CogniFit - CogniFit 協調能力訓練

CogniFit：線上訓練和協調能力遊戲的領導者

協調我們的精細和綜合運動技能是我們身體的一項基本功能，對於我們進行大多數日常活動至關重要。 重要的是我們的協調能力要處於良好的狀態，特別是對於體育活動和某些專業活動。 CogniFit 開發了專門的協調能力訓練來幫助我們刺激、恢復和增強我們的身體協調能力。 訓練包括針對兒童、青少年、成人和老年人的各種協調能力練習。

各種線上協調能力活動的目的是加強和優化我們與協調能力相關的認知能力：手眼協調能力和反應時間。 這些針對兒童、青少年、成人和老年人的協調能力訓練可通過電腦（網絡）、平板電腦和智能手機（應用程序）線上進行。

這種協調能力訓練使用 CogniFit 的專利技術，可讓您個人化並自動調整訓練活動的難度和類型，滿足您的特定需求。 此功能由國際神經科學專家團隊設計，它將幫助我們優化結果。

CogniFit 協調能力訓練的不同活動能幫助您，使您與認知最相關的協調能力主要方面高效、愉快地工作。 通過評估任務，除了刺激我們的大腦之外，我們還能夠了解我們的認知分數的進展並進行跟進。

針對老年人、成人、兒童和青少年的協調能力訓練有高質量的科學支持。 但無論如何，CogniFit 運動協調能力訓練永遠不應取代專業人員的干預。

它是給誰用的？

活動能力對於我們日常生活的獨立性至關重要，而運動對於身心健康也大有裨益。 我們可能對應用刺激訓練，或協調康復的不同領域感興趣。 CogniFit 為每種情況都提供了特定的平台：

想要提高協調能力的人

鍛煉我的協調能力和活動能力

如果您在協調能力上遇到困難，或者您是一名需要充分利用自己身體狀況的精英運動員，CogniFit 可以提供針對協調能力的特定認知訓練。 通過個人平台，您將能夠管理您的訓練、執行活動並查看您的結果。 該平台適用於 16 歲及以上人士。

醫護專業人員

加強患者的協調能力

由於腦損傷或任何其他疾病，許多患者可能在協調精細和綜合運動技能方面存在困難。 CogniFit 的醫護專業人員平台，允許您管理患者的訓練，並審查他們的結果，無論是在康復中心還是遠距離訓練（認知遠程刺激）。

家庭成員及看護人員

刺激我的孩子、父母、祖父母或其他親人的協調能力

作為父母、親戚或監護人，您可能想幫助您的家人加強和優化他們的協調能力，但您可能沒有資源或專業知識。 家庭 CogniFit 平台使您能夠以舒適直觀的方式管理家庭成員的協調能力訓練、開展活動並查閱結果。 7 歲及以上兒童均可使用。

教育人員

幫助我的學生提高協調能力和靈活性

無論我們是想在體育教學中關注協調能力，還是培養優秀的運動員，我們都有興趣優化協調能力的各個方面。 學校平台使教育工作者和教練能夠管理學生的訓練，並查閱他們的結果，而他們也能夠開展活動，在家中或在我們在場的情況下進行協調訓練。

研究人員和科學家

研究認知訓練對研究參與者的協調能力和活動性的影響。

小腦和運動皮層與協調能力和活動性密切相關。 CogniFit 為研究人員提供的平台，使我們能夠將實驗模型應用於協調能力和認知訓練的研究。 它通過簡化研究數據的收集、管理和分析來幫助我們節省時間。 另外，我們可以使用CogniFit控制組來控制外部變量。

已訓練的認知技能

協調能力由一系列基本運動能力組成。 所有能力都是必不可少的，且必須處於良好狀態，我們才能夠正確地執行需要身體協調的動作。 CogniFit 提供的協調訓練活動解決了與其相關的能力：

