Test de memòria

Emocioneu-vos! És la teva salut cerebral

Utilitzeu el poder de la tecnologia per millorar la vostra salut cerebral i descobrir problemes cognitius que poden ocórrer amb vosaltres o amb un familiar. Alguna vegada us costa recordar coses? Oblidar on poseu les claus és habitual, però és important entendre què és normal i quina pot ser una forma problemàtica de pèrdua de memòria.

En només uns minuts veureu la vostra puntuació de salut de la memòria i la velocitat de reacció. Els resultats de la prova us ajudaran a començar el vostre viatge per aprendre més sobre la salut del vostre cervell i què podeu fer per millorar la memòria amb el temps. Aquest moment no s'ha d'oblidar, utilitzeu el nostre lloc per millorar la cura de la memòria.

Funció de memòria

La memòria i els nostres records són una gran part del que som com a humans, per això la pèrdua de memòria és tan devastadora. Protegir la nostra funció de memòria és un pas crucial en un protocol sanitari més avançat. Quan sorgeixen problemes amb la salut de la memòria i la cognició, els membres de la nostra família ho denuncien amb més freqüència.

Detecció precoç

Ser capaç d'autoidentificar un problema amb el record de memòria podria ajudar a millorar l'atenció a llarg termini o descobrir quin pot ser el culpable de la nostra ansietat i estrès al voltant de la disfunció cognitiva o la "boira cerebral".

Hi ha moltes coses que poden canviar el funcionament de la nostra memòria, per exemple: problemes de son (no dormir prou), medicaments nous, canvis en la dieta i moltes més variables que potser no tindrem mai en compte. Identificar què fa mal o ajuda a la nostra memòria a funcionar és el que volem aconseguir amb les nostres proves de memòria gratuïtes.

Pèrdua de memòria

La prova de memòria MemTrax és un paradigma de tasques de reconeixement continu que va ser desenvolupat i implementat pel psiquiatre de renom mundial i doctor en recerca de l'Alzheimer, el Dr. J. Wesson Ashford, Ph.D., MD de la Universitat de Stanford i president del Consell Assessor de Detecció de Memòria de la Fundació Alzheimer d'Amèrica.

La detecció precoç d'un problema de memòria pot ajudar amb les opcions de tractament a llarg termini mentre són més efectives o ajudar en un diagnòstic. Mesurar la funció cognitiva del cervell amb aquesta prova és com mesurar el batec del cor amb un estetoscopi o la temperatura amb un termòmetre.

Tipus de demència

Molts tipus de demència com la demència frontotemporal, la demència dels cossos de Lewy i molts altres es poden identificar per un canvi lent en la capacitat mental, una reducció òbvia de les habilitats diàries i el procés d'emmagatzemar informació nova dels esdeveniments de la vida. Un nombre més gran de persones ara tenen 65 anys o més i, a mesura que augmenta l'esperança de vida, els problemes cognitius relacionats amb l'edat continuaran augmentant.

Test de memòria a curt termini

Les proves de memòria a curt termini s'han utilitzat durant centenars d'anys per ajudar a identificar problemes cognitius en les persones a mesura que envelleixen. Una prova popular de memòria a curt termini és la prova d'abast de dígits.

Prova de pèrdua de memòria

La prova d'abast de dígits és una prova popular de memòria a curt termini que s'ha utilitzat durant segles per avaluar les habilitats cognitives dels individus. Durant la prova, es presenta una sèrie de números a un individu i els ha de repetir en el mateix ordre o en ordre invers.

El nombre de dígits augmenta a mesura que avança la prova, i l'individu ha de recordar-los tots correctament per superar la prova.

Aquest tipus de prova de memòria pot proporcionar informació valuosa sobre les capacitats de memòria a curt termini d'un individu, que es poden veure afectades per l'edat, les condicions de salut i els factors d'estil de vida, com ara la privació del son o el consum d'alcohol. És important tenir en compte que aquest tipus de proves de memòria poden no ser capaços de detectar canvis cognitius més subtils causats per malalties com l'Alzheimer o la demència.

A més, no mesura les funcions de memòria a llarg termini. Tanmateix, la seva capacitat per fer un seguiment dels canvis en el rendiment d'un individu al llarg del temps proporciona dades útils per entendre la seva salut cognitiva general.

Memòria a llarg termini

Les proves de memòria a llarg termini s'utilitzen per mesurar la força i la capacitat de la memòria a llarg termini d'un individu. Les proves de memòria a llarg termini que s'utilitzen habitualment inclouen la memòria de la llista de paraules, l'aprenentatge de la llista, la memòria d'històries i les tasques de reconeixement.

El record de la llista de paraules és una prova popular de memòria a llarg termini que avalua la capacitat d'una persona per recordar paraules al llarg del temps. En aquesta prova, normalment se'ls presenta als participants una llista de paraules i després se'ls demana que recordin tantes paraules com puguin després d'haver passat un període de temps determinat. Una variació d'aquesta prova s'anomena prova de llista de paraules modificada, en la qual es demana als participants que recordin només les dues primeres lletres de cada paraula de la llista i el seu ordre associat.

L'aprenentatge de llistes és una altra prova habitual de memòria a llarg termini que avalua la capacitat d'un individu per emmagatzemar informació en els seus records a curt i llarg termini. Es tracta de presentar als participants una sèrie de llistes que han de memoritzar per ordre; aquestes llistes solen passar de més curtes a més llargues, provant així la capacitat d'un individu per emmagatzemar informació més complexa al llarg del temps.

El record de històries és una prova popular de memòria a llarg termini que mesura la capacitat d'un individu per emmagatzemar i recuperar històries complicades durant períodes de temps prolongats. En aquest tipus d'avaluació de la memòria, als participants se'ls llegeixen històries o se'ls expliquen dins de vídeos o animacions; A continuació, se'ls demana que responguin preguntes sobre detalls de la història o que tornin a explicar la història en si.

Finalment, les tasques de reconeixement són una manera en què els investigadors mesuren la força de la memòria a llarg termini entre els individus. Aquest tipus de tasques consisteixen a presentar als participants un conjunt d'elements (com imatges o paraules) i després preguntar-los quins havien vist abans; aquest mètode es pot utilitzar per avaluar tant els records a curt termini com a llarg termini, així com la facilitat amb què algú reconeix elements coneguts durant períodes de temps prolongats.

Test de memòria a llarg termini

Aquesta prova realment mira la memòria episòdica a curt termini, però oferim una bateria d'avaluació cognitiva completa per entendre molts tipus diferents de memòria i com canvien amb el temps. Visiteu la nostra pàgina d'avaluació cognitiva en profunditat per obtenir més informació sobre aquest tema.

Esperem que gaudiu completant aquesta prova de memòria gratuïta impulsada per CogniFit! Els resultats no estan pensats per ser utilitzats per diagnosticar cap afecció mèdica o substituir l'opinió professional de professionals de la salut qualificats. Per obtenir més informació sobre la salut cognitiva, visiteu el nostre lloc web per obtenir recursos i eines addicionals per millorar la vostra salut cerebral.