CogniFit - Γνωστική διαδικτυακή προπόνηση για τους οδηγούς

CogniFit: Κορυφαίοι στην εγκεφαλική προπόνηση για μια ασφαλή και αποδοτική οδήγηση

Υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατυχήματος στο τιμόνι. Η φυσική γήρανση ή μια εγκεφαλική παθολογία μπορούν να προκαλέσουν γνωστικές μεταβολές που επιδεινώνουν την ικανότητά μας να αξιολογούμε γρήγορα μια κατάσταση και να αντιδρούμε κατάλληλα στις απαιτήσεις της οδήγησης.

Η γνωστική υγεία και η ψυχική ευελιξία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην οδήγηση. Η σειρά της γνωστικής προπόνησης του CogniFit είναι ένα επιστημονικά εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε υγιείς τις βασικές γνωστικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για τον χειρισμό του οχήματος. Η εγκεφαλική σειρά του CogniFit βοηθάει στη βελτίωση του οπτικού πεδίου, της συγκέντρωσης, της ταχύτητας αντίδρασης και των αντανακλαστικών στον δρόμο ώστε να οδηγούμε με ασφάλεια.

Η εγκεφαλική προπόνηση του CogniFit μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρασης, της συγκέντρωσης, της ταχύτητας της αντίδρασης και των αντανακλαστικών στο δρόμο για μια πιο ασφαλή και αποδοτική οδήγηση. Το CogniFit εξασκεί ειδικά τους ακόλουθους γνωστικούς τομείς:

• : Μας επιτρέπει να επικεντρώνουμε την προσοχή μας στις μεταβολές που μπορεί να δημιουργηθούν στο περιβάλλον της οδήγησης.
• Αντίληψη: Μας επιτρέπει να ερμηνεύουμε τις πληροφορίες που φτάνουν στις αισθήσεις μας ενώ οδηγούμε το όχημά μας. Είναι δυνατό να διακρίνουμε τα σήματα της κυκλοφορίας ή να μπορούμε να διατηρήσουμε την απόσταση ανάμεσα στο δικό μας όχημα και σε αυτό που βρίσκεται μπροστά μας.
• Μνήμη: Μας επιτρέπει να ανακτήσουμε την σχετική πληροφορία για την οδήγηση, όπως για παράδειγμα, να θυμόμαστε τις διαδρομές και τις κατευθύνσεις που πρέπει να πάρουμε.
• Λογική και επίλυση των προβλημάτων (Εκτελεστικές λειτουργίες): Μας επιτρέπει να αντιδρούμε κατάλληλα και με ευελιξία σε μια κατάσταση, όπως για παράδειγμα, όταν μπερδεύουμε τον δρόμο ή όταν παίρνουμε μια λωρίδα στο δρόμο.
• Συντονισμός και χρόνος αντίδρασης: Μας επιτρέπει να αντιδράσουμε με ακρίβεια και ταχύτητα. Χρησιμοποιούμε αυτές τις δεξιότητες, για παράδειγμα, αντιδρώντας άμεσα όταν πλησιάζουμε ένα φανάρι και το φως αλλάζει από πράσινο σε πορτοκαλί.

Η διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου μπορεί να μας βοηθήσει να είμαστε σε εγρήγορση ενώ οδηγούμε, να εντοπίζουμε αποτελεσματικά τους κινδύνους, να παίρνουμε τις κατάλληλες αποφάσεις ώστε να αποφύγουμε ένα σοκ και να μειώσουμε τα ατυχήματα και τα δυστυχήματα στο δρόμο. Η επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει πως οι ενήλικες οδηγοί που βελτιώνουν την ικανότητα της μνήμης, τη λογική ή την ταχύτητα επεξεργασίας, έχουν λιγότερα αυτοκινητιστικά ατυχήματα από ότι η ομάδα ελέγχου.

