CogniFit - אימון קואורדינציה של CogniFit

CogniFit: מובילים באימונים מקוונים ומשחקים לקואורדינציה

קואורדינציה של כישורי המוטוריקה העדינה והגסה שלנו הוא פונקציה בסיסית בגופנו והיא חיונית לרוב הפעילויות היומיומיות שלנו. חשוב שהקואורדינציה שלנו תיהיה במצב טוב, במיוחד לפעילות ספורטיבית ופעילויות מקצועיות מסוימות. CogniFit פיתחה אימונים ספציפיים לקואורדינציה שיעזרו לנו לעורר, לשקם ולשפר את הקואורדינציה הגופנית שלנו. אימון זה מורכב מתרגילי תיאום שונים לילדים, מתבגרים, מבוגרים וקשישים.

מטרת פעילויות הקואורדינציה המקוונות השונות היא לחזק ולייעל את יכולותינו הקוגניטיביות הקשורות לקואורדינציה: תיאום עין יד וזמן תגובה. תרגילי תיאום אלה לילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים זמינים באינטרנט באמצעות מחשב (אינטרנט), טאבלט וסמארטפון (אפליקציה).

אימון קואורדינציה זה כולל את הטכנולוגיה המוגנת בפטנט של CogniFit, המאפשרת להתאים אישית ואוטומטית הן את הקושי והן את סוג פעילויות האימונים כך שיתאימו לצרכים הספציפיים שלך. תכונה זו תוכננה על ידי צוות בינלאומי של מומחים למדעי המוח והיא תעזור לנו לייעל את תוצאותינו.

הפעילויות השונות שמרכיבות את תורגול הקורדינציה מבית CogniFit יסייעו לכם לעבוד ביעילות ובנועם על שני היבטי הקואורדינציה הקשורים ביותר לקוגניציה. עם משימות ההערכה, בנוסף לגירוי המוח שלנו, נוכל לדעת גם את ההתקדמות שאנו מבצעים עם ציונים קוגניטיביים ומעקב.

לתרגילי קואורדינציה לגיל הזהב, מבוגרים, ילדים ומתבגרים יש תמיכה מדעית עקבית ואיכותית. בכל מקרה, אימוני הקואורדינציה המוטורית של CogniFit לעולם אינם צריכים להחליף התערבות של איש מקצוע.

למי זה מיועד?

ניידות חיונית לעצמאותנו היומיומית, כמו גם לספורט שיכול לספק יתרונות גדולים לבריאות הגופנית והנפשית. ישנם תחומים שונים בהם אנו עשויים להיות מעוניינים ליישם אימוני גירוי או שיקום קואורדינציה. CogniFit מציעה פלטפורמה ספציפית לכל סיטואציה:

אנשים שרוצים לשפר את הקואורדינציה שלהם

תרגול של הקואורדינציה והתנועתיות שלי

אם יש לכם קשיים בקואורדינציה, או אם אתם ספורטאים מובחרים שצריכים להפיק את המירב ממצבכם הגופני, CogniFit מציעה אפשרות לאימונים קוגניטיביים ספציפיים לקואורדינציה. דרך הפלטפורמה האישית תוכל לנהל את האימונים שלך, לבצע פעילויות ולראות את התוצאות שלך. פלטפורמה זו זמינה מגיל 16 ומעלה.

איש מקצוע הרפואה

חיזוק הקואורדינציה של המטופלים שלי

מטופלים רבים, כתוצאה מנזק מוחי, או מכל הפרעה אחרת, עשויים להיתקל בקשיים בתיאום מיומנויות מוטוריות עדינות וגסות. הפלטפורמה של CogniFit לאנשי מקצוע בתחום הבריאות תאפשר לכם לנהל את האימונים של המטופלים שלכם ולסקור את תוצאותיהם, הן בפגישה והן מרחוק (גירוי קוגניטיבי מרחוק).

משפחה או מטפלים

חיזוק הקואורדינציה של הילדים, ההורים, הסבים או קרובי המשפחה שלי

כהורים, קרובי משפחה או אפוטרופוסים, יתכן ותהיה מעוניין לעזור למשפחתך לחזק ולייעל את הקואורדינציה שלהם, אך יתכן שלא יהיה לך המשאבים או הידע לעשות זאת. פלטפורמת CogniFit למשפחות מעניקה לך אפשרות לנהל את אימוני התיאום של בן משפחתך, לבצע את הפעילויות ולהיוועץ בתוצאות בצורה נוחה ואינטואיטיבית. זמין מגיל 7 ומעלה.

