CogniFit - Oszacowanie

Czym jest oszacowanie?

Oszacowanie jest jedną z naszych najważniejszych funkcji neuropsychologicznych, ponieważ wiele z codziennych czynności zależy od naszej zdolności do szacowania prędkości, dystansu lub czasu. Oszacowanie może być traktowane jako proces mentalny, który pozwala na przewidywanie lub utworzenie odpowiedzi, gdy nie ma innego rozwiązania.

Oszacowanie pozwala nam przewidzieć przyszłą lokalizację obiektu na podstawie jej aktualnej prędkości, odległości i czasu. Mózg antycypuje to, co widzimy i jest w stanie podjąć decyzję o tym, co się stanie, a to pozwala nam na szybką i dokładną reakcję.

Wykorzystujemy naszą zdolność oszacowania w percepcyjnych procesach myślowych. Kiedy zdecydowaliśmy, co mamy zamiar przetworzyć, oceniamy i szacujemy, jak długo zajmie mu wyprawa z punktu A do punktu B. W celu przetwarzania informacji oraz dokonania dokładnego oszacowania, musimy wziąć pod uwagę przeszłe procesy i cele. Biorąc pod uwagę te informacje, mamy większą szansę na dokonanie dokładnego oszacowania.

Umiejętność ta jest uważana za jedną z "mikrostrategii", która jest wykorzystywana w procesach uczenia się, co jest jednym z powodów jej ważności, z punktu widzenia poznawczego.

• Szacowanie odległości: Jest to zdolność do oszacowania przyszłej lokalizacji obiektu, na podstawie jej aktualnej odległości, jest to zdolność, która pozwala nam na przeprowadzanie codziennych czynności bez kolizji z ludźmi lub innymi rzeczami.
• Szacowanie prędkości: Jest to zdolność oszacowania przyszłej lokalizacji obiektu na podstawie jego aktualnej prędności. Ta umiejętność jest tym, co poznawal nam przejść przez życie, unikając przeszkód i wypadków.
• Szacowanie czasu: Zdolność do obliczenia ilości czasu, który istnieje pomiędzy dwoma zdarzeniami.

Przykłady oszacowania

• Prowadzenie pojazdu wymaga szacowania prędkości ruchu, odległości między samochodami, czasu, jakie zajmie nagłe zatrzymanie itp. Możliwość szybkiego dokonania bezpiecznych decyzji, wymaga oszacowania.
• Wykonywanie jakiegokolwiek wyroku o ilości czegoś, jak np. ile waży worek ryżu, lub ile jabłek dodać, aby uzyskać 1 kilogram w sklepie spożywczym.
• Dobrze rozwinięte umiejętności oszacowania są niezbędne do uprawiania sportu. Musisz być w stanie ocenić, jak szybko piłka zbliża się do ciebie, jak daleko jest, ile czasu zajmie dotarcie do niej, jak ciężka jest, itd.
• Podczas spaceru na ruchliwej ulicy, trzeba być w stanie oszacować odległość między ludzimi wokół ciebie. Jeśli planujesz wyprzedzić kogoś przed sobą, musisz być w stanie obliczyć, ile czasu zajmie ci chód do przodu, zanim ktoś inny na ciebie wpadnie.

Trudności i zaburzenia związane ze słabym oszacowaniem

Wiele zaburzeń psychicznych charakteryzują się zmianą lub dysfunkcją zdolności oszacowania. Słabe oszacowania może być związane z uszkodzeniem płata czołowego. U pacjentów, którzy doznali urazu czaszkowego, guza mózgu, tętniaka, SR, zapalenia mózgu, zespołu Korsavoff, depresji itp., wykazano, że mają słabe umiejętności oszacowania.

Alkohol, marihuana i niektóre leki wpływają na naszą zdolność do prawidłowego szacowania prędkości, czasu i odległości, co jest jednym z powodów, dla których prowadzenie pojazdu pod wpływem leków może być niebezpieczne, a nawet zagrażać życiu.