Δεν είναι ίδια όλα τα προγράμματα της εγκεφαλικής διέγερσης για μια ασφαλή και αποτελεσματική οδήγηση. Το CogniFit είναι ένα παγκόσμια κυρίαρχο εργαλείο. Χρησιμοποιείται από κέντρα οδήγησης, αυτοκινητοβιομηχανίες, σχολές οδήγησης, νοσοκομεία, πανεπιστήμια και επιστημονικές ομάδες από όλο τον κόσμο. Το κατοχυρωμένο πρόγραμμα της εγκεφαλικής διέγερσης ξεχωρίζει για:

• Ποσοτική αξιολόγηση: Η τεχνολογία του CogniFit περιλαμβάνει μία ποσοτική αξιολόγηση που μετράει με ακρίβεια τις γνωστικές ικανότητες του κάθε χρήστη (κατοχυρωμένη από τη δημογραφική ομάδα και την ηλικία).
• Εξατομίκευση της γνωστικής παρέμβασης: Μόλις οριστικοποιηθούν οι γνωστικές αδυναμίες και δυνατότητες, το CogniFit χρησιμοποιεί κατοχυρωμένους αλγόριθμους και τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης (ΤΝ) που επιτρέπουν την προσαρμογή των γνωστικών ασκήσεων στις γνωστικές ανάγκες του κάθε χρήστη.
• Ποικιλία και καινοτομία: Το CogniFit παρουσιάζει ποικιλία σε όλες τις ασκήσεις της εγκεφαλικής προπόνησης, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να πρέπει να εργαστεί σκληρά για να αποκτήσει πλήρως μία καινούργια γνωστική δεξιότητα.
• Πρόκληση: Το CogniFit δοκιμάζει τις βασικές γνωστικές δεξιότητες με διανοητικά παιχνίδια που προσαρμόζονται στις επιδόσεις του χρήστη και προσφέρουν ένα αυξανόμενο επίπεδο δυσκολίας.

Σε ποιούς απευθύνεται;

Οποιοσδήποτε άτομο μπορεί να ωφεληθεί από τη Γνωστική Προπόνηση για την Οδήγηση του CogniFit. Αυτή η άσκηση απευθύνεται σε υγιείς εφήβους, ενήλικες και ηλικιωμένους (αρχάριους, έμπειρους ή επαγγελματίες οδηγούς) που θέλουν να εξασκήσουν με συστηματικό τρόπο τις βασικές γνωστικές ικανότητες της οδήγησης.

Δεδομένης της απλότητας και της εύκολης πρόσβασης στο εργαλείο CogniFit, αυτή η προπόνηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάσκηση των γνωστικών ικανοτήτων στην πλειοψηφία των ατόμων. Για τη χρήση της, δεν είναι απαραίτητες γνώσεις πληροφορικής ή νευροψυχολογίας.

Έμπειροι οδηγοί άνω των 50 ετών: Οι έμπειροι οδηγοί που οδηγούν πάνω από 30 χρόνια γνωρίζουν αρκετά γύρω από την οδήγηση. Όμως οι στατιστικές δείχνουν πως από την ηλικία των 50 χρόνων, ο κίνδυνος αυτοκινητιστικού ατυχήματος αυξάνεται σημαντικά. Αυτά τα ατυχήματα δεν προκαλούνται επειδή ο οδηγός δε γνωρίζει να οδηγεί με ασφάλεια. Προκαλούνται επειδή ο εγκέφαλος μεταβάλλεται με τον καιρό, δυσκολεύοντας την ικανότητα του εντοπισμού των κινδύνων κατά την οδήγηση και την λήψη των κατάλληλων αποφάσεων ή μέτρων για την αποφυγή ατυχήματος.

Η κύρια αιτία των ατυχημάτων στους έμπειρους οδηγούς προκαλείται όταν ο οδηγός δεν αντιλαμβάνεται τον κίνδυνο έγκαιρα ώστε να μπορέσει να κάνει ελιγμό. Οι οδηγοί συνηθίζουν να λένε πως το άλλο όχημα, ο πεζός, ο ποδηλάτης ή το παιδί "απλά εμφανίστηκε από το πουθενά" και δεν υπήρχε χρόνος να αντιδράσει.

