CogniFit - Βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη

Τι είναι η βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη;

Η βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη ορίζεται ως η ικανότητα να διατηρούμε μια μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών (γράμματα, αριθμοί, χρώματα ...) για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό το είδος της μνήμης είναι μέρος της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Οι πληροφορίες που διατηρούνται από την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να παρασκευαστούν από την εργασιακή μνήμη , μπορεί να γίνει μέρος της μακροπρόθεσμης μνήμης, ή απλά να ξεχαστεί.

Παραδείγματα της βραχυπρόθεσμης οπτικής μνήμης

• Η οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μας επιτρέπει να διαβάσουμε ένα βιβλίο ή κάποιες σημειώσεις. Μας επιτρέπει να διατηρούμε τις προφορικές πληροφορίες που αντιλαμβανόμαστε μέσα από τα μάτια (τις λέξεις που διαβάζουμε) από την αρχή μιας πρότασης για να την κατανοήσουμε στο σύνολο της. Χωρίς αυτή την γνωστική ικανότητα, θα μας ήταν σχεδόν αδύνατο να διαβάσουμε, με τις συνέπειες που θα είχε αυτό για τα ακαδημαϊκά μας αποτελέσματα.
• Όταν οδηγούμε, η οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μας επιτρέπει να διατηρήσουμε τα σήματα και τις πινακίδες κυκλοφορίας μόλις τα περάσουμε, ή να γνωρίζουμε που είναι τα αυτοκίνητα γύρω μας όταν σταματήσουμε να κοιτάμε τους καθρέφτες. Ως εκ τούτου, η βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη είναι σημαντική για την καλή οδήγηση.
• Στο μεγαλύτερο μέρος των δουλειών, επίσης, συνεχώς χρησιμοποιούμε την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη. Αν, για παράδειγμα, θα πρέπει να διαβάσουμε ή να γράψουμε μια έκθεση, θα πρέπει να διατηρήσουμε τις λέξεις για να έχει νόημα το κείμενο. Όσο υψηλότερη είναι η οπτική συνιστώσα της δουλειάς (αρχιτέκτονας, σχεδιαστής, ζωγράφος ...), τόσο μεγαλύτερη χρήση θα γίνεται αυτής της δυνατότητας.
• Αν συναντήσουμε ένα άτομο, η οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μας διατηρεί το πρόσωπό του. Δεν είναι ασυνήθιστο να αργήσουμε μερικά δευτερόλεπτα για να αναγνωρίσουμε το πρόσωπο ενός ατόμου που έχουμε να δούμε καιρό. Εάν βρούμε ποιος είναι λίγα δευτερόλεπτα αφού δεν τον δούμε, γίνεται χάρη στο ότι η βραχυπρόθεσμη μνήμη μας έχει διατηρήσει το πρόσωπο αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποκτήσει πρόσβαση στην μακροπρόθεσμη μνήμη και να τον αναγνωρίσουμε.

Παθολογίες και διαταραχές σχετικές με τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη

Μία βλάβη στην οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να μειώσει το χρόνο και το ποσό των στοιχείων που μπορείς να συγκρατήσεις . Χάρη στο ότι οι διάφοροι τύποι μνήμης είναι ανεξάρτητοι, μία συγκεκριμένη ζημιά δεν θα επηρέαζε άμεσα το υπόλοιπο. Σε γενικές γραμμές, όλα τα είδη της μνήμης συνεργάζονται και θα ήταν πολύ δύσκολο να αποκρυπτογραφήσουμε σε ποιο σημείο αρχίζει το ένα και τελειώνει το άλλο. Αντ 'αυτού, όταν ένα από αυτά έχει υποστεί ζημιά, ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να επιτελέσει τη λειτουργία του, με μοιραίες συνέπειες στην καθημερινή μας ζωή.

H βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη μπορεί να καταστραφεί με διάφορους τρόπους. Σε μέτρια στάδια της νόσου Αλτσχάιμερ μπορεί να υπάρχει μια επιδείνωση της MVCP. Η τροποποίηση του MVCP μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην δυσλεξία , όπως λεκτική δυσκολία συγκράτησης γραπτές πληροφορίες μπορεί να παρεμποδίσει την εκμάθηση της ανάγνωσης. Επιπλέον, προβλήματα που εντοπίστηκαν στην οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη από την κατανάλωση μαριχουάνας . Η εγκεφαλική βλάβη που προκύπτει από εγκεφαλικό επεισόδιο ή από ένα τραυματισμό στο κεφάλι μπορεί επίσης να αλλάξει την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Πως να μετρήσεις και να αξιολογήσεις την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη;

Η οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη λειτουργεί καθημερινά σε μια ποικιλία από καθημερινές καταστάσεις. Ως εκ τούτου, μας επιτρέπει να εκτελέσουμε οποιαδήποτε επεξεργασία, από αυτό που βλέπουμε όταν δεν είναι μπροστά στα μάτια μας. Έτσι, αξιολογούμε την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη μας και να γνωρίζουμε ότι η κατάστασή της μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορους τομείς της ζωής: σε ακαδημαϊκούς κύκλους (θα μας επιτρέψει να ξέρουμε ένα παιδί θα έχει δυσκολία να μάθει να διαβάζει ή να κατανοήσει πολύπλοκες εξηγήσεις στα βιβλία), σε κλινικά περιβάλλοντα (για να γνωρίζουμε εάν οι ασθενείς θα είναι σε θέση να οδηγούν με ασφάλεια ή αν μπορούν ή όχι να βοηθήσουν τα σχέδια ή τις περίπλοκες οπτικές πηγές στην καθημερινότητα τους) ή σε εργασιακά περιβάλλοντα (για να δούμε αν μπορούμε να φροντίσουμε τα καθήκοντα μας που απαιτούν πολλή ανάγνωση ή υψηλό οπτικό περιεχόμενο).

Είναι πιθανό να εκτιμήσουμε τις διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες, όπως η οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη, με ένα τρόπο αξιόπιστο και ικανό μέσω μίας πλήρους νευροψυχολογικής αξιολόγησης. Τα τεστ που προσφέρει το CogniFit για την εκτίμηση της βραχυπρόθεσμης μνήμης έχουν εμπνευστεί από τα τεστ WMS (Wechsler Memory Scale), το NEPSY, (του Korkman, Kirk και Kemp το 1998), το CPT (Continuous Performance Test), το TOMM (Memory Malingering), το VOT (Hooper Visual Organisation Task), το TOVA (Test of Variables of Attention) και το TOL (Tower of London). Εκτός από την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη, αυτά τα τεστ μετρούν επίσης τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, το χρόνος απόκρισης, την λειτουργική ή μνήμη εργασίας, την οπτική σάρωση, τη χωρική αντίληψη, το σχεδιασμό, τη μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα, τη γνωστική ευελιξία, την αναγνώριση και την ταχύτητα επεξεργασίας.

• Tεστ Αναγνώρισης COM-NAM: Θα παρουσιαστούν αντικείμενα μέσω εικόνας ή ήχου. Θα πρέπει να πούμε σε τη μορφή (εικόνα ή ήχο) εμφανίστηκε το αντικείμενο την τελευταία φορά, ή αν δεν εμφανίστηκε προηγουμένως.
• Τεστ Συγκέντρωσης VISMEM-PLAN: Θα εμφανιστούν ερεθίσματα τοποθετημένα στην οθόνη διανεμημένα με τυχαία σειρά. Ακολουθώντας μία σειρά, τα ερεθίσματα θα φωτίζουν μαζί με την εμφάνιση ενός ήχου μέχρι να ολοκληρωθεί η σειρά. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή τόσο στους ήχους όσο και τις φωτισμένες εικόνες. Όταν έρθει η σειρά μας, θα πρέπει να θυμόμαστε τη σειρά παρουσίασης των ερεθισμάτων στο χρόνο για να παίξουν με την ίδια σειρά που είχουν παρουσιαστεί
• Τεστ Αναγνώρισης WOM-REST : Eμφανίζονται τρία κοινά αντικείμενα στην οθόνη. Πρώτα πρέπει να θυμηθούμε τη σειρά παρουσίασης των τριών αντικειμένων όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Στη συνέχεια θα εμφανιστούν τέσσερις ομάδες τριών διαφορετικών αντικειμένων και θα πρέπει να ανιχνεύσουμε την αρχική ακολουθία.
• Τεστ Ανάκτησης VISMEM: Θα παρουσιαστούν εικόνες στην οθόνη για περίπου πέντε ή έξι δευτερόλεπτα. Κατά το χρόνο αυτό, πρέπει να προσπαθήσουμε να θυμηθούμε όσα περισσότερα αντικείμενα που εμφανίζονται στην εικόνα μπορούμε. Μόλις τελειώσει ο χρόνος, η εικόνα εξαφανίζεται και προσφέρονται διάφορες επιλογές, μεταξύ των οποίων ο χρήστης πρέπει να εντοπίσει τη σωστή.

Πως να αποκαταστήσουμε ή να βελτιώσουμε τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη;

Στο CogniFit προσφέρουμε την πιθανότητα να προπονείς με ένα επαγγελματικό τρόπο τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη, μαζί με τις υπόλοιπες γνωστικές ικανότητες.

Η αποκατάσταση της βραχυπρόθεσμης οπτικής μνήμης βασίζεται στην εγκεφαλική πλαστικότητα. ΤοCogniFit διαθέτει μία σειρά ασκήσεων σχεδιασμένων για την αποκατάσταση των προβλημάτων στη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη και σε άλλες γνωστικές λειτουργίες. Ο εγκέφαλος και οι νευρωνικές του συνδέσεις ενισχύονται με τη χρήση των λειτουργιών που εξαρτώνται από αυτές. Για αυτόν τον λόγο, αν εξασκούμε συχνά τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη, οι εγκεφαλικές συνδέσεις των δομών που σχετίζονται με αυτές θα ενισχυθούν. Έτσι, θα διαθέτουμε κάποιες από τις πιο γρήγορες και ικανές συνδέσεις όταν χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη, βελτιώνοντας την ικανότητα μας.

Η ομάδα τουCognifit σχηματίζεται από μια ομάδα επαγγελματιών που ειδικεύονται στη μελέτη των συναπτικών διεργασιών πλαστικότητας και νευρογένεσης. Αυτό επέτρεψε τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος γνωστικής τόνωσης για τις ανάγκες του κάθε χρήστη. Αυτό το πρόγραμμα αρχίζει με μια ακριβή εκτίμηση της βραχυπρόθεσμης μνήμης και άλλων θεμελιωδών γνωστικών λειτουργιών. Με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης, το πρόγραμμα γνωστικής τόνωσης του Cognifit προσφέρει αυτόματα μία γνωστική προσαρμοσμένη εκπαίδευση για να ενισχύσει την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη και άλλες νοητικές λειτουργίες που κρίνεται απαραίτητο, σύμφωνα με την αξιολόγηση

Η συνέπεια και μία κατάλληλη εκπαίδευση είναι απαραίτητες για να ενισχύσουν την οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη. Το Cognifit έχει τα εργαλεία αξιολόγησης και αποκατάστασης για τη βελτιστοποίηση αυτής της γνωστικής λειτουργίας. Για τη σωστή τόνωση χρειάζονται 15 λεπτά την ημέρα, δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα .

Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο πρόγραμμα γνωστικής τόνωσης του CogniFit μέσω Internet . Υπάρχει μία μεγάλη ποικιλία από διαδραστικές δραστηριότητες με τη μορφή διασκεδαστικών παιχνιδιών μυαλού, οι οποία μπορεί να γίνουν από τον υπολογιστή. Στο τέλος της κάθε συνεδρίας, το Cognifit θα εμφανίσει ένα λεπτομερές γράφημα με την πρόοδοτης γνωστικής κατάστασης.