CogniFit - Παιχνίδια για την προπόνηση της προσοχής και συγκέντρωσης

CogniFit: Ηγέτες στις ασκήσεις και στα παιχνίδια προσοχής και συγκέντρωσης

Το πρόγραμμα γνωστικής προπόνησης για την προσοχή και τη συγκέντρωση του CogniFit μας βοηθάει στην ενεργοποίηση και διέγερση των εγκεφαλικών λειτουργιών που σχετίζονται με την ικανότητά μας να λαμβάνουμε και να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες. Η βελτίωση αυτής της γνωστικής λειτουργίας μπορεί να μας βοηθήσει ώστε να συγκεντρωνόμαστε καλύτερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να εκτελούμε ταυτόχρονα περισσότερες από μία δραστηριότητες, να αποφεύγουμε τους περισπασμούς και να είμαστε αποδοτικότεροι στην καθημερινότητά μας.

Αυτό το πρόγραμμα διέγερσης και αποκατάστασης της προσοχής αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών διαδικτυακών παιχνιδιών και μπορούν να γίνουν από οποιονδήποτε ηλεκτρονικό υπολογιστή ή κινητή συσκευή. Οι δραστηριότητες που παρουσιάζονται, συνδυάζουν διαφορετικές θεραπευτικές ασκήσεις και τεχνικές εκμάθησης προσανατολισμένες να εξασκήσουν εκ νέου και να ενισχύσουν τις ικανότητες συγκέντρωσης που χρειάζεται περισσότερο το κάθε άτομο. Το CogniFit βασίζεται στο γνωστικό απόθεμα και στην εγκεφαλική πλαστικότητα ώστε να βελτιώσει τις πνευματικές του επιδόσεις.

Ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων και των παιχνιδιών για την προσοχή του CogniFit προσαρμόζεται αυτόματα ανάλογα με τον ρυθμό που εξασκούμαστε. Αυτό το επιστημονικό βοήθημα έχει σχεδιαστεί ώστε να υπολογίζει διαρκώς την ικανότητα της συγκέντρωσης του εγκεφάλου. Η κατοχυρωμένη τεχνολογία που χρησιμοποιεί το CogniFit διαμορφώνει συστηματικά την πολυπλοκότητα και την τυπολογία των εργασιών και δραστηριοτήτων, προσαρμόζοντας τις γνωστικές απαιτήσεις των νοητικών παιχνιδιών στα μοναδικά χαρακτηριστικά του κάθε χρήστη.

Όλα τα προγράμματα της γνωστικής διέγερσης και αποκατάστασης που προσφέρει το CogniFit είναι κατάλληλα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και άτομα τρίτης ηλικίας που επιθυμούν να ενεργοποιήσουν και να ενδυναμώσουν τη διανοητική τους κατάσταση και να συγκρίνουν τη γνωστική τους κατάσταση και την κατάσταση της προσοχής τους με τον παγκόσμιο πληθυσμό. Τα παιχνίδια του CogniFit για την προσοχή μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από υγιή άτομα όσο και από άτομα που ανησυχούν για τη συγκέντρωσή τους , που υποφέρουν από κάποιου είδους ελλειμματικής προσοχής ή που παρουσιάζουν επιδείνωση της νοητικής τους κατάστασης.

Η ικανότητα μας να επικεντρώνουμε την προσοχή μας σε κάτι δεν είναι κάτι το αμετάβλητο. Υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις που αποδεικνύουν πως, μέσω ενός κατάλληλου προγράμματος για τη γνωστική διέγερση, είναι εφικτή η εξάσκηση, διέγερση και ενδυνάμωση αυτής της γνωστικής λειτουργίας . Η εξάσκηση της ικανότητας της συγκέντρωσης του CogniFit προσφέρει μια σειρά διαδικτυακών παιχνιδιών και δραστηριοτήτων, τα οποία προσαρμόζονται αυτόματα στα αδύναμα και δυνατά σημεία του κάθε χρήστη. Με το CogniFit οποιοδήποτε άτομο μπορεί να τεστάρει αυτή του την ικανότητα.

