
מדע קוגניטיבי - עובדות חשובות על המוח



מזון ותזונה טובים ביותר עבור מוח בריא
אגוזים הם מקור מצוין לויטמין E, המשפר את הזיכרון וכנראה מצוין גם לבריאות נפש.

תרגיל זיכרון ומסתרי המוח
על אף העובדה שאנו מבלים יותר מרבע משנות חיינו בשינה, הסיבה האמיתית לכך עדיין לא ידועה. אנו יודעים כי השינה היא חיונית להישרדות שלנו: תקופות ארוכות ללא שינה יכולות לגרום להזיות ואפילו למוות.

אובדן זיכרון - דברים שכדאי שהמוח שלך ידע על עצמו
המוח שלך מורכב מכ 100 מיליארד תאים ושוקל כ 1.5 קילוגרם.