Przede wszystkim, należy wiedzieć, że pamięć jest funkcją mózgu, która pozwala nam kodować, przechowywać i odzyskiwać dane, których nauczyliśmy się w przeszłości. Wiele razy, na pamięć mają wpływ zarówno przyczyny środowiskowe lub proces starzenia. Niezależnie od przypadku, pamięć jest kluczową umiejętnością, której potrzebujemy do wszystkiego w naszym codziennym życiu. Z tego powodu, CogniFit mierzy i trenuje liczne zdolności poznawcze związane z pamięcią. Liczne badania, klinicznie wykazały nasze zdolności poznawcze, takie jak pamięć robocza, pamięć krótkotrwała, nazywanie, pamięć wzrokowa, krótkotrwała pamięć fonologiczna albo pamięć kontekstowa.
Problemy z pamięcią
Rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim mózgu
Pomóż swojemu mózgowi poprawić pamięć
Oceń i trenuj swoją pamięć ze spersonalizowanym programem
Zarejestruj się do programu poszukiwania poznawczego. Spróbuj!
Są pewne rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli chcesz ćwiczyć swoją pamięć.
- Kiedy Ty śpisz, Twój mózg wciąż pracuje.
- Sam mózg nie może odczuwać bólu? Ból głowy jest odczuwalny w tkankach, nerwach i naczyniach krwionośnych otaczających mózg.
- Większość ludzi zakłada, że wizją jest to, co widzi oko i to ono przesyła raport do mózgu. W rzeczywistości, mózg dodaje wiele do tego raportu; wiele tego, co widisz jest "stworzone" przez mózg.
- Mózg dziecka potraja swoją objętość w pierwszym roku życia.
- Męskie mózgi są średnio 9% większe niż mózgi kobiet. Co nie oznacza, że mężczyźni są mądrzejsi od kobiet!
- Średnica pojedynczego neurona mózgu to cztery mikrony. Oznacza to, że 30000 neuronów może zmieścić się na główce od szpilki.
- Nawet jedna noc bez snu może stworzyć deficyt i generować problemy z pamięcią.
- Jeśli u pacjenta występuje stan znany jako "synestezja," mózg postrzega litery lub cyfry, jako posiadające kolory.
- Mózg słonia waży około 5 kg, czyli około 4 kg więcej, niż Twój.
- Są szanse, że mózg Alberta Einsteina był mniejszy, niż Twój, ale nie ekscytuj się za bardzo; to tylko dlatego, że był fizycznie niższy niż wynosi średnia.
Referencje
Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Horowitz-Kraus T, Breznitz Z. - Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141.