CogniFit - Γνωστική προπόνηση για την προετοιμασία των εξετάσεων

CogniFit:Ηγέτες στην εγκεφαλική προπόνηση για την προετοιμασία των εξετάσεων

Το CogniFit είναι ένα κορυφαίο εργαλείο γνωστικής προπόνησης για την προετοιμασία των εξετάσεων. Η καλή βαθμολογία των εξετάσεων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τη σωστή εξέλιξη της ακαδημαϊκής και εργασιακής ζωής. Τόσο αν πρόκειται για εξετάσεις στο σχολείο, όσο και αν πρόκειται για εισαγωγικές εξετάσεις σε δημόσιο ή ιδιωτικό πανεπιστήμιο, ή για μία θέση εργασίας, πρέπει να μελετάμε και να προετοιμαζόμαστε καλά προκειμένου να λάβουμε καλά αποτελέσματα. Ωστόσο, κάθε άτομο συγκρατεί με διαφορετικό τρόπο τις πληροφορίες που έχει μελετήσει. Για να βελτιστοποιηθεί ο χρόνος μελέτης, εκτός από το κατάλληλο περιβάλλον και τις κατάλληλες μεθόδους μελέτης, θα πρέπει και οι δικές μας γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη να βρίσκονται σε καλή κατάσταση. Το CogniFit παρέχει μία ειδική προπόνηση για την προετοιμασία των εξετάσεων που εστιάζει στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων που σχετίζονται με τη μελέτη.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, χρησιμοποιούμε πρακτικά όλες τις γνωστικές μας ικανότητες, όπως κάποιες από αυτές είναι πιο σχετικές σε σχέση με κάποιες άλλες. Η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων επικεντρώνεται στις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται περισσότερο με τη μελέτη: Προγραμματισμός, ταχύτητα επεξεργασίας, εργαζόμενη μνήμη και μη λεκτική μνήμη. Σε οποιαδήποτε περίπτωση, θα πρέπει να έχουμε υπόψιν πως η προπόνηση του CogniFit δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη μελέτη, παρόλο που συμπληρώνει σε πολύ μεγάλο βαθμό την προετοιμασία των εξετάσεων.

Η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων λαμβάνει υπόψιν τόσο τα παιδιά όσο και τους εφήβους, τους ενήλικες και τους ηλικιωμένους. Σε οποιαδήποτε ηλικία, κάθε εξεταστική περίοδος είναι σημαντική, γι' αυτό μας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσουμε όλες τις επιλογές που μπορεί να μας βοηθήσουν να μελετήσουμε καλύτερα και να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Η γνωστική προπόνηση που προσφέρει το CogniFit είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα για το ακαδημαϊκό και εργασιακό περιβάλλον όμως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε όταν μας παρουσιαστεί κάποιο διαγώνισμα και εξετάσεις οποιουδήποτε τύπου.

Οι δραστηριότητες του CogniFit έχουν σταθερή επιστημονική υποστήριξη, αποτελούμενη από έρευνες υψηλής ποιότητας που διεξάγονται από εξωτερικούς και ανεξάρτητους φορείς. Επιπλέον, το λογισμικό του CogniFit προσαρμόζει αυτόματα τις δραστηριότητες που παρέχει και τη δυσκολία τους στις συγκεκριμένες ανάγκες μας. Με αυτό τον τρόπο, το πλάνο προπόνησης τροποποιείται καθώς προοδεύουμε για τη βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων.

Μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε αυτές τις δραστηριότητες μέσα από διαφορετικές πλατφόρμες με σύνδεση στο διαδίκτυο: υπολογιστής, tablet και smartphone. Μέσω των διάφορων παιχνιδιών γνωστικής διέγερσης και των εργασιών γνωστικής αξιολόγησης, η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων επιδιώκει να ενισχύσει τις βασικές γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη και την προετοιμασία των εξετάσεων.

