Таны тархийг дасгалжуулах оюун ухааны дасгалууд

Бидний тархи нь үргэлж сонсож, үргэлж сурч, үргэлж сэрүүн байдаг, бидний бүх асуудал, сэтгэл хөдлөл, хүсэл зорилгыг шийддэг, бидний баяр баясгалан, уй гашууг санаж хадгалж байдаг. Тархи бол бидний хамгийн ойрын найз юм.Гэсэн хэдий ч стресс, сэтгэл гутрал, мансууруулах бодис, бусад бодисын хэт их хэрэглээ зэрэг байгаль орчны нөлөөлөл нөхцөл байдал нь; бидний суралцах боломж, хөгжилд бэрхшээл учруулж мэдрэлийн өвчин, олон арван судасны хатуурал\ $ -ийн Альцхаймерын\ $ -ийн өвчин, түүнчлэн хөгшрөлтийн үйл явцад сөрөг нөлөөлсөнөөр анхаарал, суралцах үйл, эсвэл цээжлэх чадвар гэх мэт тархины, чадварт нөлөөлж болно.Технологийн дэвшил, боловсролын түвшин нэмэгдэж байгаа хэдий ч бүх насныханд танин мэдэхүйн сулрал нэмэгдэж байгаа нь мэдрэлийн эмгэг, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, сэтгэл гутрал, хөдөлгөөний дутагдалтай холбоотой байж болно.Танин мэдэхүйн бууралт нь өдөр тутмын ажил үүргийн гүйцэтгэл, сургууль, ажил дээрээ бүтээмжид нөлөөлдөг. Судлаачид сургалтын үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд баяжуулах арга техникийг ашиглан танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахыг хичээдэг. Ингэхдээ тэд мэдрэлийн болон танин мэдэхүйн түвшинд тархины уян хатан чанарыг харуулсан олон шинжлэх ухааны нотолгоонд тулгуурладаг. Баяжуулах нэг хэлбэр бол тархины гимнастик эсвэл тархины сургалт юм.Баяжуулах нэг хэлбэр бол тархины гимнастик эсвэл тархины сургалт юм. Тархины сургалт гэдэг нь санах ой, гүйцэтгэх удирдлага, зохицуулалт зэрэг танин мэдэхүйн чадварыг хадгалах, сайжруулах, хөгжүүлэхэд чиглэсэн танин мэдэхүйн нөөцийг системтэйгээр нэмэгдүүлэх явдал юм. Яг л биеийн тамирын дасгал нь булчингийн хүч эсвэл уян хатан байдлыг хөгжүүлдэгтэй адил.

Танин мэдэхүйд зориулсан зохиолуудад сургалтыг илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэх зорилгоор, дасгал-сургалт нь шинжлэх ухааны онолын үндэс байх ёстой гэж зөвлөж байна.Тиймээс сургалтын үйл явц нь хүний ​​амьдралын туршид танин мэдэхүйн хөгжлийн шинжлэх ухааны онолд суурилсан бат бөх суурьтай байх ёстой.Жишээлбэл, ахмад настнуудад зориулсан танин мэдэхүйн сургалтын хөтөлбөр нь ерөнхий ойлголт, нас ахих тусам боловсруулалтын хурд буурахад үндэслэсэн боловсруулах хурдны онол, үйл ажиллагааны хурдыг бууруулж буй гүйцэтгэх удирдлагын онолыг харгалзан үзэх ёстой. Анхаарал татах, дарангуйлах, олон үйлдэл хийх, ажиллах санах ой зэрэг чадваруудыг чөлөөтэй ашиглах.

Судлаачдын баримталдаг хоёрдахь шаардлага нь танин мэдэхүйн сургалтын хөтөлбөрийг тодорхой тохиолдлуудад тохируулан хийх, сургалтыг хүн бүрийн онцлогт тохируулсан байх асуудал юм. Иймээс суралцах системд дасан зохицох чадварыг хүн бүрт харгалзан үзэх болно. Сургалтын тогтолцоонд хийгдсэн судалгаанууд хэрэв сургалтанд дасан зохицуулах механизмтай бол танин мэдэхүйн чиг үүрэг нь мэдэгдэхүйц сайжирна.Судалгааны үр дүнд бүтээмжийг дээшлүүлэх, дасгал - сургалтыг ашиглах замаар сургалтыг дээд зэргээр сайжруулахын тулд хэрэглэгч сурагчдын онцлогт хүсэл сонирхолд тохиромжтой байх бөгөөд хялбархан ойлгогдож, практик дээр хэрэгжүүлэх боломжтой болгоно.