Η εγκεφαλική προπόνηση για μια ασφαλή και αποτελεσματική οδήγηση του CogniFit ενδείκνυται ειδικά για αυτούς τους οδηγούς, καθώς επιτρέπει τη βελτιστοποίηση των κύριων λειτουργιών του εγκεφάλου, βοηθώντας στη βελτίωση των αντανακλαστικών και της ικανότητας διανοητικής επεξεργασίας που πρέπει να είναι αρκετά υψηλά επίπεδα όταν οδηγούμε

Οδηγοί που θέλουν να αξιολογήσουν ή να βελτιώσουν τις γνωστικές ικανότητες όταν οδηγούν -Για τους εφήβους, ενήλικες ή ηλικιωμένους που θέλουν να προετοιμάσουν τη γνωστική τους κατάσταση για τις απαιτήσεις της οδήγησης-: Αν θες να διεγείρεις τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με την οδήγηση, αυτή η προπόνηση θα προσαρμόζεται στα αδύναμα και δυνατά σημεία σου, βοηθώντας να αξιοποιήσεις το μέγιστο των δυνατοτήτων σου. Το εργαλείο μετράει, παρέχει ενημέρωση και δημιουργεί αυτόματα ένα πλάνο προπόνησης, ώστε να μπορούμε να γνωρίζουμε τη γνωστική μας κατάσταση στο τέλος της συνεδρίας.

Βοηθάει τους αγαπημένους μου να βελτιώσουν τη γνωστική τους κατάσταση -Για συγγενείς ή εκπαιδευτές-: Αν ο γιος ή η κόρη σου πρόκειται να βγάλει δίπλωμα οδήγησης και θέλεις να εξασκήσεις την εγκεφαλική τους δραστηριότητα, ή αν κάποιος από τους γονείς σου αμφιβάλλει για τις διανοητικές του ικανότητες ώστε να συνεχίσει να οδηγεί, μπορείς να διαχειριστείς τους λογαριασμούς τους ή οποιουδήποτε άλλου συγγενή, μέσω του CogniFit, χωρίς να χρειαστεί να βγεις από το σπίτι. Αυτή η προπόνηση μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα όλων των ηλικιών, κάτι που κάνει εφικτή τη διέγερση των γνωστικών ικανοτήτων της οικογένειάς σου.

Εφαρμογή της γνωστικής διέγερσης και αποκατάστασης στους ασθενείς μου -Για επαγγελματίες υγείας-: Ως γιατροί ή ψυχολόγοι μπορεί να μας ενδιαφέρει η εφαρμογή μίας γνωστικής αποκατάστασης στους ασθενείς μας και η εκτίμηση του αν οι ασθενείς μας είναι ικανοί ή όχι να οδηγήσουν.

Διέγερση των γνωστικών ικανοτήτων των μαθητών της σχολής οδήγησης -Για τις σχολές οδήγησης-: Ως σχολή οδήγησης, μπορεί να μας ενδιαφέρει να προπονήσουμε και/ή να γνωρίσουμε τις γνωστικές δεξιότητες που σχετίζονται με την οδήγηση των επίδοξων ή νέων οδηγών. Στην πραγματικότητα, σημαντικές σχολές οδήγησης σε διαφορετικά μέρη του κόσμου έχουν ενσωματώσει το CogniFit ως ένα εργαλείο αξιολόγησης και/ή γνωστικής εξάσκησης. Πρόκειται για την περίπτωση του Code Rousseau, που είναι η κυρίαρχη εταιρεία στη Γαλλία σε προϊόντα σχετικά με σχολές οδήγησης και οδικής ασφάλειας ή της Western Economic Diversification στον Καναδά ή της BSM στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Εξάσκηση των γνωστικών ικανοτήτων των οδηγών της εταιρείας μου - Για ανθρώπινο δυναμικό και εταιρείες

Διέγερση και μελέτη των νευροψυχολογικών χαρακτηριστικών των συμμετεχόντων σε μια έρευνα -Για ερευνητές και επιστήμονες-: Αν θέλουμε να πραγματοποιήσουμε έρευνες για το πως επηρεάζει η γνωστική προπόνηση την οδήγηση ή για να πληροφορηθούμε για τις γνωστικές ικανότητες σχετικά με τον χειρισμό του οχήματος μέσω ενός πειράματος, το CogniFit θα μας βοηθήσει να χειριστούμε τους συμμετέχοντές μας και να εξασκήσουμε το γνωστικό τους προφίλ.

