CogniFit - CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт

CogniFit: Онлайн тоглоом, хөдөлгөөний зохицуулалтын сургалтын тэргүүлэгч программ

Хуруу ба гар хөлийн мөчний хөдөлгөөний ур чадварыг зохицуулах нь бидний биеийн үндсэн үйл ажиллагаа бөгөөд өдөр тутмын ихэнх үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Спорт болон бусад зарим төрлийн мэргэжлийн үйл ажиллагааны хувьд хөдөлгөөний зохицуулалт сайн хөгжсөн байх нь чухал юм. CogniFit нь хэрэглэгчдэд хөдөлгөөний зохицуулалтыг идэвхжүүлэх, сэргээх, сайжруулахад туслах тусгай дасгалыг боловсруулсан юм. Энэхүү дасгалуудад - хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид, ахмад настнуудад зориулсан олон төрлийн хөдөлгөөний зохицуулалтын дасгалуудыг агуулдаг.

Төрөл бүрийн онлайн зохицуулалтын дасгалын зорилго нь зохицуулалттай холбоотой танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэх, оновчтой болгох явдал юм: гар нүдний зохицуулалт, хариу үйлдэл хийх хугацаа. Хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид, ахмад настнуудад зориулсан зохицуулалтын дасгалуудыг онлайнаар компьютер (вэб хуудас), таблет, ухаалаг утас (апп) дээр ашиглах боломжтой.

Зохицуулалтын сургалт нь CogniFit-ийн патентлагдсан технологи дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчийн тодорхой хэрэгцээнд нийцүүлэн даалгаврын хүндрэлийн түвшин, төрлийг автоматаар тохируулах боломжийг олгодог. Хэрэглэгчийн үр дүнг оновчтой болгоход тусалдаг энэхүү технологийг мэдрэл судлалын олон улсын мэргэжилтнүүдийн баг боловсруулсан.

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтанд багтсан олон төрлийн дасгалууд нь зохицуулалттай холбоотой танин мэдэхүйн үндсэн ур чадварыг үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог. Тархи өдөөх дасгалуудаас гадна тестийн дасгалуудыг сургалтанд багтаасан бөгөөд энэ нь ахиц дэвшлийг олж мэдэх, цаашдын үр дүнг хянах боломжийг олгодог.

Хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид, ахмад настнуудад зориулсан зохицуулалтын дасгалууд нь өндөр чанартай шинжлэх ухааны хөгжил юм. CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт нь нэмэлт тусламж бөгөөд мэргэжилтний оролцоог орлохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт хэнд зориулагдсан бэ?

Хөдөлгөөнт байдал нь бидний өдөр тутмын амьдралд бие даасан байдлын түлхүүр бөгөөд спорт нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг. Зохицуулалтын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, сэргээх сургалтыг янз бүрийн нөхцөлд ашиглаж болох бөгөөд үүнтэй холбогдуулан CogniFit ("CogniFit") нь янз бүрийн тусгай платформуудыг санал болгодог.

Зохицуулалтаа сайжруулах хүсэлтэй хүмүүс

Таны зохицуулалт, хөдөлгөөнийг сургаж дасгалжуулна

Та зохицуулалтын бэрхшээлтэй эсэхээс үл хамааран бие бялдраа хамгийн сайн ашиглах шаардлагатай элит тамирчин ч бай CogniFit танд тусгай зохицуулалтын дасгал хийх боломжийг олгодог. Хувь хүний ​​платформын тусламжтайгаар та сургалтаа удирдаж, даалгавраа биелүүлж, өөрийн үр дүнтэй танилцах боломжтой. Энэхүү платформыг 16 ба түүнээс дээш насны хэрэглэгчид ашиглах боломжтой.

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд

Өвчтөний зохицуулалтыг сайжруулах

Тархины гэмтэл эсвэл бусад эмгэгийн улмаас олон өвчтөн хөдөлгөөнийг зохицуулах, нарийн эсвэл бүдүүн моторт ур чадварт хүндрэлтэй байдаг. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд зориулсан CogniFit платформ нь өвчтөний сургалтыг удирдах, үр дүнд нь сессийн үеэр болон алсаас (танин мэдэхүйн телестимуляци эсвэл алсаас өдөөх) дүн шинжилгээ хийх боломжийг олгодог.