Είναι το πρόγραμμα της εξάσκησης και τα παιχνίδια για την προσοχή και την συγκέντρωση κατάλληλα για εμένα;

Το εργαλείο του CogniFit ενδείκνυται τόσο για υγιή άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν την ικανότητα της προσοχής ή της συγκέντρωσής του και θέλουν να ενισχύσουν την ικανότητά τους ώστε να συγκεντρώνονται σε μία ή περισσότερες δραστηριότητες. Τα παιχνίδια του CogniFit για την προσοχή αποτελούν ένα εξαιρετικό συμπληρωματικό εργαλείο για μία νευροψυχολογική αποκατάσταση. Χάρη στον ελκυστικό σχεδιασμό τους και στη διαδραστική τους δομή, τα παιχνίδια συγκέντρωσης και προσοχής του CogniFit μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρακτικά από οποιοδήποτε άτομο:

Άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την κατάσταση της προσοχής τους

Εξάσκηση της προσοχής της συγκέντρωσης μου

Το CogniFit έχει σχεδιαστεί για οποιοδήποτε άτομο που θέλει να εξασκήσει τις γνωστικές του ικανότητες που σχετίζονται με την προσοχή με έναν προσεγγίσιμο τρόπο. Η γνωστική προπόνηση για την προσοχή επιτρέπει την ενδυνάμωση των πιο αδύναμων πεδίων της συγκέντρωσής μας με έναν τρόπο εξατομικευμένο και κατάλληλο για τις ανάγκες μας. Με αυτόν τον τρόπο, η προπόνηση του CogniFit μπορεί να πραγματοποιηθεί από οποιοδήποτε άτομο που θέλει να βελτιώσει τη συγκέντρωσή του και να γίνει πιο αποτελεσματικό στην καθημερινότητά του.

Ειδικοί του χώρου υγείας

Ενδυνάμωση της προσοχής των ασθενών μου

Τα παιχνίδια για την εξάσκηση της προσοχής του CogniFit αποτελούν ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη διέγερση των διαφορετικών γνωστικών δεξιοτήτων που σχετίζονται με την προσοχή και τη συγκέντρωση των ασθενών. Πέρα από το γεγονός ότι προσφέρει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή, επιτρέπει τη διεξαγωγή δραστηριοτήτων τόσο μέσω συνεδρίας όσο και εξ' αποστάσεως (γνωστική τηλε-διέγερση). Αποτελεί ένα ιδανικό συμπλήρωμα στη θεραπεία ορισμένων διαταραχών που παρουσιάζουν δυσκολίες στην προσοχή ή και για άτομα υγιή που παρουσιάζουν χαμηλό επίπεδο αυτής της ικανότητας.

Συγγενείς ή φροντιστές

Ενεργοποίηση της προσοχής και της συγκέντρωσης των παιδιών μου, των γονιών μου, των παππούδων μου και άλλων συγγενών μου

Τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και κάποιοι ενήλικοι με προβλήματα προσοχής μπορεί να δυσκολεύονται να διαχειριστούν την ίδια τους τη συμπεριφορά. Γι' αυτό, το CogniFit προσφέρει την πλατφόρμα για συγγενείς και φροντιστές η οποία μπορεί να προτείνει στους συγγενείς σου καταλληλότερες δραστηριότητες με βάση τις ανάγκες τους.

