CogniFit - CogniFit нь нойргүйдэлтэй өндөр настай хүмүүсийн нойрны чанарыг сайжруулдаг

Эх гарчиг: Танин мэдэхүйн сургалт нь нойргүйдэлтэй ахмад настнуудын нойрны чанар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Зохиогчид: Iris Haimov1, Evelyn Shatil1,2.

• 1. Department of Psychology and the Center for Psychobiological Research, Yezreel Academic College, Emek Yezreel, Israel.
• 2. CogniFit Inc., New York, New York, United States of America.

Журнал: PloS ONE (2013), vol. 8 (4): 1-17.

Нийтлэл (формат АПА):

• Haimov, I., Shatil, E. (2013). Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE, 8 (4), 1-17.

Судалгааны дүгнэлт

CogniFit хувийн танин мэдэхүйн сургалт нь нойргүйдэлтэй өндөр настай хүмүүсийн нойрны чанар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалсан. Оролцогчид 8 долоо хоног, долоо хоногийн дараалсан бус 3 өдөр, өдөрт 20-30 минутаар бэлтгэл хийсэн. Унтах хугацаа: 38.42±40.58-аас 24.76±32.32 минут (p=.001); нойрны үр ашиг: 73.54±12.56-аас 80.28±13.78% (p=.001); нийт унтах хугацаа: 296.37±78.07-аас 310.44±72.96 минут хүртэл; сэрэх: 72.06±40.89-аас 58.89±45.13 минут хүртэл (p=.05); сэрэх тоо: 10.65±4.38-аас 9.04±5.9 хүртэл (p=.05). Санах ой: F=15.65±1.35 (p=.001); харааны санах ой: F=14.03±1.35 (p=.001); ажиллах санах ой: F=13.92±1.35) (p=.001)

Дүгнэлт

Ахмад настнуудыннойргүйдэлийн тархалт өндөр байгаа тул энэхүү судалгааны зорилго нькомпьютержүүлсэн танин мэдэхүйн сургалтын үр нөлөөгэнэ популяцид нойрны чанар, танин мэдэхүйн төлөв байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах явдал юм.

Судалгаанд 65-85 насны 51ахмад хүмүүс хамрагдсан. Оролцогчдыг санамсаргүй байдлаар туршилтын бүлэг (танин мэдэхүйн сургалтанд хамрагдаж байгаа) болон хяналтын бүлэг (танин мэдэхүйн сургалтанд хамрагдаагүй) гэж хуваасан. Туршилтын бүлэг CogniFit Personal Training-ийг 8 долоо хоногийн турш гэрээсээ хувийн компьютер ашиглан ашигласан. Хяналтын бүлэг нь эсрэгээрээ өндөр түвшний танин мэдэхүйн функцийг ашиглахгүй компьютерийн програмыг ашиглан 8 долоо хоног сургасан. Эдгээр оролцогчдын танин мэдэхүйн байдлыг дасгалын өмнө болон дараа нь CogniFit ("CogniFit") ашиглан хэмжсэн. Нэмж дурдахад, судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн нойрны байдлыг долоо хоногийн өмнө болон дараа нь хянасан. Төрөл бүрийн үр дүнг харгалзан үзсэн:

• Нойрны чанар: хүн унтсан хугацаа, унтсан хугацааны хувь (унтах үр ашиг).
• Танин мэдэхүйн төлөв: анхаарал сарниулах, ажиллах санах ой, харааны санах ой, ерөнхий санах ой, нэрсийн санах ой.

Статистикийн дүн шинжилгээ нь зарим сонирхолтой өгөгдлийг илрүүлсэн:

• Сайжруулалт харааны сканнер нь өмнөх нойртой холбоотой.
• Сайжруулсан санах ойг нэрлэх нь унтсаны дараацөөхөн сэрэхтэй холбоотой.
• Анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийх чадвар сайжирсан нь унтах хугацаа нэмэгдсэнтэй холбоотой.
• Хяналтын бүлэг багасгасан< /strong> > ажлын санах ой унтах хугацаа ихсэхтэй холбоотой.

Судалгааны үр дүнд үндэслэнхөгшин нойргүйдэлтэй хүмүүс унтаж, нойроо хадгалахын тулд унтах шинэ дадал зуршилтай болох хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. CogniFit хувийн танин мэдэхүйн сургалт нь нойр болон танин мэдэхүйн сайн сайхан байдлыг сайжруулахад шаардлагатай шинэ төрлийн дадал зуршлыг бий болгоход тусална.

