CogniFit - Ойлголт

Ойлголт гэж юу вэ?

Ойлголтыг дараах байдлаар тодорхойлж болно аль нэг зүйлийн утгыг идэвхтэй хүлээн авах, боловсруулах, илэрхийлэх чадвар гэж тодорхойлж болно.мэдээллийн мэдрэхүйгээс биднийг хүлээн авдаг. Өөрөөр хэлбэл, ойлголт гэдэг бол танин мэдэхүйн үйл явц,Бидний эргэн тойрон дахь дэлхийг орчуулах боломжтой тусламжтайгаармэдрэхүйгээс хүлээн авсан дохионуудаар дамжина.Энэхүү танин мэдэхүйн чадвар нь маш чухал бөгөөд бид үүнийг өдөр бүр ашигладаг.Аз болоход танин мэдэхүйн сургалттай ойлголтыг сайжруулах .Энэ нь магадгүй ойлголт бол идэвхитэй процесс юм.Бид мэдээлэл авахыг хүсч буй мөртлөө, доошлох мөрөөр хязгаарлагдах идэвхгүй субьект биш юм.Бид мөн мэдээлэл буурах, эсвэл өсч буй мэдээлэл боловсруулах шугамын тусламжтайгаар мэдээлэлийг тайлбарлаж байна (бидний төсөөлөл нь ихээхэн хүлээлт дээр тулгуурладаг).

Мэдрэхүйн төрөлүүд ба мэдрэлийн анатомын хэлбэрүүд

Мэдрэмж - биднийг хүрээлэн буй ертөнцтэй холбодог цогц үйл явц юм. Мэдрэмжийг таван төрөлд хуваадаг:

• Харах буюу харааны ойлголт: Нүдэнд тусан харагдах дүрсэн мэдээллийг хүлээн авч таних чадвар. Харааны төсөөллийн үндсэн нөхцлүүдийг хариуцдаг тархины хэсэгийг тархины ар талыг дагз гэж нэрлэдэг (Первичная зрительная кора V1 и Вторичная зрительная кора V2).
• Слух или сонсож ойлгох: давтамжтай долгионоор дамжин ирдэг мэдээллүүдийг хүлээн авч, ойлгох (дуу чимээ). Дуу чимээг хариуцдаг тархины хэсэгийг түр зуурын дэлбэн /височная доля/ гэж нэрлэдэг(Первичная слуховая кора А1 и Вторичная слуховая кора А2).
• Хүрэх, хүрэлцэх, somatosensory, хүрэлцэх мэдрэмж:даралт, чичирхийлэл эсвэл арьсны гадаргуутай холбоотой мэдээллийг олж авах чадвар. Хүрэлцэхүйн үндсэн төлөвийг хариуцах тархины талыг "теменная доля" гэнэ (Первичная соматосенсорная кора S1 и Вторичная соматосенсорная кора S2).
• үнэр буюу үнэрлэх мэдрэмж: агаарт тархах химийн бодисын үнэрийг (үнэрлэж) мэдрэх чадвар. Тархины үнэрлэх чадварыг хариуцдаг хэсэгийг нугас /обонятельная луковица/ гэж нэрлэдэг (Первичный центр обоняния коры головного мозга) и Грушевидная кора (Вторичный центр обоняния).
• Амт буюу амтлах мэдрэмж: шүлсээр дамжих химийн бодисын талаарх мэдээллийг таних чадвар(амтлах).Амт мэдрэхүйн үндсэн нөхцлүүдийг хариуцдаг тархины талбарыг анхдагч Амтлах гэж нэрлэдэг G1 (Нижняя посцентральная извилина, теменная вентральная извилина, передняя островковая доля, средняя лобно-теменная покрышка) и Области вторичной вкусовой коры G2 (каудолатеральная орбифронтальная кора и передняя поясная кора).

