CogniFit - Entrenament cognitiu en línia per a conductors

CogniFit: Líders en entrenament cerebral per a una conducció segura i eficient

Existeixen diferents factors que incrementen el risc de patir un accident al volant. L'envelliment natural o una patologia cerebral poden provocar canvis cognitius que deteriorin la nostra capacitat d'avaluar ràpidament la situació i reaccionar de forma adequada a les exigències de la conducció.

La salut cognitiva i el benestar mental són crucials per a la tasca de conducció. La bateria d'entrenament mental de CogniFit, és un instrument científic que pot ajudar-nos a mantenir saludables les habilitats cognitives essencials per al maneig vehicular. L'entrenament cerebral de CogniFit pot ajudar a millorar el camp de visió, la concentració, la velocitat de reacció i els reflexos en carretera per a una conducció més segura i eficient.

L'entrenament cerebral de CogniFit pot ajudar a millorar el camp de visió, la concentració, la velocitat de reacció i els reflexos per a una conducció més segura i eficient. CogniFit treballa especialment sobre els següents dominis cognitius:

• Atenció i concentració: Ens permet parar esment als canvis que poden produir-se en el nostre entorn de conducció.
• Percepció: Ens permet interpretar la informació que arriba als nostres sentits mentre conduïm el nostre vehicle. Fa possible que distingim els senyals de tràfic o que puguem respectar la distància entre el nostre vehicle i el de davant.
• Memòria: Ens permet recuperar informació rellevant per a la conducció com, per exemple, recordar els trajectes i adreces que hem de prendre.
• Raonament i resolució de problemes (Funcions executives): Ens permet reaccionar de manera flexible i adequada a la situació quan, per exemple, ens equivoquem de camí o tenim una avaria en carretera.
• Coordinació i temps de reacció: Ens permet actuar amb precisió i rapidesa. Fem ús d'aquestes capacitats, per exemple, en respondre ràpidament quan ens acostem a un semàfor i la llum canvia de verd a ambre.

Mantenir un cervell fort, pot ajudar-nos a mantenir-nos alerta mentre conduïm, detectar de forma eficient els perills, prendre les decisions adequades que ens permetin evitar un xoc, i reduir els accidents i morts a la carretera. La literatura científica recent demostra que els conductors adults que van millorar la seva capacitat de memòria, raonament o velocitat de processament, tenen menys accidents automobilístics que el grup de control.

No tots els programes d'estimulació cerebral per a una conducció segura i eficient són iguals. CogniFit és l'eina capdavantera global. Utilitzat per centres de conducció, companyies automobilístiques, autoescoles, hospitals, universitats i equips científics d'arreu del món. El seu sistema patentat d'entrenament cerebral destaca pel seu:

• Avaluació quantitativa: La tecnologia CogniFit inclou una avaluació quantitativa que mesura amb precisió les capacitats cognitives de cada usuari (normalitzada per grup demogràfic i edat).
• Personalització de la intervenció cognitiva: Una vegada determinades les febleses i fortaleses cognitives, CogniFit empra algorismes patentats i tecnologia d'intel·ligència artificial (IA) que permeten ajustar el règim d'exercicis d'entrenament cognitiu a les necessitats cognitives de cada usuari.
• Varietat i novetat: CogniFit introdueix la varietat en tots els seus exercicis d'entrenament cerebral, de manera que el cervell ha de treballar duro per a dominar completament una nova habilitat cognitiva.
• Desafiament: CogniFit posa a prova habilitats cognitives fonamentals amb jocs mentals que s'adapten a l'acompliment de l'usuari, i ofereixen un nivell de dificultat creixent.

A qui va adreçat?

Qualsevol persona pot beneficiar-se de l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit. Aquest entrenament està dirigit tant a joves, adults i ancians sans (conductors novells, experimentats o professionals) que vulguin entrenar de manera sistemàtica les capacitats cognitives bàsiques per a la conducció.

Donada la senzillesa i accessibilitat de l'eina de CogniFit, aquest entrenament pot ser útil per a entrenar les capacitats cognitives de la majoria de les persones. Per a usar-ho, no és necessari tenir coneixements d'informàtica o neuropsicologia.

