Test pamięci

Podekscytować się! To Zdrowie TWOJEGO Mózgu

Wykorzystaj moc technologii, aby poprawić zdrowie swojego mózgu i odkryć problemy poznawcze, które mogą wystąpić u Ciebie lub członka Twojej rodziny. Czy kiedykolwiek masz trudności z zapamiętywaniem rzeczy? Zapominanie, gdzie położyłeś klucze, jest powszechne, ale ważne jest, aby zrozumieć, co jest normalne, a co może być problematyczną formą utraty pamięci.

W ciągu zaledwie kilku minut zobaczysz swój wynik zdrowia pamięci i szybkość reakcji. Wyniki testu pomogą Ci rozpocząć podróż, aby dowiedzieć się więcej o zdrowiu mózgu i o tym, co możesz zrobić, aby z czasem poprawić pamięć. Nie wolno zapomnieć o tej chwili, skorzystaj z naszej strony, aby poprawić pielęgnację pamięci.

Funkcja pamięci

Pamięć i nasze wspomnienia są ogromną częścią tego, kim jesteśmy jako ludzie, dlatego utrata pamięci jest tak druzgocąca. Ochrona naszej funkcji pamięci jest kluczowym krokiem w bardziej zaawansowanym protokole opieki zdrowotnej. Kiedy pojawiają się problemy ze zdrowiem pamięci i funkcjami poznawczymi, najczęściej zgłaszają to członkowie naszej rodziny.

Wczesne wykrycie

Możliwość samodzielnego zidentyfikowania problemu z przywoływaniem pamięci może pomóc w poprawie opieki długoterminowej lub odkryciu, co może być winowajcą naszego niepokoju i stresu związanego z dysfunkcjami poznawczymi lub „zamgleniem mózgu”.

Tak wiele rzeczy może zmienić sposób funkcjonowania naszej pamięci, na przykład: problemy ze snem (niewystarczająca ilość snu), nowe leki, zmiana diety i wiele innych zmiennych, których możemy nigdy nie wziąć pod uwagę. Identyfikacja tego, co szkodzi lub pomaga naszej pamięci, jest tym, co chcemy osiągnąć za pomocą naszych bezpłatnych testów pamięci.

Utrata pamięci

Test pamięci MemTrax to paradygmat zadania ciągłego rozpoznawania, który został opracowany i wdrożony przez światowej sławy psychiatrę i lekarza prowadzącego badania nad chorobą Alzheimera, dr J. Wesson Ashford, MD z Uniwersytetu Stanforda i przewodniczącego Rady Doradczej ds. Badań Przesiewowych Pamięci Alzheimer's Foundation of America.

Wczesne wykrycie problemu z pamięcią może pomóc w długoterminowych opcjach leczenia, podczas gdy są one najbardziej skuteczne lub pomagają w postawieniu diagnozy. Mierzenie funkcji poznawczych mózgu za pomocą tego testu jest jak mierzenie bicia serca stetoskopem lub temperatury termometrem.

Rodzaj demencji

Wiele rodzajów demencji, takich jak otępienie czołowo-skroniowe, otępienie z ciałami Lewy'ego i wiele innych, można rozpoznać po powolnej zmianie zdolności umysłowych, wyraźnym zmniejszeniu codziennych umiejętności i procesie przechowywania nowych informacji z wydarzeń życiowych. Większa liczba osób ma obecnie 65 lat i więcej, a wraz ze wzrostem oczekiwanej długości życia problemy poznawcze związane z wiekiem będą nadal rosły.

Test pamięci krótkotrwałej

Testy pamięci krótkotrwałej są stosowane od setek lat, aby pomóc zidentyfikować problemy poznawcze u ludzi w miarę starzenia się. Jednym z popularnych testów pamięci krótkotrwałej jest test rozpiętości cyfr.

Test utraty pamięci

Test rozpiętości cyfr jest popularnym testem pamięci krótkotrwałej, używanym od wieków do oceny zdolności poznawczych jednostek. Podczas testu osobie przedstawia się serię liczb, które musi powtórzyć w tej samej kolejności lub w odwrotnej kolejności.

