CogniFit - Trening 65 i więcej: stymulacja poznawcza dla dorosłych i seniorów

CogniFit: liderzy w stymulacji poznawczej oraz aktywnym i zdrowym starzeniu się.

Osoby dorosłe i osoby starsze są bardziej narażone na choroby, które wpływają na stan poznawczy. Ćwiczenia na rzecz aktywnego starzenia się poprawiają samopoczucie i jakość życia w miarę starzenia się, pomagając w rozwoju niezależnego i zdrowego życia.

Program stymulacji mózgu i neurorehabilitacji od CogniFit umożliwia wykonywanie interwencji przeznaczonych dla osób starszych i seniorów. Daje to mechanizmy i strategie kompensacji poznawczej, które pomagają dłużej utrzymać zdrowie psychiczne, niezależność i autonomię.

Trudność ćwiczeń w programach treningowych mózgu dostosuje się automatycznie do umiejętności użytkownika podczas ćwiczeń i treningu. Ten wielowymiarowy zasób naukowy został udoskonalony, aby stale mierzyć wydajność użytkownika i automatycznie regulować trudność i typologię gier umysłowych i zadań oceny.

Różne ćwiczenia stymulacji poznawczej i rehabilitacji neurologicznej, które składają się na tę kompletną baterię, można ćwiczyć na prawie każdym komputerze lub urządzeniu mobilnym. Są one wskazane zarówno dla zdrowych dorosłych, jak i dorosłych zaniepokojonych utratą pamięci lub cierpiących na pewien rodzaj łagodnego pogorszenia funkcji poznawczych.

Aby rozpocząć korzystanie z CogniFit, wystarczy zarejestrować się. Ten program jest prosty i dostępny dla wszystkich, w tym osób bez wcześniejszej wiedzy o technologii.

Dla kogo jest?

Nasze zdrowie poznawcze jest ważne bez względu na wiek i musimy się tym zająć. Jednak nie wszyscy ludzie przeżywają te same okoliczności, ani nie mają takich samych zasobów i wiedzy. Z tego powodu CogniFit zaprojektował różne platformy dla różnych typów użytkowników:

Osoby powyżej 50. roku życia i seniorzy

Stymuluj mój stan poznawczy, aby pomóc i zapobiec zaburzeniom poznawczym

Ten program jest odpowiedni dla każdej osoby zainteresowanej oceną i ulepszeniem jej głównych funkcji poznawczych. Platforma CogniFit jest łatwa w obsłudze i dostępna dla osób starszych i mniej doświadczonych w technologii. Baterie do ćwiczeń umysłowych od CogniFit zostały w możliwie największym stopniu dostosowane do ograniczeń lub deficytów poznawczych, które mogą pojawić się z powodu normalnego lub patologicznego starzenia się. CogniFit automatycznie dostosowuje się do konkretnych potrzeb każdego użytkownika.

Członkowie rodziny lub opiekunowie

Pomóż mojemu starzejącemu się członkowi rodziny zachować zdrowie poznawcze

Rodzina jest niezbędna, aby pomóc starszym dorosłym w utrzymaniu lub poprawie funkcji poznawczych i szybkości umysłowej w celu osiągnięcia zadowalającego starzenia się i zmniejszenia zależności. Ten zasób naukowy umożliwia ukończenie programów treningu mózgu z rodziną i pozwala zobaczyć postępy poznawcze w czasie. Wyniki i analiza ewolucji stanu poznawczego użytkownika pomagają członkom rodziny być bardziej świadomymi cech poznawczych i ewolucji umysłowej ich bliskich.

Pracownicy służby zdrowia

Stymulowanie i rehabilitacja umiejętności poznawczych moich pacjentów powyżej 65 roku życia

To narzędzie stymulacji poznawczej i neurorehabilitacji może pomóc pracownikom służby zdrowia (lekarzom, psychologom itp.) w wykrywaniu, diagnozowaniu i tworzeniu odpowiedniej interwencji w przypadku zaburzeń poznawczych związanych ze starzeniem się. CogniFit umożliwia pracę z określonymi obszarami, które zostały zmienione przez naturalne albo patologiczne starzenie u pacjenta.

Badacze i naukowcy

Stymuluj i badaj cechy neuropsychologiczne u seniorów

Stopniowe starzenie się populacji, wraz z przedłużającym się okresem życia, stało się niezbędne, aby zbadać, jak poprawić utrzymanie funkcji poznawczych u seniorów. Narzędzia CogniFit umożliwiają badaczom i naukowcom z całego świata badanie, z neuropsychologicznego punktu widzenia, czynników wpływających na normalne lub patologiczne starzenie się i ocenę związku z neuroplastycznością, wielowymiarowość w starzeniu się, rezerwę poznawczą itp.