Контекст

Настай хүмүүсийн 20-50% нь нойргүйдэлд өртдөг бөгөөд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү байдаг. Энэ эмгэг нь нойрны бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой (REM бус нойрны үргэлжлэх хугацаа богино, REM нойр, дельта хэлбэлзлийн далайц бага, үйл ажиллагаа буурсан, REM нойрны ханалт, нойрны спиндүүд). Энэ нь хуваагдмал унтах, бүрэн сэрэх, унтахад хүндрэл учруулдаг. Энэ төрлийн нойргүйдлийн шалтгаан нь янз бүр байж болно. Гэсэн хэдий чэнэ эмгэгийг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга бол эмийн эмчилгээ юм.

Нас ахих тусам нойрны асуудлаас гадна зарим төрлийнтанин мэдэхүйн эмгэгүүд илэрч болох бөгөөд энэ нь мэдээлэл боловсруулах хурд, ойлголт, гүйцэтгэх үйл ажиллагаа, төвлөрөл, анхаарал, дарангуйлал, санах ойд нөлөөлдөг. Нойргүйдэлд өртсөн өндөр настай хүмүүс нойрны асуудалтай тулгардаггүй хүмүүстэй харьцуулахад ой санамжийн үе үе муудах, анхаарал сарниулах гэх мэт илүү их эмгэгтэй байдаг. Аз болоход, нойргүйдэлтэй хүмүүст тодорхой үйл ажиллагаанууд тусалж болохыг тэмдэглэсэн байдаг бөгөөд үүнд:

• Танин мэдэхүйн чадварыг нөхөн сэргээх танин мэдэхүйн сургалт.
• Хараа болон сонсголын тусламжтайгаар шинэ мэдлэг олж авах.

Нөгөөтэйгүүр, сүүлийн үеийн нээлтүүд ой санамжийг нэгтгэхэд нойр зайлшгүй шаардлагатайг харуулж байна. Учир нь нойр нь тархины уян хатан чанарт эерэгээр нөлөөлж, суралцах, тунхаглах ой санамжийг нэгтгэхэд тусалдаг, сэтгэл хөдлөлийн дурсамжийг боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд шинэ дурсамжийг олж авахад чухал ач холбогдолтой. Үүнээс гадна, шинэ ур чадвар, мэдлэгийг сурах нь нойрны архитектурт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Унтах REM үе шат нэмэгдэж, энэ үе шатанд нүдний хурдан хөдөлгөөний тоо, удаан долгионы идэвхжил, нойрны 2-р үе шат үргэлжлэх хугацаа, нойрны булангийн тоо, ханасан байдал нэмэгддэг.

Иймдтохиромжтой танин мэдэхүйн сургалтаар олж авсан шинэ ур чадварууд нь тус болно гэж үзэх нь логик юм:

• Нойрны бүтцийг өөрчлөх.
• Нойрны чанарыг сайжруулна.
• Танин мэдэхүйн байдлыг сайжруулах.

Аргазүй

Судалгааны дизайн

11 долоо хоногийн дотор нойргүйдэлд өртөж, бие даасан амьдралын хэв маягийг удирдаж буй өндөр настнуудын санамсаргүй түүвэр дээр хяналттай эмнэлзүйн судалгаа явуулсан. Судалгааны дизайны дагуу тэдгээрийг CogniFit интервенц(туршилтын бүлэг) ба өвөрмөц бус хөндлөнгийн оролцоо(хяналтын бүлэг) гэсэн хоёр бүлэгт хуваасан.

Сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн танин мэдэхүйн байдлыг сургалтын өмнө болон дараа нь хэмжсэн. Үүний тулд CogniFit тестийн батерейг ашигласан. Судалгааны туслах оролцогчдод гэртээ очиж, CogniFit платформд ("CogniFit") бүртгүүлсэн. Мөн туслахууд зорилгоо зөв биелүүлэхийн тулд судалгаанд оролцогчдыг хоёр долоо хоног тутамд дуудаж байв.

