CogniFit - Entrenament per a la percepció en CogniFit

CogniFit: Líders en entrenaments i jocs en línia per a la percepció

El programa d'entrenament per a la percepció de CogniFit ha estat dissenyat per un equip internacional de neurocientífics amb la finalitat d'ajudar el nostre cervell a millorar les capacitats cognitives relacionades amb la percepció. La percepció és una capacitat bàsica que ens permet interactuar amb el nostre entorn i regular el nostre organisme, resultant indispensable per a totes les activitats diàries. No obstant això, pot veure's deteriorada per diversos motius, afectant negativament tant a l'àmbit acadèmic, com a laboral o personal. Les activitats de percepció de CogniFit poden ajudar el desenvolupament de la percepció de nens, adolescents, adults i majors perquè ens adaptem millor al nostre dia a dia.

L'entrenament per a la percepció de CogniFit és un material útil per a estimular, treballar diferents tipus de percepció. Està compost per una sèrie d'exercicis de percepció online automatitzats que podem realitzar tant des d'un ordinador, com des de tauleta o des de telèfon intel·ligent. És recomanable emprar aquest material per a treballar la percepció almenys tres dies per setmana per a afavorir la neuroplasticitat de les àrees del nostre cervell encarregades de la percepció cognitiva.

Les activitats de sensopercepció de l'entrenament de CogniFit són personalitzades. Això significa que tant el tipus d'activitat que es presentarà en cada sessió, com la dificultat dels jocs per a estimular la percepció s'adaptaran a les nostres necessitats concretes. En conseqüència, el pla d'entrenament que realitzem serà únic i dissenyat exclusivament per a nosaltres. D'aquesta forma, podem treure més partit al nostre temps d'entrenament.

Les activitats per a treballar la percepció que ofereix CogniFit van ser creades per a estimular la percepció d'una manera fiable i d'alta qualitat. El programa d'entrenament per a la percepció sensorial està pensat tant per a ajudar els nens a desenvolupar les seves capacitats perceptives, com per a la potenciació, prevenció i rehabilitació de la percepció en adults i majors.

Una correcta estimulació cognitiva pot ser la millor resposta a com millorar la percepció. L'entrenament per a la percepció de CogniFit és una excel·lent eina d'estimulació cognitiva que pot ajudar-nos, a través de la plasticitat cerebral, a optimitzar els nostres processos cognitius relacionats amb la percepció.

A qui està dirigit l'entrenament per a la percepció de CogniFit?

CogniFit ofereix activitats de percepció per a nens, adults i majors. Els exercicis estan pensats per a ajudar a enfortir la percepció de manera que s'adaptin a les necessitats específiques de cada individu. Per a facilitar l'accés als jocs de percepció, CogniFit ha creat diferents plataformes en funció del tipus d'usuari que vulgui accedir al programa d'entrenament per a la percepció:

Persones que volen millorar la seva percepció

Estimular les meves capacitats cognitives relacionades amb la percepció

Existeixen diversos motius pels quals la nostra percepció pot veure's afectada. Si volem ajudar a enfortir els nostres punts febles relacionats amb la sensopercepción a través d'un entrenament cognitiu per a la percepció, la plataforma individual de CogniFit és la nostra millor opció. Podrem realitzar el nostre entrenament específic per a la percepció des de qualsevol lloc amb connexió a internet.

Professionals del sector salut

Treballar la percepció dels meus pacients

La percepció pot veure's alterada en una gran quantitat de malalties i trastorns. Per això, com a professionals de la salut, ens interessa poder oferir als nostres pacients una sèrie d'activitats d'estimulació cognitiva per a la percepció. Amb la plataforma de CogniFit per a metges, psicòlegs i professionals de la salut, els nostres pacients podran realitzar els exercicis per a la percepció tant en consulta, com des de les seves pròpies cases (tele-estimulació cognitiva), i sempre tindrem accés als resultats des dels nostres comptes professionals.

Familiars o cuidadors

Enfortir la percepció del meu familiar

Si volem enfortir la percepció d'un familiar, ja sigui nen, adult o ancià, però volem ser nosaltres els qui gestionem les activitats que realitzen i els qui revisem els seus resultats per a facilitar-los la gestió de l'entrenament, podem usar la plataforma familiar de CogniFit. Resulta ideal per a les persones que no estan familiaritzades amb l'ús d'ordinadors.

Col·legis i personal docent

Ajudar els meus alumnes a millorar la seva percepció

La percepció és bàsica per a l'aprenentatge i per a l'adquisició de capacitats acadèmiques. Aquesta plataforma d'entrenament cognitiu resulta molt útil quan alguns dels nostres alumnes tenen dificultats amb la percepció, ja que ens permetrà entrenar les seves capacitats perceptives més febles per a ajudar a millorar el seu rendiment a l'aula.

Investigadors i científics

Estudiar l'efecte de l'entrenament cognitiu en la percepció

Si tenim interès a investigar com afecta l'estimulació cognitiva a la percepció, disposem de la plataforma de CogniFit per a investigadors. Aquesta plataforma ens facilita l'estudi de la rehabilitació de la percepció, del tractament cognitiu per a la percepció, o, simplement, l'estimulació en persones sense deterioració perceptiva. També ofereix un grup d'entrenament “control”, que farà que els participants que pertanyin a aquest grup realitzin un entrenament cognitiu “fals”, en el qual sempre realitzaran les activitats començant pel nivell més baix de dificultat.

Habilitats cognitives que entrenen les activitats de sensopercepció de CogniFit

La percepció abasta un conjunt de capacitats cognitives que permeten al nostre cervell interpretar la informació que capten els nostres sentits per a relacionar-nos amb el nostre entorn, per la qual cosa resulta essencial en el nostre dia a dia. CogniFit ofereix unes activitats per a la percepció que s'encarreguen d'estimular i enfortir els següents processos perceptius:

Percepció

• Percepció visual: capacitat per a interpretar la informació que la llum de l'espectre visible fa arribar fins als nostres ulls. Una bona percepció visual és imprescindible per a realitzar qualsevol activitat de la qual rebem feedback visual, com llegir, conduir, escriure a ordinador, o preparar el menjar. Podem enfortir aquesta capacitat cognitiva a través d'exercicis i activitats de percepció visual.
• Percepció espacial: capacitat que té l'ésser humà de ser conscient de la seva relació amb l'entorn en l'espai que ens envolta. Per exemple, quan conduïm, la percepció espacial ens permet mantenir-nos en el carril adequat i a una distància prudent dels altres vehicles. Quan escrivim, la percepció espacial ens informa de cap a quin lloc hem de desplaçar les mans, si hem escrit bé la lletra, o si l'ordre de les mateixes és el correcte.
• Percepció auditiva: capacitat per a rebre i interpretar la informació que arriba a les nostres oïdes mitjançant les ones de la freqüència audible transmeses per l'aire o un altre mitjà. Aquesta capacitat cognitiva ens permet parlar amb altres persones, identificar i comprendre la veu a l'altre costat d'un telèfon, seguir el ritme d'una cançó, o escoltar la sirena d'una ambulància.
• Escaneig visual: capacitat per a buscar activament la informació rellevant del nostre entorn, de manera ràpida i eficient. Emprem el nostre escaneig visual per a detectar una falta d'ortografia en un text, per a trobar el nostre vehicle en un aparcament, a un amic en una festa, o una lent de contacte que ha caigut a terra, entre moltes altres situacions.
• Estimació: capacitat per a predir, o generar una resposta quan no tenim la solució disponible. L'estimació ens serveix per a saber si ens dóna temps a entrar al vagó del metre abans que tanqui la porta, si arribarem tard a classe o al treball, o si el got que hem deixat a la vora de la taula corre risc de caure.
• Camp visual: àrea en la qual el nostre ull és capaç de detectar estímuls quan fixem la mirada en un punt estàtic. El nostre camp visual ens resulta útil per a obtenir una major quantitat d'informació cada vegada que mirem a algun costat, permetent-nos conèixer millor l'estat de la vorera, de la carretera, de la classe, o del nostre entorn o estímuls en general.

Què aconseguiré amb els jocs per a estimular la percepció?