Σε ποιές περιπτώσεις συνίσταται η χρήση της Γνωστικής Προπόνησης του CogniFit για την Οδήγηση;

Η Γνωστική προπόνηση του CogniFit για την Οδήγηση μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορες καταστάσεις. Μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές είναι:

Γνωστικές δεξιότητες που προπονεί

Η οδήγηση είναι μια αρκετά απαιτητική δραστηριότητα που απαιτεί την καλή λειτουργία των γνωστικών ικανοτήτων μας . Η Γνωστική Προπόνηση του CogniFit για την Οδήγηση διεγείρει αρκετές από τις γνωστικές δεξιότητες που χρειαζόμαστε όταν οδηγούμε.

Πώς ενδυναμώνει τις γνωστικές ικανότητες;

Η εγκεφαλική πλαστικότητα αποτελεί έναν βασικό μηχανισμό που διαθέτει ο εγκέφαλός μας ώστε να προσαρμόζεται στις ανάγκες του περιβάλλοντός μας. Το CogniFit χρησιμοποιεί αυτή την ικανότητα για να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των διαφορετικών γνωστικών ικανοτήτων μας.

Όταν πραγματοποιούμε την Γνωστική Προπόνηση για την Οδήγηση, απαιτούμε από τον εγκεφαλό μας να ανταποκριθεί σε ορισμένα πρότυπα της νευρωνικής ενεργοποίησης. Αν μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τα επαναλαμβανόμενα νευρικά πρότυπα μέσω των δραστηριοτήτων του CogniFit, μπορούμε να βοηθήσουμε τον εγκέφαλό μας να ενισχύσει τις υπάρχουσες νευρικές συνάψεις ή να δημιουργήσει νέες αποδοτικότερες στα νευρικά μας κυκλώματα που εμπλέκονται σε διαφορετικές γνωστικές ικανότητες.

Γι'αυτό, ο στόχος της Γνωστικής Προπόνησης του CogniFit για την Οδήγηση είναι να διευκολύνει την προσαρμοστική ικανότητα του νευρικού μας συστήματος, με τέτοιο τρόπο ώστε τα άτομα που επιθυμούν να οδηγήσουν να μπορούν να βελτιστοποιήσουν τις γνωστικές τους ικανότητες, ή να επανέλθουν από αλλοιώσεις που έχουν επηρεάσει τις γνωστικές τους ικανότητες που σχετίζονται με την οδήγηση.

Τι θα καταφέρω με την εγκεφαλική προπόνηση του CogniFit;

Κάθε άτομο έχει κάποια διαφορετικά χαρακτηριστικά, για αυτό και προκύπτει η διεξαγωγή μιας εξατομικευμένης προπόνησης. Όταν οδηγούν, κάποια άτομα μπορεί να αντιδράσουν ευκολότερα σε ένα απρόοπτο γεγονός, όμως να δυσκολευτούν να εκτιμήσουν τις αποστάσεις, ενώ ένα άλλο άτομο μπορεί να παρουσιάσει το αντίστροφο μοτίβο. Η Γνωστική Προπόνηση του CogniFit για την Οδήγηση, μελετάει αυτές τις μεμονωμένες διαφορές και προσφέρει μια προπόνηση που προσαρμόζεται τις ανάγκες του κάθε οδηγού.

• Μία σωστή γνωστική προπόνηση μπορεί να συνεισφέρει στην αύξηση των γνωστικών αποθεμάτων και στην προσαρμογή των γνωστικών μας ικανοτήτων στις απαιτήσεις της οδήγησης. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιθανό να ενδυναμώσουμε τα αδύναμα σημεία μας και να οδηγούμε με μεγαλύτερη ασφάλεια.
• Η εγκεφαλική πλαστικότητα επιτρέπει στο νευρικό μας σύστημα να τροποποιήσει τη λειτουργία του και τη δομή του μέσω μίας σωστής νοητικής προπόνησης, κάτι που μας βοηθάει να βελτιστοποιήσουμε την κατάσταση των γνωστικών μας δεξιοτήτων.
• Ο εγκέφαλος, με το πέρασμα των χρόνων, τείνει να επιδεινώνεται τόσο λειτουργικά όσο και δομικά. Ωστόσο, μία σωστή γνωστική διέγερση μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση αυτής της επιδείνωσης, επιτρέποντας την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όπως είναι η οδήγηση.

