CogniFit - CogniFit Koordinasyon Eğitimi

CogniFit: Çevrimiçi eğitimde liderler ve koordinasyon için oyunlar

İnce ve kaba motor becerilerimizi koordine etmek vücudumuzun temel bir işlevidir ve günlük aktivitelerimizin çoğu için esastır. Koordinasyonumuzun özellikle spor aktiviteleri ve belirli mesleki aktiviteler için iyi durumda olması önemlidir. CogniFit, fiziksel koordinasyonumuzu teşvik etmemize, iyileştirmemize ve geliştirmemize yardımcı olmak için özel bir koordinasyon eğitimi geliştirmiştir. Bu eğitim çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar için çeşitli koordinasyon egzersizlerinden oluşmaktadır.

Çeşitli çevrimiçi koordinasyon faaliyetlerinin amacı, koordinasyonla ilgili bilişsel kapasitemizi güçlendirmek ve optimize etmektir: el-göz koordinasyonu ve reaksiyon süresi.Çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar için bu koordinasyon egzersizleri bilgisayar (web), tablet ve akıllı telefon (uygulama) aracılığıyla çevrimiçi olarak mevcuttur.

Bu koordinasyon eğitimi, özel gereksinimlerinize göre hem zorluk hem de eğitim faaliyetlerini kişiselleştirmenize ve otomatik olarak uyarlamanıza izin veren CogniFit'in patentli teknolojisine sahiptir. Bu özellik uluslararası bir sinirbilim uzmanları ekibi tarafından tasarlanmıştır ve sonuçlarımızı optimize etmemize yardımcı olacaktır.

CogniFit'in koordinasyon eğitimini oluşturan farklı etkinlikler, koordinasyonun en çok biliş ile ilgili ana yönleri üzerinde verimli ve keyifli bir şekilde çalışmanıza yardımcı olacaktır. Değerlendirme görevleri ile, beynimizi uyarmanın yanı sıra, bilişsel skorlarımızda ve takiplerimizde kaydettiğimiz ilerlemeyi de bileceğiz.

Yaşlılar, yetişkinler, çocuklar ve ergenler için koordinasyon çalışmaları tutarlı, yüksek kaliteli bilimsel desteğe sahiptir. Her durumda, CogniFit motor koordinasyon eğitimi asla bir profesyonelin müdahalesinin yerini almamalıdır.

Kimin için?

Günlük bağımsızlığımızın yanı sıra fiziksel ve zihinsel sağlık için de büyük faydalar sağlayabilecek sporlar için hareketlilik çok önemlidir. Stimülasyon eğitimi veya koordinasyon rehabilitasyonunu uygulamakla ilgilenebileceğimiz farklı alanlar var. CogniFit her durum için özel bir platform sunar:

Koordinasyonlarını geliştirmek isteyen insanlar

Koordinasyonumu ve hareketliliğimi kullan

Koordinasyon zorluklarınız varsa veya fiziksel durumunuzdan en iyi şekilde yararlanmanız gereken elit bir sporcuysanız, CogniFit koordinasyon için özel bilişsel eğitim imkanı sunar. Bireysel platform aracılığıyla, eğitiminizi yönetebilecek, aktiviteler gerçekleştirebilecek ve sonuçlarınızı görebileceksiniz. Bu platform 16 yaş ve üstü için geçerlidir.

Sağlık Uzmanları

Hastamın koordinasyonunu güçlendirmek

Beyin hasarının bir sonucu olarak veya başka bir rahatsızlıktan türetilen birçok hasta, ince ve kaba motor becerilerini koordine etmekte zorlanabilir. CogniFit'in sağlık uzmanları için platformu, hastalarınızın eğitimini yönetmenizi ve sonuçlarını hem seansta hem de uzaktan (bilişsel uzaktan stimülasyon) gözden geçirmenizi sağlar.

Aile veya bakıcılar

Çocuklarımı, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabaları veya diğer akrabaların koordinasyonunu teşvik et

Ebeveynler, akrabalar veya veliler olarak, ailenizin koordinasyonlarını güçlendirmelerine ve optimize etmelerine yardımcı olmakla ilgilenebilirsiniz, ancak bunun için kaynak veya bilgiye sahip olmayabilirsiniz. Aileler için olan CogniFit platformu, size aile üyelerinizin koordinasyon eğitimini yönetme, faaliyetleri yürütme ve sonuçları rahat ve sezgisel bir şekilde danışma imkanı sunar.7 yaş ve üstü mevcuttur.

