CogniFit - Neuronen

Wat zijn neuronen? Het zijn kleine cellen die belast zijn met de deelname aan de functies met betrekking tot het zenuwstelsel. In onze hersenen zijn er miljoenen neuronen, wetenschappers hebben berekend dat we er ongeveer 80 miljoen hebben als we geboren worden. Naarmate we groeien, neemt dit aantal af. Als we 80 jaar oud zijn, zullen we 30% van onze neuronen verloren hebben. Tijdens ons leven verliezen en herstellen we voortdurend neuronen. Door het regeneratieproces van onze neuronen worden nieuwe verbindingen gemaakt, wat een proces genaamd neurogenese produceert. Dit proces maakt de geboorte van nieuwe neuronen mogelijk gedurende het leven van een persoon.

Mensen doen dagelijkse dingen die neurale achteruitgang veroorzaken en daardoor cognitieve achteruitgang. Deze acties, zoals drinken, roken, niet goed eten of slapen of stress, zorgen dat deze neuronen sneller achteruitgaan.

De meeste mensen kennen de zin "use it or lose it", die over het algemeen wordt toegepast op lichaamsbeweging, maar in het geval van onze neuronen kan hetzelfde principe worden toegepast. Hier ziet u een paar redenen waarom het nodig is om uw hersencellen actief te houden.

• Actieve hersencellen ontvangen meer bloed.

Wetenschappers weten dat de actieve gebieden van de hersenen meer energie gebruiken, dus meer zuurstof en glucose. Zo wordt meer bloed naar deze gebieden gebracht met het doel te voldoen aan de vraag van de actieve neuronen. Als u de hersenen activeert, loopt het bloed naar de werkende hersencellen. MRI beelden worden gebruikt om de bloedstroom in de hersenen te begrijpen. Deze beelden hebben aangetoond dat onze hersencellen, ook bekend als neuronen, zeer afhankelijk zijn van de zuurstoftoevoer. Hoe meer we onze hersenen gebruiken en de neuronen activeren, hoe meer bloedtoevoer zij ontvangen. Anderzijds, een inactieve hersencel ontvangt minder en minder bloed totdat hij uiteindelijk sterft.

• Actieve hersencellen hebben meer verbindingen met andere hersencellen.

Elke hersencel is verbonden met zijn omgeving door middel van snelle elektrische pulsen. Actieve hersencellen hebben de neiging om dendrieten te produceren, die net als kleine armen zijn die naar buiten reiken om verbinding te maken met andere cellen. Eén enkele cel kan tot 30.000 aansluitingen hebben. Hierdoor wordt hij een zeer actief deel van het neuronale netwerk. Hoe groter het neuronale netwerk van de cel, hoe groter de mogelijkheid te worden geactiveerd en te kunnen overleven.

• Actieve hersencellen produceren meer "onderhouds"-stoffen.

De Zenuwgroeifactor (NGF) is een eiwit dat wordt geproduceerd in uw lichaam in de doelcellen. Dit eiwit bindt de neuronen, markeert ze als actief, gedifferentieerd en responsief. Hoe vaker u ze uitdaagt, beweegt en uw hersenen activeert, hoe meer NGF er wordt geproduceerd.

• Actieve hersencellen stimuleren de migratie van de nuttige cellen vanuit de hersenstam.

Recente studies hebben aangetoond dat de nieuwe hersencellen worden gegenereerd in een bepaald gebied van de hersenen, genaamd de hippocampus. Deze hersencellen kunnen migreren naar het gebied van de hersenen die ze het meest nodig heeft. Zo migreren ze bijvoorbeeld naar een bepaald gebied na een hersenletsel. De migrerende cellen kunnen de acties van de omringende cellen nabootsen, waardoor een gedeeltelijk herstel van het beschadigde gebied plaatsvindt.

