CogniFit - Exercicis Cerebrals

Català
Iniciar sessióAccedir
Escull la teva plataforma i compra
Et donem 10 llicències gratuïtes perquè ho provis durant un mes.
Per a què és el compte?
Benvingut a CogniFit! Benvingut a CogniFit per a investigadors! CogniFit Healthcare Impulsa el teu negoci amb CogniFit ! CogniFit Employee Wellbeing

Pel meu propi entrenament

Per a la gestió de pacients

Per a l'ús d'algun membre de la meva família

Per a la gestió d'alumnes

Per a la gestió d'una investigació

Benestar dels empleats

Desenvolupadors

Crearàs un compte personal. Aquest tipus de compte està dissenyada per a ajudar-te a avaluar i entrenar les teves habilitats cognitives.

Crearàs un compte de gestió de pacients. Aquest compte està dissenyat per ajudar els professionals de la salut (metges, psicòlegs...) al diagnòstic i estimulació cognitiva.

Crearàs un compte de família. Aquest compte està dissenyat per a donar accés a les avaluacions i entrenaments de CogniFit als teus familiars.

Crearàs un compte de recerca. Aquest compte està especialment dissenyada per a ajudar als investigadors amb els seus estudis en les àrees cognitives.

Crearàs un compte de gestió d'alumnes. Aquest compte està dissenyat per a ajudar al diagnòstic i intervenció de desordres cognitius de nens i joves estudiants.

Va a crear un compte de gestió de l'empresa. Aquest compte està dissenyat per donar als vostres empleats accés a avaluacions i formació de CogniFit.

Vas a crear un compte de desenvolupador. Aquest compte està dissenyat per integrar els productes de CogniFit a la vostra empresa.

Ja tens un compte a CogniFit?
loading
Continuar amb Facebook Continuar amb Apple Sign in with Microsoft

Per al teu propi ús (a partir de 16 anys). Els nens menors de 16 anys poden usar la plataforma de CogniFit per a Famílies.

En registrar i utilitzar CogniFit, acceptes que has llegit, entès, i que estàs d'acord amb les Condicions d'Ús i la Política de Privacitat de CogniFit.

Escaneja el QR de sota amb el teu telèfon per registrar-te a través de la nostra aplicació mòbil per a la màxima comoditat i accés on-the-go!

Millora la teva experiència!

Si no tens el teu mòbil a mà registra't aquí

Per gaudir d'una experiència en aquest dispositiu descarrega't la nostra app.
Huawei App Gallery

Si no tens el teu mòbil a mà registra't aquí

Mindfulness

Cinc nivells diferents de meditació guiada per a ajudar-te a relaxar-te i alliberar la teva ment de la negativitat.

AmbBrendan C. Clarke

CogniFit Vídeo-coaching i Mindfulness

Disponible en qualsevol dispositiu, en qualsevol moment

Què és?

L'atenció plena es pot definir simplement com la consciència del moment present sense jutjar.

Les nostres ments estan formades per patrons neuronals habituals profundament arrelats que es repeteixen una vegada i una altra. La qüestió és que els pensaments estressants, depressius i inductors d'ansietat segueixen patrons habituals. L'atenció plena et permet triar una resposta en lloc de solo reaccionar. Pots aprendre a respondre als teus propis pensaments i a la vida amb calma i tranquil·litat. Ho aconseguim amb la meditació.

Quins són els beneficis?

  • Maneja millor les teves emocions i sofrir menys estrès
  • Els pensaments intrusius es posen en perspectiva i, per tant, no et molesten.
  • És menys probable que insisteixis en activitats d'evitació
  • Llegiràs millor i treballaràs millor
  • Allibera't dels hàbits destructius

Quins són els mètodes?

El nostre segment d'atenció plena està dividit en cinc nivells. Passen d'aquelles meditacions que requereixen el menor esforç en el nivell un amb 'Missatges del somni' i es tornen cada vegada més exigents de la teva atenció fins al nivell cinc que és meditació pura.

Pots aprendre a ser la millor versió de tu mateix, dominar la teva pròpia ment, reduir l'estrès, prendre el control de la teva vida, desfer-te dels mals hàbits i formar hàbits saludables. Aquestes sessions de meditació duren entre deu i trenta minuts. Amb només una mica de pràctica, realment pots començar a notar un canvi positiu.

Escriu la teva adreça de correu electrònic