Davant de tot, hauries de saber que la memòria és una funció del cervell i que aquesta és la que ens permet codificar, emmagatzemar i recuperar la informació apresa del passat. En moltes ocasions la memòria es pot veure afectada, ja sigui per circumstàncies ambientals o bé sigui per l'augment de l'edat, però en qualsevol cas hem de saber que la memòria és una habilitat molt important per al dia a dia dels éssers humans i que la necessitarem per a qualsevol funció que vulguem executar en les nostres vides. Per aquesta raó, des de CogniFit, mesurem i entrenem nombroses habilitats cognitives relacionades amb la memòria. Nombrosos estudis han validat clínicament mitjançant estudis científics i han demostrat l'eficàcia de les nostres habilitats cognitives com la memòria de treball, la memòria a curt termini, la denominació, la memòria visual, la memòria fonològica a curt termini o la memòria contextual.
Problemes de memòria
Coses que cal saber sobre el teu cervell
Ajuda al teu cervell a millorar la teva capacitat de memòria.
Avalua i entrena la teva memòria de manera personalitzada.
Registra't al programa d'exploració cognitiva. Prova-ho!
A continuació et deixem algunes afirmacions que hauries de saber si vols entrenar la teva memòria.
- Mentre dorms, el teu cervell es manté despert.
- El cervell no pot sentir dolor? El mal de cap se sent en els teixits, nervis i vasos sanguinis que envolten el cervell.
- La majoria de la gent assumeix que la visió és el que l'ull veu i envia al cervell. En realitat, el cervell afegeix una gran quantitat d'informació extra a l'informe rebut des de l'ull. En realitat, el que es veu és en bona part "inventat" pel cervell.
- Un nadó triplica la mida del seu cervell en el primer any de vida.
- Els cervells dels homes són de mitjana un 9% més grans que el cervell de les dones. Però no t'equivoquis, això no significa que els homes siguin més intel·ligents que les dones!
- El diàmetre d'una neurona és de quatre micres. Això vol dir que 30.000 neurones podrien cabre en el cap d'una agulla.
- Una sola nit sense dormir pot crear dèficit d'atenció i generar problemes de memòria.
- Si tens "sinestèsia," el teu cervell percep les lletres o els números com si tinguessin colors.
- El cervell d'un elefant pesa uns 5,8 quilograms, o al voltant de 4,5 quilograms més que el teu.
- Probablement el cervell d'Albert Einstein era més petit que el teu, però no t'emocionis massa, això és només perquè era físicament més petit que la mitjana.
Referències
Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Horowitz-T Kraus, Breznitz Z. - ¿Puede el mecanismo de detección de errores beneficiarse del entrenamiento de la memoria de trabajo? Una comparación entre los disléxicos y los sujetos de control - un estudio de ERP - PLoS ONE 2009; 4:7141.