協調能力

能夠有效地執行精確和有序的運動的能力。協調能力使我們能夠快速有效地完成我們的動作。小腦是大腦負責協調運動的結構，比如：走路，拿杯子或跳芭蕾舞。它有助於保持我們的動作之間的一致性以及我們從感官中獲得的反饋。

手眼協調能力

能夠同時結合我們的眼睛（視覺空間感知）和手的動作提供的信息。 使我們能夠與環境互動，並以有效的方式操縱任何物體：打開包，剪指甲，在鍵盤上打字或扔球。

反應時間

我們從感知到某件事，到我們給出相應反應所經歷的時間。 響應時間與我們通常所說的“反應”密切相關，儘管它並不限於這種快速及自動的行為。 良好的響應時間，使我們能夠對路上不可預見的事件做出充分的反應，或者在體育比賽中預測對手的攻擊，並及時採取行動。

我將從 CogniFit 協調能力訓練中得到什麼？

CogniFit 的線上協調訓練可以加強、刺激和恢復用戶的協調能力，使他們在日常生活中表現得更好。 為此，CogniFit 為青少年、兒童、成人和老年人提供的協調訓練有以下目標：

• 修改與協調能力相關的大腦連接：我們大腦的不同部分，與我們身體的運動方面相關，例如運動、動作組織、平衡、敏捷性、耐力、力量和協調能力。 通過適當的刺激，可以促進這些區域的大腦連接，從而使我們更容易執行某些常見任務或過程。
• 強化日常生活中重要的認知能力：在日常生活中，我們會執行大量需要良好協調狀態和反應時間的動作。 CogniFit 的協調訓練活動通過神經可塑性強化這些認知技能，使我們在各種情況下（從打字到駕駛車輛）取得更好的表現。
• 鼓勵涉及協調能力的體育表現和工作活動：雖然協調能力是大多數日常情況下都需要使用的能力，但有些職業需要更高程度的協調能力。 如果我們設法改善與協調相關的認知能力的狀態，就有可能提高依賴於協調能力的運動、藝術或專業表現。
• 提高自尊和社交情感發展：良好的協調能力認知訓練，不僅可以幫助我們提高成績，還可以幫助我們認識到自己有能力完成以前複雜的事情。 它還幫助我們認識到我們可以實現目標，幫助我們自我感覺更好並增強自尊。 此外，它還可以對我們的社交情感發展產生積極影響，對自己能力有信心，有助於我們更好地與他人相處。

它如何增強認知能力和協調能力？

CogniFit 的協調訓練可以為與我們當前狀態，提供相稱的大腦挑戰，幫助我們改善我們的特定需求。 當我們面對 CogniFit 的挑戰時，我們的大腦被迫做出努力。 當我們的大腦經常以適當的方式做出這種努力時，它最終會適應這種努力，以便給出適當的反應。

為了適應 CogniFit 協調訓練產生的認知需求，大腦通過神經可塑性優化其連接。 神經可塑性是我們大腦的一種適應性機制，在收到的刺激的引導下，它能夠逐漸改變其結構的某些方面。 這些微小的變化使我們的大腦更容易對我們經常遇到的情況做出更好的反應。

這樣，通過正確的刺激，我們的大腦將能夠對 CogniFit 協調訓練任務做出更適應、更高效的反應。 我們的大腦通過適應這些認知刺激任務的需求，還能夠將這種改進推斷到依賴於相同認知過程的其他任務，例如運動、工作、藝術或其他需要協調能力的活動。

優點

CogniFit 的科學家和開發人員多年來一直致力於改進他們的訓練計劃，以便能夠提供一系列具有最佳功能的活動。 使用 CogniFit 來刺激我們與協調能力相關的認知能力的一些優點是：

易於使用

CogniFit 是一種直觀且方便使用的工具，它可以自動化執行訓練所需的大部分流程。 使我們能夠集中精力進行協調能力認知活動。 因此，我們可以使用 CogniFit，但不需要神經科學或電腦技能。