Мэдрэмжийн фазууд

Мэдрэмж нь энгийн бөгөөд аяндаа гарах процесс биш бөгөөд дохионы зөв ойлголтонд шаардлагатай хэд хэдэн үе шатыг хамардаг. Жишээлбэл, харааны мэдээллийг ойлгохын тулд объектын гадаргуугаас тусгагдсан гэрэл бидний нүдний торлогын рецепторын эсийг идэвхжүүлдэг, дараа нь энэ мэдээллийг тархины харааны хэлтэс рүү явуулдаг. Мэдрэх үйл явц идэвхтэй учраас бид энэ мэдээллийг сонгох, зохион байгуулах, тайлбарлах хэрэгтэй болно:

• Сонголт : өдөр бүр бид олон тооны дохиололтой тулгарч байдаг бөгөөд, бид эдгээр дохионуудыг бүгдийг нь хүлээн авч чадахгүй. Тиймээс бид шүүх, мэдээллийг сонгох хэрэгтэй болно. Мэдээллийн сонголтыг анхааралын тусламжтайгаар хүлээн авсан туршлага, тохиргоо, хэрэгцээтэй холбоотойгоор хийгдэнэ.
• зохион байгуулалт : бид тэдгээрийг утга агуулга, утга учрыг ойлгоход хялбар болгохын тулд бидэнд хэрэгтэй дохиогоо бүлэглэдэг. Мэдрэхийн тулд бид хүлээн авсан дохионууд тус бүрийг тусад нь хүлээн авч чадахгүй, тиймээс тэдгээрийг нэгтгэн үздэг. Гештальтын хуулийн дагуу хүлээж авсан бүх дохио нь санамсаргүй байдлаар захиалга хийгддэггүй, тодорхой шалгуурын дагуу хийгдэнэ.
• Тайлбар : Бид сонгогдсон дохионуудыг зохион байгуулсны дараа бид тэдэнд утга учир өгч, ингэснээр ойлголтыг бүрэн гүйцэд хийж дуусгадаг. Дахин хэлэхэд хүлээн авсан дохионы тайлбар нь тухайн хүний туршлага, хүлээлтээс хамаарна.

Мэдрмжийн жишээ

• Мэдрэмжтэй холбоотой сурагчид тохиолдож болох аливаа асуудлыг цаг алдалгүй олж мэдэхэд маш чухал юм. Энэ нь биднийг шаардлагатай арга хэмжээ авах боломжтой болгоно, хүүхэд сонссон мэдээлэ (багшийн хэлсэнийг) болон харааны мэдээллийг (самбар, сурах бичиг дээр бичсэн) алддахгүй байх.
• Тодорхой мэдрэмж нь ажилчдын ажлыг илүү үр дүнтэй болгодог. Жүжигчид - тод жишээ юм, ямар нэг үйл ажиллагаанд ямар төрлийн мэдрэмжийг ашиглах вэ гэдэг нь: гудамжны цэвэрлэгч, таксины жолооч, дизайнер, цагдаа, кассчин ...,
• Авто замын дуу чимээг таних, мөн машинаас гарах дуу чимээ нь аюулгүй жолоодоход зайлшгүй шаардлагатай.
• Мэдрэх нь бидэнд эргэн тойрныхоо хүрээлэн буй орчинтой харилцах боломжийг олгодог. Худалдаа хийх, видео тоглоом тоглох, хоол хийх, хувцас задлах - эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь янз бүрийн мэдрэмжийг ашигладаг.

Агноз болон мэдрэлийн асуудлуудтай холбоотой бусад эмгэгүүд

Хэд хэдэн нөхцөл байдалд мэдрэмж нь бодит байдлыг тусгаагүй байж болох юм. Энэ бол хуурмаг эсвэл хий үзэгдэл юм. хуурмаг нь жинхэнэ гадаад дохионы буруу тайлбар юм, хий үзэгдэл нь байхгүй гадаад дохионы буруу ойлголт юм. Эдгээр үзэгдлүүд нь эмгэг биш, энэ нь бие физиологийн болон танин мэдэхүйн онцлог буюу ухамсрын (сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэснээс эсвэл унтах үед нь) өөрчлөгдсөний үр дүнд тлэрч болно. Жишээ нь бидний сайн мэдэх хуурамч үзэгдэл нь оптик хуурмаг (мэдрэмж нь нэг өнгийг өөр өөрөөр харах, статик зураг хөдөлгөөн гэх мэт). Хамгийн нийтлэг хий юм үзэгдэх нь гипнагогиз - hypnagogic (та унтаж байх үедээ дүрс харах, дуу чимээ сонсох, эсвэл таньд хүрэхийг мэдрэх үед)гипнопомпик-hypnopompic (өмнөхтэй ижил мэдрэмжүүд, гэхдээ сэрсний дараа) ба наркотик хэрэглэсэн -ий үр дүнд (жишээ нь LSD буюу hallucinogenic мөөг зэрэг илүү нарийн хий түлхэц хэрэглэхэд).Гэвч хуурмаг ба хий үзэгдэл нь бас эмгэг байж болно, Үүнд дараах шалтгаанаас шизофр, эпизодами психоза ,бредовые идеи болно.

