CogniFit - תפיסה מרחבית

מהי תפיסה מרחבית?

תפיסה מרחבית היא היכולת להיות מודע לקשר שלך עם הסביבה המקיפה אותך (תהליך גירוי חיצוני) ועם עצמך (תהליך גירוי פנימי). עירנות מרחבית מורכבת משני תהליכים, תהליך הגירוי החיצוני אשר מייצג את המרחב הריגשי שלנו, ותהליך גירוי פנימי אשר מייצג את התפיסה המרחבית שלנו לגבי הגוף שלנו כמו למשל: התנוחות שלו או ההתמצאות במרחב. מרחב זה מה שמקיף אותנו: חפצים,עצמים, אנשים וכו'. מרחב מורכב גם מחלק מהחשיבה שלנו , כמו איך אנחנו חובים את כל החוויות שלנו. במטרה לקבל מידע הולם על אופי הסביבה שלנו, אנחנו משתמשים בשתי המערכות.

תפיסה מרחבית מובנת, בדרך-כלל, כ"מרחב" שמסביב לנו: חפצים, אלמנטים, אנשים וכו'. אולם, מרחב כולל גם חלק מהמחשבה שלנו, מכיוון שמדובר גם במקום שבו אנו שומרים את החוויות שלנו יחד.

מודעות מרחבית טובה מאפשרת לנו להבין את הסביבה ואת הקשר שלנו אליה. תפיסה מרחבית עוזרת לנו להבין ולקבוע את הקשר בין שני עצמים כאשר מתרחש שינוי במיקום שלהם במרחב. זה עוזר לנו לחשוב בצורה דו ותלת מימדית , מה שמאפשר לנו לדמיין עצמים מזוויות שונות ולזהות אותם בלי קשר לנקודה ממנה אנו מביטים בהם.

• מערכת הראייה: קולטני הראייה נמצאים ברשתית העין, בחלק האחורי של העין. קולטנים אלו אחראיים לספק לנו את המידע החזותי שהעיניים מקבלות מהמוח.

• מערכת החישה: ממוקמת סביב גוף האדם ומספקת מידע על המנח של כל חלקי הגוף השונים, תנועות הגפיים, ותנאי השטח הפיזיים סביב גופינו כמו מהירות או נוקשות.

המאפיין הבולט ביותר של היכולת הקוגנטיבית הזו הוא שהיא מאאפשרת לנו את היכולת להבין את הסביבה שלנו עם צורות, גדלים, מרחקים וכו'. תודות לתפיסה המרחבית אנחנו יכולים לשכפל עצמים באופן מנטלי גם בדו מימד וגם בתלת מימד. ולצפות את השינויםשלהם במרחב.

תפיסה מרחבית חשובה לאנשים בכל הגילאים,מכיוון שאנחנו כל הזמן משתמשים ביכולת הקוגניטיבית הזו למשל: כאשר אנחנו הולכים, מתלבשים, או אפילו מציירים.תפיסה מרחבית דלה משפיעה על הפוקוס שלנו ועל ההבנה שלנו את הקשר בין גופינו לבין הסביבה.דוגמה נוספת לתפיסה מרחבית היא היכולות שלנו לא להיתקע בקירות, כיסאות, דלתות וכו'. כאשר אנחנו נוהגים, אנחנו צריכים להישאר תמיד בנתיב שלנו ולא להיתקע במדרכה בזמן שאנחנו מחנים. במקרים האלו אנחנו חייבים להעריך את המרחק, המיקום והמימד של עצמים אחרים בסביבתנו. אפילו כאשר אנחנו רוצים ללכת למקום בו לא היינו מעולם אנחנו חייבים לדעת להתמצא, מה שאומר להשתמש בכישורים הקוגניטיבים האלו.

כאשר אנחנו מפתחים תפיסה מרחבית, אנחנו מפתחים את התודעה המרחבית של מיקם הדברים הסובבים אותנו. בשביל לעשות זאת הכרחי להבין (למעלה, למטה, מעל, מתחת...)

תפיסה מרחבית יכולה להיות מושפעת מהתפתחות של הפרעות מסויימות כמו: אוטיזם, אסברגר, שיתוק מוחי, ועוד. במקרים האלו, הבעיה נובעת מחוסר הבנה של הגוף שלהם, במילים אחרות, היעדר תפיסה מרחבית כלפי הגוף שלהם והקושי לפרש את המכלול המידע המרחבי.