Гэр бүл эсвэл асран хамгаалагчид

Миний хүүхдүүд, эцэг эх, өвөө эмээ эсвэл бусад хамаатан садныхаа зохицуулалтыг идэвхжүүл

Эцэг эх, хамаатан садан, асран хамгаалагчийн хувьд та гэр бүлийнхээ уялдаа холбоог бэхжүүлж, оновчтой болгоход нь туслах сонирхолтой байж болох ч танд үүнийг хийх нөөц, мэдлэг байхгүй байж магадгүй. Гэр бүлд зориулсан CogniFit платформ нь гэр бүлийнхээ гишүүний зохицуулалтын сургалтыг удирдах, үйл ажиллагааг явуулах, үр дүнг нь тухтай, ойлгомжтой байдлаар харах боломжийг танд олгоно. Энэ нь 7 ба түүнээс дээш насныханд боломжтой.

Сургуулийн мэргэжилтнүүд

Сурагчиддаа зохицуулалт, хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусал

Бид биеийн тамирын хичээлийн зохицуулалт дээр ажиллахыг хүсч байна уу, эсвэл элит тамирчдыг бэлтгэж байна уу, бид зохицуулалтын бүх талыг оновчтой болгох сонирхолтой байна. Сургуулиудад зориулсан платформ нь сурган хүмүүжүүлэгч, сургагч багш нарт оюутнуудын сургалтыг удирдан зохион байгуулж, үр дүнг нь зөвлөлдөх боломжийг олгодог бөгөөд тэд эргээд гэрээс болон бидний дэргэд зохицуулалт хийх зорилгоор үйл ажиллагаагаа явуулах боломжтой болно.

Судлаачид, эрдэмтэд

Судалгаанд оролцогчдын уялдаа холбоо, хөдөлгөөнд танин мэдэхүйн сургалтын үр нөлөөг судлах.

Тархи ба моторын бор гадар нь зохицуулалт, хөдөлгөөнтэй нягт холбоотой байдаг. CogniFit-ийн судлаачдад зориулсан платформ нь зохицуулалт, танин мэдэхүйн сургалтын судалгаанд туршилтын загварыг ашиглах боломжийг бидэнд олгодог. Энэ нь судалгааны өгөгдлийг цуглуулах, удирдах, дүн шинжилгээ хийх ажлыг хөнгөвчлөх замаар цаг хэмнэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад бид гадаад хувьсагчдыг хянахын тулд CogniFit хяналтын бүлгийг ашиглаж болно.

Танин мэдэхүйн чадварыг сургасан

Зохицуулалт нь хэд хэдэн үндсэн моторт ур чадвараас бүрддэг. Эдгээр нь бүгд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд сайн нөхцөлд байх ёстой бөгөөд ингэснээр бид бие махбодийн зохицуулалтыг шаарддаг үйлдлүүдийг зөв хийж чадна. CogniFit-аас санал болгож буй зохицуулалтын сургалтын үйл ажиллагаа нь танин мэдэхүйн хамгийн их хамааралтай асуудлуудыг авч үздэг.

Зохицуулалт

Нарийвчлалтай, эмх цэгцтэй хөдөлгөөнийг үр дүнтэй гүйцэтгэх чадвар. Зохицуулалт нь бидний хөдөлгөөнийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Тархи нь алхах, шил барих, балет бүжиглэх гэх мэт зохицуулалттай хөдөлгөөн хийх үүрэгтэй тархины бүтэц юм. Энэ нь бидний хөдөлгөөн болон мэдрэхүйн эрхтнээс авсан санал хүсэлтийн хоорондын уялдаа холбоог хадгалахад тусалдаг.

Гар нүдний зохицуулалт

Бидний нүдээр өгсөн мэдээлэл (харааны-орон зайн ойлголт) болон гарын хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг хослуулах чадвар. Энэ нь бидэнд хүрээлэн буй орчинтойгоо харьцаж, цүнх нээх, хумсаа зүсэх, гар дээр бичих, бөмбөг шидэх гэх мэт аливаа объектыг үр ашигтайгаар удирдах боломжийг олгодог.

