CogniFit - Тархины тоглоом: Оньсого

"Таавар" сэтгэцийн тоглоом: энэ юу вэ?

Таавар нь тархи сургах тоглоом юм. Энэ тоглоомыг дуусгахын тулд чипсийг хөдөлгөж, анхны дүр төрхийг бий болгох хэрэгтэй. Тархинд зориулсан энэхүү боловсролын тоглоомын түвшин өндөр байх тусам танин мэдэхүйн чадварт тавигдах шаардлага өндөр байна.

Таныг дасгал хийж байх үед тоглоом нь шаардлагатай хүндрэлийн түвшинд тохируулагдана. Puzzle нь тоглогчийн гүйцэтгэлийг хэмжиж, даалгаврын хүндрэлийг автоматаар тохируулж, танин мэдэхүйн сургалтыг оновчтой болгодог шинжлэх ухааны үндэслэлтэй программ юм. Тархины тоглоом Таавар хүүхэд, насанд хүрэгчид, өндөр настнуудын танин мэдэхүйн анхан шатны чадварыг сургахад тохиромжтой.

Ухаалаг тааварт тоглоомын тусламжтайгаар танин мэдэхүйн чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ?

No original text

Таавар гэх ухаалаг тоглоомуудаар тархийг сургаснаар бид тодорхой мэдрэлийн үйл ажиллагааны хэв маягийг өдөөдөг. Сургалтаар дамжуулан энэ хэв маягийг дахин давтах нь танин мэдэхүйн суларсан эсвэл гэмтсэн үйл ажиллагааг дахин зохион байгуулж, засах боломжтой шинэ синапс болон мэдрэлийн сүлжээг бий болгоход тусална.

Ухаалаг тоглоом Таавар нь мэдрэлийн системийн дасан зохицох чадварыг идэвхжүүлж, тархи-нд туслах зорилгоор бүтээгдсэн ба нь бидний танин мэдэхүйн чадварт нөлөөлдөг бүтцийн согог, эмгэг, гэмтэлтэй тэмцдэг.

• Богино хугацааны харааны ой санамж:Бид анхны зургийг санаж байвал зургийг хялбархан угсарч чадна. Богино хугацааны харааны санах ой нь энэ мэдээллийг хадгалахад тусалдаг. Ухаалаг тоглоом Таавар нь энэхүү танин мэдэхүйн чадварыг идэвхжүүлж чадна. Сайн хөгжсөн богино хугацааны харааны санах ой нь харсан мэдээллийг богино хугацаанд санах боломжийг олгодог. Бид энэ чадварыг өдөр тутмын амьдралдаа, тухайлбал, өгүүлбэрийн эхлэлийг цээжлэх зэргээр ихэвчлэн ашигладаг (энэ нь өгүүлбэр эсвэл текстийг бүхэлд нь уншсаны дараа хэллэгийн утгыг ойлгох боломжийг олгодог).

• Орон зайн мэдрэмж:Бид зургийн аль хэсэг нь эвлүүлдэг тоглоомын нэг эсвэл өөр цэгт байрлаж байгааг тодорхойлох шаардлагатай үед бид орон зайн мэдрэмжийг ашигладаг. Тиймээс энэ үйл явцыг хангалттай дахин давтах нь танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Сайжруулсан орон зайн мэдрэмж нь биднийг хүрээлэн буй орон зайтай харилцах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, бид гудамжинд бусад хүмүүстэй мөргөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд энэхүү танин мэдэхүйн чадварыг ашигладаг.

• Төлөвлөлт:Төлөвлөлт гэдэг нь тархины сургалтын янз бүрийн түвшний тоглоомыг дуусгахад шаардлагатай танин мэдэхүйн ур чадвар юм, учир нь энэ дасгал нь оньсого тааварыг дуусгахад тодорхой тооны алхмуудыг шаарддаг бөгөөд төлөвлөлтөөр дамжуулан бид зураг нэмэх хамгийн богино аргыг боловсруулж чадна. Энэ үйлдлийг хүндрэлийн зохих түвшинд давтан хийснээр төлөвлөх чадварыг сайжруулж болно. Шаардлагатай нөөцийг хамгийн сайн эрэмбэлж, хуваарилахын тулд төлөвлөлт хэрэгтэй. Энэ нь өдөр тутмын олон үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, тухайлбал, та бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж, хоцрохгүй байхын тулд өдрийг зохион байгуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

• Аман бус ой санамж: Оньсого таахын тулд хийсэн дарааллыг санах нь түүнийг дахин эвлүүлэхэд тусална. Бид энэ танин мэдэхүйн чадварыг ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахын тулд маршрут эсвэл хэд хэдэн автомат үйлдлийг санахдаа ашигладаг.

• Контекст санах ой: Тааварыг шийдэхийн тулд эх зургийг санах нь ашигтай. Мэдээллийг бидэнд танилцуулж буй хэлбэрийг санах нь өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй, жишээлбэл, мэдээллийн эх сурвалж найдвартай эсэхийг санахад хэрэгтэй.

• Хяналт:тархи сургах тоглоомын Таавар-д, хэрэв бид алдаагүй бол зөв алхам хийж байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм. тааварыг хамгийн бага алхамаар шийдэх). Тиймээс бид хөдөлгөөний оновчтой дарааллыг хийж, алдаа гаргахгүй байх ёстой. Үүний ачаар энэ тоглоомын тусламжтайгаар та хяналтын чадварыг оновчтой болгож чадна. Бидний үйл ажиллагаа зорилгодоо хүрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд сайн хөгжсөн хяналтын чадавхи шаардлагатай. Бид өдөр тутмын амьдралдаа, жишээ нь үйлчлүүлэгчтэй харилцахдаа хяналтыг ашигладаг.

• Харааны мэдрэмж:Анхны зургийг таних нь таврын шийдлийг ихээхэн хялбаршуулж чадна. Үүнийг хийхийн тулд бид харааны мэдрэмжийг ашигладаг. Таавар тоглоомын сургалтаар та энэхүү танин мэдэхүйн чадварыг оновчтой болгож чадна. Харааны мэдрэмж сайнтай байх нь объект, нүүр царай, үсгийг танихад тусалдаг бөгөөд алдааны тоог бууруулдаг. Энэхүү танин мэдэхүйн чадвар нь жишээлбэл, холоос хүмүүсийг илүү үр дүнтэй таних боломжийг бидэнд олгодог.

Би танин мэдэхүйн чадвараа сургахгүй бол юу болох вэ?

Бидний тархи нөөцийг хэмнэх зорилготой бөгөөд ашиглагдаагүй мэдрэлийн холбоосыг устгадаг. Иймээсхэрэв зарим танин мэдэхүйн чадварыг ашиглахгүйбол тархи нь мэдрэлийн эсийн идэвхжлийн энэ хэв маягт нөөцийг хуваарилдаггүй тул аажмаар сулардаг. Тиймээс энэхүү танин мэдэхүйн чадвар муудаж, өдөр тутмын амьдралдаа үр ашиггүй болдог.