CogniFit - Treino cognitivo de preparação para exames

CogniFit: Líderes em treino cerebral para preparar exames

A CogniFit é a ferramenta líder em treino cognitivo para a preparação de exames. Obter uma boa pontuação no teste é crucial para um bom desenvolvimento na nossa vida académica e profissional. Quer se trate de exames escolares ou exames para entrar numa universidade pública ou uma universidade particular, precisamos estudar e preparar o exame bem para obter bons resultados. No entanto, cada pessoa tem uma capacidade diferente de reter as informações estudadas. Para optimizar o tempo de estudo, além de um ambiente apropriado e boas técnicas de estudo, também precisamos que as nossas habilidades cognitivas relacionadas ao estudo estejam em boas condições. A CogniFit oferece um treino específico de preparação para o teste, focado em ajudar a fortalecer as habilidades cognitivas relacionadas ao estudo.

Durante o estudo, usamos praticamente todas as nossas habilidades cognitivas, mas algumas são mais relevantes que outras. O treino da CogniFit para preparar os exames concentra-se nas habilidades cognitivas mais relacionadas ao estudo: planificação, velocidade de processamento, memória de trabalho e memória não-verbal. De qualquer forma, devemos ter em mente que o treino da CogniFit não pode substituir o estudo, embora seja um óptimo complemento para a preparação de exames.

O treino da CogniFit para preparar exames é destinado a crianças, adolescentes, adultos e idosos. Em qualquer idade, cada chamada para o exame é importante, por isso estamos interessados ​​em usar todas as opções que nos podem ajudar a estudar melhor e obter melhores notas. O treino cognitivo oferecido pela CogniFit é especialmente interessante no ambiente académico e de trabalho, mas podemos usá-lo quando fazemos testes de qualquer tipo.

As actividades da CogniFit contam com um sólido suporte científico, composto por pesquisas de alta qualidade realizadas por entidades externas e independentes. Além disso, o software da CogniFit adapta automaticamente as actividades que propõe e a sua dificuldade às nossas necessidades específicas. Dessa forma, o plano de treino é modificado à medida que avançamos para optimizar os resultados.

Podemos aceder a essas actividades de diferentes plataformas com acesso à Internet: computador, tablet e smartphone. Através dos diferentes jogos de estimulação cognitiva e das tarefas de avaliação cognitiva, o treino da CogniFit para preparar exames procura fortalecer as quatro principais habilidades cognitivas envolvidas no estudo e na preparação para o exame.

A quem se destina?

O estudo é tão importante quanto complicado, então às vezes precisamos de ajuda externa. Dessa forma, a CogniFit oferece uma plataforma específica de acordo com as nossas necessidades, dependendo se queremos treino para nós ou para outras pessoas:

Pessoas que desejam optimizar o seu desempenho no estudo

Estimular as minhas habilidades cognitivas relacionadas à preparação para o exame

A preparação dos exames exige toda a ajuda que pudermos obter, especialmente quando se trata de exames de admissão, pois são cruciais para poder escolher graus universitários (licenciatura, mestrados ...) ou empregos. Nos exames importantes, não basta dedicar horas ao estudo, precisamos tambem de planificar e reter muita informação. Se queremos fortalecer as nossas habilidades cognitivas envolvidas nessas actividades, podemos ter a nossa própria conta na plataforma da CogniFit individual, a partir dos 16 anos.

Profissionais de saúde

Trabalhar sobre habilidades cognitivas relacionadas ao estudo dos meus pacientes

Os profissionais de saúde costumam trabalhar com pessoas que têm dificuldades em estudar ou mesmo falência escolar. Nesse caso, podemos usar a plataforma para profissionais de saúde para gerir o treino dos nossos pacientes e consultar os seus resultados. Além disso, os pacientes podem realizar as suas actividades tanto na consulta como em casa (tele-estimulação cognitiva), aumentando a versatilidade do nosso tratamento.

Familiares ou cuidadores

Fortalecer as habilidades cognitivas relacionadas à preparação para o exame do meu familiar

Como pais ou parentes, uma das nossas maiores preocupações é que o nosso filho ou membro da família realize os exames bem. Infelizmente, às vezes não temos recursos suficientes para ajudá-los da maneira que gostaríamos ou precisávamos. A plataforma da CogniFit para famílias permite gerir o treino dos nossos filhos ou familiares para fortalecer as suas habilidades cognitivas, para que possamos apoiar o seu estudo. Podemos ver confortavelmente os seus resultados e as suas actividades na nossa conta. A plataforma familiar da CogniFit pode ser usada a partir de 7 anos.

