הירשם כאן אם אין לך את הנייד שלך בהישג יד
אתה עומד ליצור חשבון ניהול מטופל. חשבון זה נועד לסייע לאנשי מקצוע בתחום הבריאות (רופאים, פסיכולוגים...) באבחון ובגירוי קוגניטיבי.
אתה עומד ליצור חשבון מחקר. חשבון זה תוכנן במיוחד כדי לעזור לחוקרים במחקריהם בתחומים הקוגניטיביים.
אתה עומד ליצור חשבון ניהול סטודנטים. חשבון זה נועד לתת לתלמידים שלך גישה להערכות והדרכה של קוגניפיט.
אתה עומד ליצור חשבון משפחתי. חשבון זה נועד לתת לבני המשפחה שלך גישה להערכות והדרכה של קוגניפיט.
אתה עומד ליצור חשבון ניהול חברה. חשבון זה נועד לתת לעובדים שלך גישה להערכות והדרכה של CogniFit.
למשתמשים בני 16 ומעלה. ילדים מתחת לגיל 16 יכולים להשתמש בקוגניפיט עם הוריהם באחת מפלטפורמות המשפחתיות.
על ידי לחיצה על הרשמה או על ידי שימוש בקוגניפיט, אתה מצביע על כך שקראת, הבנת, והסכמת ל תנאי השימוש תנאי הפרטיות. של קוגניפיט.
חמש רמות שונות של מדיטציה מודרכת כדי לעזור לך להירגע ולשחרר את המוח שלך משליליות.
CogniFit וידאו-אימון ומיינדפולנס
זמין בכל מכשיר, ממש בקצה אצבעותיך
ניתן להגדיר מיינדפולנס פשוט כמודעות לא שיפוטית לרגע הנוכחי.
המוח שלנו מורכב מדפוסים עצביים מושרשים עמוק שחוזרים על עצמם שוב ושוב. העניין הוא שמחשבות מלחיצות, דיכאוניות ומעוררות חרדה עוקבות אחר דפוסים רגילים. מיינדפולנס מאפשר לך לבחור תגובה במקום רק להגיב. אתה יכול ללמוד להגיב למחשבות שלך ולחיים ברוגע ובשקט. אנחנו מקבלים את זה עם מדיטציה.
קטע המיינדפולנס שלנו מחולק לחמש רמות. הן עוברות מאותן מדיטציות שדורשות הכי פחות מאמץ ברמה אחת עם 'הודעות שינה' והולכות תובעניות יותר לתשומת הלב שלך עד לרמה חמש שהיא מדיטציה טהורה.
תוכל ללמוד להיות הגרסה הטובה ביותר של את עצמך, התמודד עם המוח שלך, הפחת מתח, קבל שליטה על חייך, זרוק הרגלים רעים וצור הרגלים בריאים. מפגשי המדיטציה הללו נמשכים בין עשר לשלושים דקות. עם קצת תרגול, אתה באמת יכול להתחיל להבחין בשינוי חיובי.