Okul uzmanları

Öğrencilerimin koordinasyonu ve hareketliliği geliştirmelerine yardımcı olun

Beden eğitiminde koordinasyon üzerinde çalışmak veya ister seçkin sporcuları eğitmek istiyoruz, koordinasyonun tüm yönlerini optimize etmekle ilgileniyoruz. Okullar için platform, eğitimcilere ve eğiticilere, öğrencilerin eğitimlerini yönetme ve sonuçlarına bakma imkanı verir; bu da, sırayla evden veya varlığımızdan koordinasyon üzerinde çalışmak için faaliyetleri yürütebileceklerdir.

Araştırmacılar ve Bilim Adamları

Bilişsel eğitimin, araştırma katılımcılarının koordinasyonu ve hareketliliği üzerindeki etkisini incelemek.

Beyincik ve motor korteks koordinasyon ve mobilite ile yakından ilgilidir. CogniFit'in araştırmacılar için platformu, koordinasyon ve bilişsel eğitim çalışmalarına deneysel bir model uygulamamızı sağlıyor. Çalışma verilerinin toplanması, yönetimi ve analizini kolaylaştırarak zamandan tasarruf etmenize yardımcı olur. Ayrıca, CogniFit kontrol grubunu yabancı değişkenleri kontrol etmek için kullanabiliriz.

Eğitimli bilişsel beceriler

Koordinasyon bir dizi temel motor beceriden oluşur. Hepsi esastır ve fiziksel olarak koordinasyon gerektiren eylemleri doğru şekilde yapabilmemiz için iyi durumda olmalıdır. CogniFit'in sunduğu koordinasyon eğitimi faaliyetleri, bilişle ilgili en önemli hususları ele almaktadır:

Koordinasyon

Kesin ve düzenli hareketleri verimli bir şekilde yapabilme. Koordinasyon, hareketlerimizi hızlı ve verimli bir şekilde gerçekleştirmemizi sağlar. Beyincik, koordineli hareketler yapmaktan sorumlu beyin yapısıdır: yürümek, bardak tutmak veya dans eden bale. Hareketlerimiz ile duyularımızdan aldığımız geribildirimler arasındaki tutarlılığın korunmasına yardımcı olur.

El-göz kordinasyonu

Gözlerimizin sağladığı bilgileri (görsel-mekansal algı) ve ellerin hareketini eşzamanlı olarak birleştirme yeteneği. Çevremizle etkileşime girmemizi ve herhangi bir nesneyi verimli bir şekilde manipüle etmemizi sağlar: bir çanta açmak veya tırnaklarımızı kesmek, klavyede yazmak veya bir top atmak.

Tepki Süresi

Bir şeyi algıladığımızda, karşılık gelen bir cevap verene kadar geçen zaman. Tepki süresi, genellikle "refleks" dediğimiz şeyle yakından ilgilidir, ancak bu tür hızlı ve otomatik davranışlarla sınırlı değildir. İyi bir tepki süresi, yol üzerinde öngörülemeyen bir olaya yeterince tepki gösterme veya bir spor müsabakası sırasında bir rakibin vurması durumunda zamanında tahmin etme ve hareket etme imkanı verir.

CogniFit koordinasyon eğitiminden ne alacağım?

CogniFit'in çevrimiçi koordinasyon eğitimi, günlük yaşamlarında daha iyi performans göstermeleri için kullanıcı koordinasyonunu güçlendirmeyi, teşvik etmeyi ve rehabilite etmeyi amaçlar. Bu amaçla, CogniFit'in sunduğu ergenler, çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için eşgüdüm egzersizleri aşağıdaki amaçlara sahiptir:

• Koordinasyonla ilgili beyin bağlantılarını değiştirme: Beynimizin hareket, eylem organizasyonu, denge, çeviklik, dayanıklılık, güç ve koordinasyon gibi vücudumuzun motor yönleriyle ilgili farklı bölümleri vardır.Doğru stimülasyon ile, bu alanlarda beyin bağlantılarını tercih etmek mümkündür, böylece bazı ortak görevleri veya işlemleri gerçekleştirmemiz daha kolaydır.
• Günlük yaşamımız için önemli bilişsel yetenekleri güçlendirin: Günlük yaşamımızda, iyi bir koordinasyon durumu ve müdahale süresi gerektiren çok sayıda eylem gerçekleştiriyoruz. CogniFit'in koordinasyon eğitimi faaliyetleri, her türlü durumda daha yüksek performans elde etmek için nöroplastisite yoluyla bu bilişsel becerileri güçlendirir: mesaj yazmaktan araç sürmeye kadar. 
• Spor performansını ve eşgüdümü içeren iş etkinliklerini teşvik etmek: Koordinasyon çoğu günlük durumda mevcut bir kapasite olmasına rağmen, daha fazla koordinasyon gerektiren bazı meslekler vardır. Koordinasyonla ilgili bilişsel yeteneklerimizin durumunu iyileştirmeyi başarırsak, koordinasyona dayanan spor, sanatsal ya da profesyonel performansı geliştirmek mümkün olacaktır.
• Benlik saygısı ve sosyal-duygusal gelişimi iyileştirin: İyi bir koordinasyon bilişsel eğitimi sadece sonuçları iyileştirmemize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha önce karmaşık olan şeyleri yapabileceğimizi görmemize yardımcı olur. Aynı zamanda, hedeflere ulaşabileceğimizi anlamamıza yardımcı olur, kendimiz hakkında daha iyi hissetmemize ve kendimize saygı duymamıza yardımcı olur. Ayrıca, sosyal-duygusal gelişimimizi de olumlu yönde etkileyebilir, çünkü yeteneklerimize duyulan güven başkalarıyla daha iyi ilişki kurmamıza yardımcı olur.