Хариу цаг

Бид ямар нэг зүйлийг хүлээн авснаас хойш зохих хариу өгөх хүртэл өнгөрөх хугацаа. Хариулах хугацаа нь бидний ихэвчлэн "рефлекс" гэж нэрлэдэг зүйлтэй нягт холбоотой бөгөөд энэ нь ийм төрлийн хурдан бөгөөд автомат зан үйлээр хязгаарлагдахгүй. Сайн хариу өгөх хугацаа нь зам дээр тохиолдсон гэнэтийн үйл явдалд зохих хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл спортын тэмцээний үеэр өрсөлдөгчөө цохих үед цаг тухайд нь урьдчилан таамаглах, арга хэмжээ авах боломжийг бидэнд олгоно.

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтаас би юу авах вэ?

CogniFit-ийн онлайн зохицуулалтын сургалт нь хэрэглэгчийн өдөр тутмын амьдралдаа илүү сайн ажиллахын тулд зохицуулалтыг бэхжүүлэх, идэвхжүүлэх, сэргээх зорилготой юм. Энэ зорилгоор CogniFit-аас санал болгож буй өсвөр насныхан, хүүхэд, насанд хүрэгчид, ахмад настнуудад зориулсан зохицуулалтын дасгалууд нь дараахь зорилготой.

• Зохицуулалттай холбоотой тархины холболтыг өөрчлөх: Хөдөлгөөн, үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, тэнцвэр, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр, хүч, зохицуулалт гэх мэт бидний биеийн мотортой холбоотой тархины янз бүрийн хэсгүүд байдаг. Зөв өдөөлт хийснээр эдгээр хэсгүүдэд тархины холболтыг дэмжих боломжтой бөгөөд ингэснээр бид тодорхой нийтлэг ажил, үйл явцыг гүйцэтгэхэд хялбар болно.
• Өдөр тутмын амьдралдаа танин мэдэхүйн чухал чадварыг бэхжүүлэх: Өдөр тутмын амьдралдаа бид сайн зохицуулалт, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа шаарддаг олон тооны үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг. CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтын үйл ажиллагаа нь эдгээр танин мэдэхүйн ур чадварыг мэдрэлийг зөөлрүүлэх замаар бэхжүүлж, мессеж бичихээс эхлээд тээврийн хэрэгсэл жолоодох хүртэлх бүх төрлийн нөхцөл байдалд илүү өндөр гүйцэтгэлийг бий болгодог.
• Зохицуулалттай холбоотой спортын гүйцэтгэл, ажлын үйл ажиллагааг дэмж: Хэдийгээр зохицуулалт нь өдөр тутмын ихэнх нөхцөл байдалд байдаг чадвар боловч илүү их зохицуулалт шаарддаг зарим мэргэжил байдаг. Хэрэв бид зохицуулалттай холбоотой танин мэдэхүйн чадвараа сайжруулж чадвал зохицуулалтад тулгуурласан спорт, урлаг, мэргэжлийн үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой болно.
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг сайжруулах: Сайн зохицуулалтын танин мэдэхүйн сургалт нь үр дүнг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй бид урьд өмнө нь төвөгтэй байсан зүйлийг хийх чадвартай гэдгээ ойлгоход тусалдаг. Энэ нь зорилгодоо хүрч чадна гэдгийг ойлгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь бидний нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд эерэгээр нөлөөлдөг, учир нь бидний чадварт итгэх итгэл нь бусадтай илүү сайн харилцахад тусалдаг.

Энэ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, зохицуулалтыг хэрхэн бэхжүүлдэг вэ?

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт нь бидний одоогийн байдалтай пропорциональ тархины сорилт болох зорилготой бөгөөд бидний тодорхой хэрэгцээг нөхөхөд туслах зорилготой юм. Бид CogniFit-ийн сорилтуудтай тулгарах гэж оролдох үед бидний тархи хүчин чармайлт гаргахаас өөр аргагүй болдог. Бидний тархи энэ хүчин чармайлтыг ихэвчлэн зохих арга замаар хийвэл зохих хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд энэ хүчин чармайлтад дасан зохицох болно.

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтаар бий болсон танин мэдэхүйн хэрэгцээнд дасан зохицохын тулд тархи нь мэдрэлийн уян хатан чанараар дамжуулан холболтоо оновчтой болгодог. Нейропластик нь бидний тархины дасан зохицох механизм бөгөөд хүлээн авсан өдөөлтөөр удирдуулж, түүний бүтцийн зарим талыг аажмаар өөрчлөх боломжийг олгодог. Эдгээр жижиг өөрчлөлтүүд нь бидний тархи байнга тулгардаг нөхцөл байдалд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлэхэд хялбар болгодог.

