CogniFit - Ой тогтоолт

What is Memory?

Санах ойгтархины мэдээллийг хадгалах, буцааж санах чадвар гэж тодорхойлж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь өнгөрсөн үйл явдлууд, бодол санаа, мэдрэмж, ойлголт, тэдгээрийн хоорондын харилцааг санах боломжийг олгодог чадвар юм. Хэдийгээр гиппокамп нь ой санамжтай хамгийн их холбоотой байдаг ч бидний тархины олон хэсэг энэ үйл явцад оролцдог тулсанах нь тархины зөвхөн нэг хэсэгтэй холбоотой байж болохгүй. Энэ чадвар нь хөгшрөлтөд хамгийн их өртдөг танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны нэг юм. Аз болоход, танин мэдэхүйн өдөөлт болон төрөл бүрийн ухаалаг тоглоомоор ой тогтоолтыг сургах боломжтой >.

Тархины сургалтад тэргүүлэгч CogniFit нь энэ болон бусад чухал танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлдэг. Хөтөлбөрт багтсан ухаалаг тоглоомууд нь мэдрэлийн үйл ажиллагааны тодорхой хэлбэрийг өдөөх зорилготой юм. Эдгээр танин мэдэхүйн хэв маягийг дахин давтах нь санах ойд оролцдог мэдрэлийн холбоосуудыг бэхжүүлэхэд тусалдаг ба хамгийн суларсан эсвэл гэмтсэн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дахин зохион байгуулж, / эсвэл сэргээх боломжтой шинэ синапсуудыг бий болгоход тусалдаг.

Ой санамжийн төрлүүд

Санах ой бол танин мэдэхүйн маш нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаа юм. Үүнд олон тооны тархины хэсгүүд багтдаг бөгөөд бид үүнийг байнга ашигладаг. Энэхүү танин мэдэхүйн чадварын талаар янз бүрийн онол, судалгаа байдаг. Дараахь шалгуурын дагуу санах ойг янз бүрийн төрөлд хувааж болно.

• Мэдээлэл хадгалагдах үед: энэ тохиолдолд бид мэдрэхүйн санах ой-н богино хугацааны санах ой, ажлын санах ой ба урт хугацааны санах ой< /a>. Богино хугацааны ой санамж нь мэдээллийг хэдхэн секундын турш хадгалдаг бол урт хугацааны санах ой нь эсрэгээрээ бараг хязгааргүй хугацаанд мэдээллийг хадгалж чаддаг. Бүх төрлийн санах ой нь хоорондоо уялдаа холбоотой ажилладаг бөгөөд ингэснээр бүхэл бүтэн систем зөв ажиллах болно.
• Мэдээллийн төрлөөр: аман санах ой - аман мэдээллийг (бидний уншсан эсвэл сонссон үгс) хадгалах үүрэгтэй. аман бус санах ой нь бусад өгөгдлийг (зураг, дуу чимээ, мэдрэмж гэх мэт) хадгалах боломжийг олгодог.
• Аман бус санах ой: ашигласан мэдрэхүйн эрхтнээс хамаарсан харааны санах ой (алсын хараа), сонсголын ой санамж(сонсгол), үнэрлэх санах ой (үнэр), амтлах санах ой (амт), хүрэлцэх санах ой (хүрч)

Санах ойн үе шатууд: тогтоох ба санах үйл явц

Өчигдөр юу хийснийг санахын тулд бидний тархи хэд хэдэн процессыг гүйцэтгэх ёстой. Процесс бүр санах ойд хандах шаардлагатай. Тиймээс эдгээр үйл явцын аль нэгийг тасалдуулах нь биднийг мэдээллийг эргэн санахад саад болно. Санах ой бий болгохын тулд бидний тархи дараах үе шатуудыг дамжих ёстой.