Мэдрэмж нь мэдрэхүйн гэмтэлийн үр дүнд эвдэгдэж болно (жишээ нь, нүд цохилтонд өртөх үед), тархинд мэдрэхүйн мэдээллийг авчирдаг хэсэг гэмтэх(жишээлбэл глауком ) эсвэл мэдрэлийн уураг тархины хэсэг гэмтэх (жишээлбэл, тархины салстын гэмтэл).Эдгээр хохирлын аль нэг нь урам хугарах ердийн ойлголтыг эвдэж болно.

Самым известным нарушением восприятия, вероятно, является Агнозия. Это расстройство связано с трудностями управления и контроля как восприятия, так и поведения в целом. Существуют различные виды: Перцептивная зрительная агнозия (люди с этим расстройством могут видеть части предмета, но неспособны воспринять предмет как единое целое) и Ассоциативная зрительная агнозия (люди с таким нарушением могут воспринимать объект как единое целое, но не понимают о каком предмете идёт речь). Очень трудно понять восприятие людей с подобными расстройствами, так как несмотря на то, что они способны видеть, они кажутся слепыми. Кроме того, существуют ещё более специфические расстройства, как, например, Акинетопсия (неспособность видеть движение), Дальтонизм (неспособность различать цвета), Прозопагнозия (неспособность узнавать знакомые лица), слуховая агнозия (неспособность распознавать объекты через слух, и, если мы говорим о словесной информации, люди с таким расстройством не в состоянии распознать речь), амузия (неспособность распознавать и воспроизводить музыкальные ритмы и ноты). Эти нарушения вызваны повреждениями головного мозга, такими, как инсульт, Черепно-мозговая травма (ЧМТ) или даже нейродегенеративное заболевание.

Мэдрэмжийг хэрхэн хэмжих, үнэлэх вэ?

Амьдралын өөр өөр салбарт мэдрэмжийн үр дүнтэй үнэлгээ чухал байдаг: суралцах (суралцагсад хичээлээс олж авсан мэдээллээ сурахад нэмэлт тусламж хэрэгтэй эсэхийг ойлгох), эмнэлгийн байгууллагууд эсвэл өвчтөн онцгой хэрэгцээтэй байгаа, энгийн өвчтөнд хандах шаардлагатай) эсвэл мэргэжлийн орчинд (ажилтан нь асуудалтай байгаа тул нэмэлт тусламж хэрэгтэй эсэхийг ойлгох).

Тусламжтай танин мэдэхүйн бүрэн сорилын Бид танин мэдэхүйн болон бусад чадваруудыг үнэлэх чадвартай болно.

Тесты, которые использует CogniFit ("КогниФит") для оценки когнитивных способностей, основаны на классических Тесте Струпа, Тесте Вариабельности Внимания (TOVA), Тесте на стимуляцию нарушений памяти (ТОММ), Тесте на поддержание зрительного внимания (СРТ), Тесте Хупера (VOT) и Тесте NEPSY (Коркман, Кирк и Кемп, 1998 г.). Кроме восприятия, эти тесты также измеряют контекстуальную память, память на имена, время отклика, рабочую память, актуализацию, зрительную память, скорость обработки информации, распределённое внимание, фокусированное внимание, координацию глаз-рука, когнитивную гибкость, ингибицию и визуальное сканирование.