Structuur van een neuroon

De neuron wordt gevormd door een structuur waarvan de belangrijkste onderdelen de kern, het cellichaam en de dendrieten zijn. Er zijn veel verbindingen tussen de neuronen door de axonen of kleine takken. De axonen helpen om netwerken te maken, waarvan de taak is om berichten te verzenden van neuron naar neuron. Dit proces wordt synapsis genoemd, wat de verbinding is van de axonen door elektrische ladingen met een snelheid van 0,001 seconden, die ongeveer 500 maal per seconde kunnen optreden.

1. Kern

Dit is het centrale deel van het neuron. Het ligt in het cellichaam en is verantwoordelijk voor het produceren van energie voor de functies van de cellen.

2. Dendrieten

Dendrieten zijn de "armen van het neuron", ze vormen kleine takken die uit verschillende delen van het neuron komen. Met andere woorden, het is het cellichaam. De cel heeft meestal vele takken, en de grootte is afhankelijk van de functie van het neuron en waar het zich bevindt.De belangrijkste functie ervan is het ontvangen van stimuli van andere neuronen.

3. Cellichaam

Dit is het deel van het neuron dat de kern omvat. In deze ruimte worden de moleculen gesynthetiseerd of gegenereerd en vinden de belangrijkste levensonderhoudende activiteiten van het neuron plaats, en de zorg voor functies van de zenuwcellen.

4. Giale cellen

Neuronen zijn gespecialiseerde cellen die op zichzelf niet alle voeding en onderhoudsfuncties kunnen uitvoeren die nodig zijn om te overleven. Daarom omringen de neuronen zich met andere cellen die deze functies uitvoeren: Astrociet vooral verantwoordelijk voor voeding, schoonmaken en onderhoud van neuronen; Oligodendrociet vooral verantwoordelijk voor het bedekken van de axonen van het centrale zenuwstelsel me myeline, hoewel het ook onderhouds- en verbindingsfuncties heeft; Microglia vooral verantwoordelijk voor de immunorespons, en vet verwijderen van afval en onderhoud van neuron homeostasis; Schwann cel verantwoordelijk voor het bedekken van de axonen van het perfiere zenuwstelsel met myeline, zoals getoond in de afbeelding; Ependymociet verantwoordelijk voor het bedekken van de hersenventrikels en een deel van de ruggegraat.

5. Myeline

Myeline is een materiaal samengesteld uit proteinen en lipiden. Het wordt gevonden als een schacht om de neuronale axonen, waardoor deze beschermd en geisoleerd worden en 100x efficienter het potentieel voor actie kunnen verzenden. In het centrale zenuwstelsel wordt myeline geproduceerd door oligodendrocieten, terwijl dit in het perifere zenuwstelsel wordt gedaan door Schwann cellen.

6. Axon uiteinden

Axon uiteinden of synaptische knoppen worden gevonden aan het eind van de axon van het neuron, verdeeld over uiteinden waarvan de functie is om andere neuronen te verbinden en een synaps te maken. Neurotransmitters in de hersenen worden opgeslagen in de synaptische knoppen in kleine gebieden, genoemd synaptische blaasjes. De transmissie van deze blaasjes van de synaptische knoppen van een neuron naar de dendrieten van een ander neuron staat bekend als synapsen.

7. Knoop van Ranvier

De Knoop van Ranvier is een opening of ruimte tussen de myelineschede van de axon extensies. De ruimte tussen elke schede is net genoeg, en is noodzakelijk om impulstransmissie te optimaliseren en ervoor te zorgen dat deze niet verdwijnt. Dit staat bekend als zenuwimpuls sprong geleiding. De hoofdfunctie van de Knoop van Ranvier is om beweging te vergemakkelijken en energieverbruik te optimaliseren.

8. Axon

Het axon is een ander hoofddeel van het neuron. Het is een fijne en lange zenuwvezel die verantwoordelijk is voor het doorgeven van elektrische signalen tussen deze hersencellen. Zoals eerder werd vermeld, hebben axonen zenuwuiteinden gewikkeld in myelineschachten die verantwoordelijk zijn voor het verzenden van elektrische signalen van de soma van het neuron naar de synaptische knoppen.