L'estimulació cognitiva i el tractament neuropsicològic han mostrat ser eficaços per a atenuar i millorar l'estat d'algunes alteracions de la percepció. Els exercicis de percepció visual, espacial, auditiva, etc. de CogniFit busquen:

• Optimitzar estat de la percepció: Els problemes de percepció poden ocórrer tant en nens, així com en adults o majors. Fins i tot és possible que, sense tenir cap mena de problema perceptiu, ens interessi treure el màxim partit a nostra sensopercepció per a unes certes activitats acadèmiques, laborals o d'oci. Els exercicis d'entrenament de CogniFit per a la percepció estan pensats per a ajudar-nos a enfortir diferents tipus de percepció
• Prevenir problemes perceptius relacionats amb l'edat: Es pot gaudir d'una vellesa sana, sense sofrir cap mena de demència, però així i tot sentir com les capacitats perceptives es veuen deteriorades per una disminució de l'estimulació rebuda. Per a aquests casos, les activitats de percepció per a majors que ofereix CogniFit poden ser molt beneficiosos.

Com estimulen i enforteixen la nostra percepció els jocs de CogniFit?

L'entrenament de CogniFit per a la percepció està compost per una sèrie d'activitats neuropsicològiques online que estimulen el nostre cervell i capacitats cognitives. Aquestes activitats representen un esforç progressiu per a la nostra percepció, la qual cosa ajuda a donar el màxim de nosaltres.

Les àrees implicades en aquestes activitats de percepció són estimulades com a conseqüència de l'esforç realitzat per a complir les exigències de l'entrenament. La neuroplasticitat és mecanisme cerebral que permetrà al nostre cervell adaptar-se a les exigències de l'entrenament. Aquesta adaptació i els canvis en les connexions del nostre cervell ens permetran emprar les capacitats cognitives relacionades amb la percepció en el nostre dia a dia de manera més eficient i amb menor esforç.

No obstant això, cal destacar que per a obtenir resultats no n'hi ha prou amb entretenir-se amb un joc qualsevol. L'entrenament cognitiu per a la percepció ha de comptar amb certes característiques que afavoreixin la seva eficàcia. Una bona activitat per a l'estimulació de la percepció ha de comptar amb una robusta base científica i ha d'adaptar les seves activitats, així com la seva dificultat, a les nostres necessitats concretes.

Avantatges dels exercicis d'estimulació cognitiva per a la percepció de CogniFit

CogniFit porta treballant durant molts anys perquè les seves activitats de percepció tinguin unes qualitats excepcionals. Es busca que els entrenaments per a la percepció siguin còmodes d'usar i eficaces a l'hora d'estimular les nostres capacitats cognitives. Per això, s'han aconseguit que els exercicis per a la percepció tinguin una sèrie de qualitats:

Per a realitzar les activitats de percepció de CogniFit n'hi ha prou amb una sèrie de senzills passos. CogniFit ha simplificat al màxim l'ús de l'entrenament específic per a la percepció perquè tant nens, adults i ancians, sans o amb dificultats perceptives, puguin aprofitar els seus exercicis per a millorar la percepció.

La motivació és un aspecte important per a un tractament perduri en el temps. Per aquesta raó, CogniFit ha creat unes activitats per a la percepció que resulten entretingudes i atractives, de manera que afavoreixi la motivació dels usuaris.

Les instruccions han de comprendre's ràpidament i sense esforç. Per a aconseguir aquest objectiu, CogniFit ha dissenyat les instruccions de les activitats de percepció de forma clara i interactiva, perquè siguin senzilles de comprendre i recordar.

Resulta molt important rebre un feedback adaptat i comprensible perquè sapiguem què estem fent bé i quines coses hem de millorar. CogniFit ofereix un complet informe de resultats després de cada sessió d'entrenament, de manera que puguem conèixer fàcilment el nostre acompliment.

CogniFit emmagatzema tots els nostres resultats cognitius, sessió a sessió, de manera que podrem veure quant hem millorat i conèixer la nostra corba de progrés. Així, encara que obtinguem una mala puntuació en una sessió d'entrenament, podrem veure que la nostra tendència continua sent positiva.

L'entrenament per a la percepció de CogniFit és personalitzat i s'adapta a les necessitats específiques de cada usuari. Això significa que no oferirà dos plans d'entrenaments iguals per a dues persones diferents, sinó que s'anirà modificant per a potenciar els nostres punts febles.