Σε ποιόν απευθύνεται;

Η μελέτη είναι τόσο σημαντική όσο και περίπλοκη, γι' αυτό και μερικές φορές χρειαζόμαστε εξωτερική βοήθεια. Με αυτό τον τρόπο, το CogniFit προσφέρει μία ειδική πλατφόρμα σύμφωνα με τις ανάγκες μας, ανάλογα με το αν επιθυμούμε την προπόνηση για εμάς ή για άλλα άτομα:

Άτομα που θέλουν να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους στη μελέτη

Διεγείρει τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με την προετοιμασία των εξετάσεων

Η προετοιμασία των εξετάσεων απαιτεί όση βοήθεια μπορούμε να λάβουμε, ειδικά όταν πρόκειται για εξετάσεις πρόσβασης και θέσεις εργασίας, καθώς είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να επιλέξουμε πανεπιστημιακό επάγγελμα (πτυχία, βαθμοί...) ή θέσεις εργασίας. Στις σημαντικές εξετάσεις δεν αρκεί μόνο να αφιερώσουμε ώρες μελέτης, αλλά πρέπει να προγραμματίσουμε και να διατηρήσουμε πολλές πληροφορίες. Αν επιθυμούμε να ενισχύσουμε τις γνωστικές ικανότητές μας που σχετίζονται με τέτοιες δραστηριότητες, μπορούμε να έχουμε δικό μας λογαριασμό στην ατομική πλατφόρμα του CogniFit, από την ηλικία των 16 ετών.

Ειδικοί του τομέα υγείας

Ενεργοποιεί τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη των ασθενών μου

Οι ειδικοί υγείας συχνά δουλεύουμε με άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο διάβασμα ή ακόμα και μαθησιακές δυσκολίες. Όταν πρόκειται για αυτή την περίπτωση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την πλατφόρμα για ειδικούς υγείας για να διαχειριστούν την προπόνηση των ασθενών μας και να ελέγξουν τα αποτελέσματά τους. Επιπλέον, οι ασθενείς θα μπορούν να πραγματοποιήσουν τις δραστηριότητες τόσο στη συνεδρία όσο και από το σπίτι τους (γνωστική τηλέ-διέγερση), αυξάνοντας την πολυλειτουργικότητα της θεραπείας.

Συγγενείς ή φροντιστές

Ενισχύει τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με την προετοιμασία των εξετάσεων ενός συγγενή μου

Ως γονείς ή συγγενείς, μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μας είναι το παιδί ή ο συγγενής μας να τα πάει καλά στις εξετάσεις. Δυστυχώς, μερικές φορές δε διαθέτουμε τις απαραίτητους πόρους ως γονείς για το βοηθήσουμε με τον τρόπο που θα θέλαμε ή χρειάζονται. Η πλατφόρμα του CogniFit για οικογένειες μας επιτρέπει να διαχειριστούμε την προπόνηση του παιδιού ή του συγγενή μας ώστε να ενισχύσουμε τις γνωστικές τους ικανότητες, με τρόπο που να μπορούμε να τους υποστηρίξουμε στη μελέτη τους. Θα μπορούμε να βλέπουμε συνεχώς τα αποτελέσματά τους και τη δραστηριότητά τους από το λογαριασμό μας. Η πλατφόρμα για οικογένειες του CogniFit μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ηλικίες άνω των 7 ετών.

Εκπαιδευτικά κέντρα και διδακτικό προσωπικό

Ενισχύει τις γνωστικές ικανότητες που εμπλέκονται με τη μελέτη των μαθητών μου

Ορισμένοι από τους μαθητές μας μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στη μελέτη, ειδικά όταν προετοιμάζονται για εξετάσεις. Αυτές οι δυσκολίες συνήθως είναι πιο εμφανείς ανάλογα με την πολυπλοκότητα των εξετάσεων που αντιμετωπίζουν, όπως όταν πρόκειται για εισαγωγικές εξετάσεις σε ένα πανεπιστήμιο. Παρόλο που στο σχολείο δίνονται κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με τη μελέτη, εξακολουθεί να είναι σημαντική η υποστήριξη στους υπόλοιπους παράγοντες που σχετίζονται με τη μελέτη. Μέσω της πλατφόρμας για σχολεία, θα μπορούμε να βοηθήσουμε τους μαθητές μας να ενισχύσουν τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη, να διαχειριστούν τις δραστηριότητες τους και να ελέγξουν τα αποτελέσματά τους.

Ερευνητές και επιστήμονες

Μελετάει την επίδραση της γνωστικής μελέτης στην προετοιμασία των εξετάσεων

Οι επιστήμονες και οι ερευνητές αναζητούμε τρόπους να βελτιστοποιήσουμε τη δουλειά μας και να μάθουμε καλύτερα πώς λειτουργεί και μαθαίνει ο εγκέφαλός μας. Η πλατφόρμα του CogniFit για τους ερευνητές μας επιτρέπει να χειριστούμε τη διαδικτυακή γνωστική διέγερση των συμμετεχόντων στην επιστημονική μελέτη μας ώστε να μάθουμε περισσότερα για τη σχέση μεταξύ των γνωστικών ικανοτήτων και την προετοιμασία των εξετάσεων. Ακόμα, μπορούμε να αναθέσουμε τους συμμετέχοντές μας σε μία ομάδα ελέγχου, στην οποία οι συμμετέχοντες θα ολοκληρώσουν μία διαφορετική προπόνηση, η οποία θα βοηθήσει στον έλεγχο των εξωτερικών μεταβλητών στη μελέτη μας.

Γνωστικές δεξιότητες που προπονεί

Η μελέτη των εξετάσεων ή των εισαγωγικών εξετάσεων σε ένα πανεπιστήμιο (PAU, GMAT, GRE…) συνεπάγονται μεγάλη προσπάθεια και ενασχόληση. Δεν πρόκειται για κάτι που προετοιμάζεται εύκολα. Αν επιθυμούμε να αυξήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας και να λάβουμε καλύτερες βαθμολογίες, θα ήταν καλύτερο να βελτιστοποιήσουμε όλες τις πιθανότητες. Η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων προσπαθεί να ενισχύσει τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις βασικές γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη των σημαντικών εξετάσεων.

Μνήμη

Ικανότητα διατήρησης και διαχείρισης των νέων πληροφοριών και ανάκτησης των αναμνήσεων. Η μνήμη μας επιτρέπει να αποθηκεύουμε εσωτερικές αναπαραστάσεις γνώσης του εγκεφάλου μας και να διατηρήσουμε γεγονότα του παρελθόντος για να τα χρησιμοποιήσουμε στο μέλλον. Η μάθηση είναι μία πολύ σημαντική διαδικασία για τη μνήμη καθώς επιτρέπει την ενσωμάτωση νέων πληροφοριών ή την τροποποίηση ήδη υπαρχουσών σε προηγούμενα νοητικά σχήματα. Μετά από αυτή την κωδικοποίηση και αποθήκευση, οι πληροφορίες, οι αναμνήσεις και νέες γνώσεις θα πρέπει να είναι προετοιμασμένες να ανακτηθούν στο μέλλον. Ο ιππόκαμπος είναι μία πολύ σημαντική εγκεφαλική δομή για τη διαδικασία της μνήμης και εργάζεται ενεργά κατά τη διάρκεια του ύπνου για την παγίωση των πληροφοριών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εργαζόμενη μνήμη

Ικανότητα προσωρινής αποθήκευσης και διαχείρισης των πληροφοριών για την εκτέλεση περίπλοκων γνωστικών εργασιών. Όταν μελετάμε, είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ικανοί να διατηρούμε τις πληροφορίες και να τις συσχετίζουμε με τις γνώσεις που έχουμε ήδη αποκτήσει ώστε η παγίωσή τους να είναι καλύτερη.

Μη λεκτική μνήμη

Ικανότητα κωδικοποίησης, αποθήκευσης και ανάκτησης των πληροφοριών, το περιεχόμενο των οποίων δεν είναι λέξεις, όπως για παράδειγμα, πρόσωπα, φιγούρες και φωτογραφίες, μελωδίες, ήχοι και θόρυβοι, γραπτά σύμβολα κτλ... Είναι πολύ σημαντικό να απομνημονεύουμε και να θυμόμαστε τα νοητικά σχήματα ή το πλάνο που κάνουμε κατά τη διάρκεια της μελέτης, τις θέσεις και τις συσχετίσεις μεταξύ των εννοιών κ.α.

Λογική

Ικανότητα αποτελεσματικής επεξεργασίας (οργάνωσης, συσχέτισης...) των αποκτηθεισών πληροφοριών. Μέσω την εκτελεστικών λειτουργιών, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση και να διαχειριστούμε τις πληροφορίες που έχουμε αποκτήσει για να πετύχουμε πιο σύνθετους στόχους. Αυτό το σύνολο των ανώτερων διαδικασιών, μας καθιστά ικανούς να συσχετίζουμε, να ταξινομούμε, να οργανώνουμε και να προγραμματίζουμε τις ιδέες ή τις πράξεις μας ανάλογα με τις ανάγκες που προκύπτουν ή θα προκύψουν στο μέλλον. Επομένως, μας καθιστούν πιο ευέλικτους και ευπροσάρμοστους στο περιβάλλον. Οι εκτελεστικές λειτουργίες μας επιτρέπουν να είμαστε αποτελεσματικοί στην καθημερινότητά μας, να επιλύουμε προβλήματα και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας ακόμα και αν υπάρχουν τροποποιήσεις από το αρχικό πλάνο.

Προγραμματισμός

Ικανότητα νοητικής πρόβλεψης του σωστού τρόπου εκτέλεσης μίας εργασίας ή της επίτευξης ενός στόχου. Αυτή η νοητική διαδικασία μας επιτρέπει να επιλέγουμε τις απαραίτητες δράσεις για την επίτευξη ενός στόχου, τη λήψη της κατάλληλης εντολής, την ανάθεση των απαραίτητων γνωστικών πόρων σε κάθε εργασία και τον καθορισμό του κατάλληλου πλάνου δράσης. Όταν πρέπει να προετοιμάσουμε ένα μεγάλο όγκο υλικού, όπως είναι οι εισαγωγικές εξετάσεις σε ένα πανεπιστήμιο, είναι βασικό να είμαστε σε θέση να οργανώνουμε το πλάνο μελέτης ώστε να διαχειριστούμε το υλικό που πρέπει να μαθαίνουμε καθημερινά.

Ταχύτητα επεξεργασίας

Ταχύτητα κατά την οποία το άτομο συλλαμβάνει και αντιδράει στις πληροφορίες που λαμβάνει, είτε μέσω οπτικής οδού (γράμματα και αριθμοί), είτε ακουστικής (λόγος) είτε μέσω της κίνησης. Χρόνος που μεσολαβεί από την στιγμή που λαμβάνεται ένα ερέθισμα μέχρι τη στιγμή που δίνεται μία απάντηση. Όσο πιο γρήγοροι είμαστε ικανοί να επεξεργαστούμε τις πληροφορίες, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα πληροφοριών θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε σε μόνο μία συνεδρία, το οποίο είναι πολύ σημαντικό όταν πρέπει να μελετήσουμε μεγάλο όγκο πληροφοριών.

Τι θα πετύχω με την προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων;

Ο τελικός στόχος του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων είναι να παρέχει τη στήριξη που ενισχύει την επίδοση της μελέτης, ώστε να είμαστε πιο προετοιμασμένοι για την εξέταση, να την κάνουμε καλύτερα, να πάρουμε καλύτερους βαθμούς και να έχουμε περισσότερες επιλογές για το μέλλον. Γι' αυτό, η προπόνηση του CogniFit απευθύνεται σε:

• Τροποποίηση συνδέσεων στις εγκεφαλικές περιοχές που εμπλέκονται στη μελέτη. Μία σωστή γνωστική διέγερση επιτρέπει την ενίσχυση ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου με διαφορετικό τρόπο, οι οποίες επιφορτίζονται με συνδέσεις που σχετίζονται περισσότερο ή λιγότερο με τη μελέτη.
• Ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων που είναι σημαντικές για τη μελέτη. Η ενδυνάμωση των κατάλληλων συνδέσεων μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιστοποιήσουμε τις γνωστικές ικανότητες που χρειαζόμαστε για να μελετήσουμε αποδοτικά, κάτι που μπορεί μας βοηθήσει σημαντικά κατά τη διάρκεια της μελέτης.
• Άμβλυνση των δυσκολιών στο ακαδημαϊκό και εργασιακό περιβάλλον. Αν καταφέρουμε να βελτιστοποιήσουμε το χρόνο που αφιερώνουμε στη μελέτη και την προετοιμασία των εξετάσεων, είναι δυνατό να μειώσουμε τα ακαδημαϊκά προβλήματα. Έτσι, είναι δυνατό να βελτιώσουμε τα ακαδημαϊκά μας αποτελέσματα και να επιλέξουμε καλύτερα κέντρα μελέτης ή θέσεις εργασίες.
• Προώθηση της κοινωνικο-συναισθηματικής ανάπτυξης. Αν καταφέρουμε να είμαστε πιο αποδοτικοί στη μελέτη μας, εκτός από το ότι θα έχουμε περισσότερο διαθέσιμο χρόνο για εμάς, θα μειώσουμε τα επίπεδα ανασφάλειας και άγχους πριν τις εξετάσεις και θα αυξήσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Αυτό μπορεί να έχει πολύ θετικές συνέπειες στην συναισθηματική και κοινωνική ζωή μας.

Πώς ενισχύεται η γνωστική λειτουργία;

Όταν κάνουμε μία εργασία γνωστικής διέγερσης, ο εγκέφαλός μας ενισχύει τις απαραίτητες συνδέσεις για να ολοκληρώσει την εν λόγω εργασία. Το γεγονός πως οι νευρικές συνδέσεις ενισχύονται, χρησιμεύει προκειμένου ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται λιγότερο να απαντήσει κατάλληλα την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσει παρόμοια κατάσταση. Με αυτό τον τρόπο, όταν ο εγκέφαλος έχει διεγερθεί κατάλληλα από τις δραστηριότητες γνωστικής διέγερσης, στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις ενισχυμένες συνδέσεις ώστε να του γίνονται ευκολότερες άλλες δραστηριότητες, όπως η μελέτη. Με άλλα λόγια, αν ενισχύουμε συγκεκριμένα τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με την μελέτη, θα μπορούμε να αποκτήσουμε καλύτερους γνωστικούς πόρους για να μελετήσουμε.

Ο εγκέφαλός μας είναι ικανός να προσαρμόζεται χάρη στην εγκεφαλική πλαστικότητα, επίσης γνωστή ως νευροπλαστικότητα. Η εγκεφαλική πλαστικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου μας να προσαρμόζεται στη διέγερση, στις δραστηριότητες και τις εμπειρίες μέσω της ενίσχυσης των χρήσιμων συνδέσεων που εμπλέκονται. Ο εγκέφαλός μας ερμηνεύει πόσο χρήσιμες είναι οι γνωστικές ικανότητες που χρησιμοποιούμε συχνά για να αντιμετωπίσουμε μία κατάσταση. Αν, μέσω της γνωστικής διέγερσης, υποδείξουμε στον εγκέφαλό μας πως οι γνωστικές ικανότητες που εμπλέκονται στη μελέτη είναι χρήσιμες, μπορεί να ενισχύσουμε συγκεκριμένα τις συνδέσεις που σχετίζονται με τις συγκεκριμένες γνωστικές ικανότητες. Όταν συμβαίνει αυτό, θα διαθέτουμε καλύτερα γνωστικά αποθέματα για τη μελέτη, που θα μπορούσε να μας βοηθήσει να βελτιστοποιήσουμε το χρόνο που αφιερώνουμε στη μελέτη.

Γι' αυτό το λόγο, το CogniFit προσφέρει μία ειδική προπόνηση για την προετοιμασία των εξετάσεων, η οποία επιδιώκει να τονώσει με αυστηρό και συστηματικό τρόπο αυτές τις γνωστικές ικανότητες, γεγονός που την καθιστά σε ένα σημαντικό συμπλήρωμα για την μελέτη των εξετάσεων.

Πλεονεκτήματα της χρήσης του CogniFit

Είναι σημαντικό πως η προπόνηση που κάνουμε για την ενίσχυση των γνωστικών μας ικανοτήτων διαθέτει μία σειρά χαρακτηριστικών που ευνοούν την ποιότητα και αποτελεσματικότητα της παρέμβασης. Υπό αυτή την έννοια, το CogniFit αποτελείται από μία σειρά πλεονεκτημάτων:

Εύκολη διαχείριση

Το CogniFit έχει πολύ εύκολη χρήση καθώς η πλειοψηφία των διαδικασιών προπόνησης είναι αυτοματοποιημένη. Με αυτό τον τρόπο, δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από το να μπούμε στην πλατφόρμα μας και να ξεκινήσουμε την προπόνηση. Αυτό μας επιτρέπει να επικεντρωνόμαστε στην προπόνηση, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγουμε σε ογκώδες υλικό γνωστικής διέγερσης και να χάνουμε χρόνο στη λήψη των δεδομένων. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το CogniFit ακόμα και αν δεν είμαστε εξοικειωμένοι με την τεχνολογία ή τη νευροεπιστήμη.

Ιδιαίτερα ελκυστικό

Η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων διαθέτει ελκυστικό σχεδιασμό, που διευκολύνει την κινητοποίηση. Αν μερικές φορές η μελέτη καταντάει βαρετή και μονότονη, οι δραστηριότητες του CogniFit αναζητούν τρόπο να διατηρήσουν τη διατήρηση του κινήτρου τόσο στην προπόνηση όσο και στη μελέτη, συνδυάζοντας τες με διασκεδαστικά παιχνίδια. Είναι μία διασκεδαστική υποστήριξη που συμπληρώνει τον παραδοσιακό τρόπο μελέτης.

Διαδραστική και οπτική μορφή

Οι οδηγίες των δραστηριοτήτων του CogniFit είναι ξεκάθαρες, ακριβείς και περιεκτικές. Επιπλέον, παρουσιάζονται με διαδραστικό τρόπο ο οποίος ενισχύει την κατανόηση των οδηγιών. Με το να εξοικειωνόμαστε τόσο εύκολα με τις δραστηριότητες, δε θα δυσκολευόμαστε να έχουμε τον έλεγχο των παιχνιδιών από την αρχή.

Ολοκληρωμένη αναφορά των αποτελεσμάτων

Όταν πραγματοποιούμε τη γνωστική προπόνηση, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε μία αναφορά ώστε να ρυθμίζουμε τη δραστηριότητά μας και να κινητοποιούμαστε. Με τη λήξη κάθε συνεδρίας προπόνησης, θα μπορούμε να δούμε αν η βαθμολογία κάποιων από των γνωστικών μας ικανοτήτων έχει αυξηθεί ή μειωθεί. Επιπλέον, θα μπορούμε να δούμε όλα τα αποτελέσματα στο προφίλ του λογαριασμού μας.

Πρόοδος και εξέλιξη

Το CogniFit αποθηκεύει τα γνωστικά μας δεδομένα για να μπορέσει να καθοδηγήσει και να προσαρμόσει το πλάνο παρέμβασης ώστε αυτό να προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες μας. Επιπλέον, θα μπορούμε να συμβουλευτούμε τα δεδομένα μας ανά πάσα στιγμή και να έτσι να ελέγξουμε τη γνωστική μας εξέλιξη. Αυτό θα μας επιτρέψει να γνωρίζουμε τις τάσεις βελτίωσης και την πρόοδο που έχουμε σημειώσει από την στιγμή που ξεκινήσαμε την προπόνηση.

Προσαρμόζεται σε κάθε χρήστη

Το CogniFit προσφέρει μία εξατομικευμένη προπόνηση, δηλαδή, η δυσκολία και ο τύπος των δραστηριοτήτων προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες και χαρακτηριστικά του χρήστη. Αυτό καθιστά κάθε παρέμβαση μοναδική, και ότι δύο άτομα με ξεχωριστές ανάγκες θα λαμβάνουν δύο ξεχωριστά και εξατομικευμένα πλάνα προπόνησης. Με αυτό τον τρόπο, είναι δυνατό να ενισχύσουμε τις γνωστικές ικανότητές μας που σχετίζονται με τη μελέτη με τον καλύτερο τρόπο.

Τηλε-διέγερση

Η προπόνηση του CogniFit για την προετοιμασία των εξετάσεων είναι προσβάσιμη από υπολογιστές, tablets και smartphones με σύνδεση στο διαδίκτυο. Αυτό μας επιτρέπει να πραγματοποιούμε τις δραστηριότητες του CogniFit με άνετο τρόπο τόσο σε μία επαγγελματική συνεδρία όσο και από το σπίτι μας ή από αλλού είναι απαραίτητο (γνωστική τηλε-διέγερση).

Τι συμβαίνει όταν δεν εξασκούμε τις γνωστικές ικανότητες;

Με τον ίδιο τρόπο που ο εγκέφαλός μας ενδυναμώνεται όταν τον διεγείρουμε, το ίδιο τείνει να αποδυναμώνεται αν υπάρχουν λειτουργίες που δεν φροντίζουμε. Επομένως, αν δεν εξασκούμε ορισμένες γνωστικές μας ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη και την προετοιμασία των εξετάσεων, ο εγκέφαλός μας θα διαθέτει λιγότερους πόρους. Λαμβάνοντας λιγότερους πόρους, οι γνωστικές μας ικανότητες θα είναι λιγότερο αποδοτικές και, κατά συνέπεια, είναι ευκολότερο να αυξηθούν οι δυσκολίες όταν προετοιμαζόμαστε για τις εξετάσεις.

Αντίθετα, όταν εξασκούμε τις γνωστικές μας ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη των εξετάσεων και με εξετάσεις εισαγωγής, μπορούμε να ενισχύσουμε την κατάστασή τους και να ευνοήσουμε τα καλά ακαδημαϊκά αποτελέσματα. Η προπόνηση του CogniFit για τις εξετάσεις προσφέρει πολύ-διάστατες δραστηριότητες που εστιάζουν στη διέγερση αυτών τω γνωστικών ικανοτήτων και στη βελτιστοποίηση των νευρωνικών συνδέσεων που εμπλέκονται.

Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσω στο CogniFit;

Ακριβώς όπως υπάρχουν άτομα που είναι ικανά να απομνημονεύουν ή να ενσωματώνουν άμεσα το μάθημα και δε χρειάζονται πολύ χρόνο μελέτης, υπάρχουν και άλλα άτομα που χρειάζονται περισσότερες ώρες για να κατανοήσουν τις ίδιες πληροφορίες, και ο χρόνος που πρέπει να αφιερώσουμε στην προπόνηση του CogniFit ποικίλει από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, συνίσταται να πραγματοποιείται τουλάχιστον 1 συνεδρία την ημέρα, 3 μέρες την εβδομάδα και να αυξηθεί η καθημερινή ή η εβδομαδιαία συχνότητα ανάλογα τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Κάθε συνεδρία προπόνησης διαρκεί περίπου 15 λεπτά και αποτελείται από τρεις δραστηριότητες: 2 παιχνίδια γνωστικής διέγερσης και 1 εργασία αξιολόγησης. Με αυτό τον τρόπο, το CogniFit θα μπορεί να ενισχύσει τις γνωστικές μας ικανότητες με εξατομικευμένο τρόπο και να παρακολουθεί τη βελτίωση που έχουμε καταφέρει.

Το CogniFit είναι μοναδικό

Το CogniFit είναι ένα κορυφαίο εργαλείο γνωστικής διέγερσης για την προετοιμασία των εξετάσεων. Οι κατοχυρωμένες και πολυδιάστατες δραστηριότητες που περιλαμβάνει αυτή η προπόνηση έχουν σχεδιαστεί για να μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε τις γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μελέτη.

Το πλάνο προπόνησης που προτείνει το CogniFit προσαρμόζεται αυτόματα στις ανάγκες μας χάρη στην κατοχυρωμένη τεχνολογία ITS™ (Σύστημα Εξατομικευμένης Προπόνησης, στα Αγγλικά “Individualized Training System”). Το σύστημα της προπόνησης έχει δημιουργηθεί από μία διεθνή ομάδα επιστημόνων, επιφορτισμένων να μελετούν τον εγκέφαλο, την εκμάθηση και τα χαρακτηριστικά τους.

Το γεγονός πως οι δραστηριότητες και η δυσκολία τους προσαρμόζονται αυτόματα στις ανάγκες μας είναι πολύ σημαντικό ώστε να μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε τα αποτελέσματα της προπόνησης. Με αυτό τον τρόπο, το CogniFit καταφέρνει να επικεντρώνεται στα αδύναμα σημεία μας, ενδυναμώνοντας παράλληλα τα δυνατά μας σημεία. Όντας εξατομικευμένο, το πλάνο προπόνησης θα είναι μοναδικό και εξειδικευμένο για τις ανάγκες μας.

Το CogniFit χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που συλλέγει κατά τη διάρκεια της προπόνησης για να αναλύσει τα αποτελέσματά μας και να προσαρμοστεί στις ανάγκες μας. Επιπλέον, μετά από κάθε συνεδρία προπόνησης, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε μία ολοκληρωμένη αναφορά των αποτελεσμάτων. Με αυτό τον τρόπο, θα μας είναι εύκολο να γνωρίζουμε την πραγματική γνωστική μας κατάσταση, να τη συγκρίνουμε με την προηγούμενη, να δούμε τη γνωστική μας εξέλιξη κτλ.

Για τη σωστή πραγματοποίηση της γνωστικής διέγερσης για την προετοιμασία των εξετάσεων, δεν αρκεί η εκτέλεση μίας οποιαδήποτε διαδικτυακής δραστηριότητας. Είναι απαραίτητο να επιλέξουμε σωστά τη δραστηριότητα και τη δυσκολία που είναι κατάλληλη για τη γνωστική μας κατάσταση. Οι δραστηριότητες του CogniFit, που έχουν μία σταθερή επιστημονική υποστήριξη, λαμβάνουν όλες τις αποφάσεις με αυτόματο τρόπο ώστε να μη χρειάζεται να ανησυχούμε για την κατάλληλη επιλογή των δραστηριοτήτων. Έτσι, θα μπορούμε να εξασκήσουμε τον εγκέφαλό μας με αυστηρό, συστηματικό και πολυδιάστατο τρόπο χωρίς να ανησυχούμε για τα πιο τεχνικά ζητήματα της προπόνησης.

Εξυπηρέτηση πελατών

Αν έχεις οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη λειτουργία, διαχείριση ή ερμηνεία των δεδομένων της προπόνησης του CogniFit για τις εξετάσεις, μπορείς να επικοινωνήσεις άμεσα μαζί μας. Η ομάδα μας από ειδικούς στη νευροεπιστήμη θα λύσει όλες τις απορίες σου και θα σε βοηθήσει σε ο,τιδήποτε χρειαστείς.