Conductors experimentats més grans de 50 anys: Les estadístiques mostren que a partir dels 50 anys, el risc de patir un accident automobilístic creix de forma important. Aquests accidents no es produeixen perquè el conductor no sap com conduir de forma segura. Es produeixen perquè el cervell canvia amb el temps, dificultant la capacitat per detectar els perills al volant i prendre les decisions o mesures adequades per evitar l'accident.

La principal causa d'accidents en conductors experimentats es produeix quan el conductor no detecta el perill amb el temps suficient per realitzar la maniobra correcta. Els conductors acostumen a verbalitzar que l'altre vehicle, vianant, bicicleta, o nen "simplement van aparèixer del no-res" i per tant, no van tenir temps de reaccionar.

L'entrenament cerebral per a una conducció segura i eficient de CogniFit està especialment pensat per a aquests conductors, ja que permet potenciar les principals funcions del cervell, ajudant a millorar els reflexos i la capacitat de processament mental que ha de ser molt alta quan estem a la carretera

Conductors que vulguin avaluar o millorar la seves capacitats cognitives al volant -Per a joves, adults o persones grans que vulguin preparar el seu estat cognitiu per a les exigències de la conducció-: Si vols estimular les teves capacitats cognitives relacionades amb la conducció, aquest entrenament s'adaptarà als teus punts forts i febles. L'eina mesura, aporta feedback i genera un pla d'entrenament de manera automàtica, per la qual cosa podrem conèixer el nostre estat cognitiu al final de cada sessió.

Ajudar els meus sers estimats a estimular les seves habilitats cognitives cognitiva -Per a familiars o tutors-: Si el teu fill/as traurà el permís de conduir i vols que posi en forma el seu cervell, o si algun dels teus pares dubta de les seves capacitats mentals per a continuar conduint, pots gestionar els seus comptes o les de qualsevol altre familiar a través de CogniFit, sense necessitat de sortir de casa. Aquest entrenament pot ser aplicat a persones d'un ampli rang d'edat, la qual cosa fa possible estimular les capacitats cognitives de la nostra família.

Aplicar estimulació i rehabilitació cognitiva als meus pacients -Per a professionals de la salut-: Com a metges o psicòlegs pot interessar-nos aplicar una rehabilitació cognitiva als nostres pacients, i avaluar si els nostres pacients estan capacitats, o no, per a conduir.

Estimular les capacitats cognitives dels alumnes de la meva autoescola -Per a les autoescoles-: Com a autoescola, ens pot interessar entrenar i/o conèixer les habilitats cognitives relacionades amb la conducció dels nostres aspirants a conductors, o els conductors novells. De fet, importants autoescoles de diferents parts del món han incorporat CogniFit com una eina d'avaluació i/o entrenament cognitiu. És el cas de Code Rousseau, que és l'empresa líder a França en productes relacionats amb autoescoles i seguretat viària; o la Western Economic Diversification al Canadà, o la BSM a Regne Unit.

Entrenar les capacitats cognitives dels conductors de la meva empresa -Per a recursos humans i empreses-: Els conductors són una part nuclear de moltes empreses (com a empreses de transport de mercaderia, empreses de repartiment a domicili o empreses de transport de persones), per la qual cosa ens pot interessar conèixer i/o entrenar les seves capacitats cognitives amb l'objectiu d'optimitzar el seu rendiment i reduir els accidents.

Estimular i estudiar les característiques neuropsicològiques dels participants d'una recerca -Per a investigadors i científics-: Si volem realitzar investigacions sobre com afecta l'entrenament cognitiu en la conducció, o conèixer més informació sobre les capacitats cognitives relacionades amb el maneig de l'automòbil a través d'un experiment, CogniFit ens ajudarà a gestionar als nostres participants i a entrenar el seu perfil cognitiu.

En quins casos és recomanable utilitzar l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit?

L'entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit pot ser aplicat en una àmplia varietat de situacions. Algunes de les més representatives són:

Habilitats cognitives que entrena

Conduir és una activitat molt demandant que requereix un bon estat de moltes de les nostres capacitats cognitives. L'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit s'encarrega d'estimular moltes de les capacitats cognitives que necessitarem quan estiguem al volant.