• Кодчилол: энэ үе шатанд бидний санах ойн системд мэдээлэл хүлээн авч < / a> санах ойд мэдээллээ нэмдэг. Жишээлбэл, хэн нэгнийг бидэнд нэрээр нь танилцуулах үед. Та энэ мэдээллийг кодчилохын тулд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай.
• Хадгалах: Мэдээллийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд бид санах ойн системдээ хадгалдаг. Жишээлбэл, бид хүний ​​царай, нэрийг санаж чадна.
• Санах: Бид ямар нэг зүйлийг санахыг хүссэн үедээ санах ойн сан руу нэвтэрч, шаардлагатай мэдээллээ сэргээдэг. Жишээлбэл, гудамжинд байгаа хүнийг хараад түүний нэрийг санаарай.

Ой санамжийн жишээ

• Энэ чадварын ачаар бид хаана амьдардагаа, эцэг эхийнхээ нэр, найз нөхдийнхөө царай, өчигдөр өдрийн хоолондоо юу идсэн, тэр ч байтугай аль хот манай улсын нийслэл болохыг санаж байдаг. >
• Санах ой нь ажил дээрх уулзалтын талаар санах, компьютер дээр үйлчлүүлэгчийн нэр эсвэл нууц үгээ санах боломжийг олгодог.
• Сургууль эсвэл их сургуульд суралцах нь бидний санах ойн санах ойн системгүйгээр боломжгүй байх байсан. Шалгалтын огноо, юу хийхээр төлөвлөж байгаагаа санахгүй бол бидэнд хэцүү байх болно.
• Машин жолоодох үед энэ чадвар нь хүссэн маршрутаа санахад тусалдаг. Мөн түүний тусламжтайгаар бид машинаа хаана байрлуулж, өөрөө жолоодох үйл явцыг санаж байна.

Амнези болон бусад санах ойн эмгэгүүд

Энэхүү танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны доголдлын талаархи судалгаа нь санах ой гэж юу болох, хэрхэн ажилладаг талаар тодруулахад тусалсан. Танин мэдэхүйн хамгийн төвөгтэй функц болохын хувьд энэ нь янз бүрийн түвшинд, янз бүрийн шалтгааны улмаас доголдож болно. Нэг талаас, өвөрмөц гэмтэл нь санах ойн системийн давхар задралтай холбоотой байж болно. Энэ нь системийн аль нэг нь гэмтсэн байж магадгүй, бусад нь нөлөөлөөгүй гэсэн үг юм (жишээлбэл, богино хугацааны санах ой хэвийн ажиллаж байх үед урт хугацааны санах ой муудаж болно). Нөгөөтэйгүүр, ийм эмгэгүүд ньмэдрэлийн доройтлын өвчин(сэтгэлийн хямрал ба Альцгеймерийн өвчин),тархины олдмол гэмтэл(тархины гэмтэл, цус харвалт, халдвар болон бусад өвчин), төрөлхийн асуудал (тархины саажилт болон бусад хам шинжүүд),сэтгэцийн болон сэтгэлийн хямрал(шизофрени, сэтгэл гутрал, түгшүүр), янз бүрийн бодис (эм, эм) хэрэглэх гэх мэт. Мөн ADHD, дислекси эсвэл дискалькули гэх мэтсуралцах эмгэгийнд тодорхой төрлийн санах ой муудаж болно.

Хамгийн түгээмэл санах ойн эмгэг нь Альцгеймерийн өвчин гэх мэт санах ойн алдагдал юм. өвчин. Энэ чадвараа алдахыгамнези гэж нэрлэдэг. Амнези нь антероград (шинэ дурсамж олж авах чадваргүй) ба ретроград (өнгөрсөн үеийг санах чадваргүй) юм. Мөн санах ойн агуулга (фабулаци ба конфабулаци), гипермнези эвдэрсэн эмгэгүүд байдаг. Корсаковын хам шинжийнхудалдааны шинж чанар нь мартагдсан мэдээллийг хуурамч баримтаар сольсон өөрийн эрхгүй худал санах ой юм. Гипермнезинь эргээд, ялангуяа гэмтлийн дараах стрессийн үед тохиолддог, ач холбогдолгүй, ач холбогдолгүй нарийн ширийн зүйлийг өөрийн эрхгүй, хэт нарийвчилсан санах ой юм.

