CogniFit - Μη λεκτική μνήνη

Τι είναι η μη λεκτική μνήμη;

Η μη λεκτική μνήμη μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα να κωδικοποιούμε, να αποθηκεύουμε και να ανακτούμε τις αναμνήσεις των προσώπων, στοιχείων και εικόνων, μελωδίες, ήχους και θορύβους, μυρωδιές, γεύσεις και αισθήσεις . Δηλαδή, η μη-λεκτική μνήμη είναι αυτό που μας επιτρέπει να διατηρήσουμε και να ανακαλέσουμε πληροφορίες των οποίων το περιεχόμενο δεν είναι λέξεις (ή προφορικό ή γραπτό). Αυτή η λειτουργία έχει μεγάλη σημασία, διότι τη χρησιμοποιούμε πολύ σε καθημερινές καταστάσεις.Η πρακτική και η νοητική εξάσκηση μπορεί να βελτιώσει τη μη λεκτική μνήμη μας .

Παραδείγματα της μη λεκτικής μνήμης

• Η μη λεκτική μνήμη είναι απαραίτητη σε διάφορα επαγγέλματα, όπως η αρχιτεκτονική, οι σχεδιαστές, μουσικοί και άλλοι καλλιτέχνες, κριτικοί τροφίμων, κλπ
• Στο σχολείο χρησιμοποιείται επίσης συχνά η μη μνήμη λεκτική, είτε για να θυμόμαστε τους γεωγραφικούς χάρτες ή για δραστηριότητες καλλιτεχνικής ή τεχνικής κατάρτισης. Επιπλέον, όταν πρόκειται για πολύ μικρά παιδιά, συνήθως εκτελούνται καθήκοντα για να πειραματιστούν με διαφορετικές υφές.
• Τη στιγμή που θυμόμαστε μια διαδρομή του χάρτη ή του GPS κάνουμε χρήση της μη-λεκτική μνήμη μας. Μια αποτυχία σε αυτό το είδος της μνήμης, και θα μπορούσε να μην ακολουθούσαμε σωστά την διαδρομή, για παράδειγμα, να μην θυμόμασταν εάν το σήμα που έχουμε περάσει δηλώνει ότι μπορούσαμε ή όχι να προσπεράσουμε κανονικά.
• Επίσης, χρησιμοποιούμε τη μη λεκτική μνήμη στην καθημερινή μας ζωή, όπως όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε τη μελωδία ενός τραγουδιού, το πρόσωπο ή τη μυρωδιά κάποιου.

Παθολογίες και διαταραχές σχετικές με προβλήματα στη μη λεκτική μνήμη

Το ότι κάποια φορά μας κόστισε να θυμηθούμε ένα πρόσωπο, μια περιήγηση ή τις λεπτομέρειες της Αλάμπρα, δεν σημαίνει ότι έχουμε κάποιο πρόβλημα στην μη λεκτική μνήμη. Ωστόσο, ένα έλλειμμα σε αυτή την γνωστική ικανότητα μπορεί να οδηγήσει ακόμα και να μην θυμηθούμε τα πιο γνωστά μη-λεκτικά ερεθίσματα, με την αναστάτωση που αυτό μπορεί να συνεπάγεται. Ένα πρόβλημα στη μη λεκτική μνήμη μπορεί να εμποδίσει πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες .

Μπορεί να είναι μια μεταβολή της μη λεκτικής μνήμης σε διάφορες διαταραχές. Μία από τις διαταραχές όπου η μη λεκτική μνήμη επηρεάζεται περισσότερο είναι η τοΑλτσχάιμερ , αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες άνοιες . Από την άλλη πλευρά, έχει παρατηρηθεί μια χειρότερη επίδοση των ατόμων με κατάθλιψη σε εργασίες που απαιτούν μη-λεκτική μνήμη. Επιπλέον, η εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή από κρανιοεγκεφαλική κάκωση (ΚΕΚ) μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση της μη-λεκτικής μνήμης.

Πως να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε τη μη λεκτική μνήμη;

Η μη λεκτική μνήμη μας επιτρέπει να κάνουμε σωστά και γρήγορα πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Έτσι, η αξιολόγηση της μη-λεκτικής μνήμης μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορους τομείς της ζωής: σε ακαδημαϊκούς κύκλους (αν ένας φοιτητής θα δυσκολευτεί να διατηρήσει μια ορισμένη ημερήσια διάταξη ή να περάσει κάποια μαθήματα), σε κλινικά περιβάλλοντα (αν ο ασθενής θα έχει δυσκολία αναγνωρίζοντας τα φάρμακά του, οικεία πρόσωπα ή αν θα τα βγάλει πέρα με περιβάλλοντα της καθημερινή ζωής του) ή σεεπαγγελματικά πεδία (αν ένας αρχιτέκτονας θα χειριστεί καλά τα σχέδια, ή αν ένας οδηγός φορτηγού μπορεί να εκτελέσει σωστά τη δουλειά του).

