CogniFit - פרשת דרכים: משחק מוח

"פרשת דרכים": מה זה?

"פרשת דרכים" הוא משחק און-ליין לאימון המוח. כדי להתקדם בשלבים של משחק זה, על המשתמש לשמור שהכדורים לא יתנגשו אחד בשני באמצעות הנחת אבנים במצתים שבהם הם עלולים להיפגע. בעודך מתקדם בשלבים, אתה תשתמש ביותר חלקים של המוח והאתגר הקוגנטיבי יגדל.

ככל שאתה מקדם ומשפר את מיומנויותיך הקוגנטיביות המאומנות במשחק מוח און-ליין זה, המשחק יתקדם איתך. פרשת דרכים הינו משאב מדעי אשר פותח למדוד באופן רציף את ביצועיך ולפקח אוטומטית על רמת הקושי בכדי לוודא שהמשתמש מוציא את המיטב מכל סבב אימונים. משחק המוח "פרשת דרכים" מתאים לילדים ולמבוגרים כאחד ויכול לסייע בשיפור מיומנויות קוגנטיביות חיוניות.

כיצד משחק המוח "פרשת דרכים" יכול לשפר את יכולותיך הקוגנטיביות?

אימון באמצעות משחקי מוח כדוגמת "פרשת דרכים" מגרה תבנית הפעלה עצבית מסוימת. החזרה על תבנית זו דרך אימון עקבי יכולה לסייע בשיפור יצירה של סינפסות חדשות ומסלולים עצביים חדשים המסוגלים לסדר מחדש ולשקם פונקציות קוגנטיביות פגועות או חלשות.

משחק המוח המקוון "פרשת דרכים" תוכנן לגרות את פוטנציאל ההסתגלות במערכת העצבים. משחק מוח זה יכול להיות משוחק על ידי כל מי שמחפש לבחון ולשפר את הביצועים הקוגנטיבים שלו.

• חלוקת קשב: במשחק המוח פרשת דרכים, על המשתמש לעקוב אחר כל הכדורים שעל המסך בכדי לוודא שהם לא מתנגשים אחד בשני, פעולה הדורשת חלוקת קשב. ככל שהמשתמש מתקדם בשלבי המשחק המכשולים יתרבו והמשחק יהיה קשה יותר וידרוש שימוש רב יותר בחלוקת הקשב. זוהי מיומנות קוגנטיבית שאנו משתמשים בה בחיי היומיום שלנו בשורה של פעולות, כדוגמת נהיגה, הליכה, או עבודה. אימון של מיומנות קוגנטיבית זו באמצעות פרשת דרכים יכול להקל על התמודדות עם סיטואציות אחרות שבהן נדרשת חלוקת קשב.

• אומדן: על המשתמש לאמוד את המרחק והמהירות של כל כדור על-מנת לבחון ולצפות התנגשות לפני שהיא מתרחשת. אומדן הינו מיומנות קוגנטיבית שבה אנו משתמשים בחיי היומיום, כגון כאשר עלינו להאט לקראת רמזור המורה על אור אדום. שיפור יכולת האומדן יכול לשפר פעילויות שונות בחיי היומיום שלנו.

• עדכון: במשחק זה על המשתמש לשמור שהכדורים לא יתנגשו אחד בשני, כלומר שעליו לבדוק ולוודא כל הזמן שהכדורים אינם בסכנת התנגשות. עדכון היא יכולת קוגנטיבית שאחראית על דבר זה. יכולת העדכון מאפשרת לדעת האם אנו עומדים במטרות שלנו או לא. משחק מוח זה יכול להקל ולייעל הוצאה לפועל של משימות יומיומיות שונות.

• תכנון: על המשתמש לחשוב על הרגע הנכון שבו צריך לשים אבן בצומת, מכיוון שאין הרבה אבנים. אם המשתמש מסוגל לתכנן את צעדיו, הוא יוכל לשפר מיומנות קוגנטיבית זו. אנו משתמשים בתכנון גם במהלך נהיגה, בשביל למצוא את המסלול המהיר ביותר למשרד, למשל.

• אינהיביציה: כאשר המשתמש רואה ששני כדורים עומדים להתנגש, יהיה עליו להציב במהירות אבן בצומת בשביל למנוע זאת. אולם, הכדורים עלולים לשנות את מסלולם באופן רנדומלי. בפעולה זו המשתמש ירסן את התנהגותו ויעצור עצמו מלשים אבן עד שיהיה צורך בכך. אינהיביציה היא אחת מהמיומנויות הקוגנטיביות שאנו נפעיל במשחק מוח זה. אינההיביציה טובה יותר יכולה לעזור לך לעצור ברמזור אדום לפני שתפגע במכונית או בהולך רגל.