Bilişsel işlevi ve koordinasyonu nasıl güçlendirir?

CogniFit'in koordinasyon eğitimi, şu andaki durumumuzla orantılı beyin zorlaması ve özel ihtiyaçlarımızı telafi etmemize yardımcı olması amaçlanmıştır. CogniFit'in zorluklarıyla yüzleşmeye çalıştığımızda, beynimiz çaba göstermeye zorlanıyor. Beynimiz bu çabayı uygun bir şekilde sık sık yaptığında, yeterli bir yanıt verebilmek için bu çabaya adapte olur.

CogniFit koordinasyon eğitimi tarafından oluşturulan bilişsel taleplere uyum sağlamak için beyin, nöroplastisite yoluyla bağlantılarını optimize eder. Nöroplastisite, beynimizin aldığı stimülasyonla yönlendirilen yapısının belirli yönlerini kademeli olarak değiştirmesine izin veren uyarlamalı bir mekanizmadır. Bu küçük değişiklikler beynimizin sıkça karşılaştığımız durumlara daha iyi yanıt vermesini kolaylaştırıyor.

Bu şekilde, doğru stimülasyon ile beynimiz, CogniFit koordinasyon eğitimi görevlerine daha adapte ve etkili bir cevap verebilecek. Beynimiz, bu bilişsel stimülasyon görevlerinin taleplerine uyum sağlayarak, bu gelişmeyi spor, iş, sanatsal ya da koordinasyon gerektiren diğer faaliyetler gibi aynı bilişsel süreçlere bağlı diğer görevlere de ekleyebilecektir.

Avantajlar

CogniFit'in bilim adamları ve geliştiricileri, en iyi özelliklere sahip bir dizi etkinlik sunabilmek için eğitim programlarını geliştirmek için yıllardır çalışmaktadır. Koordinasyonla ilgili bilişsel yeteneklerimizi teşvik etmek için CogniFit kullanmanın avantajlarından bazıları şunlardır:

Kullanımı kolay

CogniFit, eğitimi gerçekleştirmek için gereken işlemlerin çoğunu otomatikleştirdiği için kullanımı kolay ve sezgisel bir araçtır. Bu, koordinasyon bilişsel faaliyetlerimizi gerçekleştirmeye odaklanmamızı sağlar. Böylece CogniFit'i sinirbilim veya bilgisayar becerileri gerektirmeden kullanabiliriz.

Son derece çekici

CogniFit'in aktiviteleri, motivasyonu teşvik eden çekici ve eğlenceli olacak şekilde tasarlanmıştır. Eğitime ayak uydurmak istiyorsanız, yaptığınız faaliyetlerden zevk almanız önemlidir. Bu yüzden CogniFit motive edici ve eğlenceli bir tasarım seçti.

İnteraktif ve Görsel Format

CogniFit'in koordinasyon eğitimi için talimatlar açık ve kesin bir şekilde ifade edilir. Bu, söz konusu görevi anlamamıza yardımcı olur ve hedefimize ve gerçekleştirmemiz gereken eylemlere aşina olmamıza yardımcı olur.

Sonuç Raporunu Tamamla

CogniFit'in sistemi, koordinasyon eğitimi oturumunun sonunda kaydedilen ilerlemenin küçük bir özetini sunar. Bu geri bildirime ek olarak, en son sonuçları CogniFit profilimizde de görebileceğiz.

İlerleme ve Evrim

CogniFit'in sistemi, koordinasyon bilişsel eğitim oturumu sırasında elde ettiği bilişsel verileri toplar ve saklar. Bu verilere her zaman erişebileceğiz ve bilişsel profilimizin gelişimine, gelişmelerine ve kalıplarına bakacağız.

Her kullanıcıya uyarlanmış

CogniFit'in koordinasyon eğitimi kişiselleştirilir, yani her bireyin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanır. Eşsiz bir müdahale planı oluşturmak için eğitim sırasında topladığı bilişsel bilgileri kullanır.