Com enforteix les capacitats cognitives?

La plasticitat cerebral és el mecanisme bàsic que posseeix el nostre cervell per a adaptar-se a les necessitats del nostre entorn. CogniFit es val d'aquesta capacitat per a ajudar a activar les nostres diferents capacitats cognitives.

Quan realitzem l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció, exigim un esforç al nostre cervell, que respon amb uns determinats patrons d'activació neuronal. Si aconseguim activar de manera repetida els patrons neurals mitjançant les activitats de CogniFit, podem ajudar el nostre cervell a enfortir les sinapsis existents o a realitzar noves sinapsis més eficients dins dels nostres circuits neuronals implicats en les diferents capacitats cognitives.

Per tant, l'objectiu de l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit és facilitar la capacitat adaptativa del nostre sistema nerviós, de manera que les persones que desitgin conduir puguin optimitzar les seves capacitats cognitives, o recuperar-se d'alteracions que hagin afectat les habilitats cognitives relacionades amb la conducció.

Què aconseguiré amb l'entrenament cerebral de CogniFit?

Cada persona té unes característiques diferents, d'aquí la necessitat de realitzar un entrenament personalitzat. A l'hora de conduir, algunes persones poden tenir més facilitat per reaccionar a un imprevist, però presentar dificultats per estimar les distàncies, mentre que una altra persona pot presentar el patró invers. L'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit contempla aquestes diferències individuals i ofereix un entrenament que s'adapta a les necessitats de cada conductor.

• Un entrenament cognitiu apropiat pot ajudar a augmentar la reserva cognitiva i a adaptar les nostres capacitats cognitives a les exigències de la carretera. D'aquesta manera és possible potenciar els nostres punts febles i conduir amb major seguretat.
• La plasticitat cerebral fa possible que el nostre sistema nerviós modifiqui favorablement el seu funcionament i estructura a través d'un correcte entrenament mental, la qual cosa ens ajuda a optimitzar l'estat de les nostres habilitats cognitives.
• El cervell tendeix a deteriorar-se tant funcional com estructuralment amb l'edat. No obstant això, una correcta estimulació cognitiva pot ajudar a alentir aquesta deterioració, permetent realitzar durant més temps activitats quotidianes, com la conducció.

Jocs i tasques que conté

CogniFit és un recurs que disposa d'una gran quantitat d'activitats. Entre elles, hi ha més de 30 jocs mentals i 20 tasques d'avaluació. Aquí pots trobar alguns exemples inclosos en l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció:

