CogniFit

Хяналт

.Гүйцэтгэх чиг үүргийн мэдрэл судлал

Хянах чадварыг үнэлэхийн тулд танин мэдэхүйн бүрэн тестэд нэвтрэх
Өөрчлөлт болон гэмтлийг илрүүлэх, үнэлэх
Хяналт болон бусад чиг үүргийн чадварыг сайжруулах найдвартай хэрэгслүүд

Хяналт гэж юу вэ?

Танин мэдэхүйн хяналт нь бидний зан төлвийн хэв маягийг хянаж, тэдгээрийг тогтоосон үйлдлийн төлөвлөгөөнд нийцүүлэх боломжийг олгодог өөрөөр хэлбэл бидний зан төлөв байдлыг нөхцөл байдалд тохируулан өөрчлөх боломжийг олгодог. Төлөвлөгөө зөрчигдвөл түүнийг олж мэдсэний дараа түүнийг засах шаардлагатай болно.Энэ функц нь чухал ач холбогдолтой,Учир нь бид үүнийг өдөр тутмын олон нөхцөл байдалд ашигладаг. Дадлага ба танин мэдэхүйн сургалт нь бидний хянах чадварыг сайжруулах болно.

Гїйцэтгэх чиг үүргийн нэг хэсэг нь хяналт юм.

Гүйцэтгэх функцүүдийн чиг үүргийн онолын дагуу Мияаки, Фрийдман нар дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй:

Хяналт: Өмнө нь хэлсэнчлэн, бид төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд юу хийж байгаагаа хянах чадвартай байдаг. Бид ямар нэгэн ажлыг гүйцэтгэж байх үед мониторинг нь бид үүнийг зөв хийж байгаа эсэхийг шалгах боломжийг олгодог. Хэрэв алдаа гарч, нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн бол төлөвлөгөөнд мониторинг хийж үйл явцыг цааш үргэлжлүүлнэ. Ингибици : нь импульсийн болон автомат реакцыг хянах чадвар юм. Энэ нь анхаарал ба логик сэтгэлгээнд суурилсан хариултуудыг бий болгодог. Дараа нь мониторингийн ачаар биднийг дараагийн алхамын талаар бодох боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв та зан төлөвийг өөрчлөхийг хүсвэл танин мэдэхүйн уян хатан байдал идэвхждэг.

Танин мэдэхүйн уян хатан: бидний гэнэтийн шинэ нөхцөл байдлын талаар бодох зан авирын дасан зохицох чадвар юм. Бид алдаа хийсний дараа буруу үйлдлийг зогсоодог танин мэдэхүйн уян хатан байдал нь биднийг шинэ, илүү тохиромжтой нөхцөл байдлын загварт тохируулан сонгох боломжийг олгодог. Эдгээр гурван процессууд нь бүгд гүйцэтгэх бусад бүх функцуудыг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог, тухайлбал төлөвлөлт , ажлын санах ойн , хүлээгдэж буй эсвэл зорилго тавих.

Мониторингийн жишээ

Бид төрөл бүрийн ажлын үйл ажиллагаанд хяналт тавьж байна. Хэрвээ мужаан тавилгатай холбоотой нарийн ширийн зүйлийг засахаар ажиллаж байгаа бол модыг зөв боловсруулж байгаа эсэхийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв программист кодыг бичдэг бол тэрээр алдаа гаргахаас зайлсхийхийн тулд өөрийн ажлыг байнга хянаж байх ёстой.
Хүүхэд математик жишээнүүдийг бодохдоо бүх тоог зөв бодсон эсэхийг шалгаж, үр дүнг нь зөв бичсэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хичээл дээр оюутнууд тэмдэглэл хийхэд иймэрхүү зүйл тохиолддог. Үүнд: хяналт хийх замаар алдаагаа багасгахын тулд өөрсдийн үйлдлийг хянах ёстой.
Хэрэв бид жолооны ард байгаа үедээ явах замыг сонговол бид navigator-ийг зааврыг дагана. Бид зөв замаар явж байгаа эсэхийг, мөн гүйцэж түрүүлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгахад хяналтыг ашиглана.
Бид мөн өдөр тутмын амьдралд хяналт хийдэг: хоол хүнс бэлтгэх, спортоор хичээллэх, бичих, шүдээ угааж байхдаа үедээ.