Centros educacionais e professores

Fortalecer as habilidades cognitivas envolvidas no estudo dos meus alunos

Alguns dos nossos alunos podem encontrar dificuldades no estudo, principalmente na preparação para os exames. Essas dificuldades geralmente tornam-se mais evidentes, pois os exames que enfrentam são mais complexos. Embora as diretrizes do estudo sejam geralmente dadas na escola, ainda é importante oferecer suporte para os demais aspectos relacionados ao estudo. Por meio da plataforma para escolas, podemos ajudar os nossos alunos a trabalhar nas habilidades cognitivas envolvidas no estudo, gerir as suas actividades e revisar os seus resultados.

Pesquisadores e cientistas

Estudar o efeito do treino cognitivo na preparação para o exame

Neurocientistas e pesquisadores procuram maneiras de optimizar o nosso trabalho e aprendem mais sobre como o cérebro funciona e aprende. A plataforma da CogniFit para pesquisadores permite gerir a estimulação cognitiva on-line dos participantes do nosso estudo científico para aprender mais sobre a relação entre habilidades cognitivas e preparação para exames. Podemos até designar os nossos participantes para um grupo de controlo, que fará com que os participantes desse grupo realizem um treino diferente, que ajudará a controlar variáveis ​​estranhas no nosso estudo.

Habilidades cognitivas que treina

O estudo de exames envolve muito esforço e trabalho. Não é algo que deva ser preparado de ânimo leve. Se queremos aumentar as oportunidades de sucesso e obter melhores notas, devemos optimizar todas as nossas possibilidades. O treino da CogniFit para a preparação de exames busca fortalecer as áreas do nosso cérebro relacionadas às habilidades cognitivas básicas envolvidas no estudo de um exame importante.

Memória

Capacidade de reter ou manipular novas informações e recuperar memórias do passado. A memória permite armazenar representações internas de conhecimento no nosso cérebro e reter eventos do passado para uso futuro. A aprendizagem é um processo essencial na memória, pois permite que novas informações sejam incorporadas ou modifiquem as informações existentes em esquemas mentais anteriores. Após essa codificação e armazenamento, informações, memória ou aprendizagem devem ser preparadas para serem recuperadas no futuro. O hipocampo é uma estrutura cerebral importante no processo mnésico e trabalha activamente durante o sono para consolidar as informações adquiridas durante o dia.

Memória de trabalho

Capacidade de armazenar e manipular temporariamente informações para o desempenho de tarefas cognitivas complexas. Quando estamos a estudar, é muito importante que possamos reter as informações e relacioná-las com o conhecimento que já adquirimos, para que a fixação das informações seja maior.

Memória não verbal

Capacidade de codificar, armazenar e recuperar memórias cujos conteúdos não são palavras, como rostos, figuras e imagens, melodias, sons e ruídos, símbolos escritos, etc. É essencial memorizar e lembrar os esquemas ou mapas mentais que fazemos durante o processo de estudo, posições e relações entre conceitos, etc.

Raciocínio

Capacidade de elaborar (ordenar, relacionar ...) com eficiência as informações adquiridas. Por meio de funções executivas, podemos aceder e manipular as informações que adquirimos para alcançar objetivos complexos. Esse conjunto de processos superiores permite relacionar, classificar, ordenar e planificar as nossas ideias ou acções de acordo com as necessidades impostas no momento presente ou futuro. Portanto, permitem-nos ser flexíveis e adaptar-nos ao meio ambiente. As funções executivas permitem-nos ser eficazes no dia a dia, resolver problemas e atingir os nossos objetivos, mesmo que haja modificações no plano original.

Planificação

Capacidade de antecipar mentalmente a maneira correcta de executar uma tarefa ou atingir uma meta. Esse processo mental permite seleccionar as acções necessárias para alcançar um objetivo, decidir na ordem apropriada, atribuir os recursos cognitivos necessários a cada tarefa e estabelecer o plano de acção apropriado. Quando precisamos preparar uma grande quantidade de assuntos, como um teste de admissão na faculdade, é importante que possamos organizar o nosso estudo para gerir a matéria que precisamos aprender todos os dias.

Velocidade de processamento

Velocidade na qual uma pessoa captura e reage às informações que recebe, seja por meios visuais (letras e números), auditivos (linguagem) ou movimento. Tempo que leva desde o momento em que o estímulo é recebido até que a resposta é emitida. Quanto mais rápido formos capazes de processar as informações, mais informações podemos armazenar numa única sessão; portanto, é essencial quando temos que estudar muitas informações.

O que receberei com o treino da CogniFit para a preparação do exame?