Trenowane umiejętności poznawcze

Obszary poznawcze nie są jednolitymi konstrukcjami, ale są tworzone przez szereg umiejętności poznawczych blisko ze sobą powiązanych. Seniorzy zwykle nie mają wpływu na jedną umiejętność, ale na wiele. Zwykle występuje kombinacja tych zmian. Narzędzie CogniFit do aktywnego i zdrowego starzenia się mierzy i trenuje zdolności poznawcze, na które często wpływają osoby starsze:

Percepcja

Umiejętność interpretacji bodźców otoczenia. Percepcja odpowiada za identyfikację i zrozumienie informacji otrzymywanych z naszych narządów zmysłów w oparciu o naszą wcześniejszą wiedzę o świecie. Percepcja jest procesem, który może być nadawany przez różne zmysły (takie jak wzrok, słuch, dotyk itp.), i który nasz mózg jest odpowiedzialny za integrację, dając mu poczucie całości. Obszary mózgu związane z percepcją są odpowiedzialne za łączenie informacji postrzeganych przez różne narządy zmysłów, dzięki czemu możemy skutecznie oddziaływać z bodźcami zewnętrznymi, niezależnie od stymulowanego narządu zmysłu. Aby proces percepcyjny przebiegał prawidłowo, konieczny będzie proces asymilacji i zrozumienia otrzymanych informacji.

Rozpoznawanie

Jest to zdolność mózgu do rozpoznawania bodźców, które wcześniej postrzegaliśmy (sytuacje, ludzie, przedmioty itp.). Pozwala nam na wyszukiwanie informacji przechowywanych w pamięci i porównywanie ich z prezentowanymi nam informacjami, które często są zmieniane u osób starszych.

Pamięć

Zdolność do zachowania lub wykorzystania nowych informacji i odzyskania wspomnień z przeszłości. Pamięć pozwala nam przechowywać wewnętrzne reprezentacje wiedzy w naszym mózgu i zachować wydarzenia z przeszłości, aby wykorzystać je w przyszłości. Uczenie się jest kluczowym procesem w pamięci, ponieważ umożliwia włączenie nowych informacji lub modyfikację istniejących informacji w poprzednich schematach mentalnych. Po tym kodowaniu i przechowywaniu należy przygotować informacje, pamięć lub naukę do odzyskania w przyszłości. Hipokamp jest kluczową strukturą mózgu w procesie pamięci i działa aktywnie podczas snu, aby skonsolidować informacje uzyskane w ciągu dnia.

Pamięć kontekstowa

Pamięć kontekstową można zdefiniować jako zdolność do zapamiętywania i rozróżniania rzeczywistego źródła określonej pamięci. Z wiekiem często mamy większe trudności z zapamiętywaniem informacji związanych z określoną pamięcią. Nasza pamięć czasu, miejsca, ludzi, emocji lub innych informacji kontekstowych może ulec zmianie.

Nazywanie

Zdolność odwoływania się do obiektu, osoby, miejsca, pojęcia lub bytu po nazwie. Dość często zdarza się, że osoby starsze mają trudności z zapamiętaniem konkretnej nazwy lub używają bardziej ogólnego słowa w odniesieniu do obiektu.

Rozumowanie

Zdolność do efektywnego wykorzystania (uporządkowania, powiązania itp.) iiiiinformacji uzyskanych różnymi zmysłami. Dzięki funkcjom wykonawczym możemy uzyskiwać dostęp do uzyskanych informacji i wykorzystywać je do osiągania złożonych celów. Ten zestaw doskonałych procesów pozwala nam odnosić się, klasyfikować, porządkować i planować nasze pomysły lub działania zgodnie z potrzebami narzuconymi w teraźniejszości lub przyszłości. Pozwalają nam być elastycznym i dostosowywać się do środowiska. Funkcje wykonawcze umożliwiają efektywność w naszym codziennym życiu, rozwiązywanie problemów i osiąganie naszych celów, nawet jeśli wprowadzono zmiany w pierwotnym planie.

Planowanie

Zdolność, która pozwala nam wybrać działania potrzebne do osiągnięcia celu, zdecydować o właściwej kolejności, przypisać każdemu zadaniu niezbędne zasoby poznawcze i ustalić odpowiedni plan działania. Ten proces umysłowy zwykle ulega pogorszeniu u seniorów i może prowadzić do postępujących trudności w organizowaniu mniej lub bardziej złożonych procesów.