Liczba cyfr wzrasta w miarę postępu testu, a osoba musi poprawnie zapamiętać je wszystkie, aby zdać test.

Ten rodzaj testu pamięci może zapewnić cenny wgląd w możliwości pamięci krótkotrwałej danej osoby, na które może mieć wpływ wiek, stan zdrowia i czynniki związane ze stylem życia, takie jak brak snu lub spożywanie alkoholu. Należy zauważyć, że ten rodzaj testów pamięci może nie być w stanie wykryć bardziej subtelnych zmian poznawczych spowodowanych chorobami, takimi jak choroba Alzheimera lub demencja.

Ponadto nie mierzy funkcji pamięci długoterminowej. Jednak jego zdolność do śledzenia zmian w wynikach poszczególnych osób w czasie dostarcza przydatnych danych do zrozumienia ich ogólnego stanu poznawczego.

Pamięć długoterminowa

Testy pamięci długoterminowej służą do pomiaru siły i zdolności pamięci długoterminowej danej osoby. Powszechnie stosowane testy pamięci długoterminowej obejmują przywoływanie listy słów, uczenie się list, przypominanie sobie historii i zadania rozpoznawania.

Przywoływanie listy słów to popularny test pamięci długoterminowej, który ocenia zdolność danej osoby do zapamiętywania słów w czasie. W tym teście uczestnicy zazwyczaj otrzymują listę słów, a następnie proszeni są o przypomnienie sobie jak największej liczby słów po upływie określonego czasu. Odmianą tego testu jest test zmodyfikowanej listy słów, w którym uczestnicy proszeni są o zapamiętanie tylko dwóch pierwszych liter każdego słowa na liście i ich kolejności.

Uczenie się list to kolejny powszechny test pamięci długoterminowej, który ocenia zdolność danej osoby do przechowywania informacji w pamięci krótko- i długoterminowej. Polega na przedstawieniu uczestnikom serii list, które muszą zapamiętać w określonej kolejności; listy te zwykle zmieniają się z krótszych na dłuższe, testując w ten sposób zdolność danej osoby do przechowywania bardziej złożonych informacji w czasie.

Przypominanie historii to popularny test pamięci długoterminowej, który mierzy zdolność danej osoby do przechowywania i późniejszego odtwarzania skomplikowanych historii przez dłuższy czas. W tego typu ocenie pamięci uczestnicy czytają lub opowiadają historie w filmach lub animacjach; następnie są proszeni o udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące szczegółów z historii lub opowiedzenie samej historii.

Wreszcie, zadania rozpoznawania są jednym ze sposobów, w jaki naukowcy mierzą siłę pamięci długoterminowej wśród osób. Tego typu zadania polegają na przedstawieniu uczestnikom zestawu elementów (takich jak obrazki lub słowa), a następnie zapytaniu ich, które z nich widzieli wcześniej; metoda ta może być wykorzystana do oceny zarówno krótkoterminowych, jak i długotrwałych wspomnień, a także tego, jak łatwo ktoś rozpoznaje znajome przedmioty w dłuższych okresach czasu.

Test pamięci długoterminowej

Ten test naprawdę dotyczy krótkotrwałej pamięci epizodycznej, ale oferujemy kompleksową baterię oceny poznawczej, aby zrozumieć wiele różnych typów pamięci i ich zmiany w czasie. Odwiedź naszą szczegółową stronę oceny poznawczej, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.

Mamy nadzieję, że spodoba ci się ukończenie tego bezpłatnego testu pamięci obsługiwanego przez CogniFit! Wyniki nie mają służyć do diagnozowania jakichkolwiek schorzeń ani do zastąpienia profesjonalnej opinii wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia. Aby uzyskać więcej informacji na temat funkcji Cognitive Health, odwiedź naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz zasoby i dodatkowe narzędzia poprawiające zdrowie mózgu.