ブレインゲーム
脳を鍛えることは、難しいことではありません。自分の心に制限をかけないで下さい。あなたの脳がどこまでできるか、マインドゲームで挑戦してみて下さい。私たちのゲームをチェックして、試してみてください。 いますぐ、登録してください。
更新実施し、それは準備行動計画に準拠していることを確認する動作を監視する機能です。
視覚探索迅速かつ効率的に私たちの環境に関連する情報を識別する機能です。
呼称私たちの辞書から単語を覚えて思い出す能力です。
短期音韻記憶音韻情報を短時間で記憶する能力のことです。
視覚短期記憶一時的に少量の視覚情報を維持する能力です。
短期記憶短時間で使用される少量の情報を維持する能力です。.
認識人や、状況、場所、物事を過去に記憶した情報を取得する能力です。.
抑制無関係な刺激を無視したり、タスクを実行する際に無関係な応答を抑制する能力です。
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
測定距離とスピードを基に未来の位置を予測する能力です。
空間認知空間において物をどのように配置するか、周辺環境との関係を調査する能力です。
計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
抑制無関係な刺激を無視したり、タスクを実行する際に無関係な応答を抑制する能力です。
すべて
記憶力
調整能力
知覚
注意力
論法力
目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
焦点それ客観的刺激に私達の注意の焦点を集中する私たちの脳を持っている能力です。
分割注意力いくつかの情報チャンネルに注意を払いながら、一度に複数のアクションを実行する能力です。
計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
測定距離とスピードを基に未来の位置を予測する能力です。
空間認知空間において物をどのように配置するか、周辺環境との関係を調査する能力です。
計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
作業記憶力複雑な認知課題のために必要な情報を一時的に格納および操作することを指しています。
更新実施し、それは準備行動計画に準拠していることを確認する動作を監視する機能です。
処理速度簡単な課題や、既に習得した課題を流暢に実行する機能がふくまれています。
作業記憶力複雑な認知課題のために必要な情報を一時的に格納および操作することを指しています。
視覚短期記憶一時的に少量の視覚情報を維持する能力です。
非言語記憶力元より非言語情報を保存し、取り戻す能力です。
短期記憶短時間で使用される少量の情報を維持する能力です。.
計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
空間認知空間において物をどのように配置するか、周辺環境との関係を調査する能力です。
計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
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測定距離とスピードを基に未来の位置を予測する能力です。
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視覚目に見える光の影響から、その情報を解釈する機能です。
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認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
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分割注意力いくつかの情報チャンネルに注意を払いながら、一度に複数のアクションを実行する能力です。
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
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計画力作業を実行する為に正しい方法を予想する "先のことを考える"能力です。
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認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
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作業記憶力複雑な認知課題のために必要な情報を一時的に格納および操作することを指しています。
認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
視覚目に見える光の影響から、その情報を解釈する機能です。
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
測定距離とスピードを基に未来の位置を予測する能力です。
抑制無関係な刺激を無視したり、タスクを実行する際に無関係な応答を抑制する能力です。
空間認知空間において物をどのように配置するか、周辺環境との関係を調査する能力です。
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焦点それ客観的刺激に私達の注意の焦点を集中する私たちの脳を持っている能力です。
視覚探索迅速かつ効率的に私たちの環境に関連する情報を識別する機能です。
視覚目に見える光の影響から、その情報を解釈する機能です。
視界正面に向かって受け取る情報の量に値します。
目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
処理速度簡単な課題や、既に習得した課題を流暢に実行する機能がふくまれています。
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視覚短期記憶一時的に少量の視覚情報を維持する能力です。
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
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視覚短期記憶一時的に少量の視覚情報を維持する能力です。
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認知的柔軟性私たちの行動や考え方を新しい、変更または予期しない状況に合わせて私たちの脳を持っている能力。
文脈記憶力特定の記憶の実際の送信元を暗記し、区別する機能です。
聴覚認知力聴覚認知力とは音の違いを理解し、区別する能力の事です。それは会話で言葉を理解するためのベースであるので、言語のための重要なスキルです。
視覚目に見える光の影響から、その情報を解釈する機能です。
空間認知空間において物をどのように配置するか、周辺環境との関係を調査する能力です。
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
応答時間単純な刺激を感知し、それに応答する機能です。
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
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文脈記憶力特定の記憶の実際の送信元を暗記し、区別する機能です。
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短期音韻記憶音韻情報を短時間で記憶する能力のことです。
認識人や、状況、場所、物事を過去に記憶した情報を取得する能力です。.