Ийм байдлаар, зөв өдөөлтөөр бидний тархи CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтын даалгавруудад илүү дасан зохицсон, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой болно. Бидний тархи эдгээр танин мэдэхүйн өдөөлт даалгаврын шаардлагад дасан зохицсоноор энэхүү сайжруулалтыг ижил танин мэдэхүйн үйл явцаас хамаардаг спорт, ажил, урлагийн болон зохицуулалт шаарддаг бусад үйл ажиллагаа гэх мэт бусад даалгавруудад шилжүүлэх боломжтой болно.

Давуу тал

CogniFit-ийн эрдэмтэд болон хөгжүүлэгчид хамгийн сайн шинж чанартай хэд хэдэн үйл ажиллагааг санал болгохын тулд сургалтын хөтөлбөрөө сайжруулахаар олон жилийн турш ажиллаж байна. Зохицуулалттай холбоотой танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэхийн тулд CogniFit-ийг ашиглахын зарим давуу талууд нь:

Хэрэглэхэд хялбар

CogniFit нь сургалт явуулахад шаардлагатай ихэнх процессуудыг автоматжуулсан тул хэрэглэхэд хялбар, хялбар хэрэгсэл юм. Энэ нь биднийг зохицуулах танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Тиймээс бид мэдрэл судлал, компьютерийн ур чадвар шаардалгүйгээр CogniFit-ийг ашиглах боломжтой.

Өндөр сэтгэл татам

CogniFit-ийн үйл ажиллагаанууд нь сэтгэл татам, хөгжилтэй байхаар бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь урам зоригийг дэмждэг. Хэрэв та бэлтгэл сургуулилтаас хоцрохгүй байхыг хүсч байвал хийж буй үйл ажиллагаануудаасаа таашаал авах нь чухал юм. Тийм ч учраас CogniFit урам зоригтой, зугаатай загварыг сонгосон.

Интерактив ба визуал формат

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтын зааварчилгааг тодорхой бөгөөд тодорхой илэрхийлсэн болно. Энэ нь бидэнд тулгарч буй даалгаврыг ойлгоход тусалж, зорилго, хэрэгжүүлэх ёстой үйлдлүүдтэй танилцахад тусалдаг.

Үр дүнгийн тайланг бөглөнө үү

CogniFit-ийн систем нь зохицуулалтын сургалтын төгсгөлд бидний ахиц дэвшлийн талаар жижиг тоймыг өгдөг. Энэхүү санал хүсэлтээс гадна бид CogniFit профайлаас хамгийн сүүлийн үеийн үр дүнг харах боломжтой болно.

Хөгжил дэвшил ба хувьсал

CogniFit-ийн систем нь танин мэдэхүйн зохицуулалтын сургалтын үеэр олж авсан танин мэдэхүйн өгөгдлийг цуглуулж, хадгалдаг. Бид энэ өгөгдөлд хэдийд ч хандах боломжтой бөгөөд бидний танин мэдэхүйн профайлын хувьсал, сайжруулалт, хэв маягтай танилцах боломжтой.

Хэрэглэгч бүрт тохирсон

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт нь хувь хүнд зориулагдсан, өөрөөр хэлбэл хүн бүрийн өвөрмөц хэрэгцээнд нийцдэг. Сургалтын явцад цуглуулсан танин мэдэхүйн мэдээллээ ашиглан хөндлөнгийн оролцооны төлөвлөгөө гаргадаг.

Теле өдөөлт

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт нь онлайнаар явагддаг тул бид интернетэд холбогдсон өөр өөр төхөөрөмжөөс (компьютер, таблет эсвэл ухаалаг утас) үйл ажиллагаандаа хандах боломжтой болно. Ингэснээр бид CogniFit-ийг оффисоос, гэрээсээ эсвэл холоос ашиглах боломжтой.

Хэрэв та зохицуулалтаа сургахгүй бол яах вэ?

Бидний тархи нөөцийг хэмнэж, эдгээр нөөцийг бидний оршин тогтноход хамгийн хэрэгтэй функцэд зориулахад зориулагдсан. Бид танин мэдэхүйн чадавхийг ашиглаагүй тохиолдолд бидний тархи үүнийг хэрэггүй гэж тайлбарлаж, бага нөөцийг хуваарилдаг. Нөөц багасах тусам тархины хэсгүүдийн үр ашиг багасч, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг шаарддаг үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд илүү хэцүү болно. Тиймээс бид дахин танин мэдэхүйн чадварыг шаарддаг нөхцөл байдалтай тулгарах үед бидний тархи тийм ч бэлтгэлгүй байх тул хангалттай хариу өгөхөд хэцүү байх болно.