Σχολεία και εκπαιδευτικό προσωπικό

Βοηθάει τους μαθητές μου να βελτιώσουν την προσοχή τους

Τα προβλήματα προσοχής συχνά εντοπίζονται στα σχολεία, επειδή πρόκειται για ένα περιβάλλον κατάλληλο για τη διέγερση των γνωστικών ικανοτήτων που σχετίζονται με τη συγκέντρωση των μαθητών. Η πλατφόρμα για σχολεία του CogniFit επιτρέπει τη ρύθμιση και διαχείριση των παιχνιδιών εξάσκησης της προσοχής των μαθητών, είτε γίνεται από τον χώρο της μελέτης είτε από το σπίτι τους. Με αυτόν τον τρόπο, οι δάσκαλοι και οι ειδικοί θα μπορούν να έχουν πρόσβαση στα αποτελέσματα και την εξέλιξη της προόδου της προσοχής των μαθητών ώστε να συγκρίνουν και να ρυθμίσουν την επίδοση των μαθητών τους κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.

Ερευνητές και επιστήμονες

Μελετά την επίδραση της γνωστικής προπόνησης σχετικά με την προσοχή των συμμετεχόντων σε μία έρευνα

Αυτό το πρόγραμμα εγκεφαλικής προπόνησης βοηθάει τους ερευνητές και τους επιστήμονες όλου του κόσμου να πραγματοποιήσουν γνωστικές παρεμβάσεις που επιτρέπουν την εκ βάθους μελέτη των νευροψυχολογικών χαρακτηριστικών της προσοχής. Το CogniFit επιτρέπει στην επιστημονική ομάδα και τους συμμετέχοντες την εξοικονόμηση χρόνου, διευκολύνοντας τη συλλογή, διαχείριση και ανάλυση των δεδομένων που αναφέρονται στη μελέτη. Επιπλέον, η πλατφόρμα του CogniFit για τους Ερευνητές διαθέτει μία ομάδα ελέγχου που προτείνει διαφορετικές εργασίες από την "κανονική ομάδα", πάντα στο χαμηλότερο επίπεδο δυσκολίας. Αυτό επιτρέπει την άνετη δημιουργία πιο ολοκληρωμένων πειραματικών σχεδίων.

Γνωστικές δεξιότητες που προπονούν τα παιχνίδια συγκέντρωσης και προσοχής του CogniFit

Η προσοχή και η συγκέντρωση αποτελούνται από μία σειρά στοιχείων με διαφορετικό βαθμό πολυπλοκότητας, αν και όλες οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για να λειτουργούμε σωστά καθημερινά. Η ειδική προπόνηση του CogniFit για τη συγκέντρωση και την προσοχή στοχεύει να εξασκήσει αυτά τα στοιχεία μέσω των ασκήσεων για την προσοχή:

Τι θα καταφέρω με την προπόνηση του CogniFit για την προσοχή και την συγκέντρωση;

Η πλαστικότητα του εγκεφάλου είναι μία διαδικασία που επιτρέπει στον εγκέφαλό μας να εκμεταλλεύεται τη γνωστική διέγερση της προπόνησης του CogniFit για τη συγκέντρωση και την προσοχή. Ο στόχος του CogniFit είναι, μέσω ασκήσεων προσοχής και συγκέντρωσης, να κάνει τους χρήστες του να μπορούν να:

• Βελτιστοποίηση της κατάστασης της προσοχής και της συγκέντρωσης: Η προσοχή είναι πρακτικά απαραίτητη για όλες τις καθημερινές δραστηριότητες. Με την σωστή προσοχή, θα χρειαζόμαστε λιγότερη προσπάθεια και θα είμαστε πιο αποτελεσματικοί σε αυτές τις δραστηριότητες. Με τη σωστή προσοχή, θα μας είναι πιο εύκολο να προσέχουμε μέσα στην τάξη, να συγκεντρωνόμαστε στην εργασία μας, να διατηρήσουμε μία συζήτηση, να παρακολουθήσουμε τη ροή μίας ταινίας...
• Μείωση της εξέλιξης των συμπτωμάτων σε συγκεκριμένες μεταβολές: Τα άτομα μεγάλης ηλικίας μπορεί να παρατηρήσουν πώς γίνεται ολοένα και δυσκολότερο για αυτούς να συγκεντρωθούν σε μία δραστηριότητα για μεγάλο διάστημα ή να εκτελούν παράλληλα περισσότερες από μία δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της επιδείνωσης της προσοχής που προέρχεται από τη γήρανση του εγκεφάλου, ή από μία εκφυλιστική ασθένεια, όπως το Αλτσχάιμερ. Οι κατάλληλες ασκήσεις για την προσοχή μπορούν να ενδυναμώσουν την προσοχή ενάντια στην επιδείνωση και, αν και δεν είναι δυνατή ή αποφυγή της, μπορούν να την καθυστερήσουν.
• Πρόληψη των δυσκολιών της προσοχής: Μερικές φορές δεν είναι καν απαραίτητο να πάσχουμε από μία ασθένεια ώστε να επηρεάζεται η γνωστική μας κατάσταση. Φυσιολογικά, όταν η ηλικία μας είναι μεγάλη, έχουμε λιγότερες υποχρεώσεις και λιγότερο απαιτητικές εργασίες. Απαιτώντας λιγότερα από τον εγκέφαλό μας, ο νευρώνες μας "συνηθίζουν" την απουσία δραστηριότητας. Αργότερα, αυτή η απουσία δραστηριότητας μπορεί να φτάσει να μειώσει την αποδοτικότητα των γνωστικών λειτουργιών μας, όπως της προσοχής. Ωστόσο, με την κατάλληλη γνωστική προπόνηση είναι δυνατό να διατηρήσουμε σε φόρμα τον εγκέφαλό μας ώστε να αποφύγει την επιδείνωση των ικανοτήτων μας.

Πως διεγείρουν και ενισχύουν την προσοχή τα παιχνίδια του CogniFit;

Το CogniFit αποτελεί κυρίαρχο εργαλείο στα προγράμματα παρέμβασης της προσοχής μέσω των διαδικτυακών παιχνιδιών του. Καθώς παίζουμε αυτά τα παιχνίδια, ενισχύουμε τα πρότυπα της νευρωνικής ενεργοποίησης που σχετίζονται με την προσοχή και την συγκέντρωση. Η επαναλαμβανόμενη ενεργοποίηση αυτών των προτύπων μπορεί να ενθαρρύνει τη δημιουργία νέων νευρικών συνάψεων και νευρικών κυκλωμάτων ικανών να αναμορφώσουν εν μέρει ή να ενισχύσουν την κατάσταση της προσοχής μας .

Κάτι που πρέπει να τονίσουμε είναι πως το να διαλέγουμε δραστηριότητες στην τύχη μέσω τυχαίων παιχνιδιών στο διαδίκτυο δεν αποτελεί γνωστική προπόνηση. Με βάση τον χρόνο που απαιτείται ώστε αυτά τα παιχνίδια να έχουν αποτέλεσμα, απαιτούνται κάποιες προϋποθέσεις: Μία κατάλληλη γνωστική εξάσκηση έχει έναν ξεκάθαρο στόχο και μία ρύθμιση των ασκήσεων ,όπως όλα αυτά που παρέχει το CogniFit. Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλός μας λαμβάνει την κατάλληλη γνωστική διέγερση.

Πλεονεκτήματα των παιχνιδιών για την εκπαίδευση της προσοχής και της συγκέντρωσης

Το CogniFit είναι η κυρίαρχη πλατφόρμα στην εξάσκηση της προσοχής και της συγκέντρωσης μέσω διαδικτυακών παιχνιδιών. Όλες οι ασκήσεις και οι δραστηριότητες έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς στην εγκεφαλική πλαστικότητα και στη γνωστική διέγερση και αποκατάσταση. Η χρήση αυτού του πληροφορικού βοηθήματος που βασίζεται στην επιστημονική μεθοδολογία για τη διέγερση της προσοχής, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα:

• Ο χειρισμός της πλατφόρμας τόσο από ατομικούς χρήστες όσο και από ειδικούς είναι απλός και διδακτικός, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς τη γνώση ειδικών επιστημονικών γνώσεων νευρολογίας ή πληροφορικής. Το CogniFit παρέχει ένα διδακτικό, ευέλικτο και αποτελεσματικό χειρισμό των ασκήσεων και των αποτελεσμάτων της εξάσκησης για την προσοχή.
• Τα παιχνίδια έχουν έναν ελκυστικό σχεδιασμό το οποίο ενισχύει το κίνητρο των χρηστών, ειδικότερα των παιδιών και έτσι ενισχύεται η προσήλωσή τους σε αυτά.
• Οι δραστηριότητες για την προσοχή του CogniFit έχουν σχεδιαστεί ώστε να βοηθήσουν άτομα όλων των ηλικιών (παιδιά, ηλικιωμένους, ενήλικες και άτομα τρίτης ηλικίας) είτε υγιή είτε με κάποια παθολογία .
• Η διαδραστική μορφή των οδηγιών και των αποτελεσμάτων των παιχνιδιών για την προσοχή βοηθούν στην κατανόηση των οδηγιών.
• Τα αποτελέσματα των παιχνιδιών για την προσοχή και την συγκέντρωση επιστρέφονται με τη μορφή μίας άμεσης και ακριβούς αναφοράς. Αυτό μας επιτρέπει να ενημερωνόμαστε για την εξέλιξη της γνωστικής μας κατάστασης.
• Το εργαλείο του CogniFit χρησιμοποιεί την επίδοση μας κατά τη διάρκεια της κάθε συνεδρίας ώστε να ρυθμίσει το βαθμό της δυσκολίας και τις απαιτήσεις της κάθε εξάσκησης με αυτόματο τρόπο, το οποίο μας επιτρέπει να πραγματοποιήσουμε μια εξατομικευμένη παρέμβαση.
• Τα αποτελέσματα συλλέγονται και κωδικοποιούνται κατά τη διάρκεια της εξάσκησης, δμε τρόπο ώστε να μπορούμε να επικεντρωθούμε αποκλειστικά στην άσκηση. Το CogniFit αναλύει και συγκρίνει τα αποτελέσματα με αυτόματο τρόπο, και έτσι δεν χρειάζεται να κάνουμε κανέναν υπολογισμό για να ελέγξουμε την πρόοδο μας.
• Με τα παιχνίδια της προσοχής και της συγκέντρωσης του CogniFit επιτρέπουν την εξάσκηση αρκετών βασικών λειτουργιών και γνωστικών ικανοτήτων που απαιτούν την επικέντρωσή μας σε ένα ή περισσότερα ερεθίσματα, όπως η εστίαση της προσοχής και η διάσπαση της προσοχής..
• Το CogniFit επιδιώκει να προσαρμόσει όσον το δυνατόν καλύτερα τις ασκήσεις στα γνωστικά αδύναμα σημεία του κάθε χρήστη, έτσι ώστε να του είναι άμεσα διαθέσιμες.
• Η πρόσβαση στα παιχνίδια του CogniFit μπορεί να γίνει από οποιοδήποτε σημείο με πρόσβαση στο διαδίκτυο . Αυτό δίνει τη δυνατότητα να [ραγματοποιήσουμε μία αποκατάσταση εξ΄ αποστάσεως ή μέσω της γνωστικής τηλε-διέγερσης. Έτσι, οι ειδικοί μπορούν να επιβλέπουν από τον υπολογιστή τους την εξέλιξη των ασθενών τους χωρίς να κρίνεται απαραίτητη η παρουσία τους.
• Το CogniFit είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο και βασίζεται στην αποτελεσματικότητα των παιχνιδιών και των ασκήσεων για να ενισχύσει την ικανότητα της συγκέντρωσης, και είναι και αυτό που το ξεχωρίζει από άλλες παρόμοιες πλατφόρμες.