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目と手の協応視覚と手のバランスの度合い
聴覚認知力聴覚認知力とは音の違いを理解し、区別する能力の事です。それは会話で言葉を理解するためのベースであるので、言語のための重要なスキルです。
聴覚認知力聴覚認知力とは音の違いを理解し、区別する能力の事です。それは会話で言葉を理解するためのベースであるので、言語のための重要なスキルです。
認識人や、状況、場所、物事を過去に記憶した情報を取得する能力です。.
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認知能力のための特定のゲームでトレーニングしてください マインドゲームはあなたの精神、脳と認知能力を評価し、訓練することに役立ちます。神経可塑性に関する最新の研究を活用して、CogniFitは、日常生活で使用するさまざまな認知能力のための特定のブレイントレーニングを開発しました。CogniFitオンラインプラットフォームを通じて、多数のゲームにアクセスでき、あなたの個人的ニーズに合ったさまざまなトレーニングのエクササイズを選択できます。認知能力を毎日向上する 毎日プレイして、あなたのマインドに挑戦してください。1日わずか10分で、脳の状態を保つことができます。記憶力、注意力、協調性、認知の柔軟性…必要に応じて訓練します。さらに、それは自動的にパーソナライズされた方法であなたのレベルに応じて適応します。CogniFitでは、脳を刺激しながら楽しんでいただきたいと考えています。
頭脳ゲームは機能しますか?よくある質問
簡単な答えはイエスです。時間をかけて繰り返し頭脳ゲームをプレイすると、複雑な刺激や干渉変数を通じて脳が他の神経領域に適応するようになります。 CogniFit トレーニング プログラムでは、当社の AI があなたの認知状態を検出し、完了に向けて日々のタスクを計画します。 Jaeggi らによって行われた研究によると。 （2008）、「作業記憶に対する認知トレーニングの効果は、タスク固有であり、譲渡可能です。」譲渡可能であるということは、毎日のタスクが改善される可能性があることを意味します。
あなたが経験している課題に応じて、私たちはあなたの最強ではない認知領域を訓練するための楽しい方法を計画するためのパーソナライズされたアプローチを提供します. CogniFit は、最も複雑な筋肉である脳のトレーニングのようなものだと考えてください。何かが上手になると、それは簡単になりますが、私たちのトレーニング連隊ではそうではありません!脳トレゲームが上手になると、ますます難しくなり、刺激に対する認知反応を改善するために自分自身をプッシュします.
脳のゲームと神経可塑性
古い脳はまだ可塑性があり、環境への刺激に反応して自分自身を再接続する能力を持っています.神経学的可塑性は、重要な発達段階で終わるのではなく、生涯にわたって続きます。さまざまな認知機能をチャネリングしてターゲットにする方法を発見すれば、信じられないほどの効果を得ることができます.クロスワードパズルや類似のゲームをプレイするようなゲームは、これらの認知能力を非常に基本的なレベルで押し上げるものではないと人々は考えています.あなたがすることすべてが同じように脳に良いわけではないので、私たちは AI テクノロジーを活用して、あなたの脳のどの領域が助けを必要としているかを調べ、それらのゲームを優先してもらいます。
頭脳ゲームで頭が良くなる？
この質問に対する答えはもう少し複雑です。頭脳ゲームをプレイすると、集中力や集中力などの特定の認知能力が向上する可能性がありますが、実際に頭が良くなったり、知識の保持力が向上したりするかどうかは明らかではありません。一部の研究では、可能性があると示唆されていますが、他の研究では、利点が限られていることが示されています。私たちのアプリは何百万ものデバイスで使用されており、定期的にスキルをテストする人々のグループに役立つことがレビューで示されています.さまざまなゲームがさまざまな人にさまざまな影響を与える可能性が高いため、いくつかの異なるタイプを試して、自分に最適なものを確認することが重要です.
私たちは、挑戦的なテスト、単語ゲーム、その他の頭脳ゲームの大規模なコレクションを提供し、認知力を維持したい人をサポートします.脳の健康コーチングへのパーソナライズされたアプローチにより、ルールを説明し、プロセスを順を追って説明し、レポートをよりよく理解するための何百ものビデオがあります.子供、大人、高齢者向けのさまざまなコンテンツを調べて、自分に最適なものを見つけてください。
IQが上がるゲームは？
認知能力を向上させたい場合は、頭脳ゲームを始めるのに適しています。ただし、それらはパズルの一部にすぎないことを覚えておくことが重要です。バランスの取れた食事と定期的な運動を含む健康的なライフスタイルも、認知機能の健康を維持するために不可欠です。さらに、社会活動や精神的に刺激的な趣味も、全体的な健康に影響を与える可能性があります.