Оролцогчид

Оролцогчдыг ахмадын төвүүдэд зарлах, ярилцлага хийх замаар сонгосон. Тэд бүгдээрээ долоо хоногт гурваас доошгүй шөнө унтдаг, унтдаггүй гэж гомдоллодогхөгшин хүмүүс юм. Хүн бүр дор хаяж сүүлийн зургаан сарын турш нойрны чанар муутай байсан. MMSE (Сэтгэцийн төлөв байдлын мини үнэлгээний хуваарь) -д <26 оноо, ZSDS (Занг өөрөө мэдээлсэн сэтгэл гутралын хуваарь)-д >40 оноо, бага зэргийн түгшүүрийн асуулгад >60 оноо авсан өвчтөнүүдийг мөн хассан. Түүнчлэн харааны болон сонсголын бэрхшээлтэй, мэдрэлийн болон эрүүл мэндийн ноцтой эмгэг, архидалт, бодисын хэрэглээ, сэтгэцийн эмгэг, нойрны апноэ, унтах үед үе үе мөчний хөдөлгөөний синдром, төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг эм хэрэглэдэг өвчтөнүүдийг хассан. нойрны эм).

Вмешательство в контрольной группе

Хяналтын хэсэг нь CogniFit-ээс ялгаатай нь танин мэдэхүйн ямар нэгэн тодорхой чадварыг сургаагүй, оролцогчдын хэрэгцээнд тохируулаагүй, санал хүсэлтээ өгөөгүй сургалтын хөтөлбөрөөр 8 долоо хоногийн турш бэлтгэл хийсэн. Тэд зүгээр л компьютер дээр уншиж, зурах энгийн ажлуудыг хийх ёстой байсан.

Хэмжсэн хувьсагчид

17 танин мэдэхүйн чадварыг CogniFit ашиглан шалгасан. Түүнчлэн оролцогчдын нүүрэн дээр байрлуулсан төхөөрөмжийг ашиглан дараах үзүүлэлтүүдийг хэмжсэн байна:

• Нийт унтах хугацаа: оролцогч унтахаас эхлээд унтах хүртэлх хугацаа. орноосоо бослоо.
• Нойрны хоцрогдол: Унтахаас эхлээд унтах хүртэлх хугацаа.
• Нойрны үр ашиг: Орондоо зарцуулсан нийт хугацаатай харьцуулахад унтах хугацааны хувь.
• Унтахаасаа өмнө сэрэх цаг: Унтахаасаа өмнө сэрүүн байх хугацаа.
• Сэрэлтийн тоо: Унтах үед сэрэх тоо.

Анализ

Шинжилгээнд статистикийн SPSS 19 программыг ашигласан бөгөөд хоёр бүлгийн оролцогчдын нойрны таван хувьсагч болон өөр өөр танин мэдэхүйн чадавхийн хоорондын ялгааг үнэлэхийн тулд хувьсагч бүрийн давтан хэмжилтийн холимог нөлөөллийн загварыг ашигласан. Мөн бүтээгдэхүүний момент корреляци буюу Пирсоны корреляцийн коэффициентийг тооцож, шаталсан регрессийн шинжилгээ хийж, танин мэдэхүйн сайжруулалт болон нойрны чанар сайжирсан хоорондын хамаарлыг тодорхойлсон.

Үр дүн ба дүгнэлт

Туршилтын бүлгийннэрийн санах ойболон унтахын үр ашиг, сэрэх цаг, сэрэх тоо хоёрын хооронд хамаарал илэрсэн. Нийт унтах хугацаа нь анхаарал сарнихгүй байх чадвартай холбоотой. Нэмж дурдахад, нойрны хоцролтболон харааны скан хооронд мэдэгдэхүйц хамаарал илэрсэн. Хяналтын бүлэгунтах хугацааболон ажлын санах ой, харааны санах ой болон ерөнхийдөө санах ойн хооронд сөрөг хамаарлыг харуулсан. Үлдсэн танин мэдэхүйн чадварууд нь нойрны параметрүүдтэй ямар ч мэдэгдэхүйц хамаарал үзүүлээгүй.

Тиймээс CogniFit-ийн танин мэдэхүйн сургалт нь нойрыг эхлүүлэх, хадгалах, танин мэдэхүйн гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна гэж дүгнэж болно. Энэ төрлийн эмчилгээ нь нойргүйдлийн эмчилгээнд одоо ашиглагдаж буй фармакологийн аргуудаас өөр эсвэл нэмэлт байж болно.