CogniFit - Memòria visual a curt termini

Què és la memòria visual a curt termini?

La memòria visual a curt termini (MVCP) es defineix com la capacitat per retenir una petita quantitat d'informació visual (lletres, figures, colors ...) durant un curt període de temps. Aquest tipus de memòria forma part de la memòria a curt termini (MCP). La informació retinguda per la memòria visual a curt termini pot ser elaborada per lamemòria de treball, pot passar a formar part de la memòria a llarg termini, o simplement ser oblidada.

Exemples de memòria visual a curt termini

• La memòria visual a curt termini fa possible que puguem llegir un llibre o uns apunts. Ens permet retenir la informació verbal que percebem a través de la vista (les paraules llegides) de l'inici d'una frase per comprendre-la en el seu conjunt. Sense aquesta habilitat cognitiva, ens seria gairebé impossible llegir, amb les conseqüències que això tindria sobre els resultats acadèmics.
• Quan estem conduint, la memòria visual a curt termini ens permet retenir els textos dels cartells i els senyals de trànsit un cop han passat, o saber on són els cotxes al nostre voltant un cop hem deixat de mirar els retrovisors. Per tant, la MVCP és important per a una bona conducció.
• En la majoria dels treballs també fem servir constantment la memòria visual a curt termini. Si, per exemple, hem de llegir o redactar un informe, cal que retinguem les paraules per donar-li un sentit al text. Com més gran sigui el component visual del treball (arquitecte, dissenyador, pintor ...), més ús es farà d'aquesta capacitat.
• Si ens creuem amb una persona, la nostra memòria visual a curt termini reté la seva cara. No és estrany que triguem uns segons a reconèixer la cara d'una persona que fa temps que no veiem. Si reconeixes qui és uns segons després d'haver-lo vist, és gràcies al fet que el teu MVCP ha retingut la cara el temps suficient per accedir a la memòria a llarg termini i reconèixer-lo.

Patologies i trastorns associats a la memòria visual a curt termini

Un dany en la memòria visual a curt termini pot reduir el temps i la quantitat d'elements que pot retenir . Gràcies al fet que els diferents tipus de memòria són independents, un dany específic de la MVCP no tindria per què afectar directament a la resta. En general, tots els tipus de memòria treballen de manera conjunta i seria molt difícil desxifrar en quin punt comença un i acaba l'altre. En canvi, quan un d'ells es fa malbé, el nostre cervell no pot dur a terme la seva funció, amb conseqüències fatals en el nostre dia a dia.

La memòria visual a curt termini pot ser danyada de diverses formes. En fases moderades de la malaltia d' Alzheimer pot haver-hi un deteriorament de la MVCP. L'alteració de la MVCP també pot jugar un paper important en la dislèxia , ja que la dificultat per retenir informació verbal escrita pot entorpir l'aprenentatge de la lectura. A més, s'ha detectat problemes en la memòria visual a curt termini derivat del consum de marihuana . El dany cerebral derivat d'un ictus o d'un traumatisme cranioencefàlic també podria alterar la memòria visual a curt termini.

Com mesurar i avaluar la memòria visual a curt termini?

La memòria visual a curt termini actua diàriament en una gran varietat de situacions quotidianes. La MVCP, per tant, ens permet realitzar qualsevol processament d'allò que veiem una vegada no està davant dels nostres ulls. D'aquesta manera, avaluar la nostra memòria visual a curt termini i conèixer el seu estat pot ser de gran ajuda en diferents àmbits de la vida: a àmbits acadèmics (ens permetrà saber si un nen tindrà dificultats per aprendre a llegir o per comprendre explicacions complexes en els llibres), a àmbits clínics (per saber si els pacients serien capaços de conduir sense perill o si poden o no ajudar-se d'esquemes o recursos visuals més o menys complexos en el seu dia a dia) o en àmbits laborals (per saber si els treballadors poden encarregar-se de feines que impliquin molta lectura o un alt contingut visual).