Μέσω μίας πλήρους νευροψυχολογικής αξιολόγησης μπορούμε να μετρήσουμε με ένα αποτελεσματικό και αξιόπιστο τρόπο διαφορετικές γνωστικές ικανότητες, όπως η μη-λεκτική μνήμη . Το τεστ που προσφέρει το Cognifit για να αξιολογήσουμε τη μη-λεκτική μνήμη βασίζεται στο κλασικό τεστ NEPSY και Memory Test Memory Malingering (Tomm). Εκτός από τη μη-λεκτική μνήμη, η δοκιμή μετρά επίσης το χρόνο απόκρισης,τη μνήμη εργασίας, την οπτική αντίληψη, την ονομασία, τη μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα, την παρακολούθηση, την οπτική μνήμη, την αναγνώριση και την ταχύτητα επεξεργασίας.

• Τεστ Αναγνώρισης COM-NAM: Θα εμφανιστούν αντικείμενα μέσω εικόνας ή ήχου. Θα πρέπει να πούμε σε ποια μορφή (εικόνας ή ήχου)το αντικείμενο εμφανίστηκε την τελευταία φορά, ή αν δεν έχει προηγουμένως εμφανιστεί.

Πως να αποκαταστήσουμε ή να βελτιώσουμε τη μη λεκτική μνήμη;

Όλες οι γνωστικές ικανότητες, συμπεριλαμβανομένης της μη-λεκτικής μνήμης, μπορούν να εκπαιδευθούν για να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.Στο Cognifit σας προσφέρουμε τη δυνατότητα να το κάνετε επαγγελματικά.

Η εγκεφαλική πλαστικότητα αποτελεί τη βάση για την αποκατάσταση της μη λεκτικής μνήμης και άλλων γνωστικών ικανοτήτων .ToCognifit διαθέτει μία σειρά ασκήσεων σχεδιασμένων για την αποκατάσταση των ελλειμμάτων στη μη λεκτική μνήμη και σε άλλες γνωστικές λειτουργίες. Ο εγκέφαλος και οι νευρωνικές συνδέσεις του ενισχύονται με τη χρήση των λειτουργιών που εξαρτώνται από αυτές. Έτσι, αν εξασκούμε συχνά τη μη λεκτική μνήμη, οι εγκεφαλικές συνδέσεις των δομών που εμπλέκονται σε αυτή την ιδιότητα θα ενισχυθούν.

To Cognifit σχηματίζεται από μια ομάδα επαγγελματιών που ειδικεύονται στη μελέτη των συναπτικών διεργασιών πλαστικότητας και νευρογένεσης. Αυτό επέτρεψε τη δημιουργία ενός προγράμματος γνωστικής τόνωσηςγια τις ανάγκες του κάθε χρήστη. Το πρόγραμμα ξεκινά με μια ακριβή εκτίμηση της μη λεκτικής μνήμης και άλλων θεμελιωδών γνωστικών λειτουργιών. Με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης,το γνωστική πρόγραμμα τόνωσης του Cognifit προσφέρει αυτοματοποιημένα εξατομικευμένη γνωστική προπόνηση για την ενίσχυση της μη-λεκτικής μνήμης και άλλων γνωστικών λειτουργιών που κρίνονται αναγκαίες σύμφωνα με την αξιολόγηση.

Είναι σημαντικό να πραγματοποιούμε μια σταθερή και κατάλληλη εκπαίδευση για τη βελτίωση της μη λεκτικής μνήμης.Το Cognifit έχει τα εργαλεία αξιολόγησης και αποκατάστασης για τη βελτιστοποίηση αυτής της γνωστικής λειτουργίας. Για τη σωστή διέγερση χρειάζονται 15 λεπτά την ημέρα, δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα .

Μπορεί να γίνειπρόσβαση στο πρόγραμμα CogniFit για τη γνωστική διέγερση μέσω Internet . Υπάρχει μία μεγάλη ποικιλία από διαδραστικές δραστηριότητες με τη μορφή διασκεδαστικών παιχνιδιών μυαλού, η οποία μπορεί να γίνει από τον υπολογιστή. Στο τέλος της κάθε συνεδρίας,το Cognifit εμφανίζει μια λεπτομερή πρόοδο σε γράφηματης γνωστικής κατάστασης.