אנשי מקצוע החינוך

לעזור לתלמידים שלי לשפר את הקואורדינציה והתנועתיות שלהם

בין אם אנו רוצים לעבוד על קואורדינציה בחינוך הגופני, ובין אם אנו מכשירים אתלטים מובחרים, אנו מעוניינים לשפר את כל תחומי הקואורדינציה. הפלטפורמה לבתי ספר נותנת לאנשי חינוך ומאמנים אפשרות לנהל את הכשרות התלמידים ולהיוועץ בתוצאותיהם, והם יוכלו לבצע את הפעילויות על מנת לעבוד על קואורדינציה מהבית או בנוכחותנו.

חוקרים ומדענים

לחקור את השפעת האימון הקוגניטיבי על קואורדינציה והתנועתיות של משתתפי המחקר.

המוח הקטן וקליפת המוח קשורים קשר הדוק לקואורדינציה וניידות. הפלטפורמה של CogniFit לחוקרים מאפשרת לנו ליישם מודל ניסוי למחקר הקואורדינציה וההכשרה הקוגניטיבית. זה עוזר לחסוך זמן על ידי הקלת איסוף, ניהול וניתוח נתוני המחקר. בנוסף, אנו יכולים להשתמש בקבוצת ביקורת של CogniFit כדי לשלוט על משתנים זרים.

מיומנויות קוגניטיביות מאומנות

הקואורדינציה מורכבת מסדרת מיומנויות מוטוריות בסיסיות. כולן חיוניות וחייבות להיות במצב טוב כדי שנוכל לבצע נכון את הפעולות הדורשות תיאום פיזי. פעילויות אימוני הקואורדינציה שמציעה CogniFit עוסקות בהיבטים הקשורים ביותר לקוגניציה:

קואורדינציה

יכולת לבצע ביעילות תנועות מדויקות ומסודרות. הקואורדינציה מאפשרת לנו לבצע את התנועות שלנו במהירות וביעילות. המוח הקטן הוא מבנה המוח האחראי על ביצוע תנועות מתואמות: מהליכה, החזקת כוס או ריקוד בלט. זה עוזר לשמור על תאימות בין התנועות שלנו לבין המשוב שאנו מקבלים מהחושים שלנו.

תיאום עין-יד

היכולת לשלב בו זמנית את המידע שמספקות העיניים שלנו (תפיסה חזותית-מרחבית) ואת תנועת הידיים שלנו. זה מאפשר לנו לקיים אינטראקציה עם הסביבה שלנו ולתמרן כל חפץ בצורה יעילה: מפתיחת תיק או חיתוך ציפורניים, להקלדה במקלדת או לזרוק כדור.

זמן תגובה

הזמן שחלף מרגע שאנחנו תופסים משהו עד שאנחנו מגיבים בהתאם. זמן התגובה קשור באופן הדוק למה שאנו מכנים בדרך כלל "רפלקסים", אם כי אינו מוגבל לסוג זה של התנהגות מהירה ואוטומטית. זמן תגובה טוב ייתן לנו את האפשרות להגיב כראוי לאירוע בלתי צפוי בכביש או לצפות ולפעול בזמן כאשר יריב מכה במהלך תחרות ספורט.

מה ארוויח מהכשרת הקואורדינציה של CogniFit?

אימוני הקואורדינציה המקוונים של CogniFit נועדו לחזק, לעורר ולשקם את קואורדינצית המשתמשים כך שהם יניבו ביצועים טובים יותר בחיי היומיום שלהם. לשם כך, תרגילי התיאום למתבגרים, ילדים, מבוגרים וקשישים המוצעים על ידי CogniFit עומדים ביעדים הבאים:

• התאמת חיבורי מוח הקשורים לקואורדינציה: ישנם חלקים שונים במוח שלנו הקשורים להיבטים המוטוריים של גופנו, כמו תנועה, ארגון פעולה, איזון, זריזות, סיבולת, כוח ותיאום. בעזרת גירוי נכון ניתן להעדיף חיבורי מוח באזורים אלה כך שיהיה לנו קל יותר לבצע משימות או תהליכים משולבים מסוימים.
• חיזוק יכולות קוגניטיביות חשובות לחיי היומיום שלנו: בחיי היומיום שלנו, אנו מבצעים מספר רב של פעולות הדורשות מצב קואורדינציה טוב וזמן תגובה. פעילויות אימוני הקואורדינציה של CogniFit מחזקות מיומנויות קוגניטיביות אלה באמצעות נוירופלסטיות להשגת ביצועים טובים יותר בכל סוגי הסיטואציות: החל מהקלדת הודעה ועד נהיגה ברכב.
• עידוד ביצועי ספורט ועבודה הכרוכים בקואורדינציה: אף כי קואורדינציה היא היכולת הקיימת ברוב המצבים היומיומיים, ישנם מקצועות הדורשים דרגה גבוהה יותר של קואורדינציה. אם נצליח לשפר את מצב היכולות הקוגניטיביות הקשורות לקואורדינציה שלנו, ניתן יהיה לשפר את הביצועים הספורטיביים, האמנותיים או המקצועיים הנשענים על קואורדינציה.
• שיפור ההערכה העצמית והתפתחות חברתית-רגשית: אימון קוגניטיבי טוב לקואורדינציה לא רק עוזר לנו לשפר את התוצאות, אלא גם עוזר לנו לראות שאנחנו מסוגלים לעשות דברים שהיו מורכבים בעבר. זה גם עוזר לנו להבין שאנחנו יכולים להשיג יעדים, זה עוזר לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו ולקדם הערכה עצמית. בנוסף, זה יכול גם להשפיע לטובה על ההתפתחות החברתית-רגשית שלנו, מכיוון שהביטחון ביכולות שלנו עוזר לנו להתייחס טוב יותר לאחרים.