Tele-stimülasyon

CogniFit koordinasyon eğitimi çevrimiçi olarak yapıldığından, faaliyetlerimize internete bağlı farklı cihazlardan (bilgisayar, tablet veya akıllı telefon) erişebileceğiz. Bu şekilde CogniFit'i ofisten, evden veya bir başka yerden kullanabiliriz.

Koordinasyonunuzu geliştirmezseniz ne olur?

Beynimiz, kaynakları korumak ve bu kaynakları hayatta kalmak için en faydalı işlevlere adamak için tasarlanmıştır. Bilişsel bir kapasite kullanmadığımız zaman, beynimiz onu işe yaramaz olarak değerlendirir ve daha az kaynak ayırır. Kaynakların azalmasıyla birlikte beyin alanları daha az verimli hale gelir ve bu bilişsel işlevi gerektiren aktiviteleri gerçekleştirmemiz daha zor olacaktır. Bu nedenle, yine bu bilişsel yetenek gerektiren durumlarla karşı karşıya kaldığımızda, beynimiz bu kadar hazırlıklı olmayacağından yeterli bir yanıt vermemiz daha zor olacaktır.

Beynimizin bilişsel yeteneklerimiz için biraz zorlayıcı olabilecek herhangi bir durumla karşı karşıya gelmesini istiyorsak, onları eğitmek ve aktif tutmak önemlidir. CogniFit eğitimi, koordinasyonla ilgili bilişsel yetenekleri geliştirmemize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

CogniFit ile ne kadar zaman geçirmeliyim?

İhtiyacımız olacak eğitim süresi miktarı hedefimize ve ilk durumumuza bağlı olarak değişecektir: Çok yüksek bir koordinasyon seviyesi elde etmek istiyorsak veya temel puan düşükse, daha fazla eğitim süresine veya sıklığına ihtiyacımız olabilir. Her durumda, CogniFit haftada üç gün, günde en az bir antrenman önerir. Ancak, günlük veya haftalık seans sayısını artırabiliriz, böylece stimülasyon derecemiz ihtiyaçlarımıza daha iyi uyar.

Her eğitim oturumu yaklaşık 15 dakika sürer ve üç etkinlikten oluşur: iki bilişsel stimülasyon ve bir değerlendirme. CogniFit sistemi daha sonra eğitim türündeki aktivitelerin türlerini ve özel gereksinimlerimize göre zorluklarını kişiselleştirebilecek ve ayarlayabilecektir.

CogniFit koordinasyon eğitimi eşsizdir

Bilişsel-motor koordinasyon eğitimini oluşturan standartlaştırılmış ve çok boyutlu etkinlikler, CogniFit'i koordinasyonun bilişle ilgili yönlerini eğitmek ve iyileştirmek için çevrimiçi bilişsel stimülasyonda lider araç haline getirir.

Patentli ITS ™ (Bireyselleştirilmiş Eğitim Sistemi) teknolojisi, uluslararası bir bilim ekibi tarafından geliştirilmiştir. Bu, CogniFit'in koordinasyon eğitiminin bizim için özel bir müdahale planı yapmak için özel ihtiyaçlarımıza uyum sağlamasına olanak sağlayan şeydir.

Bu yenilikçi teknoloji, CogniFit'in eğitimimizi otomatik olarak optimize etmesi için çok önemlidir. Sistem, daha kötü bir durumda olduğumuz bilişsel yetenekleri bağımsız olarak belirleyecek ve en zayıf bilişsel yeteneklerimizi en çok tercih eden en iyi faaliyetleri sunacak müdahale planını değiştirecektir.

Eğitim süremiz boyunca, sistem faaliyetleri nasıl yaptığımız hakkında bilgi toplayacaktır. Bu bilgileri koordinasyon görevlerinin zorluğunu düzenlemek için kullanmaya ek olarak, bilişsel durumumuzu bilmemize, ilerlememizi görmemize, gelişim eğrimize başvurmamıza ve izlememize de izin verecektir.

Koordinasyon ve sporla ilgili bilişsel becerilerimizi güçlendirmek istediğimizde, iyi bir bilimsel geçmişe sahip etkinlikleri seçmemiz önemlidir. Bu nedenle, CogniFit beynimizi titiz, sistematik ve çok disiplinli bir şekilde uyarma imkanı sunar.

Müşteri Servisi

CogniFit Koordinasyon Eğitimi veri performansı, yönetimi veya yorumlanması hakkında herhangi bir sorunuz olursa, hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz. Profesyonellerden oluşan ekibimiz sorularınızı cevaplayacak ve ihtiyacınız olan her konuda size yardımcı olacaktır.