• Тест Идентификации COM-NAM: Танд зураг, дуугаар янз бүрийн объектуудыг танилцуулах болно. Та хамгийн сүүлд нь танилцуулсан объект ямар хэлбэрээр (зураг, дуу) байсан, эсвэл огт тийм обьект байгаагүй эсэхийг хариулах шаардлагатай болно.
• Туршилт-шинжилгээний тест REST-COM: Объектууд богино хугацаанд гарч ирнэ. Дараа нь үзүүлж буй дүрсийн нэр үгийг аль болох хурдан сонгох хэрэгтэй болно.
• Тест на Декодирование VIPER-NAM:Богино хугацаанд объектын зураг дэлгэц дээр гарч ирэх бөгөөд дараа нь алга болно. Дараа нь дөрвөн үсэг гарч ирэх бөгөөд тэдгээрийн зөвхөн нэг нь дэлгэц дээр гарсан обьектийн нэрний эхний үсгээр харагдана. Зөв үсгийг сонгох ёстой. Үүнийг хурдан хий.
• Програмчлалын тест VIPER-PLAN: Бөмбөлөгийг лабиринтын дагуу хамгийн бага хугацаанд, хамгийн бага алхмаар хийхийг шаарддаг.
• Төвлөрлийн тест VISMEM-PLAN: Дэлгэцэн дээр санамсаргүй дарааллаар дохио гарч ирнэ. Дохио нь тодорхой дарааллаар гэрэлтэх бөгөөд төгсгөл хүртэл дуу чимээ дагалддаг. Гэрэл дохио болон дуунд хоёуланд нь анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Дохиог програмын дарааллаар тоглох хэрэгтэй.
• Хурдны тест REST-HECOOR:Цэнхэр дөрвөлжин дэлгэц дээр гарч ирнэ. Та аль болох хурдан энэ дөрвөлжингийн төвийг дарах хэрэгтэй. Илүү олон удаа та квадратын төвийг товлосон цагт дарвал үр дүн өндөр болно.
• Мэдрэмжийн тест WOM-REST: Гурван зэрэгцээ объект дэлгэцийн дээр гарч ирнэ. Та обьектийн байршлын дарааллыг аль болох хурдан санаж авах хэрэгтэй. Дараа нь өмнөхөөс ялгаатай дөрвөн бүлэг байх бөгөөд эхний дарааллыг олох хэрэгтэй болно.
• Шийдвэр гаргах тест REST-SPER:Дэлгэц дээр олон тооны хөдөлгөөнт дохио гарна. Зорилтот дохиог аль болох хурдан, бусад дохионоос зайлсхийж олох хэрэгтэй.

Мэдрэмжийг хэрхэн сэргээх, сайжруулах вэ?

Таны гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд танин мэдэхүйн талаархи бүх танин мэдэх чадварыг сургаж болно. "CogniteFit" нь мэргэжлийн хувьд үүнийг хийх боломж олгодог.

Тархины уян хатан байдал мэдрэмж болон бусад танин мэдэхүйн чадварыг сэргээх үндэс суурь юм. CogniFit мэдрэлийн функциональ эмгэгийг сэргээхэд чиглэсэн эмнэлзүйн туршилтуудын зайг санал болгож байна. Тархи ба түүний мэдрэлийн холболтууд нь тэдгээрээс хамааран функцүүдийг ашиглан бэхжүүлдэг. Тиймээс мэдрэхүйн сургалтыг зөв зохион байгуулахдаа энэ үйл явцад оролцсон мэдрэлийн холбоос бэхжиж чадна.

CogniFit Synaptic тархины Уян налархай болон neurogenesis судалгаанд мэргэшсэн мэргэжлийн баг бий. Энэ нь харгалзан хэрэглэгчийн бүрийн хэрэгцээг авч, <хүчтэй> хүнд танин мэдэхүйн сургалтын хөтөлбөр хөгжүүлэх боломжтой юм. Хетелбер нь ойлголт болон бусад танин мэдэхуйн ундсэн функцуудыг бодитойгоор унэлдэг. Танин мэдэхүйн сэрэл хөтөлбөр <хүчтэй> CogniFit тест үр дагуу автоматаар хэрэглэгчийн бэхжүүлэх шаардлагатай ойлголт болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд хувийн танин мэдэхүйн сургалт санал болгодог.

Мэдрэмжийг сайжруулахын тулд тогтвортой, чанартай сургах шаардлагатай. "CogniteFit" нь танд танин мэдэх чадварыг үнэлэх, сэргээх арга хэрэгслийг санал болгодог. Та өдөрт 15 минут, долоо хоногт 2-3 удаа сургах шаардлагатай. .

Энэ програм онлайн байна . Компьютер дээр олон тооны интерактив зорилтуудыг оюуны тоглоом хэлбэрээр гүйцэтгэж болно. Тоглоом дууссаны дараа "RecognitionFit" нь үр дүнгийн нарийвчилсан графикийг харуулах бөгөөд таныг танин мэдэх төлөвийг сайжруулахад гарсан ахицыг харуулна.

Источники: Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472 Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. - Improving cognitive performance in elderly subjects using computerized cognitive training - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492. Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390 Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10,):794-800. Epub 2011 Oct 19.