CogniFit - Joc Mental: Caça papallones

Joc mental "Caça papallones": En què consisteix?

Caça papallones és un joc d'entrenament cerebral que estimula diferents habilitats cognitives. Per avançar en el joc, haurem de capturar el nombre més gran possible de papallones, evitant xocar amb la resta d'animals que es creuaran en el nostre camí. Així mateix, segons augmenti el nivell de complexitat d'aquest joc d'entrenament mental, les exigències cognitives, també, seran més altes.

La dificultat d'aquest joc mental es va adaptant a mesura que anem entrenant. Caça papallones és un recurs científic dissenyat per mesurar contínuament el nostre treball i regular de manera automàtica la complexitat de les tasques, optimitzant així el nostre entrenament cognitiu. El joc mentalCaça papallones ha estat perfeccionat perquè nens, adults i gent gran entrenin i estimulin capacitats cognitives essencials.

Com millora el joc mental "Caça papallones" les meves habilitats cognitives?

Els jocs i entrenaments d'estimulació cognitiva de CogniFit, comCaça papallones, milloren les nostres capacitats cognitives mitjançant la plasticitat cerebral. Quan fem ús d'una habilitat cognitiva, en el nostre cervelles dóna un determinat patró d'activació neuronal. La repetició d'aquest patró (és a dir, la pràctica d'activitats que impliquen aquesta habilitat cognitiva), fa que la activació neuronal es realitzi de manera més ràpida, precisa i eficient. Aquesta activació més eficient, enforteix i millora les nostres capacitats cognitives, i això ajuda a optimitzar les activitats de la vida diària.

• Temps de reacció: En aquest joc mental cal caçar les papallones abans que desapareguin de la pantalla, de manera que hem de tenir bons reflexos per aconseguir-les a temps i per esquivar els distractors. En realitzar aquest exercici entrenem i enfortim les àrees cerebrals implicades en el temps de reacció. Millorar aquesta habilitat cognitiva ens permet ser àgils i eficients a l'hora de respondre a estímuls i situacions. Per exemple, quan ens fan una pregunta en una entrevista i s'espera que contestem ràpidament i de forma correcta.

• Coordinació ull-mà: Aquest joc mental ha estat dissenyat perquè condueixis al personatge fins als objectius, esquivant els obstacles. En realitzar aquest exercici, estem estimulant la nostra coordinació ull-mà. Millorar aquesta habilitat cognitiva pot ajudar-nos a ser més eficients en diverses situacions de la nostra vida quotidiana. Com per exemple, quan hem d'obrir una llauna o descaragolar un tirafons.

• Percepció espacial:Si volem desplaçar-nos per la pantalla per caçar les papallones i evitar els obstacles, necessitarem gestionar bé els espais. En realitzar aquest exercici estem entrenant la nostra capacitat de percepció espacial. Millorar aquesta habilitat cognitiva pot ajudar-nos a gestionar millor el nostre espai circumdant, minimitzar el nombre de caigudes per xocs amb els objectes que ens envolten, o permetre'ns conduir amb major precisió, sense sortir-nos de les línies blanques que divideixen els carrils .

• Percepció visual:En el joc d' entrenament cerebral Caça papallones haurem d'identificar correctament cada un dels animals voladors que es creuaran en el nostre camí. En practicar aquest exercici estem enfortint les àrees cerebrals implicades en la percepció visual. Millorar aquesta habilitat cognitiva pot ajudar-nos a interpretar la informació que rebem del nostre entorn. Com per exemple, identificar lletres o objectes de manera més eficient.

• Escaneig visual:Per completar cada nivell d'aquest joc mental, haurem de buscar i localitzar on són els objectius i on són els distractors. En realitzar aquest exercici, estem entrenant la nostra capacitat d'escaneig visual. Millorar aquesta habilitat cognitiva pot ajudar-nos a buscar de forma més ràpida i eficient la informació rellevant de l'entorn. Aquesta habilitat cognitiva és especialment important per a esportistes, o conductors, ja que permet situar i interpretar correctament els estímuls de l'entorn.

• Atenció focalitzada:En aquest joc és important que ens centrem a detectar i reconèixer la presència d'estímuls objectiu, responent a ells de manera diferent que als estímuls distractors. En realitzar aquest exercici estem entrenant la nostra capacitat de centrar l'atenció. Millorar aquesta habilitat cognitiva ens ajuda a minimitzar les distraccions i ser més eficients en diferents àmbits de la nostra vida que requereixen capacitat d'atenció.

Què succeeix quan no entreno les meves capacitats cognitives?

El nostre cervell està dissenyat per a estalviar recursos, de manera que tendeix a eliminar les connexions que no es fan servir. D'aquesta manera, si no s'utilitza normalment una habilitat cognitiva, el cervell no aporta recursos per aquest patró d'activació neuronal, per tant es torna cada vegada més dèbil. Això ens torna menys hàbils per utilitzar aquesta funció cognitiva, fent-nos menys eficaços en les activitats del nostre dia a dia.