Platformunu seç ve satın al
Bir aylığına 10 lisansla birlikte ücretsiz deneyin.
Platformunu seç
CogniFit'e Hoşgeldin! CogniFit Research'e hoş geldiniz! CogniFit Healthcare CogniFit ile İşinizi Geliştirin! CogniFit Employee Wellbeing

Cep telefonunuz yanınızda değilse buradan kaydolun

Bir hasta yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, sağlık profesyonellerine (doktorlar, psikologlar...) teşhis ve bilişsel stimülasyon konusunda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bir araştırma hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, araştırmacılara bilişsel alanlardaki çalışmalarında yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir öğrenci yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, öğrencilerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir aile hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, aile üyelerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir şirket yönetim hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, çalışanlarınıza CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Kişisel bir hesap oluşturacaksınız. Bu hesap türü, bilişsel becerilerinizi değerlendirmenize ve eğitmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir hasta yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, sağlık profesyonellerine (doktorlar, psikologlar...) teşhis ve bilişsel stimülasyon konusunda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bir aile hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, aile üyelerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir araştırma hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, araştırmacılara bilişsel alanlardaki çalışmalarında yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir öğrenci yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, öğrencilerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir şirket yönetim hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, çalışanlarınıza CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir geliştirici hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap CogniFit ürünlerini şirketinize entegre etmek için tasarlanmıştır.

loading

16 yaş ve üstü kullanıcılar için. 16 yaş altı çocuklar CogniFit'i aile platformlarından birinde bir ebeveynle birlikte kullanabilir.

Kaydol'a tıklayarak veya CogniFiti kullanarak CogniFit'in Şartlar ve Koşullar ve Gizlilik Politikası okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi bildirirsiniz.

Hareket halindeyken en üst düzey rahatlık ve erişim için mobil uygulamamız aracılığıyla kaydolmak üzere aşağıdaki QR'yi telefonunuzla tarayın!

Deneyiminizi Geliştirin!

Mobil cihazınız yanınızda değilse buradan kaydolun

Bu cihazda keyifli bir deneyim için uygulamamızı indir.

Mobil cihazınız yanınızda değilse buradan kaydolun

Farkındalık

Rahatlamanıza ve zihninizi olumsuzluklardan kurtarmanıza yardımcı olacak beş farklı düzeyde rehberli meditasyon.

Brendan C. Clarke ile

CogniFit Video-koçluk ve Farkındalık

Herhangi bir cihazda parmaklarınızın ucunda

Bu ne?

Farkındalık, basitçe şu anın yargılama olmaksızın bilinçli farkındalığı olarak tanımlanabilir.

Zihinlerimiz, tekrar tekrar tekrar eden derinlere kök salmış alışılmış sinirsel kalıplardan oluşur. Mesele şu ki, stresli, depresif, kaygı uyandıran düşüncelerin hepsi alışılmış kalıpları takip ediyor.Farkındalık, sadece tepki vermek yerine bir tepki seçmenizi sağlar. Kendi düşüncelerinize ve hayata sakin ve sükûnet içinde yanıt vermeyi öğrenebilirsiniz. Bunu meditasyonla elde ederiz.

Faydaları Nelerdir?

  • Duygularınızı daha iyi yönetin ve daha az strese maruz kalın
  • Müdahaleci düşünceler perspektife konur ve bu nedenle sizi rahatsız etmez.
  • Kaçınma faaliyetlerinde ısrar etme olasılığınız daha düşük
  • Daha iyi okuyacak ve daha iyi çalışacaksınız.
  • Kendinizi yıkıcı alışkanlıklardan kurtarın

Yöntemler nelerdir?

Farkındalık segmentimiz beş seviyeye ayrılmıştır. 'Uyku mesajı' ile birinci seviyede en az çaba gerektiren meditasyonlardan giderler ve saf meditasyon olan beşinci seviyeye kadar giderek daha fazla dikkatinizi talep ederler.

Kendinizin en iyi versiyonu olmayı öğrenebilir, kendi zihninizle baş edebilir, stresi azaltabilir, hayatınızın kontrolünü elinize alabilir, kötü alışkanlıklardan kurtulabilir ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturabilirsiniz.Bu meditasyon seansları on ila otuz dakika uzunluğundadır. Sadece biraz pratikle, gerçekten olumlu değişimi fark etmeye başlayabilirsiniz.

Lütfen e-posta adresini gir