• Controlador de tràfic: En aquest joc serà necessari permetre i impedir el pas dels vehicles mitjançant l'ús de semàfors i evitar tantes col·lisions com a embussos. Per a això, haurem de fer ús de la nostra atenció dividida, entre altres habilitats cognitives. Millorar aquesta habilitat cognitiva és molt important per a la nostra vida, ja que ens permet afrontar correctament qualsevol tasca quotidiana que impliqui més d'una activitat perceptiva, motora o cognitiva al mateix temps, com la conducció.
• Cruïlla: Per avançar en el joc, haurem d'impedir que les boles col·lideixin entre si, posant pedres en les cruïlles. Això requereix diferents capacitats cognitives, com l'estimació. Emprem aquesta habilitat cognitiva en el nostre dia a dia per saber quan hem de començar a frenar per detenir-nos en un semàfor
• Test de Desatenció FOCU-*SHIF: El Test de Desatenció FOCU-*SHIF s'ha basat en el test clàssic de Conners (CPT). Per a l'adequada administració del test, es requereix un lloc tranquil on el subjecte mantingui la seva atenció a l'estímul que es presenta en la pantalla de l'ordinador. Aquesta tasca ajudarà a avaluar les alteracions de conducta com la inquietud o la impulsivitat, l'ansietat i la desatenció entre unes altres.
• Explotaglobus: L'objectiu del joc és explotar tots els globus passant sobre ells, evitant les bombes i les zones vermelles. En nivells avançats, l'activitat resultarà un esforç per a la nostra flexibilitat cognitiva. En el nostre dia a dia també és necessària quan trobem un carrer tallat o quan despenja el telèfon una persona desconeguda després de marcar un nombre familiar.
• Trenca perles: En el joc mental “Trenca perles” haurem de desplaçar la plataforma per dirigir la pilota de manera que acabi trencant tots els maons. Per a això, farem ús de la nostra atenció focalitzada. Aquesta habilitat cognitiva és necessària a l'hora de detectar la presència de cotxes o de cartells de gasolinera quan anem per la carretera.
• Test de precisió COOR: El test COOR de Precisió ha estat inspirat a partir del test de Wisconsin (Card Sorting Test Manual). La tasca ha estat dissenyada perquè l'usuari avaluï les seves capacitats de coordinació. Serà important controlar la precisió en els moviments i combinar dues accions (visual i manual) per a un mateix objectiu. La velocitat de resposta d'aquest test serà de summa importància, ja que serà una de les variables a mesurar.
• Tenisbomba: Se'ns demanarà que moguem la raqueta per copejar les boles del color objectiu, evitant la resta de boles i les bombes. Durant aquesta activitat, farem ús del nostre temps de reacció, com quan hem de retornar una pilota després d'un servei en tenis o en voleibol.
• Copeja al talp: En aquest joc se'ns demanarà que copegem al talp objectiu, evitant copejar a la resta o a aquells que portin dinamita adherida al capdavant. Per tant, haurem de detectar al talp objectiu entre tots els presents, la qual cosa requerirà nostre escanejo visual. Aquesta habilitat cognitiva també és útil, per exemple, a l'hora de localitzar els aliments que busquem en fer la compra.
• Test de Posicions VISMEM-*SCAVI: Aquest test ha estat inspirat en el test clàssic TOMM (test of Memory Malingering). Aquesta prova avaluarà la precisió de l'usuari per situar un estímul en el mateix lloc que ho havia vist prèviament. En la prova els ulls aniran tancats quan sigui el torn de l'usuari. La precisió i la percepció seran més baixes quan no existeix referència visual. El més important és memoritzar de manera visual els estímuls presentats i aconseguir la màxima exactitud possible.

CogniFit és únic: Avantatges d'utilitzar CogniFit

CogniFit és l'instrument líder en l'àrea d'estimulació cognitiva,, i compta amb una sèrie d'activitats multi-dimensionals i estandarditzades que s'adapten a les nostres necessitats específiques. L'equip de neurocientífics de CogniFit ha adaptat un conjunt de tècniques clàssiques d'estimulació amb la finalitat d'ajudar a potenciar les capacitats cognitives més importants per a la conducció..

Les activitats i la dificultat de l'Entrenament Cognitiu per a la Conducció de CogniFit aniran variant de manera automàtica segons sigui el nostre acompliment. D'aquesta forma, l'entrenament se centrarà en allò que més necessitem millorar, recolzant-se en els nostres punts forts. Aquesta característica de CogniFit fa que cada entrenament sigui únic i específic per a nosaltres. L'eina mesura el nostre nivell en cada entrenament, la qual cosa permet regular les tasques i aportar un feedback precís.

Després de cada sessió d'entrenament podràs accedir a l'Historial del teu progrés cognitiu i consultar l'estat de les teves capacitats cognitives. Gràcies a aquest còmode sistema podrem conèixer la nostra evolució i les millores del nostre estat cognitiu fins al dia d'avui.

Les activitats de CogniFit tenen un format lúdic per afavorir la motivació, de manera que l'entrenament no es converteixi en una càrrega. No obstant això, cal no confondre aquestes activitats amb un joc d'ordinador. Els programes d'estimulació cognitiva de CogniFit se sustenten sobre una sòlida base científica per assegurar-se que el nostre cervell rep l'estimulació apropiada, de manera multidisciplinària, rigorosa i sistemàtica. A més, d'això, CogniFit compta amb molts altres avantatges:

• Fàcil de gestionar: CogniFit aspira al fet que l'estimulació cognitiva estigui a l'abast de tots, per la qual cosa la interfície s'ha dissenyat de manera que qualsevol usuari (particulars, joves, majors i professionals dels diferents àmbits) puguin utilitzar aquesta eina sense posseir coneixements d'informàtica o neurociència. Gràcies a les seves diferents plataformes, podrem gestionar de forma àgil i eficaç el nostre propi entrenament o el d'una altra persona.
• Altament atractiu: Tant les activitats com el menú de CogniFit resulten cridaners, la qual cosa facilita el seu maneig i la motivació a l'entrenament. Els programes d'entrenament, lluny de ser una càrrega, faciliten l'adhesió i el compromís.
• Format interactiu i visual: Les instruccions interactives ens ajuden pas a pas a comprendre l'activitat que hem de realitzar.
• Complet sistema de resultats: CogniFit recull tots els resultats i els emmagatzema de manera automàtica. En acabar l'entrenament, podem accedir àdhuc ràpid, precís i intuïtiu feedback per conèixer els nostres resultats i millores de forma fiable i interactiva.
• Progressos i evolució cognitiva: De la mateixa manera que podem veure els resultats que acabem d'obtenir després d'un Entrenament Cognitiu per a la Conducció, també podrem accedir als resultats de les sessions antigues. Això ens permet veure fàcilment els nostres progressos i l'evolució cognitiva.
• Personalitzat i adaptat a cada usuari: Cada entrenament va a ser únic i especialitzat per a les necessitats de cada usuari. Per això, va a adaptar-se als nostres punts forts i febles. A més, s'ha buscat adaptar l'eina en la mesura del possible a les limitacions que puguin sofrir els usuaris.
• Tele-estimulació: En tractar-se d'una eina online, CogniFit pot ser usat pràcticament en qualsevol part del món si tenim un dispositiu amb accés a internet. Això permet la tele-estimulació cognitiva, per la qual cosa familiars i professionals poden supervisar la intervenció a distància, sense necessitat de tenir a l'usuari present.

Què succeeix quan no entrenem les habilitats cognitives?

El cervell és un òrgan que consumeix el 20% de l'energia total de tot el cos, tot i que només representa un 2% del pes humà. De fet, en el cas dels nadons, la despesa energètica del cervell pot arribar al 60% del consum total. Això vol dir que el cervell requereix molta energia, per la qual cosa està dissenyat per a estalviar la quantitat més gran de recursos possible . És per això que, quan el nostre cervell detecta que no estem utilitzant una capacitat cognitiva, aporta menys recursos a les connexions cerebrals implicades en aquesta capacitat, de manera que la connexió acaba deteriorant-se o desapareixent. Això pot afectar molt negativament les capacitats cognitives que menys fem servir i que potser necessitem en algun moment, com en la conducció.

Per contra, si estimulem de manera sistemàtica una capacitat cognitiva, el cervell aportarà una major quantitat de recursos a les connexions cerebrals implicades, ja que s'entendrà que són importants per al nostre dia a dia. Per dur a terme aquesta activació d'una manera científica, podem comptar amb CogniFit. Aquesta eina, líder en estimulació cognitiva, ens dóna la possibilitat de dur a terme un entrenament cerebral personalitzat i sistemàtic per a cada habilitat cognitiva, de manera que puguem enfortir les seves connexions i ser més eficients en el nostre dia a dia, com en la conducció.

Quant de temps haig de dedicar a CogniFit?

Les sessions de l'Entrenament Cognitiu per a la conducció tenen una durada aproximada d'entre 15 i 20 minuts , encara que pot variar en funció de l'acompliment de l'usuari. La freqüència mínima d'entrenament recomanada és de 3 sessions a la setmana repartides en dies no consecutius. A més, CogniFit pot proporcionar recordatoris de les sessions.

Totes les sessions de l'Entrenament Cognitiu per a la conducció segueixen una mateixa estructura. Comença amb dos jocs d'estimulació cognitiva i acaba amb una tasca d'avaluació per conèixer els avenços que s'han produït en aquesta sessió. En ser personalitzat, el programa escollirà automàticament els jocs i les tasques que més s'adaptin a les nostres necessitats concretes, modulant la seva dificultat en funció del nostre acompliment.

Servei al client

Si tens qualsevol pregunta sobre el funcionament, gestió o interpretació de les dades de l'Entrenament Cognitiu per a la conducció de CogniFit, pots contactar-nos immediatament. El nostre equip de professionals resoldrà els teus dubtes i t'ajudarà amb tot el que necessitis.