Бид санах ойнхоо төлөв байдлыг хэрхэн хэмжиж, үнэлэх вэ?

Бидний санах ойн төлөв байдлыг шалгах ньсуралцах процесст хамгийн чухал ач холбогдолтой тул маш хэрэгтэй (хүүхэд хамрагдсан материалыг санахад хүндрэлтэй байх, түүнд нэмэлт тусламж хэрэгтэй эсэхийг ойлгохын тулд) , анагаах ухаанд (өвчтөн ямар эм уух ёстойгоо санах эсэх, бие дааж чадах эсэх, тусламж хэрэгтэй эсэхээ ойлгохын тулд), ажил дээр (дараалаар) ойлгох, магадгүй хүн тодорхой байр суурь эзэлдэг эсэх) болонбидний өдөр тутмын амьдралд

Цогцолборын тусламжтайгаар < хүчтэй> мэдрэлийн сэтгэлзүйн шинжилгээсанах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг найдвартай, үр дүнтэйгээр хэмжиж болно. CogniFit нь фонологийн богино хугацааны санах ой, контекст санах ой, богино хугацааны санах ой, аман бус санах ой, богино хугацааны харааны санах ой, ажлын санах ой болон таних< /a>. CogniFit тестүүд нь сонгодог Урт хугацааны засвар үйлчилгээний тест (CPT, Conner Test), Wechsler Memory Scale (WMS), NEPSY (Коркман, Кирк, Кемп), Анхаарлын хувьсагчийн тест (TOVA), Санах ойн сулралын симуляци тест (TOMM) дээр суурилдаг. ), Лондонгийн цамхаг тест (TOL) болон Хупер харааны зохион байгуулалтын даалгавар (VOT). Эдгээр тестүүд нь санах ойноос гадна хариу үйлдэл эсвэл хариу үйлдэл хийх хугацаа, боловсруулалтын хурд, нэрний санах ой, харааны мэдрэмж, хяналт, төлөвлөлт, харааны сканнер, орон зайн ойлголтыг хэмжих боломжтой.a>. CogniFit тестүүд нь сонгодог Урт хугацааны засвар үйлчилгээний тест (CPT, Conner Test), Wechsler Memory Scale (WMS), NEPSY (Коркман, Кирк, Кемп), Анхаарлын хувьсагчийн тест (TOVA), Санах ойн сулралын симуляци тест (TOMM) дээр суурилдаг. ), Лондонгийн цамхаг тест (TOL) болон Хупер харааны зохион байгуулалтын даалгавар (VOT). Эдгээр тестүүд нь санах ойноос гадна хариу үйлдэл эсвэл хариу үйлдэл хийх хугацаа, боловсруулалтын хурд, нэрний санах ой, харааны мэдрэмж, хяналт, төлөвлөлт, харааны сканнер, орон зайн ойлголтыг хэмжих боломжтой.

