Vežbe Za Um

Vaš um je kao i Vaše telo i potreban mu je trening. Danas smo svesni činjenice da, kao i mišićima, mozgu je potreban redovan trening da bi ostao u formi. Uz vežbe za um, ukoliko započnete trening svog mozga, možete da pomognete u održavanju i treniranju ovih sposbnosti koje igraju veliku ulogu u Vašem svakodnevnom životu i da osigurate zdravlje svog uma i mozga.

Dokazano je da tokom vremena kognitivne sposobnosti opadaju ako ne učinimo ništa da taj proces zaustavimo. Kada biramo vežbe za um, bitno je dobiti trening koji je personalizovan i prilagođen našim posebnim potrebama.

CogniFit program treninga mozga započinje kratkom procenom koja će izmeriti Vaš trenutni kognitivni nivo. Imaćete bolju predstavu o tome koje su Vaše kognitivne veštine snažne, a kojima je potrebno malo treniranja. Nakon ove kratke procene, zahvaljujući našoj patentiranoj tehnologiji, CogniFit stvara personalizovani režim mozga uz odabir zadataka koji su za Vas važni i uz dinamično prilagođavanje težine zadataka i vežbi za um Vašem nivou.

Uz CogniFit trening mozga i vežbe za um, takođe imate i opciju da izaberete posebne vrste treninga koji odgovaraju Važim potrebama. Možete da odlučite da trenirate svoju memoriju, pažnju, i mnoge druge važne kognitivne oblasti.

Sve ove različite vežbe za um su dostupne onlajn. Različite vežbe za mozak su jednostavne i zabavne. Možete da odlučite da li ćete da trenirate sami ili da se igrate sa drugima. Dovoljno je provesti 20 minuta, 2 do 3 puta nedeljno i već ćete videti rezultate i brzo poboljšanje Vašeg mentalnog zdravlja. Takođe možete pratiti svoj napredak i videti kako se Vaši rezultati vremenom popravljaju.