Παιχνίδια και εργασίες που περιέχει

Το CogniFit είναι ένα πολυδιάστατο βοήθημα που διαθέτει μία μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων. Μεταξύ αυτών, υπάρχουν πάνω από 30 νοητικά παιχνίδια και 20 εργασίες αξιολόγησης. Εδώ μπορείς να βρεις κάποια παραδείγματα που περιλαμβάνονται στη Γνωστική Προπόνηση για την Οδήγηση:

• Τροχονόμος: Σε αυτό το παιχνίδι θα πρέπει να επιτρέψουμε ή να εμποδίσουμε τη διέλευση των οχημάτων μέσω της χρήσης των φαναριών και να αποφύγουμε τόσο τις συγκρούσεις όσο και τις κυκλοφοριακές συμφορήσεις. Γι'αυτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε την ικανότητα της διάσπασης της προσοχής μας, ανάμεσα σε άλλες γνωστικές ικανότητες. Η βελτίωση αυτής της γνωστικής δεξιότητας είναι πολύ σημαντική για την καθημερινότητά μας, καθώς μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε σωστά οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα που περιλαμβάνει πάνω από μια αντιληπτική, κινητική ή γνωστική δραστηριότητα ταυτόχρονα, όπως είναι η οδήγηση.
• Σταυροδρόμι: Για να προχωρήσουμε σε αυτό το παιχνίδι, θα πρέπει να εμποδίσουμε τις μπάλες να συγκρουστούν μεταξύ τους, τοποθετώντας πέτρες στα σταυροδρόμια. Αυτό απαιτεί διάφορες γνωστικές δεξιότητες, όπως είναι η εκτίμηση. Χρησιμοποιούμε αυτή τη γνωστική δεξιότητα στην καθημερινότητά μας για να γνωρίζουμε πότε πρέπει να φρενάρουμε για να σταματήσουμε σε ένα φανάρι
• Τεστ της Απροσεξίας FOCU-SHIF: Το Τεστ της Απροσεξίας FOCU-SHIF βασίζεται στο κλασικό τεστ του Conners (CPT). Για τη σωστή διαχείριση του τεστ, συνίσταται ένας ήρεμος χώρος όπου ο χρήστης να μπορεί να διατηρήσει την προσοχή του στο ερέθισμα που του εμφανίζεται στην οθόνη του υπολογιστή. Αυτή η εργασία θα βοηθήσει στην αξιολόγηση των αλλαγών στη συμπεριφορά όπως είναι η ανησυχία ή η παρορμητικότητα, το άγχος ή η απροσεξία, μεταξύ άλλων.
• : Ο στόχος αυτού του παιχνιδιού είναι έκρηξη όλων των μπαλονιών που περνούν από πάνω, αποφεύγοντας τις βόμβες και τις κόκκινες ζώνες. Στα πιο προχωρημένα στάδια, η δραστηριότητα συνεπάγεται με μια προσπάθεια για τη δική μας γνωστική ευελιξία. Στην καθημερινότητά μας, επίσης, μας είναι απαραίτητο όταν βρίσκουμε ένα κομμένο δρόμο ή όταν απαντάει στο τηλέφωνο ένα άγνωστο άτομο ενώ έχουμε καλέσει έναν γνωστό αριθμό.
• Σπάσε τα μαργαριτάρια: Στο διανοητικό παιχνίδι "σπάσε τα μαργαριτάρια" θα πρέπει να μετακινήσουμε την πλατφόρμα για να κατευθύνουμε την μπάλα ώστε να καταλήξει να σπάσει όλα τα τούβλα. Γι' αυτό, κάνουμε χρήση της εστιασμένης προσοχής μας. Αυτή η γνωστική δεξιότητα είναι απαραίτητη τη στιγμή του εντοπισμού των αυτοκινήτων ή των πρατηρίων καυσίμων ενώ βρισκόμαστε στο δρόμο.
• Τεστ της ακρίβειας COOR: Το Τεστ της ακρίβειας COOR είναι εμπνευσμένο από το τεστ Wisconsin (Card Sorting Test Manual). Η εργασία έχει σχεδιαστεί ώστε ο χρήστης να αξιολογεί τις ικανότητες του συντονισμού. Είναι σημαντικός ο έλεγχος της ακρίβειας των κινήσεών μας και ο συνδυασμός δυο πράξεων (οπτικών και χειροκίνητων) για τον ίδιο τον χρήστη. Η ταχύτητα της επεξεργασίας αυτού του τεστ θα είναι υψίστης σημασίας, καθώς θα είναι μια από τις μεταβλητές που θα μετρηθούν.
• Βόμβα του τένις : Θα μας ζητηθεί να κουνήσουμε τη ρακέτα ώστε να χτυπήσουμε τις μπάλες που έχουν το χρώμα του στόχου, αποφεύγοντας τις υπόλοιπες μπάλες και τις βόμβες. Κατά τη διάρκεια αυτής της δραστηριότητας, κάνουμε χρήση του χρόνου αντίδρασης, όπως όταν πρέπει να επιστρέψουμε μια μπάλα μετά από ένα σέρβις στο τένις ή στο βόλεϊ.
• Χτύπα τον Κατάσκοπο: Σε αυτό το παιχνίδι θα μας ζητηθεί να πετύχουμε τον κατάσκοπο-στόχο, αποφεύγοντας να πετύχουμε τους υπόλοιπους ή εκείνους που έχουν δυναμίτη που συνδέεται με το κεφάλι τους. Γι' αυτό, θα πρέπει να εντοπίσουμε τον κατάσκοπο-στόχο ανάμεσα στους υπόλοιπους και γι'αυτό χρειαζόμαστε την ικανότητα της οπτικής μας σάρωσης. Αυτή η γνωστική δεξιότητα είναι επίσης χρήσιμη τη στιγμή που πρέπει να βρούμε τα τρόφιμα που ψάχνουμε ενώ ψωνίζουμε.
• Τεστ των Θέσεων VISMEM-SCAVI: Αυτό το τεστ είναι εμπνευσμένο από το κλασικό τεστ TOMM (test of Memory Malingering). Αυτή η εξέταση αξιολογεί την ακρίβεια του χρήστη να τοποθετεί ένα ερέθισμα στην ίδια θέση στην οποία βρισκόταν προηγουμένως. Στην εξέταση τα μάτια ήταν κλειστά όταν ήταν η σειρά του χρήστη. Η ακρίβεια και η αντίληψη θα είναι σε ποιο χαμηλά επίπεδα όταν δεν υπάρχει η οπτική αναφορά. Το πιο σημαντικό είναι η οπτική απομνημόνευση των παρόντων ερεθισμάτων και η επίτευξη της μέγιστης δυνατής ακρίβειας.