איך זה מחזק את התפקוד הקוגניטיבי והקואורדינציה?

אימוני הקואורדינציה של CogniFit נועדו להיות אתגר מוחי המתמיד במצבו הנוכחי ונועד לעזור לנו לפצות על צרכינו הספציפיים. כשאנחנו מנסים להתמודד עם האתגרים של CogniFit, המוח שלנו נאלץ להתאמץ. כאשר המוח שלנו מרבה להתאמץ בצורה מתאימה, הוא בסופו של דבר יסתגל למאמץ זה על מנת לתת מענה הולם.

על מנת להתאים את עצמו לדרישות הקוגניטיביות הנוצרות על ידי האימונים לקואורדינציה של CogniFit, המוח מייעל את קשריו באמצעות נוירופלסטיות - גמישות מוחית. נוירופלסטיות היא מנגנון הסתגלותי של המוח שלנו, שמונחה על ידי הגירוי שהוא מקבל מאפשר לו לשנות בהדרגה היבטים מסוימים במבנה שלו. שינויים קטנים אלה מקלים על המוח שלנו להגיב טוב יותר למצבים בהם אנו נתקלים לעתים קרובות.

באופן זה, עם הגירוי הנכון, המוח שלנו יוכל לתת מענה מותאם ויעיל יותר למשימות האימון של CogniFit. המוח שלנו, על ידי הסתגלות לדרישות של משימות הגירוי הקוגניטיבי הללו, יוכל גם להחיש את השיפור הזה למשימות אחרות התלויות באותם תהליכים קוגניטיביים, כמו פעילויות ספורט, עבודה, אומנותיות או אחרות הדורשות קואורדינציה.

יתרונות

המדענים והמפתחים של CogniFit עמלים במשך שנים על שיפור תוכנית האימונים שלהם בכדי להיות מסוגלים להציע סדרת פעילויות עם התכונות הטובות ביותר. חלק מהיתרונות של השימוש ב- CogniFit כדי לגרות את היכולות הקוגניטיביות שלנו הקשורות לקואורדינציה הם:

קל לשימוש

CogniFit הוא כלי אינטואיטיבי ונוח לשימוש, מכיוון שמרבית התהליכים הדרושים לביצוע ההדרכה אוטומטיים. זה מאפשר לנו להתרכז בביצוע הפעילויות הקוגניטיביות שלנו. כך נוכל להשתמש ב- CogniFit ללא צורך בידע מקדים במדעי המוח או במיומנויות מחשב.

אטרקטיבי במיוחד

הפעילויות של CogniFit נועדו להיות מושכות ומהנות, ומעודדות מוטיבציה. אם אתה רוצה להמשיך עם האימונים, חשוב שתיהנה מהפעילויות שאתה מבצע. לכן CogniFit בחרה בעיצוב מניע ומבדר.

פורמט ויזואלי אטקרטיבי

ההוראות לאימוני הקואורדינציה של CogniFit באים לידי ביטוי בצורה ברורה ומדוייקת. זה עוזר לנו להבין את המשימה המדוברת ומסייע לנו להבין את המטרה ואת הפעולות שעלינו לבצע.

דוח תוצאות מלא

המערכת של CogniFit מספקת סיכום קטן של ההתקדמות שלנו בתום כל אימון קואורדינציה. בנוסף למשוב זה, נוכל להציג את התוצאות האחרונות שלנו בפרופיל CogniFit שלנו.

התקדמות והתפתחות

המערכת של CogniFit אוספת ומאחסנת את הנתונים הקוגניטיביים שהיא משיגה במהלך האימון הקוגניטיבי לקואורדינציה. נוכל לגשת לנתונים אלה בכל עת ולהיוועץ בהתפתחות, השיפורים והתבניות שלנו בפרופיל הקוגניטיבי שלנו.

מותאם לכל משתמש

האימונים של CogniFit לקואורדינציה מותאמים אישית, כלומר הם מסתגלים לצרכים הספציפיים של כל אדם. הם משתמשים במידע הקוגניטיבי שנאסף במהלך האימונים בכדי ליצור תוכנית התערבות ייחודית.

גירוי מרוחק

מכיוון שאימוני קואורדינציה של CogniFit נעשים באופן מקוון, נוכל לגשת לפעילויות שלנו ממכשירים מחוברים לאינטרנט (מחשב, טאבלט או סמארטפון). בדרך זו אנו יכולים להשתמש ב-CogniFit מהמשרד, מהבית או מרחוק.

מה יקרה אם לא תאמן את הקואורדינציה שלך?

המוח שלנו נועד לחסוך משאבים ולהקדיש משאבים אלו לפונקציות השימושיות ביותר להישרדותנו. כשאנחנו לא משתמשים ביכולת קוגניטיבית המוח שלנו מפרש אותה כבלתי מועילה ומקצה פחות משאבים. עם צמצום המשאבים אזורי המוח מתייעלים פחות ויהיה לנו יותר קשה לבצע פעילויות הדורשות תפקוד קוגניטיבי זה. לכן, כשאנחנו עומדים בפני מצבים הדורשים יכולת קוגניטיבית זו שוב, יהיה לנו קשה יותר לתת מענה הולם מכיוון שהמוח שלנו לא יהיה מוכן לכך.

אם אנו רוצים שהמוח שלנו יהיה מוכן להתמודד עם כל סיטואציה שעשויה להיות מעט תובענית ליכולות הקוגניטיביות שלנו, חשוב שנאמן אותן ונשמור עליהן פעילות. אימוני CogniFit נועדו לעזור לנו לאמן יכולות קוגניטיביות הקשורות לקואורדינציה.

כמה זמן עלי להשקיע ב-CogniFit?

משך זמן האימונים הדרוש לנו ישתנה בהתאם למטרה שלנו ולמצב ההתחלתי שלנו: אם אנו רוצים להשיג רמת קואורדינציה גבוהה מאוד או אם ציון הבסיס נמוך, אנו עשויים להזדקק ליותר זמן אימון או לתדירות גבוהה יותר. בכל מקרה, CogniFit ממליצה על אימון אחד לפחות ביום, שלושה ימים בשבוע. עם זאת, אנו יכולים להגדיל את מספר המפגשים ביום או בשבוע, כך שמידת הגירוי תתאים יותר לצרכים שלנו.

כל אימון נמשך כ-15 דקות ומורכב משלוש פעילויות: שני גירויים קוגניטיביים והערכה אחת. לאחר מכן, מערכת CogniFit תוכל להתאים את סוג הפעילויות והקושי שלהן לצרכים הספציפיים שלנו במהלך האימונים.

הכשרת הקואורדינציה של CogniFit היא ייחודית

הפעילויות הסטנדרטיות, הרב-ממדיות, שקיבלו תוקף קליני, המאפשרות אימוני קואורדינציה-קוגניטיבית-מוטורית הופכות את קוגניפיט לכלי המוביל בגירוי קוגניטיבי מקוון לאימון ושיקום של היבטים קוגניטיביים של קואורדינציה.

טכנולוגיית ה- ITS ™ (פטנט של מערכת אימונים אישית) פותחה על ידי צוות מדענים בינלאומי. זה מה שמאפשר לאימוני התיאום של CogniFit להסתגל לצרכים הספציפיים שלנו על מנת לבצע עבורנו תוכנית התערבות ייחודית לנו.

טכנולוגיה חדשנית זו חיונית עבור CogniFit לייעל אוטומטית את ההדרכה שלנו. המערכת תזהה באופן עצמאי את היכולות הקוגניטיביות שיש לנו אשר במצב פחות טוב מאחרות ותתכנן את תוכנית ההתערבות כך שתציע את הפעילויות הטובות ביותר העדיפות עבור היכולות הקוגניטיביות החלשות ביותר שלנו.

במהלך האימונים שלנו המערכת תאסוף מידע על אופן ביצוע הפעילויות שלנו. בנוסף לשימוש במידע זה כדי להסדיר את הקושי במשימות הקואורדינציה, היא גם תאפשר לדעת את מצבנו הקוגניטיבי, לראות התקדמות, לצפות בעקומת השיפור שלנו ולמעקב.

כשאנחנו רוצים לחזק את הכישורים הקוגניטיביים שלנו הקשורים לקואורדינציה וספורט, חשוב שנבחר פעילויות שיש להן רקע מדעי טוב. לכן CogniFit מציעה אפשרות לעורר את המוח שלנו בצורה קפדנית, שיטתית ורב תחומית.

שירות לקוחות

אם יש לך שאלות לגבי ביצועי נתונים, ניהול או פרשנות של אימוני CoordniFit Training, תוכל ליצור איתנו קשר מייד. צוות אנשי המקצוע שלנו יענה על שאלותיך ויסייע לך בכל מה שתצטרך.