頭脳ゲームの背後にある科学
特定のゲームで 12 時間のトレーニングを受け、プレイ セッションが 1 か月にわたって行われた後、60 ～ 85 歳の若者の認知能力が向上しました。最終的には、初めてゲームをプレイした 20 歳のアンゲラらを上回りました。 （2013）。
トレーニングは、認知機能のこれらの領域を改善することにより、作業記憶と持続的な注意に重要性を示しました.参加者は、トレーニング終了後 6 か月までトレーニングした能力を保持しており、現在でもプレーしている参加者もいます。
脳トレゲームのメリット
人々は、思考力を向上させるために脳トレ活動を利用しています。この主張を支持するのは、脳トレゲームが注意力、記憶力、反応時間、記憶力、論理能力、認知機能を長期的に向上させる可能性があることを示唆する研究結果です。
ADHD 療法としての頭脳ゲーム
UCSF の研究で、ガザリー博士は、8 週間のトレーニングの後、ゲームをプレイした子供は、作業記憶、抑制、タスク切り替え能力の増加など、ADHD の症状が大幅に改善されたことを発見しました。これらの改善は、子供たちがゲームをやめてから 4 週間後でも存在していました。
「これは、ある種の認知トレーニングが ADHD の子供の認知を強化できることを初めて実証したものです」と、ガザリー博士は述べています。 「結果は、この特定の障害をはるかに超えた意味を持っています。認知トレーニングが特定の神経回路を改善し、実行機能の障害を特徴とする他の障害を治療するための新しいアプローチとして役立つ可能性があることを示唆しているからです。」
2018 年に FDA でさえ、ADHD の治療として認知ゲームをクリアしました。
デジタル治療としてのブレインゲーム
Russell A. Barkley 博士は、 「これは ADHD の治療において潜在的に重要な進歩である」と述べています。 「私たちが薬に関して抱えている問題の 1 つは、それらが ADHD のすべての症状に役立つわけではなく、ADHD を持つ人々が抱える日常的な実行機能の障害には役立たないことです」 .
ビデオゲームを使用して神経学的問題を治療することの長期的な利点を確認するには、さらに研究が必要ですが、この研究は、CogniFit のような脳ゲームを使用した認知トレーニングが、ADHD やその他の認知障害を持つ子供の症状を改善できるという予備的な証拠を提供します.
Horowitz-Kraus (2013) の研究では、CogniFit 認知トレーニングが、読字障害のある ADHD の子供とない ADHD の子供の実行機能と読解力の両方に影響を与えたことが観察されました。実際、CogniFit には、健康な人や障害のある人に関する最高の科学的品質の幅広い科学的研究 (Shah et al., 2017) があり、CogniFit の研究は、トレーニングが有意な効果サイズを生み出すほとんど唯一のものです (Nguyen et al.ら、2021）。
ジョン・ホプキンス大学の精神科医で研究者のジョシュア・W・バックホルツ博士。 「ビデオゲームが ADHD の効果的な治療法として役立つという発見は非常にエキサイティングです! これは、脳トレーニングの開発に新たな道を開きます」 .
頭脳ゲームの歴史
最初の頭脳ゲームは、1980 年代初頭に日本で作成されました。 「にこにこしゃん」と呼ばれるこのゲームでは、プレーヤーは一連の数字を覚えてから、そのシーケンスを繰り返す必要がありました。
それ以来、頭脳ゲームはますます人気が高まり、洗練されたものになっています。近年、「ニューロゲーム」や「脳トレ」ゲームがブームとなっており、モバイルテクノロジーの普及により、人々はより簡単に楽しいコンテンツにアクセスできるようになっています。
オリジナルの頭脳ゲームには次のものがあります。:
- クロスワードパズル
- ドミノ
- 数独
- 麻雀
- チェス
- 橋
などなど。
脳トレゲームの未来
CogniFit は、毎月新しいブレイン ゲームをリリースしています。必ずチェックインして、開発チームが何を作成しているかを確認してください。 60 以上のゲームと新しいゲームが常に追加されているので、お気に入りのゲームがきっと見つかります!すべて無料で試してみてください。ゲームをレベルアップしたい場合は、お気に入りのゲームに進んでクリックしてプレイしてください。
科学的参考文献
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
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Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
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Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.
アメリカ合衆国