To CogniFit είναι μοναδικό: Πλεονεκτήματα χρήσης του CogniFit

Το CogniFit είναι ένα κυρίαρχο εργαλείο στον τομέα της γνωστικής διέγερσης και αποτελείται από μία σειρά πολυδιάστατων και τυποποιημένων δραστηριοτήτων που προσαρμόζονται στις ειδικές μας ανάγκες. Η ομάδα των νευροεπιστημόνων του CogniFit έχει υιοθετήσει ένα σύνολο κλασικών τεχνικών διέγερσης με στόχο την ενίσχυση των πιο σημαντικών γνωστικών ικανοτήτων για την οδήγηση..

Οι δραστηριότητες και η δυσκολία της Γνωστικής Προπόνησης του CogniFit για την Οδήγηση μεταβάλλονται αυτόματα σύμφωνα με την επίδοσή μας. Με αυτόν τον τρόπο, η προπόνηση επικεντρώνεται στο κομμάτι που χρειάζεται περισσότερη βελτίωση, τονώνοντας τα δυνατά μας σημεία. Αυτό το χαρακτηριστικό του CogniFit κάνει κάθε προπόνηση ξεχωριστή και ανάλογη με τις ανάγκες μας . Το εργαλείο μετράει το επίπεδό μας σε κάθε προπόνηση, το οποίο επιτρέπει τη ρύθμιση των εργασιών και την υποστήριξη μέσω ακριβών ενημερώσεων.