極具吸引力

CogniFit 的活動吸引人且有趣，而且可以鼓勵用戶積極性。 如果您想跟上訓練的進度，正確使用正在進行的活動很重要。 這就是 CogniFit 選擇激勵性和娛樂性設計的原因。

互動和視覺形式

CogniFit 協調訓練的說明以清晰、準確的方式表達。有助於我們理解所討論的任務，並幫助我們熟悉我們必須執行的目標和行動。

完整的結果報告

CogniFit 的系統在協調訓練課程結束時，為我們提供了進展的總結。 除了這些反饋之外，我們還可以在 CogniFit 個人資料中查看最新結果。

進步與發展

CogniFit 的系統收集並存儲，在協調能力認知訓練過程中獲得的認知數據。 我們將能夠隨時訪問這些數據，並諮詢我們的認知概況的演變、改進和模式。

適用於每個用戶

CogniFit 的協調訓練是個人化的，它能適應每個人的特定需求。 它利用訓練期間收集的認知信息，來製定獨特的干預計劃。

遠程刺激

由於 CogniFit 協調能力訓練是在線上完成的，我們能夠在有互聯網連接的設備（電腦、平板電腦或智能手機）進行我們的活動。 我們就可以在辦公室、家里或外出時使用 CogniFit。

如果不訓練協調能力會怎樣？

我們的大腦會節省資源，並將這些資源用於對我們的生存最有用的功能。 當我們不使用認知能力時，我們的大腦會將其解釋為，無用的能力並分配更少的資源。 隨著資源的減少，大腦區域的效率會降低，我們將更難以執行需要認知功能的活動。 因此，當我們再次面臨需要這種認知能力的情況時，我們會更難以做出充分的反應，因為我們的大腦沒有做好準備。

如果我們希望我們的大腦準備好面對任何可能對我們的認知能力有要求的情況，那麼訓練它們並保持它們活躍就很重要。 CogniFit 訓練能幫助我們訓練與協調能力相關的認知能力。

我應該花多長時間使用 CogniFit？

我們需要的訓練時間會根據我們的目標和初始狀態而有所不同：如果我們想要達到非常高的協調水平，或者基礎分數較低，我們可能需要更多的訓練時間或更高頻率。 CogniFit 建議每週三天、每天至少進行一次訓練。 但是，我們可以增加每天或每週的訓練次數，使刺激程度更適合我們的需要。

每次訓練持續約 15 分鐘，包含三項活動：兩項認知刺激和一項評估。 然後，CogniFit 系統將能夠根據我們在訓練期間的特定需求，來個人化和調整活動類型及其難度。

CogniFit協調能力訓練是獨一無二的

構成認知運動協調訓練的標準化，和多維活動使 CogniFit 成為線上認知刺激領域的領先工具，用於訓練和恢復與協調能力相關的領域。

專利的 ITS™（個人化訓練系統）技術由國際科學家團隊開發。 讓 CogniFit 的協調訓練能夠根據我們的具體需求進行調整，方便為我們提供專屬干預計劃。

這項創新技術對於 CogniFit 自動優化我們的訓練至關重要。 系統將獨立識別我們在較差狀態下的認知能力，並調整干預計劃，提供最有利於我們最弱認知能力的最佳活動。

在我們的培訓期間，系統將收集有關我們進行活動的信息。 除了利用這些信息來調節協調能力任務的難度之外，它還可以讓我們了解自己的認知狀態、看到進展、查閱我們的發展曲線並進行跟進。

當我們想要加強與協調能力和運動相關的認知技能時，選擇具有良好科學背景的活動非常重要。 CogniFit 提供了嚴格、系統和多學科的方式刺激我們的大腦的可能性。

客戶服務

如果您對 CogniFit 協調訓練數據性能、管理或解釋有任何疑問，可以立即聯繫我們。 我們的專業團隊將回答您的問題，並為您提供所需的一切幫助。