Мониторинг хийх чадвар буурсантай холбоотой эмгэг ба эмчилгээ

Бид алдаа гаргадаг, үүнийг анзаардаггүй нь жам юм. Эдгээр буруу ойлголтууд нь энэ танин мэдэхүйн чадвартай холбоотой асуудлуудыг илрүүлэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хяналт тавих чадваргүй болох нь ноцтой алдаа гаргаж байгаа мэдэхгүй байх, аюултай үр дагавартай. Хяналтын асуудлууд нь бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаануудад саад учруулж болно .

Хянах чадвар нь олон тооны өвчнөөр үүдэж болзошгүй. Магадгүй энэ танин мэдэхүйн функцын эмгэг нь дараах эмгэгүүдээс үүдэлтэй байж болно Анхаарал дутагдлын синдром ба гипер хөдөлөөн (СДВГ),дислексии, депрессии, айдас эсвэл деменци, жишээлбэл, Альцгеймерын өвчний үед.Мөн түүнчлэн тархины гэмтэл, тухайлбал толгойн гэмтэл , цус харвалт .Үүнээс гадна, ажиглалт хийх чадвар нь нойр дутуу эсвэл хэт хатсан, согтууруулах ундаа хэрэглэсэн, сэтгэл хөдлөлийн хэт их илэрхийлэлд орвол эвдэгдэж болно.

Хяналтыг хэрхэн хэмжиж, үнэлэх вэ?

Хяналт нь бидэнд өдөр тутмын олон ажлуудыг зөв хийх, хурдан гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Тиймээс мониторингийн үнэлгээ нь амьдралын янз бүрийн чиглэлд ач холбогдолтой байж болно: Сургалтын явцад (оюутнуудын аль нэг нь бичих эсвэл дасгал хийхэд бэрхшээлтэй байгааг мэдэхийн тулд) ( клиник нөхцөл байдал (өвчтөнд машин жолоодох, өдөр тутмын ажлаа гүйцэтгэхэд хүндрэлтэй байх эсэхийг мэдэхийн тулд, эм уух боломжтой эсэх) эсвэл мэргэжлийн газар (ажилтан ажил дээрээ алдаагаа зөв тодорхойлох боломжтой эсэхийг мэдэхийн тулд).

Энэхүү мэдрэл судлалын цогц тестийн тусламжтайгааор Бид танин мэдэхүйн чадвараас гадна хяналтын чадварыг найдвартай, үр дүнтэй хэмжиж чадна . Мониторинг хийх чадвараас гадна эдгээр тестүүд нь танин мэдэхүйн уян хатан байдлыг хэмжиж, харааны-моторын зохицуулалт, мэдээлэл боловсруулах хурд, ингибици, нэр тогтоох санах ой, контекст, ажлын болон харааны ой санамж, харааны ойлголт болон хариу үйлдлийн хугацааг хэмжиж болно.

Синхрончлолын тест UPDA-SHIF картыг ялгах Висконсины тест дээр үндэслэсэн. Энэ тест нь хэрэглэчээс үйл ажиллагааг шалгадаг нүд ба үйлдлийг гүйцэтгэдэг гарны хоорондын үйл ажиллагааны зохицуулалт хийдэг харааны-моторын зохицуулалт хийхийг шаарддаг. Хэрэв тэд амжилттай зохицуулагдсан бол тархины үйл ажиллагааны тэнцвэрт байдалд орж, даалгавар биелнэ. Тестийг хийхэд хэцүү биш. Мэдээллийн боловсруулалт, мониторингийн хурдтай холбоотой танин мэдэхүйн хэсэгүүдыг идэвхжүүлэх хэрэгтэй.