Μετά από κάθε συνεδρία προπόνησης, θα μπορείς να έχεις πρόσβαση στο Ιστορικό της γνωστικής σου εξέλιξης και να ελέγξεις την κατάσταση των γνωστικών ικανοτήτων σου. Χάρη σε αυτό το άνετο σύστημα είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε την πρόοδό μας και τις εξελίξεις στη γνωστική μας κατάσταση μέχρι και σήμερα.

Οι δραστηριότητες του CogniFit έχουν διασκεδαστική μορφή ώστε να επιτευχθεί η κινητοποίηση , με τέτοιο τρόπο ώστε η προπόνηση να μην μετατρέπεται σε μια αγγαρεία. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να συγχέουμε αυτές τις δραστηριότητες με ένα παιχνίδι στον υπολογιστή. Τα προγράμματα της γνωστικής διέγερσης του CogniFit βασίζονται σε μια σταθερή επιστημονική βάση ώστε να διασφαλιστεί πως ο εγκέφαλός μας λαμβάνει την κατάλληλη τόνωση, με διεπιστημονικό, ενδελεχή και συστηματικό τρόπο. Επιπλέον, με αυτό τον τρόπο, το CogniFit έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• Εύκολη διαχείριση: Το CogniFit στοχεύει να καταστήσει τη γνωστική διέγερση διαθέσιμη για όλους, οπότε η διασύνδεση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε οποιοσδήποτε χρήστης (επιμέρους χρήστες, έφηβοι, ηλικιωμένοι και ειδικοί από διαφορετικά πεδία) να μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το εργαλείο χωρίς να κατέχουν γνώσεις πληροφορικής ή νευροεπιστήμης. Χάρη στις διαφορετικές πλατφόρμες του, είμαστε σε θέση να χειριστούμε εύκολα και αποτελεσματικά την προπόνησή μας ή την προπόνηση άλλου ατόμου.
• Ιδιαίτερα ελκυστικό: Τόσο οι δραστηριότητες, όσο και το μενού του CogniFit είναι αξιοσημείωτα και με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται ο χειρισμός του και επιτυγχάνεται η κινητοποίηση του χρήστη. Τα προγράμματα της προπόνησης, που δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως αγγαρείες, διευκολύνουν την προσήλωση και τη δέσμευση σ' αυτά.
• Διαδραστική και οπτική μορφή: Οι διαδραστικές οδηγίες μας βοηθούν να κατανοήσουμε βήμα-βήμα τη δραστηριότητα που πρέπει να εκτελέσουμε.
• Ολοκληρωμένο σύστημα των αποτελεσμάτων: Το CogniFit συλλέγει τα αποτελέσματα και τα αποθηκεύει αυτόματα. Μετά το τέλος της προπόνησης, μπορούμε να λάβουμε μια άμεση, ακριβή και ευκολονόητη ενημέρωση για να μάθουμε τα αποτελέσματα και τις βελτιώσεις που έχουμε επιτύχει με αξιόπιστο και διαδραστικό τρόπο.
• Πρόοδος και γνωστική εξέλιξη : Με τον ίδιο τρόπο που μπορούμε να δούμε τα αποτελέσματα που έχουμε πετύχει με τη Γνωστική Προπόνηση για την Οδήγηση, μπορούμε επίσης να αποκτήσουμε πρόσβαση και στα αποτελέσματα των παλιότερων συνεδριών. Αυτό μας επιτρέπει να δούμε εύκολα την πρόοδο και τη γνωστική μας εξέλιξη.
• Εξατομίκευση και προσαρμογή στον κάθε χρήστη: Κάθε προπόνηση είναι μοναδική και εξειδικευμένη, σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε χρήστη. Για αυτό, προσαρμόζεται στα αδύνατα και στα δυνατά μας σημεία. Επιπλέον, επιδιώκουμε να προσαρμόσουμε το εργαλείο όσο το δυνατόν περισσότερο στους περιορισμούς που μπορεί να έχει ο κάθε χρήστης.
• Τηλε-διέγερση: Όντας ένα διαδικτυακό βοήθημα, το CogniFit μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρακτικά από οποιοδήποτε σημείο του κόσμου, αρκεί να έχουμε μια συσκευή με πρόσβαση στο διαδίκτυο. Αυτό επιτρέπει τη γνωστική τηλε-διέγερση και έτσι συγγενείς και ειδικοί να μπορούν να επιβλέπουν την παρέμβαση εξ αποστάσεως χωρίς να είναι απαραίτητη η παρουσία του χρήστη.

