necesidades de cada alumno y supervisar los avances de su estado cognitivo.

Quant temps haig de practicar els exercicis d'estimulació cognitiva?

Una sessió completa d'estimulació cognitiva sol durar 10-15 minuts. CogniFit recomana realitzar 3 sessions setmanals en dies no consecutius. Si es desitja, CogniFit pot enviar automàticament recordatoris de les sessions.

En cada sessió trobarem dos jocs d'estimulació cerebral i una tasca d'avaluació cognitiva que permetrà mesurar l'evolució i millora de les destreses cognitives.

Aquest programa d'exercicis d'estimulació cognitiva ha estat dissenyat per assignar automàticament a cada usuari els jocs específics, i nivell de dificultat que millor s'adapten a les necessitats cognitives de l'usuari.

Què passa quan no estimulo les meves capacitats cognitives?

És molt important millorar el nostre rendiment cognitiu perquè unes habilitats cognitives en bon estat ens poden ajudar a ser més eficients en el nostre dia a dia i a adaptar-nos al nostre entorn. Quan li exigim al nostre cervell un esforç relacionat amb una capacitat cognitiva, les connexions i neurones relacionades s'enforteixen. L'estimulació repetida d'aquest patró d'activació neuronal mitjançant activitats d'estimulació cognitiva, ajuda a millorar l'estat de les nostres diferents capacitats cognitives.

En canvi, quan no entrenem les nostres funcions cognitives, el cervell redueix els recursos destinats a aquestes. D'aquesta manera, l'estat del nostre rendiment cognitiu general pot veure's reduït per la falta d'estimulació apropiada. Mitjançant una estimulació cognitiva apropiada, podem evitar aquesta deterioració.

Diferències entre l'estimulació i la rehabilitació cognitiva

Alguna cosa que sol causar confusió és la diferència entre l'estimulació cognitiva i rehabilitació neuropsicològica.

L'estimulació cognitiva pot definir-se com “totes aquelles activitats dirigides a millorar el rendiment cognitiu general o algun dels seus processos i components, sigui en subjectes sans o en pacients amb algun tipus de lesió en el sistema nerviós central” [1].

En altres paraules, l'estimulació cognitiva és l'enfortiment de les nostres capacitats cognitives a través de la realització d'exercicis mentals. En canvi, la rehabilitació neuropsicològica intenta recuperar unes capacitats alterades després d'un dany.

Per tant, mentre que amb l'estimulació cognitiva busquem millorar l'estat de les nostres capacitats cognitives, amb la rehabilitació neuropsicològica s'intenta restablir la situació dels pacients al grau de funcionament més alt possible a nivell físic, psicològic i d'adaptació social.