Тэгшитгэлийн тест INH-REST Stroop -ын сонгодог тест дээр суурилсан. Энэ туршилт нь хоёр даалгаварыг зэрэг гүйцэтгэхэд чадварыг үнэлдэг бөгөөд тэдгээрээс хамгийн чухалыг сонгож түрүүлж хариу өгөх хэрэгтэй..

Идентификацын тест COM-NAM, Энэ бүтээлийг Corkman, Kirk, Kemp 1998 (NEPSY), мөн Classic Memory Fault Tolerance Test (TOMM) сонгодог шалгуураар хийсэн. Энэ туршилтаар санах ойн өдөөлтийн зэрэглэл, ангиллын түвшинг шалгаж болно. Өөр бүлэг объектыг тодорхойлох ангилал, дараалал нь ижил бүлгийн обьектуудын ижил төстэй байдлыг тодорхойлох замаар хэрэгждэг.

Мэдээлэл боловсруулах тест REST-INHСонгодог Анхаарлын Хувьсах Туршилт (TOVA) дээр үндэслэв. Энэ үүрэг дүгнэлт хийх чадварыг сургах, идэвхжүүлэх, хариу үйлдэл хийх чадварыг сургахад тусалдаг.

Хянах чадварыг хэрхэн сэргээх эсвэл сайжруулах вэ?

Танин мэдэхүйн бүх чадамж, түүний дотор мониторинг хийх чадварыг дасгал-сургалтаар сайжруулж болно. CogniFit ("КогниФит") нь мэргэжлийн хувьд үүнийг хийх боломж олгодог.

Тархины уян хатан чанар хяналт хийх чадвар болон бусад танин мэдэхүйн ур чадварыг сэргээх үндэс суурь болдог. CogniFit ("КогниФит") нь мониторинг болон бусад танин мэдэхүйн функцийг сэргээх клиник дасгалуудыг санал болгодог. Тархи ба түүний мэдрэлийн холбоосууд нь тэдгээрээс хамаардаг функцүүдийг ашиглан сайжруулдаг. Тиймээс хэрвээ та хянах чадвараа тогтмол дасгалжуулбал энэ үйл явцыг хариуцах тархины бүтцийн мэдрэлийн холбоос бэхжинэ.

CogniFit ("КогниФит") нь Synaptic налархайн болон neurogenesis үйл явцын судалгаанд мэргэшсэн мэргэжлийн багаас бүрдэнэ. Энэ нь хэрэглэгч бүрийн хэрэгцээнд зохицсон, танин мэдэхүйн өдөөлтийг бий болгох програмыг боловсруулсан. Энэ програм нь хяналт хийх чадвар болон бусад танин мэдэхүйн үндсэн чадваруудыг үнэлдэг. Үнэлгээний үр дүнд тулгуурлан CogniFit ("КогниФит") програм автоматаар танд хувийн танин мэдэхүйн сургалтын горимыг санал болгоно. Үнэлгээний дагуу хяналтын болон бусад танин мэдэхүйн чиг үүргийн шаарддагтай байгаа ур чадварыг дээшлүүлэх болно.

Мониторинг хийх чадварыг сайжруулахын тулд зөв, тогтмол сургалт явуулах нь чухал юм. CogniFit ("КогниФит") нь энэ танин мэдэхүйн чадварыг үнэлэх, сэргээх хэрэгслийг санал болгодог. долоо хоногт хоёр удаа, гурван удаа өдөрт 15 минут дасгал хийх шаардлагатай .

CogniFit ("КогниФит") танин мэдэхүйн өдөөх програм онлайн дээр байгаа. Компьютер ашиглан сэтгэл хөдөлгөм ухаалаг тоглоомуудаар янз бүрийн интерактив дасгалуупыг хийж болно. Курс бүрийн төгсгөлд CogniFit ("КогниФит") таны танин мэдэхүйн төлөв байдлын сайжралтыг динамик графикаар танд харуулах болно.

CogniFit - Хяналт