És possible valorar les diferents funcions cognitives, com la memòria visual a curt termini, d'una manera fiable i eficaç mitjançant una avaluació neuropsicològica completa . Els tests que ofereix CogniFit per avaluar la memòria a curt termini estan inspirats en les proves de Dígits directes i Dígits indirectes de l'WMS (Wechsler Memory Scale), al NEPSY, (de Korkman, Kirk i Kemp el 1998), en el CPT (Continuous Performance Test), al Tomm (Memory Malingering), al VOT (Hooper Visual Organisation Task), al TOVA (Test of Variables of Attention) i en el TOL (Torre de Londres). A més de la memòria visual a curt termini, aquests tests també mesuren memòria a curt termini, temps de resposta, memòria operativa o de treball, escaneig visual, percepció espacial, planificació, memòria contextual, flexibilitat cognitiva, denominació, reconeixement i velocitat de processament.

• Test d'Identificació COM-NAM : Es presentaran objectes mitjançant imatge o so. Haurem de dir en quin format (imatge o so) ha aparegut l'objecte l'última vegada, o si no ha aparegut prèviament.
• Test de Concentració VISMEM-PLA : Apareixeran estímuls posicionats a la pantalla i distribuïts de manera alternativa. Seguint un ordre, els estímuls s'aniran il·luminant juntament amb l'aparició d'un so fins a completar la sèrie. Durant la presentació, cal prarar atenció tant als sons com a les imatges il·luminades. En el torn de l'usuari, caldrà recordar l'ordre de la presentació dels estímuls en el moment oportú per reproduir-los en el mateix ordre que hagin estat presentats.
• Test de Reconeixement WOM-REST : Apareixen tres objectes comuns a la pantalla. Primer caldrà recordar l'ordre de presentació dels tres objectes tan ràpid com sigui possible. Posteriorment, apareixeran quatre sèries de tres objectes diferents dels presentats i caldrà detectar la seqüència inicial.
• test de Recuperació VISMEM : Apareixeran imatges a la pantalla durant aproximadament cinc o sis segons. Durant aquest temps, cal intentar recordar la màxima quantitat d'objectes que apareguin en la imatge. Esgotat aquest temps, la imatge desapareix i s'ofereixen diferents opcions, entre les quals l'usuari ha de detectar la correcta.

Com rehabilitar o millorar la memòria visual a curt termini?

A CogniFitoferim la possibilitat d'entrenar de manera professional la memòria visual a curt termini, juntament amb la resta d'habilitats cognitives.

La rehabilitació de la memòria visual a curt termini es basa en la plasticitat cerebral. CogniFit ofereix una bateria d'exercicis dissenyats per a rehabilitar els problemes en la MVCP i altres funcions cognitives. El cervell i les seves connexions neuronals s'enforteixen en usar les funcions que depenen d'aquests. Per tant, si entrenem sovint la memòria visual a curt termini, les connexions cerebrals de les estructures implicades s'enfortiran. Així, disposarem d'unes connexions més ràpides i eficients quan necessitem fer ús de la memòria visual a curt termini, millorant la nostra capacitat.

L'equip de CogniFit està format per un complet equip de professionals especialitzats en l'estudi de la plasticitat sinàptica i processos de neurogènesi. Això ha permès la creació d'un programa d'estimulació cognitiva personalitzat per a les necessitats de cada usuari. Aquest programa comença per una precisa avaluació de la memòria a curt termini i altres funcions cognitives fonamentals. D'acord amb els resultats de l'avaluació, el programa d'estimulació cognitiva de CogniFit ofereix de forma automatitzada un entrenament cognitiu personalitzat per enfortir la memòria visual a curt termini i altres funcions cognitives que es considerin necessàries segons l'avaluació .

La constància i un entrenament adequat són imprescindibles per millorar la memòria visual a curt termini. CogniFit disposa d'eines d'avaluació i de rehabilitació per optimitzar aquesta funció cognitiva. Per a una correcta estimulació són necessaris 15 minuts al dia, dos o tres dies a la setmana .

Es pot accedir al programa d'estimulació cognitiva de CogniFit mitjançant internet . Hi ha gran varietat d'activitats interactives, en forma de divertits jocs mentals, que poden realitzar-se mitjançant ordinador. En finalitzar cada sessió, CogniFit mostrarà un detallat gràfic amb l'avenç de l'estat cognitiu.