O objetivo final do treino da CogniFit para preparar os exames é oferecer apoio que favorece o desempenho no estudo, para que possamos preparar-nos mais para o exame, fazer melhor, obter melhores notas e optar por mais opções no futuro. Para fazer isso, o treino da CogniFit tem como objectivo:

• Modificar as conexões das áreas do cérebro envolvidas no estudo. A estimulação cognitiva correta possibilita o fortalecimento diferencial de certas áreas do cérebro, responsáveis ​​por funções mais ou menos específicas e relacionadas ao estudo.
• Fortalece as habilidades cognitivas importantes para o estudo. O fortalecimento das conexões correctas pode nos ajudar a optimizar as nossas habilidades cognitivas que precisamos estudar com eficiência, o que é um óptimo suporte para optimizar o nosso tempo de estudo.
• Reduzir as dificuldades nas configurações académicas e de trabalho. Se conseguirmos optimizar o tempo que passamos a estudar e a preparar os exames, é possível reduzir os problemas académicos. Assim é possível melhorar os nossos resultados académicos e optar por melhores centros de estudo ou empregos.
• Promover o desenvolvimento socioemocional. Se conseguirmos ser mais eficientes noo nosso estudo, além de ter mais tempo para nós, também podemos reduzir as nossas inseguranças, testar a ansiedade e melhorar a nossa auto-estima. Isso pode ter consequências muito positivas para a nossa saúde emocional e social.

Como fortalece a função cognitiva?

Quando realizamos uma tarefa de estimulação cognitiva, o nosso cérebro fortalece as conexões necessárias para realizar essa tarefa em questão. O facto de as conexões neurais serem reforçadas serve para facilitar ao nosso cérebro dar uma resposta adequada na próxima vez que tivermos que enfrentar essa situação. Dessa forma, quando o cérebro tiver sido estimulado adequadamente por actividades de estimulação cognitiva, poderá usar essas conexões reforçadas para facilitar outras actividades, como o estudo. Ou seja, se reforçarmos especificamente as habilidades cognitivas envolvidas no estudo, podemos adquirir melhores recursos cognitivos para estudar.

O nsso cérebro é capaz de realizar essa adaptação graças à plasticidade cerebral, também conhecida como neuroplasticidade. A plasticidade cerebral refere-se à capacidade do nosso cérebro de se adaptar à estimulação, atividades e experiências, através do reforço das conexões úteis envolvidas. O nosso cérebro interpreta as habilidades cognitivas que usamos frequentemente para lidar com uma situação útil. Se, por meio da estimulação cognitiva, dissermos ao cérebro que as habilidades cognitivas envolvidas no estudo são úteis, ele poderá fortalecer especificamente as conexões relacionadas a essas habilidades cognitivas. Quando isso acontece, teríamos melhores recursos cognitivos para o estudo,

Por esse motivo, a CogniFit oferece treino específico de preparação para o exame, que procura estimular rigorosa e sistematicamente essas habilidades cognitivas; o que o torna um óptimo complemento para o estudo de exames.

Vantagens de usar a CogniFit

É importante que o treino que realizamos para fortaleceras as nossas habilidades cognitivas possua uma série de características que favorecem a qualidade e a eficácia da intervenção. Nesse sentido, a CogniFit tem várias vantagens:

Facil de gerir

A CogniFit é muito fácil de usar, pois a maioria dos processos de treino é automatizada. Dessa forma, teremos apenas de entrar na nossa plataforma e iniciar o treino. Isso permite focar no treino, sem precisar recorrer a materiais volumosos de estimulação cognitiva e sem perder tempo na obtenção de dados. Podemos usar a CogniFit mesmo se não estiver familiarizado com a tecnologia ou a neurociência.

Altamente atraente

O treino da CogniFit para preparar exames tem um design atraente, o que incentiva a motivação. Se o estudo às vezes pode ser chato e monótono, as actividades da CogniFit procuram ajudar a manter a motivação no treino e no estudo, quando combinadas com jogos divertidos. É um apoio divertido que complementa o estudo mais tradicional.

Formato interativo e visual

As instruções para as actividades da CogniFit são claras, precisas e concisas. Além disso, são apresentadas de maneira interactiva, o que favorece a compreensão das instruções. Como nos familiarizamos com as atividades com tanta facilidade, não teremos dificuldade em manter os jogos sob controlo desde o início.

Relatório completo de resultados

Quando fazemos o treino cognitivo, é importante receber feedback para regular a nossa própria atividade e motivar-nos. No final de cada sessão de treino, podemos ver se a pontuação de qualquer uma de nossas habilidades cognitivas aumentou ou diminuiu. Além disso, todos os nossos resultados podem ser encontrados no perfil da nossa conta.

Progresso e evolução

A CogniFit armazena os nossos dados cognitivos para orientar e ajustar o plano de intervenção para se adaptar às nossas necessidades específicas. Além disso, podemos consultar os nossos dados a qualquer momento e, assim, verificar a nossa evolução cognitiva. Isso permitirá conhecer as nossas tendências de melhoria e o progresso que fizemos desde o início do treino.