דוגמאות לתפיסה מרחבית

האונה השמאלית אחראית על התפתחות זו יכולת קוגניטיבית. האנה השמאלית זה המקום בו מתמטיקה וחישובים מרחביים מתפתחים, מה שמקושר ישירות לתפיסה מרחבית טובה, תפיסה מרחבית, והקשר בנינו לבין סביבתינו. בואו נדמיין שפגיעה מוחית גרמה נזק לאונה השמאלית שלנו, זה עלול לגרום בעיות בהתמצאות, זיהוי ופירוש מה שאומר שגם התפיסה המרחבית שלנו תינזק.

פתולוגיות והפרעות המיוחסות לתפיסה מרחבית חלשה

לסיכום תפיסה מרחבית טובה זו היכולת למקם את עצמך, לזוז, להתמצא, לבצע כמה החלטות, לנתח מצבים וגם להעריך את הסביבה שלנו ואת הקשר שלה עם גופינו .

דוגמה: החלטת ללכת לבית קפה חדש בקניון. כשאתה מגיע, את מסתכל במפה. אתה מסוגל למצוא את מיקום בית הקפה, ואתה מגיע בזמן לקפוצ'ינו של אחר הצהריים. בכדי לפרש מפות וסמלים דו מיימדים אנחנו זקוקים לתפיסה מרחבית.

כיצד ניתן למדוד ולהעריך תפיסה מרחבית?

דוגמה:אנחנו צריכים תפיסה מרחבית בשביל לארגן קופסאות, ספרים או חפצים אחרים על מדפים או בתוך מזוודה. אנחנו מעריכים מנטלית את אפשריות שילוב החפצים ובוחרים את האפשרות המתאימה ביותר לצרכים שלנו.

דוגמה:כאשר אנחנו צריכים לבחור דרך או כיוון, אנחנו חייבים להיות מסוגלים לבחור את נקודת המבט הכי הגיונית עבור הצרכים שלנו. בכדי לעשות זאת, אנחנו צריכים לנתב את עצמנו באחת משתי צורות: "התמצאות קרטזי" אשר משתשמשת בכיוונים עיקריים (צפון, דרום, מזרח ומערב). או להשתמש בנקודת ייחוס לדוגמה: אתה יכול לבחור בעץ, בית או משהו אחר כנקודת ייחוס כשתעזור לך לחזור למקום אליו אתה צריך להגיע.

כיצד ניתן לשקם או לשפר תפיסה מרחבית?

ניתן לאמן את שיפור הביצועים של כל המיומנויות הקוגנטיביות, כולל תפיסה מרחבית. אנו בקוגניפיט מציעים את האפשרות לעשות זאת באופן מקצועי.

גמישות מוחית היא הבסיס לשיקום של תפיסה מרחבית וכן של יכולות קוגנטיביות נוספות. לקוגניפיט יש סוללה של תרגילים קליניים שפותחו לשיקום ליקויים ופערים בתפיסה מרחבית ובפונקציות קוגנטיביות נוספות. המוח וקשריו העצביים מתחזקים מהשימוש בפונקציות שתלויות בהם. מכאן שאם נתרגל תפיסה מרחבית באופן תדיר הקשרים המוחיים של המבנים המעורבים בתפיסה יתחזקו. לכן כאשר העיניים שלנו שולחות מידע מרחבי למוח והמוח מעבד אותו - הקשרים יהיו מהירים ויעילים יותר, וכך התפיסה המרחבית שלנו תשתפר.

קוגניפיט מורכבת מצוות של אנשי מקצוע שמתמחים בלימודי הגמישות הסינפטית ותהליכים של יצירת תאי עצב. צוות זה מאפשר את יצירתה של תוכנית לגירוי קוגננטיבי המותאמת אישית לצרכיו של כל משתמש. תוכנית זו מתחילה בהערכה מדוקדקת של תפיסה מרחבית וכן של פונקציות קוגנטיביות בסיסיות נוספות. על-בסיס התוצאות מההערכה, התוכנית לגירוי קוגנטיבי מבית קוגניפט מציעה באופן אוטומטי אימון קוגנטיבי מותאם אישית לחיזוק התפיסה ופונקציות קוגנטיביות נוספות הזקוקות לאימון, כפי שעלה מההערכה.

אימון מתמיד ומתאים הוא דבר חיוני לשיפור בתפיסה המרחבית. קוגניפיט מספקת כלים להערכה ושיקום על-מנת להייטיב פונקציה קוגנטיבית זו. לשם גירוי נכון מומלץ להתאמן 5 דקות ביום, 2-3 ימים בשבוע.

ניתן לגשת לתוכנית לגירוי קוגנטיבי של קוגניפיט באמצעות האינטרנט. יש מגוון של פעילויות אינטראקטיביות, בצורה של משחקים מהנים למוח, שניתן לעשות אותן במחשב. בסוף כל סבב אימונים, קוגניפיט תציג גרף מפורט המכיל את ההתקדמות של המצב הקוגנטיבי.