Saznajte Više O Svom Mentalnom Zdravlju I Usavršite Ga!

Mentalno zdravlje pojedinca se može definisati kao nivo psihološkog blagostanja. Dobro i snažno mentalno zdravlje Vam može pomoći da uživate u životu, da budete ispunjeni i da ostvarite ravnotežu između izazova koje život nosi i jake psihološke otpornosti.

Na naše mentalno zdravlje utiče veliki broj unutrašnjih i spoljašnjih faktora kao što su naše emocije, naše okruženje i način razmišljanja. Stres, na primer, može biti velika prepreka za dobro mentalno zdravlje.

Mentalno zdravlje je i pod uticajem naše kognicije i našeg kognitivnog stanja. Slabe kognitivne veštine mogu značajno da utiču na naš svakodnevni život i mogu da dovedu do problema sa mentalnim zdravljem. Zato su procena, održavanje i treniranje naših sposobnosti od izuzetnog značaja i mogu nam pružiti zdrav i ugodan život.

CogniFit Vam pruža veliki broj različitih načina mozga za procenu i vežbanje Vaše kognicije i kognitivnih sposobnosti. Kada budete imali jasnu predstavu o svom kognitivnom profilu, možete da odlučite koje kognitivne veštine želite da poboljšate i kako to možete da ostvarite.

Tokom vremena, naše kognitivne sposobnosti teže opadanju. Uz redovan trening CogniFit Vam može pomoći da održavate ili čak poboljšate sposobnosti koje su u opasnosti od opadanja.

Memorija, ili pažnja su primeri kognitivnih oblasti koje možete vežbati na veb sajtu. CogniFit je razvio posebne vežbe za mozak koje Vam mogu pomoći u treniranju tih sposobnosti i određivanju Vašeg nivoa.

Mentalno zdravlje je danas jedno od najznačajnijih oblasti istraživanja jer u velikoj meri utiče na to ko smo i šta možemo.

Započnite svoju kognitivnu procenu i mentalni trening danas!