Koordynacja

Możliwość skutecznego wykonywania precyzyjnych i uporządkowanych ruchów. Koordynacja pozwala nam wykonywać nasze ruchy szybko i sprawnie. Móżdżek to struktura mózgu odpowiedzialna za wykonywanie skoordynowanych ruchów: od chodzenia, trzymania kieliszka lub tańczącego baletu. Pomaga utrzymać spójność między naszymi ruchami i sprzężeniem zwrotnym, które otrzymujemy z naszych zmysłów.

Czas reakcji

Odnosi się do ilości czasu, jaki upływa od momentu, w którym nasz mózg odbiera bodziec, do reakcji. Z wiekiem czas reakcji ma tendencję do pogarszania się i możemy potrzebować więcej czasu, aby odpowiedzieć na te same wymagania.

Co otrzymam z treningu mózgu CogniFit na aktywne starzenie się?

Z wiekiem nasze ciała odczuwają zauważalne zmiany i utratę zdolności, które kiedyś były łatwe. To samo dotyczy mózgu. Utrata umiejętności poznawczych jest częstą częścią starzenia się i może utrudniać naukę nowych umiejętności lub koncepcji. Te zmiany poznawcze nie sugerują żadnego rodzaju choroby lub zaburzenia*, ale trudniej jest wykonywać określone czynności niż wcześniej. Trening aktywne starzenie od CogniFit ma na celu:

• Pomoc w aktywnym starzeniu się zdrowych osób starszych, aby zoptymalizowały stan swoich różnorodnych zdolności poznawczych. Utrzymanie aktywności poznawczej jest jednym z kluczowych zaleceń promujących zdrowie mózgu, wraz z właściwym ćwiczeniem fizycznym, zdrową dietą, socjalizacją i prawidłowym snem.
• Zapobieganie jak największemu upośledzeniu funkcji poznawczych lub związanemu z wiekiem zaburzeniem funkcji poznawczych. Chociaż upośledzenie funkcji poznawczych nie jest konsekwencją starzenia się, zmniejszona aktywność poznawcza może prowadzić do zmian w zdolnościach poznawczych.
• Wzmocnienie stanu poznawczego ludzi, którzy zaczynają cierpieć na patologię poznawczą. Choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona lub choroba Alzheimera, nie dają się wyleczyć, jednak odpowiedni trening poznawczy może stanowić ważną pomoc w walce z pogorszeniem funkcji poznawczych wynikającym z tych chorób.
• Promowanie ogólnego dobrego samopoczucia poprzez dobry stan poznawczy. Umiejętność zapamiętywania i umiejętnego organizowania naszych planów i zainteresowań pomaga nam poprawić naszą niezależność i jakość naszego życia.

W jaki sposób CogniFit wzmacnia funkcje poznawcze seniorów?

Podczas korzystania z tego programu stymulowane są wzorce aktywacji neuronów. Powtarzanie tych wzorców poprzez proste zadania kliniczne i sprawdzone gry umysłowe może pomóc poprawić połączenia naszego mózgu, promować nowe synapsy zdolne do odzyskania i/lub reorganizacji naszych głównych funkcji poznawczych.

CogniFit pomaga utrzymać umiejętności poznawcze, które zostały zmienione w miarę starzenia się, oraz zachęcić do nowej nauki. Zwalczanie upośledzenia funkcji poznawczych może pomóc w osiągnięciu zdrowego starzenia się i zwiększyć niezależność danej osoby, poprawiając jej jakość życia.

Zalety

CogniFit rozumie znaczenie aktywnego starzenia się. Dlatego zespół neuronaukowy opracował trening z łatwymi w użyciu funkcjami:

Prosty w użyciu

Zarówno korzystanie z platformy, jak i sam trening zostały zoptymalizowane, aby umożliwić dostęp każdemu, nawet jeśli nie mają oni wiedzy o komputerach ani neuronauce.

Wysoce atrakcyjny

Ponieważ konieczne jest utrzymywanie jakiegokolwiek treningu kognitywnego przez dłuższy czas, aby efekty były widoczne, CogniFit zaprojektował swoje zadania, aby były bardzo motywujące. Sprzyja to przestrzeganiu planu interwencji i ostatecznie poprawia stan poznawczy użytkownika.

Format wizualny i interaktywny

Zrozumienie instrukcji dotyczących czynności jest niezbędne do skutecznego treningu. Z tego powodu CogniFit wybrał interaktywny i wizualny format, który sprzyja zrozumieniu działań, pomagając nam w pełni wykorzystać nasz trening.

Pełny raport wyników

Na koniec każdej sesji treningowej CogniFit przekaże nam informacje zwrotne, abyśmy znali nasze wyniki. W ten sposób wskaże, czy poprawiliśmy lub pogorszyliśmy nasz wynik w określonych umiejętnościach poznawczych.