Танин мэдэхүйн сургалтын гол зорилго нь машин жолоодох, хувийн санхүүгээ зохицуулах, эм уух, бусадтай харилцах чадварыг хадгалах зэрэг аливаа бодитой энгийн ажлуудыг аль болох хялбар гүйцэтгэхэд оршино. Өдөр тутмын даалгавруудыг гүйцэтгэх явцад олон тооны танин мэдэхүйн үйл явц хоорондоо харилцан уялдаатай байдаг тул судлаачид танин мэдэхүйн янз бүрийн үйл явцыг (жишээлбэл, санах ой эсвэл боловсруулах хурд г.м) багтаасан даалгавруудыг бэхжүүлэхийн тулд олон түвшний танин мэдэхүйн сургалтыг бий болгох гуравдахь шаардлагыг тавьсан.

Эдгээр гурван шаардлагын хүрээнд шинжлэх ухааны аргаар туршиж үзэхэд тархины сургалтын хөтөлбөр олон хүмүүст сайн нөлөө үзүүлсэн байна.Энэ тархины сургалтын хөтөлбөр\ $ s ахмад настай хүмүүсийн\ $ танин мэдэх чадварын чадварыг сайжруулсан.\ $ склерозын өвчтөнд мэдээлэл боловсруулах, санах, анхаарах хурд 4 -оор сайжирсан.Уншихад хүндрэлтэй хүмүүст уншиж ойлгох, унших хурд сайжирч, (% 6), хөдлгөөн буурах хандлагатай хүмүүст явж, хөдөлгөөн хийх боломж сайжирсан.

Тархины сургалтын шинжлэх ухаан нь шинэ нээлтүүдэд энэ сэдвийг хөндөх болно.Цаг хугацаа бүр улам бүр нарийн төвөгтэй технологи, харилцан хамаарал бүхий мэдлэгийг өгч чадвал бид 1 \ $ s сэтгэцийн эрүүл мэндийн\ $ s хэмнэх нөхцлийг аль нөхцлөөс нь олж мэдэх боломжтой.Энэ зам дээр эсийн болон макро эсийн түвшинд тархины үйл ажиллагаатай холбоотой сургалтыг харж болно.Танин мэдэхүйн сургалтанд хамрагдсаны дараа бид neurogenesis (шинэ тархины эсүүд).Тархины тархины мэдрэлийн механизм хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг мэддэг (тархины гэмтээгүй бүс нутгууд нь тархинд ямар нэгэн гажуудлыг төлөөлж буй тархины хэсгүүдийг гүйцэтгэх үүргийг гүйцэтгэдэг) мөн энэ мэдлэг нь бүр илүү их баялаг болно.Танин мэдэхүйн сургалт танин мэдэхүйн нөөцийн чадварыг нэмэгдүүлж, хуримтлагдсан мэдлэгтэй, тархины идэвхитэй үйл ажиллагааны туршлагатай уялдан энэ нь танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурахаас хамгаалдаг хамгаалалтын маш хүчтэй хүчин зүйл юм.Ирээдүйд бид энэ мэдлэгээ өргөжүүлж, тархины хэсэгт хүрч, мэдрэлийн өвөрмөц өвчин тус бүрт хүрэх болно.

Гэсэн хэдий ч, ирээдүйд тархины сургалтын судалгаагаар мөн хүн төрөлхтний бусад чухал сэдэв өртөж болно. Жишээ нь, бид хүний ​​тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалах, үе гадна, бэлтгэгдсэн эсэх, мөн нийгмийн болон сэтгэл санааны хатуулаг нь мэдэх хэрэгтэй.Үүний нэгэн адил, бид сайн, муу, энх тайван, хүчирхийлэл, шударга ёс, шударга бус хооронд нь ялгахад тархи сургах боломжтой юм болов уу гэж боддог байна.Эсвэл санал нийлж эсвэл санал нийлэхгүй тулд дуртай, эсвэл үгүй ​​тархи сургах боломжтой эсэх.Тархины судалгааны сургуулийн системд орсон болно гэж боловсрол, гүн ухаан, ёс зүйн хөгжлийн хэлэлцэх хувь илүү хүчтэй болж, зорилго сайхан амжилт сэтгэцийн төрлийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн төдийгүй ёс суртахуун, нийгмийн үнэт зүйлсийн хамрах болно.