Τι συμβαίνει όταν δεν εξασκούμε τις γνωστικές μας δεξιότητες;

Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο που καταναλώνει το 20% της συνολικής ενέργειας του σώματος, παρόλο που αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του ανθρώπινου βάρους. Στην πραγματικότητα, στην περίπτωση των νεογέννητων, η κατανάλωση ενέργειας του εγκεφάλου μπορεί να φτάσει και το 60% επί της συνολικής ενέργειας. Αυτό σημαίνει πως ο εγκέφαλος απαιτεί αρκετή ενέργεια και γι'αυτό έχει σχεδιαστεί ώστε να εξοικονομεί όσο το δυνατόν περισσότερους πόρους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν ο εγκέφαλός μας εντοπίσει πως δεν χρησιμοποιούμε μια γνωστική ικανότητα, διαθέτει λιγότερους πόρους για τις εγκεφαλικές συνδέσεις που σχετίζονται μ'αυτή την ικανότητα, και έτσι η σύνδεση καταλήγει να επιδεινώνεται ή να εξαφανίζεται. Αυτό μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά τις γνωστικές ικανότητες που χρησιμοποιούμε λιγότερο και τις οποίες θα χρειαστούμε κάποια στιγμή, όπως στην οδήγηση.

Αντίθετα, αν τονώνουμε συστηματικά μια γνωστική ικανότητα, ο εγκέφαλος θα διαθέσει μια μεγαλύτερη ποσότητα αποθεμάτων στις σχετικές εγκεφαλικές συνδέσεις, καθώς θα καταλάβει πως αυτές είναι σημαντικές για την καθημερινότητά μας. Για να ολοκληρωθεί αυτή ενεργοποίηση με επιστημονικό τρόπο, μπορούμε να βασιστούμε στο CogniFit. Αυτό το εργαλείο, που είναι κορυφή στη γνωστική διέγερση, θα μας δώσει τη δυνατότητα να ολοκληρώσουμε μια εξατομικευμένη και συστηματική εγκεφαλική προπόνηση της κάθε γνωστικής δεξιότητας, με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορέσουμε να ενισχύσουμε τις συνδέσεις της και να γίνουμε αποδοτικότεροι στην καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως είναι η οδήγηση.

Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσω στο CogniFit;

Οι συνεδρίες της Γνωστικής Προπόνησης για την Οδήγηση διαρκούν περίπου 15-20 λεπτά, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την επίδοση του χρήστη. Η προπόνηση συνίσταται να γίνεται τουλάχιστον σε 3 εβδομαδιαίες συνεδρίες σε μη διαδοχικές ημέρες. Επιπλέον, το CogniFit μπορεί να προσφέρει υπενθυμίσεις των συνεδριών.

Όλες οι συνεδρίες της Γνωστικής Προπόνησης για την Οδήγηση ακολουθούν την ίδια δομή. Ξεκινάει με 2 παιχνίδια γνωστικής διέγερσης και ολοκληρώνεται με μια εργασία αξιολόγησης ώστε να σημειώσουμε την εξέλιξή μας σε κάθε συνεδρία. Όντας εξατομικευμένο, το πρόγραμμα θα επιλέγει αυτόματα τα παιχνίδια και τις εργασίες που προσαρμόζονται καλύτερα στις συγκεκριμένες ανάγκες μας, διαμορφώνοντας τη δυσκολία τους ανάλογα με την επίδοσή μας.

Εξυπηρέτηση πελατών

Αν έχεις οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη λειτουργία, τη διαχείριση ή την ερμηνεία των δεδομένων της Γνωστικής Προπόνησης του CogniFit για την Οδήγηση, μπορείς να επικοινωνήσεις άμεσα μαζί μας. Η ομάδα των ειδικών μας θα λύσει τις απορίες σου και θα σε βοηθήσει σε ο,τιδήποτε χρειαστείς.