Postęp i ewolucja

System CogniFit przechowuje i daje nam możliwość wglądu do wszystkich naszych danych od momentu rozpoczęcia pierwszego treningu, więc łatwo jest sprawdzić, czy nasza ewolucja jest pozytywna, czy też musimy nieco ciężko pracować, aby dalej poprawiać nasz stan poznawczy.

Dostosowany do każdego użytkownika

Trening aktywnego starzenia się CogniFit jest spersonalizowany, co oznacza, że dostosowuje trudność i rodzaj zadania do naszych konkretnych potrzeb poznawczych. To sprawia, że każdy plan treningowy jest inny dla każdego użytkownika.

Tele-stymulacja

CogniFit to platforma online, która pozwala na wykonywanie czynności z dowolnego miejsca, o ile masz urządzenie z połączeniem internetowym. Dzięki temu stymulacja poznawcza nie musi ograniczać się do miejsca terapii, ale możemy uzyskać do niej dostęp z własnego domu.

Co się stanie, jeśli nie trenujesz swoich umiejętności poznawczych?

Połączenia neuronowe nie są generowane losowo: mózg zapewnia zasoby dla połączeń, które często stymulujemy, i eliminuje te, które uważa za mniej przydatne. W ten sposób oszczędzamy zasoby neuronalne i utrzymujemy zdrowie naszego mózgu w dobrym stanie. Jeśli jednak umiejętności nie zostaną wykorzystane, ulegną pogorszeniu.

Wraz ze wzrostem wieku i zmniejszoną aktywnością połączenia te mogą otrzymywać mniej stymulacji, wpływając na różne zdolności poznawcze. Z tego samego powodu aktywne starzenie się od CogniFit może być bardzo korzystne. Pozwalają stymulować najczęściej wpływające zdolności poznawcze w procesie starzenia się i ograniczają ewentualne pogorszenie. W ten sposób osoby starsze mogłyby dłużej zachować autonomię.

Ile czasu seniorzy powinni poświęcić na trening mózgu?

Spersonalizowany trening mózgu CogniFit trwa tylko od 10 do 15 minut, więc łatwo jest znaleźć porę dnia na trening. Sesja treningowa trzech nienastępujących po sobie dni w tygodniu może wystarczyć do poprawy stanu poznawczego użytkownika. Aby dostrzec pierwsze korzyści, zalecamy stosowanie stymulacji mózgu i rehabilitacji poznawczej przynajmniej przez 8 tygodni.

Każda sesja treningowa CogniFit składa się z dwóch gier umysłowych i zadania oceniającego. Ten format umożliwia stymulowanie głównych zdolności poznawczych, a także ocenę wydajności poznawczej w każdej sesji. CogniFit będzie przekazywał nam ciągłe informacje zwrotne na temat stanu poznawczego i automatycznie regulował trudność i rodzaj ćwiczeń treningowych mózgu.

CogniFit jest wyjątkowy

Program aktywnego starzenia się i utrzymania funkcji poznawczych od CogniFit został stworzony przez zespół naukowców i neuropsychologów, którzy są ekspertami w dziedzinie neuroplastyczności.

Spersonalizowany program treningowy CogniFit dostosowuje się do potrzeb każdego użytkownika. W zależności od wyników z każdej sesji treningowej program automatycznie utworzy dynamiczną interwencję stworzoną specjalnie dla użytkownika. Nie ma dwóch takich samych programów treningowych.

Poziom trudności i poziom gier są regulowane automatycznie, co sprawia, że korzystanie z nich jest łatwe i przyjemne dla każdego dorosłego lub seniora.

Program stymulacji i rehabilitacji poznawczej od CogniFit umożliwia otrzymywanie szybkich i precyzyjnych informacji zwrotnych, tworząc kompletny system interaktywnych i wiarygodnych wyników. Dzięki CogniFit można łatwo porównywać wyniki między sesjami, a nawet z innymi osobami.

Należy pamiętać, że ćwiczenia podtrzymujące funkcje poznawcze, stymulacja i rehabilitacja funkcjonalna nie polegają na wykonywaniu czynności losowo. Nie wystarczy ćwiczyć gry umysłowe. Odpowiednia siłownia dla mózgu wymaga celu terapeutycznego, podstaw teoretycznych, walidacji naukowej i regulacji ćwiczeń, takich jak ta oferowana przez CogniFit. Tylko wtedy będziemy wiedzieć, że nasz mózg otrzymuje odpowiednią stymulację poznawczą.

Obsługa klienta

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące treningu aktywnego starzenia się od CogniFit, w tym wydajności danych, zarządzania lub interpretacji, możesz natychmiast skontaktować się z nami. Nasz zespół profesjonalistów odpowie na Twoje pytania i pomoże we wszystkim, czego potrzebujesz.