CogniFit - Игра для ума: Дорожные гонки

Ментальная игра "Дорожные гонки": в чём она заключается?

"Дорожные гонки" - это игра для тренировки мозга.Чтобы достичь прогресса в этой игре, необходимо обогнать как можно больше транспортных средств, меняя полосу движения и избегая дорожных происшествий. Чем выше уровень этой развивающей игры для мозга, тем выше требования к когнитивным способностям.

По мере тренировки игра подстраивается под необходимый уровень сложности. "Дорожные гонки" - это научно разработная программа, которая измеряет производительность игрока и автоматически регулирует сложность заданий, оптимизируя таким образом когнитивную тренировку. Игра для ума "Дорожные гонки" подходит для тренировки основных когнитивных способностей детей, взрослых и пожилых людей.

Как с помощью умной игры "Дорожные гонки" я могу улучшить свои когнитивные способности?

При тренировке мозга с помощью умных игр, таких как "Дорожные гонки", стимулируется определённый нейронный паттерн активации. Повторение этого паттерна с помощью тренировки может содействовать созданию новых синапсов и нейронных сетей, способных реорганизовать и восстановить наиболее ослабленные или повреждённые когнитивные функции.

Игра для ума "Дорожные гонки" создана для того, чтобы усилить адаптивный потенциал нервной системы и помочь мозгу справиться со структурными нарушениями, расстройствами и поражениями, при которых затронуты наши когнитивные способности.

• Когнитивная гибкость:чтобы пройти уровень в этой умной игре, нужно регулировать скорость транспортного средства и постоянно менять полосу движения во избежание столкновений. Выполняя это упражнение, мы активируем и стимулируем нашу когнитивную гибкость. Улучшение этой важной способности поможет нам эффективнее адаптироваться к меняющейся ситуации. Например, помочь приспособиться к ситуации на дороге при вождении или к возможным изменениям маршрута.

• Способность к оценке:в этой игре нужно мысленно рассчитать дистанцию между нашим транспортными средством и другими автомобилями, которые появляются на экране. Необходимо оценить скорость, движение и время, чтобы понимать, когда пора менять полосу движения. Выполняя это упражнение, мы стимулируем и укрепляем способность к оценке. Усиление этого когнитивного навыка улучшает нашу реакцию и контроль в повседневной жизни.

• Время реакции:эта игра была разработана для того, чтобы проверить нашу способность обрабатывать стимулы и отвечать на них. Чтобы не попасть в аварию, необходимо избегать препятствий, реагировать на непредвиденные ситуации и максимально развить рефлексы. С помощью этого упражнения мы тренируем и стимулируем время реакции или отклика. Улучшение этой когнитивной способности поможет нам справиться с многочисленными повседневными ситуациями. Хорошие рефлексы, например, могут помочь избежать множества несчастных случаев.

• Мониторинг:чтобы пройти уровень в этой интеллектуальной игре, нужно учитывать совершённые ошибки и соответственно корректировать свои действия. Если мы хотим обогнать как можно больше автомобилей, не создавая при этом аварийных ситуаций, нам необходимо очень быстро принимать множество решений. Мы должны оценить в уме существующие возможности и в каждом конкретном случае решить, нужно ли снизить скорость или наоборот, надо рискнуть и обогнать. Практикуя это упражнение для мозга, мы активируем и стимулируем способность к мониторингу. Улучшение этой способности помогает нам понять насколько выбранная стратегия эффективна для достижения необходимых результатов, а также адаптировать поведение к новым обстоятельствам.

• Координация в системе "глаз-рука":в этой игре нужно одновременно воспринимать информацию, полученную с помощью глаз, и в соответствии с этим направлять движения наших рук. Чтобы достичь прогресса, необходимо нажимать на соответствующие клавиши, которые позволяют сменить полосу движения и избежать аварий. Выполняя данное упражнение, мы активируем и укрепляем зрительно-ручную координацию. Усиление этой важной когнитивной способности помогает улучшить наши навыки, регулирующие движения и их точность. Например, при переключении скорости на коробке передач или написании сообщения на телефоне без ошибок.

• Фокусированное внимание:эта умная игра проверяет наше внимание. Чтобы пройти уровень в игре, нужно сконцентрироваться на новой информации, появляющейся на экране, не обращая внимание при этом на нерелевантые стимулы и реагируя только на релевантные. Практикуя это упражнение, мы активируем и стимулируем фокусированное внимание. Укрепление этой когнитивной способности позволит нам лучше контролировать и выполнять повседневные дела и эффективнее реагировать на требования окружающей среды. Например, обнаруживать другие автомобили или замечать недостатки дорожного покрытия.

• Ингибиция:в этой игре необходимо контролировать импульсивные или автоматические ответы. Если при обгоне появляется новое препятствие, нужно замедлиться, отказаться от обгона или притормозить реализацию плана действий, чтобы принять более правильное и подходящее к данной ситуации решение. Выполняя это упражнение, мы стимулируем и укрепляем ингибиторный контроль. Улучшение этой когнитивной способности может помочь нам скорректировать поведение и контролировать импульсивность. Например, когда мы замолкаем, чтобы не сказать лишнее, либо сосредотачиваем внимание на работе или учёбе, не поднимаясь со стула и не отвлекаясь на мобильный телефон.

• Пространственное восприятие:в этой игре для мозга нужно точно вычислить расстояние, размер и форму различных появляющихся на экране предметов. Чтобы совершить обгон без столкновений, необходимо понять расположение символов и предвидеть, какие могут произойти с ними изменения. Выполнение этого упражнения способствует созданию новых синапсов и миелинизации нейронных сетей, способных восстановить и организовать функцию пространственного восприятия. Улучшение этой важной когнитивной способности помогает лучше осознать расположение окружающих нас предметов. Помогая, таким образом, передвигаться, не наталкиваясь на препятствия.

• Визуальное сканирование: эта интеллектуальная игра испытывает нашу способность обнаруживать и распознавать визуальные стимулы. Чтобы пройти уровень, нужно обнаруживать свободные участки дороги и менять своё расположение, чтобы не столкнуться с появляющимися на экране препятствиями. Выполняя это упражнение, мы активируем и стимулируем нашу способность к визуальному сканированию. Укрепление этой способности может нам помочь эффективнее находить взглядом необходимое, например, нужное слово в документе, распознавать сигнал светофора или видеть недостатки дорожного покрытия, чтобы избежать аварий.

Что происходит, когда я не тренирую мои когнитивные способности?

Наш мозг создан экономить ресурсы, он уничтожает неиспользуемые нейронные соединения. Таким образом, если не используется какая-то когнитивная способность, мозг не выделяет ресурсы на данный паттерн нейронной активности, в связи с чем он постепенно ослабевает. Таким образом, данная когнитивная способность ухудшается, делая нас менее продуктивными в повседневной жизни.