Jak można zmierzyć oszacowanie?

Używamy oszacowania podczas wielu różnych działań. Bycie w stanie sprawnie przeprowadzić czynności ruchowo-percepcyjne, wymaga korzystania z naszego psychicznego oszacowania. Wiedza, jak wzrasta czyjś poziom umiejętności oszacowania, może być istotna w niektórych dziedzinach medycyny, jak również dla zawodowych kierowców, kontrolerów ruchu lotniczego, sportowców itp

Wraz z pełną oceną neuropsychologiczną, będziesz w stanie szybko i dokładnie zmierzyć szeroki zakres umiejętności poznawczych, jak oszacowania, pamięci krótkotrwałej, planowania itp.

Aby ocenić zdolność oszacowania, używamy różnych zatwierdzonych zadań, które pozwalają nam dokładnie ocenić zdolność użytkownika do szacowania prędkości, dystansu, czasu itd.

• Test oszacowania I ocenia proces przewidywania bodżców, które zostały podane w zadaniu. Pomoże to specjalistom ocenić zdolność użytkownika do przewidzenia i oszacowania przyszłość obiektu, w oparciu o jego prędkość, trasę i dystans. Zadanie wymaga, aby użytkownik zwrócił uwagę na drogę bodźca, gdyż tak zdobędzie punkty.
• Test oszacowania II mierzy zdolność oszacowanie użytkownika za pomocą słuchowej informacji, którą ten musi zapamiętać i odtworzyć później. Optymalne wyniki są oparte na oszacowaniu i pamięci krótkotrwałej. Zadanie powinno odbywać się w cichym miejscu, bez hałasu zewnętrznego, aby być w stanie usłyszeć bodziec i dokonać oceny.
• Test oszacowania IIIwymaga, aby użytkownik przewidział lub założył pozycję lokalizacji i odległości między postaciami, które pojawiają się na ekranie. To zadanie mierzy wizję przestrzenną użytkownika, jak również możliwości oceny odległości obiektu i wielkości z perspektywy 3D.

Jak możesz poprawić oszacowanie?

Jak dla wielu innych zdolności poznawczych, CogniFit posiada narzędzia, aby pomóc ci w treningu i poprawie zdolności oszacowania.

Stymulacyjne ćwiczenia poznawcze z CogniFit pozwalają na poprawę funkcji mózgu, takich jak pamięci, planowania i oszacowania. Badanie neuroplastyczności pokazuje nam, że im więcej używamy konkretnych obwodów neuronowych, tym stają się one silniejsze. To właśnie jest podstawą programu treningowego CogniFit, a gdy włączymy go do obwodów neuronowych wykorzystywanych w oszacowaniu, jesteśmy w stanie trenować i poprawić naszą zdolność do przewidywania i oszacowania przyszłych zdarzeń i lokalizacji.

Program stymulacji poznawczej od CogniFit został stworzony przez zespół naukowców, neurologów i psychologów poznawczych, którzy studiują plastyczność synaptyczną i neurogenezę. Opatentowany system stymulacji poznawczej precyzyjnie ocenia zdolności oszacowania, planowania, pamięci i szeroką gamę innych podstawowych umiejętności poznawczych. Z tych wyników, program automatycznie proponuje pełny reżim treningowy mózgu, skupiając się na najsłabszych umiejętnościach użytkownika.

Konsekwentny i sumienny trening jest kluczem do stymulacji i poprawy procesów poznawczych związanych z oszacowaniem. CogniFit jest wykorzystywany przez środowisko medyczne i naukowe na całym świecie. Wszystko czego potrzebujesz to 15 minut dziennie, 2-3 razy w tygodniu.

Ten program jest dostępny online za pośrednictwem urządzeń z Androidem i Apple. Ćwiczenia są wciągające i interaktywne, dzięki czemu trening mózgu jest zabawy. Po każdej sesji, można zobaczyć szczegółowy wykres ze swoim postępem poznawczym.