Τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα με δωρεάν online παιχνίδια μνήμης

Η μνήμη είναι μια θεμελιώδης πτυχή της καθημερινής μας ζωής. Χρησιμοποιούμε τη μνήμη μας συνεχώς. Όπως ένα μυ, η μνήμη μπορεί να προπονηθεί με παιχνίδια μνήμης επιστημονικά επικυρωμένα και σοβαρές ασκήσεις του εγκεφάλου. Τα παιχνίδια μνήμης έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε και να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας, τον εγκέφαλο και άλλες νοητικές δεξιότητες.

Ενσωματώνοντας τις τελευταίες έρευνες για την πλαστικότητα του εγκεφάλου, το CogniFit εξελίσσει συγκεκριμένες εγκεφαλικές προπονήσεις και παιχνίδια μνήμης για να τον βοηθήσει να παραμείνει δυνατός. Με τη χρήση του CogniFit, θα έχεις πρόσβαση σε ένα μεγάλο αριθμό παιχνιδιών μνήμης και θα μπορείς να επιλέξεις τις διάφορες επιλογές προπόνησεις προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες σου.

Η μνήμη, γενικά, καθορίζει διαφορετικά είδη λειτουργιών της μνήμης και επεξεργάζεται τί χρησιμοποιείται στην απομνημόνευση. Η μνήμη μπορεί να χωριστεί σε βραχυπρόθεσμη μνήμη, εργασιακή μνήμη, μακροπρόθεσμη μνήμη και μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα. Χρησιμοποιούμε αυτά τα διαφορετικά είδη μνήμης σε συγκεκριμένες στιγμές και ανάλογα με την κατάσταση. Μερικές φορές χρησιμοποιούμε πολλά συστήματα της μνήμης ταυτόχρονα, ενώ άλλες φορές απομονωμένες.

Πριν ξεκινήσεις ένα παιχνίδη μνήμης οnline , πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι απιστημονικά επικυρωμένο και ενώ παίζεις, ο εγκέφαλος και η μνήμη προπονούνται. Υπάρχει μία σημαντική διαφορά ανάμεσα στα δωρεάν παιχνίδια μνήμης που δεν αξιολογούν ούτε προπονούν την ενεργή μνήμη σου και τα εγκεφαλικά παιχνίδια online επιστημονικά σχεδιασμένα που είναι αποτελεσματικά. Επίσης είναι σημαντικό η χρήση ενός προγράμματος να μπορεί να προπονεί τα διαφορετικά είδη μνήμης και όχι μόνο ένα. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι περνώντας ο χρόνος η προπόνηση ήταν χρήσιμη και σας προσέφερε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για τη μνήμη.

Με μόνο μία ώρα την εβδομάδα, μπορείτε να δείτε μια γρήγορη βελτίωση της μνήμης. Χρησιμοποιώντας το CogniFit επίσης μπορεί να συνεχίσετε εύκολα την εξέλιξή σας και να δείτε πόσο βελτιώνεται με το πέρασμα του χρόνου και να τη συγκρίνεται με τον υπόλοιπο κόσμο.

Οι ασκήσεις μνήμης CogniFit είναι διαθέσιμες online για να μπορείτε να ανακαλύψετε αμέσως το τρέχον επίπεδο της μνήμης και να αποκτήσετε μία καλύτερη αντίληψη του τρέχοντος νοητικού επιπέδου σας.

Εκτός από το CogniFit μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να προκαλέσετε και να εκπαιδεύσετε την μνήμη σας: