CogniFit - Βραχύχρονη Φωνολογική Μνήμη (MFCP)

Τι είναι η βραχύχρονη φωνολογική ή ηχητική μνήμη;

Η βραχύχρονη φωνολογική μνήμη, επίσης γνωστή ως ηχητική μνήμη, είναι ένας από τους καταχωρητές της αισθητηριακής μνήμης . Αυτό το είδος αισθητηριακής μνήμης είναι πολύ μικρό, αλλά επίσης πολύ ανθεκτικό σε εγκεφαλικές βλάβες. Οι άνθρωποι με σοβαρή αμνησία διατηρούν ανεπηρέαστη αυτή την ικανότητα της αισθητηριακής μνήμης.

Η φωνολογική μνήμη ή ηχητική μνήμη είναι ένα συστατικό της αισθητηριακή μνήμη μας, που είναι υπεύθυνη για τη βραχυπρόθεσμη διατήρηση όλων των φωνολογικών πληροφοριών που λαμβάνουμε από το περιβάλλον . Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν πως αυτό το σύστημα μπορεί να αποθηκεύσει μεγαλύτερες ποσότητες πληροφοριών και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (κατά μέσο όρο 3-4 δευτερόλεπτα) από την οπτική μνήμη.

Η βραχύχρονη φωνολογική μνήμη είναι μία αποθήκη πληροφοριών που καταγράφει φωνολογικές πληροφορίες, προκαταρκτικής φύσης, μεγάλης χωρητικότητας και περιορισμένης αντοχής. Δηλαδή, η βραχύχρονη φωνολογική μνήμη διατηρεί, κυριολεκτικά, τις πληροφορίες της εισόδου ή το ηχητικό ερέθισμα πριν από την επεξεργασία.

Αυτά τα ηχητικά ερεθίσματα περνάνε αυτόματα στον κεντρικό ακουστικό επεξεργαστή, ο οποίος χειρίζεται την μετατροπή των ηλεκτρικών σημάτων του ήχου σε ψυχικές έννοιες, σχηματίζοντας ένα είδος ήχου εικόνας, μπορούμε να διατηρούν τον εγκέφαλο μας για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Ο ήχος της εικόνας μπορεί να αναπαραχθεί μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου μετά το ακουστικό ερέθισμα.

Η αισθητηριακή μνήμη καταγράφεται στον πρωτεύοντα ακουστικό φλοιό. Αυτή η αποθήκευση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης εκτείνεται σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου, επειδή περιλαμβάνει την εφαρμογή των διαφόρων διαδικασιών. Οι περισσότερες από τις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται, βρίσκονται στον προμετωπιαίο φλοιό (PFC), δεδομένου ότι εκεί είναι όπου πραγματοποιείται ο εκτελεστικός έλεγχος και παρακολουθείται ο έλεγχος της προσοχής.

Παραδείγματα της βραχύχρονης φωνολογικής ή ηχητικής μνήμης

• Το να θυμόμαστε το όνομα κάποιου που μόλις μας συστήθηκε
• Το να επαναλαμβάνουμε έναν αριθμό τηλεφώνου που μόλις μας έδωσαν
• Το να θυμόμαστε την διεύθυνση της συνάντησης για γεύμα που μόλις μας είπαν
• Ενώ ακούς ραδιόφωνο που κάνουν μια ερώτηση με βραβείο, τη γνωρίζεις, και βιάζεσαι να καλέσεις τον αριθμό του τηλεφώνου για να συμμετάσχεις
• το να θυμάσαι τη φωνή ενός γνωστού

Διαταραχές ή παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με ελλείμματα στη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη ή στην ακουστική επεξεργασία

Η παρουσία δυσκολιών ή προβλημάτων στην ακουστική επεξεργασία ή τη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη μπορεί να σχετίζεται με την πιθανότητα το άτομο να υποφέρει από αναπτυξιακές διαταραχές της γλώσσας , καθώς αυτά τα παιδιά θα δυσκολευτούν να επαναλάβουν ήχους και λέξεις απαραίτητες για την εκμάθηση της γλώσσας. Εκτός από αυτά τα ελλείμματα, αυτό συνήθως συσχετίζεται με δυσκολίες στην αναγνωστική εκμάθηση,τη ΔΕΠ-Υ τη δυσλεξία κεκτημένου τύπου και τη δυσαριθμησία. Τα παιδιά που παρουσιάζουν ελλείμματα στην ηχητική μνήμη ή τη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη, έχουν συνήθως προβλήματα στο να διατηρήσουν την προσοχή τους και να θυμούνται τις πληροφορίες που λαμβάνουν προφορικά .

• Τα παιδιά με ελλείμματα στη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τις οδηγίες που περιλαμβάνουν πολλά στάδια.
• Χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναγνωρίσουν και να επεξεργαστούν τις φωνολογικές πληροφορίες που λαμβάνουν.
• Μια χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση μπορεί επίσης να σχετίζεται με μία ελλειπής φωνολογική επεξεργασία.
• Είναι συχνό να παρουσιάζονται προβλήματα συμπεριφοράς. Τα ελλείμματα στον τομέα της επεξεργασίας ή της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης μπορεί να οδηγήσουν το παιδί να νιώσει απογοήτευση και ανίκανο.
• Τα παιδιά με ελλείμματα στην εργαζόμενη μνήμη τείνουν να έχουν δυσκολίες με τη γλώσσα (για παράδειγμα, μπορεί να έχουν πρόβλημα ανάπτυξης στο λεξιλόγιό τους, στο να καταλάβουν τη γλώσσα, να μάθουν μία νέα γλώσσα...)
• Δυσκολίες στο να συλλαβίσουν μία λέξη, στην κατανόηση του γραπτού λόγου, κλπ...

Στους ενήλικες, τα προβλήματα της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης μπορούμε να τα εντοπίσουμε σε άτομα που έχουν υποστεί μία εγκεφαλική βλάβη , κρανιο-εγκεφαλικούς τραυματισμούς με βλάβες στον πλαγιοπίσθιο προμετωπιαίο φλοιό και τον κροταφοβρεγματικό φλοιό.

Πως αξιολογούνται τα προβλήματα της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης;

Μέσα από μία ολοκληρωμένη νευροψυχολογική αξιολόγηση μπορεί να αξιολογηθεί αποτελεσματικά και αξιόπιστα η ηχητική μνήμη ή βραχύχρονη φωνολογική μνήμη οποιουδήποτε ατόμου.

Στο CogniFit, μέσω της σειράς μηχανογραφημένης νευροψυχολογικής αξιολόγησης για να αξιολογήσει το γνωστικό επίπεδο ή Cognitive Assesment Battery (CAB), μπορούμε να μετρήσουμε με ακριβή τρόπο το γενικό γνωστικό επίπεδο, διαθέτουμε μία σειρά από γνωστικές δοκιμασίες για την αξιολόγηση της ηχητικής μνήμης.

Η σειρά των ασκήσεων που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης (ή ηχητική μνήμης) είναι εμπνευσμένη από ένα από τα κλασικά τεστ που ονομάζεται Rey Auditory Verbal Learning Test (RAVLT) του Rey (1964) . Οι ασκήσεις που μετράνε τη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη προσπαθούν να προσαρμόσουν την ικανότητα του ατόμου ώστε να ερμηνεύσουν τα ακουστικά ερεθίσματα από το περιβάλλον. Η άσκηση αυτή περιλαμβάνει την εξαγωγή του νοήματος των πληροφοριών και, στη συνέχεια, την ικανότητα να κατανοήσουμε το μήνυμα για να κάνουμε τελικά την αντίστοιχη μνημονική δράση.

Το διαδοχικό τεστ WOM-ASM είναι περιεκτικό, καθώς πέρα από την αξιολόγηση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης, πραγματοποιεί επίσης μία αξιολόγηση του προγραμματισμού του θέματος, της οπτική μνήμη, της βραχύχρονης μνήμης, της χωρικής αντίληψης, του χρόνου απόκρισης, της εργαζόμενης μνήμης και της ταχύτητας επεξεργασίας.

Μπορεί να βελτιωθεί η βραχύχρονη φωνολογική μνήμη;

Φυσικά, το κλειδί για τη βελτίωση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης είναι η βελτίωση της ικανότητας της διατήρηση και αποθήκευσης , ώστε να μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική.

Στο Cognifit διαθέτουμε πολλές ασκήσεις για την ενεργοποίηση και την εξάσκηση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης ή (ακουστικής μνήμης). Αυτό που μας έχει διδάξει η νευροεπιστήμη και η έρευνα στην εγκεφαλική πλαστικότητα, είναι πως όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε το νευρωνικό δίκτυο, τόσο ισχυρότερο γίνεται. Αυτό εφαρμόζεται στα δίκτυα που παρεμβαίνουν στις διαδικασίες της ηχητικής μνήμης.

Στο Cognifit, μέσω του προγράμματος νευροψυχολογικής αξιολόγησης (βασισμένο σε διασκεδαστικά παιχνίδια),αξιολογούμε τη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη και, με βάση τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν, προσφέρουμε αυτόματα ένα ολοκληρωμένο σύστημα εξατομικευμένων γνωστικών ασκήσεων για τη βελτίωση της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης.

Το Πρόγραμμα Νευροψυχολογικής Αξιολόγησης του CogniFit έχει σχεδιαστεί από μία ολοκληρωμένη ομάδα νευροεπιστημόνων και γνωστικών ψυχολόγων που μελετούν τις διαδικασίες της συναπτικής πλαστικότητας και της νευρογένεσης. Χρειάζονται μόνο 15 λεπτά την ημέρα (2-3 ημέρες την εβδομάδα) για να τονώσεις τις ικανότητες και τις γνωστικές διαδικασίες που εμπλέκονται στη βραχύχρονη φωνολογική μνήμη.

Αυτό το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο στο διαδίκτυο . Οι διάφορες διαδραστικές ασκήσεις παρουσιάζονται ως διασκεδαστικά παιχνίδια μυαλού που μπορούν να γίνουν μέσω του υπολογιστή. Μετά από κάθε συνεδρία, το Cognifit θα παρουσιάζει ένα λεπτομερές διάγραμμα με την εξέλιξη της γνωστικής κατάστασης.

Έχει αποδειχθεί ότι η σειρά διαδικτυακών ασκήσεων του Cognifit ενθαρρύνει τη δημιουργία νέων συνάψεων και νευρωνικών δικτύων που είναι σε θέση να αναδιοργανώσουν και να ανακτήσουν τη λειτουργία των γνωστικών περιοχών που έχουν μεταβληθεί, συμπεριλαμβανομένης και της βραχύχρονης φωνολογικής μνήμης.