CogniFit, a més de ser senzill d'usar i de recopilar totes les dades en el sistema, pot realitzar-se des de qualsevol lloc amb connexió a internet. Això permet realitzar les activitats d'estimulació cognitiva per a la percepció tant des de la consulta, com des del col·legi, o des de de casa.

Què passa quan no entreno la meva percepció?

Quan les nostres capacitats cognitives relacionades amb la percepció es troben en mal estat i no fem res per a millorar-les, podem presentar problemes per a desplaçar-nos i interactuar amb el nostre entorn, o podem tenir dificultats per a llegir i per a entendre una conversa. En definitiva, moltes activitats quotidianes i del nostre dia a dia que realitzem constantment es veurien perjudicades.

El que ocorre quan no treballem ni estimulem una sèrie de capacitats cognitives, és que tindrem una reduïda activitat en les àrees corresponents del nostre cervell. Quant menor sigui l'activitat d'aquestes àrees cerebrals, menor quantitat de recursos dedicarà el nostre cervell a aquestes àrees, per la qual cosa es tornen menys eficients. Així, el nostre cervell requerirà un major esforç per a emprar de manera òptima aquestes capacitats cognitives, dificultant les nostres activitats quotidianes.

Quant temps haig de dedicar a l'entrenament per a la percepció de CogniFit?

El temps que ha de dedicar-li cada persona a l'entrenament per a la percepció de CogniFit pot variar en funció del nostre estat i de les nostres necessitats. Cada sessió d'entrenament té una durada aproximada de 15 i 20 minutos. En general, CogniFit recomana un mínim de 3 sessions d'entrenament cognitiu a la setmana, preferiblement no consecutius. No obstant això, no hi hauria problema a realitzar més sessions d'entrenament al dia o a la setmana, segons les nostres necessitats concretes.

Cada sessió d'entrenament es compon de 3 activitats: 2 jocs d'estimulació cognitiva per a la percepció i 1 tasca d'avaluació per a mesurar els nostres avanços. D'aquesta forma, podrem practicar al mateix temps que obtenim una corba d'evolució per a veure les nostres millores. Emprar el feedback del nostre entrenament ens permet estimular les nostres capacitats cognitives a un nivell òptim.

L'entrenament per a la percepció de CogniFit és únic

Les activitats de CogniFit per a entrenar la percepció són úniques. Els exercicis que componen l'entrenament específic per a la percepció són multidimensionals i han estat realitzats per experts en neurociència. A més, les puntuacions que es mostren després de l'entrenament estan estandarditzades per a facilitar la comprensió d'aquestes. Les característiques que fan úniques a CogniFit han estat implementades per a optimitzar l'estat de les nostres capacitats perceptives d'una manera còmoda.

L'entrenament de CogniFit per a la percepció és capaç d'adaptar el tipus d'activitats que proposa i la dificultat de les mateixes gràcies a la tecnologia patentada ITS™ (Sistema d'Entrenament Personalitzat, de l'anglès "Individualized Training System"). El ITS™ permet que cada programa d'entrenament és únic i ajustat a les necessitats cognitives que puguem presentar. Aquest sistema de personalització ha estat dissenyat per un equip internacional de científics especialitzats en neurociència.

CogniFit mesura el nostre acompliment durant la realització de les activitats. Això aporta dades perquè el programari seleccioni automàticament les activitats idònies per a nosaltres. A més, CogniFit també controlarà la dificultat de les activitats per a convertir l'activitat en un repte per al nostre cervell que ens permeti millorar el nostre estat cognitiu relacionat amb la percepció.

Després de cada sessió d'entrenament, CogniFit mostra els resultats perquè puguem conèixer el nostre desenvolupament i les nostres millores. Les dades emmagatzemades durant les activitats són analitzats i exposats d'una forma senzilla i comprensible. Així, serem capaços de comprovar els nostres avanços des de l'inici del nostre entrenament fins al dia d'avui, o fins i tot comparar-lo amb la puntuació d'altres usuaris.

Servei al client

Si tens qualsevol pregunta sobre el funcionament, gestió o interpretació de les dades de l'entrenament de CogniFit específic per a la percepció, pots contactar-nos immediatament. El nostre equip d'experts en neurociència cognitiva resoldrà els teus dubtes i t'ajudarà amb tot el que necessitis.