• זיכרון חזותי לטווח קצר: על המשתמש לזכור את המיקום של כדור אחד בעודו שם לב לכדורים האחרים. פעולה זו תקל למצוא את אותו הכדור מאוחר יותר לאחר שהמשתמש יוודא שהכדורים האחרים לא יתנגשו. אנו משתמשים בזיכרון חזותי לטווח קצר בשביל לזכור מידע זה. זיכרון חזותי לטווח קצר חשוב גם בבית הספר כאשר אנו זוכרים מה היה כתוב על הלוח בעודנו מעתיקים למחברת. אימון של מיומנות קוגנטיבית זו יקל על ביצוע פעולות שכאלה וייעל אותן.

• תשומת לב ממוקדת: אנו נשתמש בתשומת לב ממוקדת על-מנת לבחון את הכדורים ואת הצמתים שבהם שני כדורים עלולים להתנגש. תשומת לב ממוקדת היא מיומנות שבה אנו משתמשים באופן יומיומי, למשל כאשר אנו מקשיבים למורה במהלך הרצאה. ניתן ללמוד להיות יעילים יותר בסיטואציות הדורשות תשומת לב ממוקדת בעזרת משחק המוח פרשת דרכים.

• תפיסה מרחבית: על המשתמש לחשב את החלל, הכיוון והמרחק של הכדורים על מנת לדעת האם הם הולכים להתנגש, פעולות הדורשות תפיסה מרחבית. יכולת קוגנטיבית זו היא אחת מהיכולות שבהן אנו משתמשים במהלך נהיגה, כדי לוודא שאיננו משתלבים בנתיב אחר בצורה מסוכנת. הפעלה וגירוי של תפיסה מרחבית יכול לסייע לנו להתנהל בחיי היומיום שלנו.

• סריקה חזותית: מציאת כל כדור על המסך אפשרית הודות לסריקה חזותית, מיומנות שתופעל כאשר יהיו שני כדורים המתקרבים לאותו הצומת. אנו משתמשים בסריקה חזותית כאשר עלינו למצוא גירויים במהירות. אימון ושיפור של מיומנות זו אפשריים באמצעות משחק פרשת דרכים, אשר משחק בו עשוי להקל עלינו לראות תמרורים או הולכי רגל כאשר אנו נוהגים.

• תיאום עין-יד: תיאום עין-יד היא יכולת חשובה למשחק פרשת דרכים מכיוון שהיא היכולת שמאפשרת לזרוק את האבנים בצומת בזמן, בשביל לשמור שהכדורים לא יתנגשו האחד בשני. אנו משתמשים בתיאום עין-יד בשורה של משימות יומיומיות, כגון הקלדה. אימון של מיומנות קוגנטיבית זו עשוי לסייע בדיוק וייעול התנועות.

• זמן תגובה: על המשתמש למקם את האבנים בצומת ברגע שהוא רואה ששני הכדורים עומדים להתנגש. דבר זה דומה למה שעלול לקרות במהלך נהיגה בכביש ראשי. בשני המקרים יהיה עלינו להשתמש בזמן התגובה שלנו על מנת להימנע מתאונה. אימון של זמן תגובה עשוי לגרום לנו להיות יעילים וזהירים יותר בחיי היומיום שלנו.

• העתקה קוגנטיבית: אם המשתמש רואה שיש יותר מידי כדורים שעלולים להתנגש אחד בשני, יהיה עליו לשנות אסטרטגיה. פעולה זו דורשת גמישות והעתקה קוגנטיבית, הניתנים לאימון באמצעות המשחק פרשת דרכים. העתקה קוגנטיבית יכולה לסייע לנו גם בפעילויות אחרות, כדוגמת שינוי המסלול שלנו בשעת תאונה.

מה קורה אם לא תרמן את היכולות הקוגנטיביות שלך?

המוח שלנו מתוכנן לשמור משאבים ולהיות כמה שיותר יעיל, וזו הסיבה שהוא נפטר מקשרים שאינם בשימוש. לכן, אם מיומנות קוגנטיבית מסוימת אינה נמצאת בשימוש עקבי, המוח אינו מספק לה את המשאבים שלהם היא זקוקה, והיא נחלשת יותר ויותר. תהליך זה מקשה עלינו להשתמש במיומנות הקוגנטיבית החלשה, וגורם לכך שנהיה פחות יעילים בפעולות היומיום שלנו.