Хэрэв бид танин мэдэхүйн чадварыг бага зэрэг шаардсан аливаа нөхцөл байдалд тархиа бэлэн байлгахыг хүсч байвал тэдгээрийг сургаж, идэвхтэй байлгах нь чухал юм. CogniFit сургалт нь зохицуулалттай холбоотой танин мэдэхүйн чадварыг сургахад туслах зорилготой юм.

Би CogniFit-д хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?

Бидэнд шаардагдах сургалтын хугацаа нь бидний зорилго болон анхны төлөв байдлаас шалтгаалж өөр өөр байх болно: хэрэв бид маш өндөр зохицуулалтын түвшинд хүрэхийг хүсч байвал эсвэл үндсэн оноо бага бол илүү их сургалтын хугацаа эсвэл давтамж хэрэгтэй болно. Ямар ч тохиолдолд CogniFit долоо хоногт гурван өдөр өдөрт дор хаяж нэг удаа бэлтгэл хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч бид өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хичээлийн тоог нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр өдөөлт нь бидний хэрэгцээнд илүү нийцдэг.

Сургалт бүр ойролцоогоор 15 минут үргэлжилдэг бөгөөд хоёр танин мэдэхүйн өдөөлт, нэг үнэлгээ гэсэн гурван үйл ажиллагаанаас бүрдэнэ. Дараа нь CogniFit систем нь сургалтын явцад үйл ажиллагааны төрөл, тэдгээрийн хүндрэлийг бидний тодорхой хэрэгцээнд тохируулан тохируулах боломжтой болно.

CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалт нь өвөрмөц юм

Танин мэдэхүй-хөдөлгөөний зохицуулалтын сургалтыг бүрдүүлдэг стандартчилагдсан, олон хэмжээст үйл ажиллагаа нь CogniFit-ийг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай холбоотой зохицуулалтыг сургах, нөхөн сэргээх онлайн танин мэдэхүйн өдөөлтөд тэргүүлэгч хэрэгсэл болгодог.

Патентлагдсан ITS™ (Хувь хүний сургалтын систем) технологийг олон улсын эрдэмтдийн баг боловсруулсан. Энэ нь CogniFit-ийн зохицуулалтын сургалтанд бидний онцгой оролцооны төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд бидний тусгай хэрэгцээнд тохируулах боломжийг олгодог.

Энэхүү шинэлэг технологи нь бидний сургалтыг автоматаар оновчтой болгоход CogniFit-д зайлшгүй шаардлагатай. Энэхүү систем нь бидний хамгийн муу байдалд байгаа танин мэдэхүйн чадварыг бие даан тодорхойлж, бидний хамгийн сул танин мэдэхүйн чадварыг хамгийн сайн дэмждэг хамгийн сайн үйл ажиллагааг санал болгохын тулд хөндлөнгийн оролцооны төлөвлөгөөг өөрчлөх болно.

Сургалтын үеэр систем нь бидний үйл ажиллагааг хэрхэн хийж байгаа талаар мэдээлэл цуглуулах болно. Энэ мэдээллийг зохицуулах даалгаврын хүндрэлийг зохицуулахад ашиглахаас гадна энэ нь бидэнд танин мэдэхүйн төлөв байдлыг мэдэх, ахиц дэвшлийг харах, сайжруулах муруйг судлах, дагаж мөрдөх боломжийг олгоно.

Зохицуулалт, спорттой холбоотой танин мэдэхүйн ур чадвараа бэхжүүлэхийг хүсвэл шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үйл ажиллагааг сонгох нь чухал юм. Тиймээс CogniFit нь бидний тархийг хатуу, системтэй, олон талт арга замаар идэвхжүүлэх боломжийг санал болгодог.

Харилцагчийн үйлчилгээ

Хэрэв танд CogniFit Coordination Training өгөгдлийн гүйцэтгэл, менежмент эсвэл тайлбарын талаар асуух зүйл байвал бидэнтэй шууд холбогдож болно. Манай мэргэжлийн баг таны асуултад хариулж, шаардлагатай бүх зүйлд тань туслах болно.