• Дараалсан WOM-ASM тест: Дэлгэц дээр өөр өөр дугаартай бөмбөгнүүд гарч ирнэ. Дараа нь хуулбарлахын тулд энэ цуврал тоог санах хэрэгтэй. Эхлээд цуврал нь зөвхөн нэг цифрээс бүрдэх бөгөөд дараа нь хэрэглэгч алдаа гаргах хүртэл цифрүүдийн тоо өсөх болно. Үзүүлсэн цуврал бүрийг давтах шаардлагатай болно.
• REST лавлагаа тест - COM: Объектуудыг богино хугацаанд танилцуулах болно. Дараа нь та үзүүлсэн зурагт тохирох үгийг аль болох хурдан сонгох хэрэгтэй.
• COM-NAM таних тест: Объектуудыг дүрс эсвэл дуугаар дүрслэн харуулах болно. Энэ объектыг хамгийн сүүлд ямар форматаар харуулсан, огт үзүүлсэн эсэх талаар хариулах шаардлагатай.
• VISMEM-PLAN концентрацийн тест: Дэлгэц дээр өдөөлтүүд санамсаргүй байдлаар гарч ирнэ. Өдөөгч нь дуут дохионы дагуу тодорхой дарааллаар асч эхэлнэ. Дуу чимээ, гэрлийн дохионы дарааллыг хоёуланг нь анхаарч үзэх шаардлагатай. Тоглоомын эргэлтийн үеэр хэрэглэгч урьд өмнө нь харсан өдөөлтийг үзүүлэх дарааллыг хуулбарлах хэрэгтэй.
• WOM таних тест - REST: Дэлгэц дээр гурван объект гарч ирнэ. Эхлээд та эдгээр объектуудыг аль болох хурдан үзүүлэх дарааллыг санах хэрэгтэй. Дараа нь гурван объектын дөрвөн цуврал гарч ирэх бөгөөд тэдгээрийн зарим нь өмнө нь харж байснаас ялгаатай байх болно. Анхны дарааллыг ижил дарааллаар сэргээх шаардлагатай.
• VISMEM сэргээх тест a >: Дэлгэц дээр таваас зургаан секундын турш зураг гарч ирнэ. Энэ хугацаанд та энэ зурган дээрх объектуудын хамгийн их тоог санахыг хичээх хэрэгтэй. Дараа нь зураг алга болж, хэрэглэгч санал болгож буй сонголтуудаас зөв хариултыг сонгох шаардлагатай болно.

Ой тогтоолтыг сэргээж, сайжруулж, идэвхжүүлнэ

Танин мэдэхүйн бүх чадварыг, түүний дотор санах ойг сургалтаар сайжруулж болно. CogniFit нь үүнийг мэргэжлийн түвшинд хийх боломжтой болгодог.

Тархины уян хатан чанар санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нөхөн сэргээх үндэс суурь болдог. Тархи болон түүний мэдрэлийн холболтууд нь тэдгээрээс хамааралтай функцуудыг ашигласнаар бэхждэг. Тиймээс санах ойн сургалтын явцад тархины нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн мэдрэлийн холболтууд бэхждэг.

CogniFit нь синапсын уян хатан чанар ба нейрогенезийг судлах чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай мэргэжлийн багаас бүрддэг. Энэ нь хэрэглэгч бүрийн хувьд хувийн танин мэдэхүйн өдөөх хөтөлбөрийг бий болгох боломжтой болсон. Хөтөлбөр нь санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үндсэн функцүүдийн үнэн зөв үнэлгээнээс эхэлдэг. Туршилтын үр дүнд үндэслэн CogniFit танин мэдэхүйн өдөөлтийг идэвхжүүлэх хөтөлбөр нь шаардлагатай гэж үнэлэгдсэн санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн танин мэдэхүйн сургалтыг автоматаар санал болгоно.

Санах ойг сайжруулахын тулд та зөв, тогтмол бэлтгэл хийх хэрэгтэй. CogniFit нь санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг үнэлэх, нөхөн сэргээх хэрэгслийг санал болгодог. Зөв өдөөхөд долоо хоногт хоёроос гурван удаа өдөрт 15 минут шаардлагатай.

Энэ програмыг онлайнаар ашиглах боломжтой. Төрөл бүрийн интерактив дасгалуудыг компьютер ашиглан тоглох боломжтой сэтгэл хөдөлгөм ухаалаг тоглоом хэлбэрээр толилуулж байна. Хичээл бүрийн төгсгөлд CogniFit нь танин мэдэхүйн төлөв байдлын ахиц дэвшлийн нарийвчилсан графикийг өгөх болно.