Adeptado a cada utilizador

A CogniFit oferece um treino personalizado, ou seja, que a dificuldade e o tipo de atividades são ajustados às necessidades e características específicas de cada utilizador. Isso torna cada intervenção única e duas pessoas com necessidades diferentes recebem dois planos de treino diferentes e personalizados. Dessa forma, é possível trabalhar as nossas habilidades cognitivas relacionadas ao estudo de maneira ideal.

Tele-estimulação

O treino da CogniFit de preparação para exames pode ser acedido em computadores, tablets e smartphones com conexão à Internet. Isso permite realizar as nossas atividades da CogniFit confortavelmente, tanto numa sessão profissional, na nossa própria casa ou onde quer que seja necessário (teleestimulação cognitiva).

O que acontece quando não treinamos as habilidades cognitivas?

Da mesma maneira que o nosso cérebro se fortalece quando o estimulamos, também tende a enfraquecer quando há funções que não cuidamos. Portanto, se não treinarmos as nossas habilidades cognitivas envolvidas no estudo e na preparação de exames, o nosso cérebro destinará menos recursos. Ao receber menos recursos, as nossas habilidades cognitivas acabam sendo menos eficientes e, consequentemente, é fácil aumentar as dificuldades na preparação dos exames.

Por outro lado, quando treinamos as habilidades cognitivas relacionadas ao estudo de exames, podemos fortalecer o seu status e favorecer os bons resultados académicos. O treino da CogniFit para exames oferece atividades multidimensionais focadas em estimular essas habilidades cognitivas e optimizar as conexões neuronais envolvidas.

Quanto tempo devo dedicar à CogniFit?

Assim como algumas pessoas são capazes de memorizar ou internalizar rapidamente a lição e não precisam de muito tempo de estudo, enquanto outras precisam de mais horas para aprender as mesmas informações; O tempo que devemos dedicar ao treino da CogniFit variará de uma pessoa para outra. No entanto, é recomendável realizar no mínimo 1 sessão por dia, 3 dias por semana, e aumentar a frequência diária ou semanal de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Cada sessão de treino dura aproximadamente 15 minutos e é composta por três atividades: 2 jogos de estimulação cognitiva e 1 tarefa de avaliação. Dessa forma, a CogniFit pode fortalecer as nossas habilidades cognitivas de maneira personalizada e acompanhar as melhorias que alcançamos.

A Cognifit é unica

A CogniFit é a principal ferramenta de estimulação cognitiva para preparação de exames. As actividades padronizadas e multidimensionais incluídas neste treino foram desenhadas para nos ajudar a fortalecer as habilidades cognitivas envolvidas no estudo.

O plano de treino proposto pela CogniFit ajusta-se automaticamente às nossas necessidades, graças à tecnologia patenteada ITS ™ (Sistema de treino individualizado). O sistema de treino foi desenvolvido por uma equipa internacional de cientistas responsáveis ​​pelo estudo do cérebro, aprendizagem e suas características.

O facto de as atividades e a sua dificuldade se adaptarem automaticamente às nossas necessidades é essencial para optimizar os resultados do treino. Dessa forma, a CogniFit consegue concentrar-se nas nossas fraquezas, enquanto fortalece os nossos pontos fortes. Sendo personalizado, o plano de treino será único e específico para as nossas características específicas.

A CogniFit usa as informações recolhidas durante o treino para analisar os nossos resultados e adaptar-se às nossas necessidades. Além disso, após cada sessão de treino, podemos aceder a um relatório completo dos resultados. Dessa forma, será fácil conhecermos o nosso estado cognitivo actual, compará-lo com o nosso estado anterior, ver a nossa evolução cognitiva etc.

Para executar uma estimulação cognitiva correta de preparação para o exame, não é suficiente realizar qualquer atividade online. É necessário escolher a atividade corretamente e que a dificuldade seja adequada ao nosso estado cognitivo. As atividades da CogniFit, que têm suporte científico consistente, tomam essas decisões de forma autônoma, para que não tenhamos que nos preocupar em escolher as atividades mais apropriadas. Assim, podemos treinar o nosso cérebro de maneira rigorosa, sistemática e multidisciplinar sem nos preocupar com os aspectos mais técnicos do treino.

Atenção ao cliente

Se tiver alguma dúvida sobre a operação, gestão ou interpretação dos dados de treino da CogniFit para exames, entre em contacto connosco imediatamente. A nossa equipa de especialistas em neuroeducação responderá às suas perguntas e irá ajudá-lo com tudo o que precisa.