Η χρήση των πλατφόρμων για τους ατομικούς χρήστες και τους επαγγελματίες υγείας είναι πολύ απλή και διδακτική, γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς να κατέχουμε ειδικές γνώσεις στη νευροεπιστήμη ή την πληροφορική. Το CogniFit επιτρέπει τη διδακτική, εύκολη και αποτελεσματική χρήση των εργασιών και των αποτελεσμάτων της εξάσκησης για την προσοχή.

Ιδιαίτερα ελκυστικό

Τα παιχνίδια διαθέτουν έναν ελκυστικό σχεδιασμό που ενισχύει την κινητοποίηση των χρηστών, ιδιαίτερα των παιδιών, διευκολύνοντας την προσκόλληση τους στην εξάσκηση.

Διαδραστική και οπτική μορφή

Η διαδραστική μορφή των οδηγιών και των αποτελεσμάτων των παιχνιδιών για την προσοχή βοηθάει στην κατανόηση των εξηγήσεων.

Ολοκληρωμένη αναφορά των αποτελεσμάτων

Τα αποτελέσματα των παιχνιδιών για την προσοχή και τη συγκέντρωση παρέχουν μία άμεση και ακριβή ενημέρωση. Αυτό μας επιτρέπει να ενημερωνόμαστε για την εξέλιξη και τη γνωστική μας κατάσταση.

Πρόοδος και εξέλιξη

Τα δεδομένα συλλέγονται και κωδικοποιούνται κατά τη διάρκεια της εξάσκησης με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούμε να επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στη σωστή εκτέλεση της άσκησης. Το CogniFit αναλύει και συγκρίνει αυτά τα δεδομένα με αυτόνομο τρόπο, γι΄αυτό και δεν χρειάζεται να κάνουμε κανέναν υπολογισμό για τη γνωστική μας εξέλιξη. Επιπλέον, μπορούμε να συμβουλευόμαστε τα δεδομένα μας, που μας επιτρέπει να γνωρίζουμε αν βελτιωνόμαστε ή αν χρειάζεται να προσπαθήσουμε περισσότερο.

Προσαρμοσμένο σε κάθε χρήστη

Το εργαλείο του CogniFit χρησιμοποιεί την επίδοσή μας σε κάθε συνεδρία για να ρυθμίσει το βαθμό δυσκολίας και τις απαιτήσεις της κάθε προπόνησης με αυτόματο τρόπο, που μας επιτρέπει να πραγματοποιούμε μία εξατομικευμένη παρέμβαση.

Τηλέ-διέγερση

Μπορείτε να κάνετε χρήση των παιχνιδιών του CogniFit για την προσοχή από οποιοδήποτε σημείο με πρόσβαση στο Internet. Αυτό καθιστά δυνατή τη γνωστική αποκατάσταση από απόσταση ή τηλε-διέγερση. Έτσι, οι ειδικοί θα μπορούν να επιβλέπουν από τον υπολογιστή τους τη γνωστική εξέλιξη των ασθενών τους χωρίς να είναι παρόντες.

Τι συμβαίνει όταν δεν προπονώ την προσοχή μου;

Η προσοχή είναι μια γνωστική λειτουργία που χρησιμοποιούμε αδιάκοπα κατά τη διάρκεια της μέρας. Οι άνθρωποι δεν είμαστε ικανοί να επεξεργαζόμαστε αρκετές πληροφορίες ταυτόχρονα, και έτσι η συγκέντρωση είναι μια διανοητική λειτουργία που μας βοηθάει να επικεντρωνόμαστε και να διαφοροποιούμε τα σχετικά ερεθίσματα. Η κακή κατάσταση αυτής της λειτουργίας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας.

Όταν είμαστε παιδιά, η ικανότητά μας να εστιάζουμε την προσοχή μας είναι αρκετά περιορισμένη και αναπτύσσεται όπως ο εγκέφαλός μας. Μια κακή ανάπτυξη του ελέγχου της προσοχής σε εκείνη την εποχή μπορεί να προέρχεται εξαιτίας της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς την Υπερκινητικότητα. Επιπλέον, η συγκέντρωση είναι μια γνωστική ικανότητα που μπορεί να επηρεάζεται από αρκετές διαταραχές (όπως η κατάθλιψη ή η άνοια) και από εγκεφαλικές βλάβες, μεταξύ άλλων. Για αυτό το λόγο, είναι τόσο σημαντική η σωστή φροντίδα και η ανάπτυξη της κατάστασής της.

Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο αρκετά πολύπλοκο και αποτελεσματικό . Είναι σχεδιασμένο για να εξοικονομεί πόρους. Αυτό σημαίνει πως τείνει να καταργεί ή να υπολειτουργεί όσες νευρικές συνδέσεις δεν χρησιμοποιεί τόσο. Αν δεν πραγματοποιούμε απαιτητικές εργασίες για την συγκέντρωσή μας, ο εγκέφαλος σταματάει να υποστηρίζει τους πόρους που απαιτούνται για την ενεργοποίηση αυτώντων νευρικών συνδέσεων. Αυτό θα προκαλούσε μια μείωση της απόδοσής μας, προκαλώντας δυσκολία στην συγκέντρωσή μας, στη διατήρηση της προσήλωσής μας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή στο να εστιάζουμε την προσοχή μας σε πολλές δραστηριότητες ταυτόχρονα κτλ.

Γι αυτό, είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσουμε τις διανοητικές διαδικασίες που σχετίζονται με την συγκέντρωση με τρόπο συστηματικό ώστε να αποτρέψουμε μια τέτοια περίπτωση. Ένα από τα αποτελεσματικότερα εργαλεία για την ενεργοποίηση και ενδυνάμωση αυτής της γνωστικής ικανότητας είναι οι εξασκήσεις και τα παιχνίδια του CogniFit. Αυτό το πρόγραμμα, ηγέτης στη γνωστική διέγερση, προσφέρει μια πολυδιάστατη και συστηματική εξάσκηση της συγκέντρωσης αλλά και άλλων γνωστικών ικανοτήτων. Έτσι, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε και να ενδυναμώσουμε τα νευρικά πρότυπα που σχετίζονται με την συγκέντρωση.

Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσω στην εξάσκηση αυτών των παιχνιδιών προσήλωσης και συγκέντρωσης του CogniFit;

Η μορφή των παιχνιδιών του CogniFit είναι τέτοια που η χρήση τους είναι εξαιρετικά εύκολη και απλή. Κάθε ολοκληρωμένη συνεδρία αυτόματης εξάσκησης για την προσήλωση και την συγκέντρωση διαρκεί περίπου 10΄με 15΄. Συνίσταται να πραγματοποιούνται 2 ή 3 φορές την εβδομάδα επαναλαμβανόμενες σε στην προπόνηση, το CogniFit μπορεί να στέλνει υπενθυμίσεις για τις συνεδρίες.

Κατά τη διάρκεια κάθε εξάσκησης για την προσήλωση και την συγκέντρωση, το εργαλείο του CogniFit θα προτείνει αυτόματα δυο παιχνίδια διέγερσης του εγκεφάλου και μια άσκηση για τη γνωστική αξιολόγηση . Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να εξασκούμε και να υπολογίζουμε εύκολα την εξέλιξη της προσήλωσης μας και τις υποκατηγορίες αυτής: την εστίαση της προσοχής, τη διάσπαση προσοχής κτλ.

Το πρόγραμμα προπόνησης και τα παιχνίδια της προσοχής του CogniFit είναι μοναδικά

Το CogniFit αποτελεί ένα κορυφαίο εργαλείο στο πεδίο των επιστημονικών παιχνιδιών για την συγκέντρωση. Το πρόγραμμα της εξάσκησης βασίζεται σε μία σειρά πολυδιάστατων και τυποποιημένων ασκήσεων που συνδυάζουν ποικίλες θεραπευτικές δραστηριότητες: Από κλασικές τεχνικές διέγερσης, μέχρι παιδαγωγικές δραστηριότητες σχεδιασμένες από επιστήμονες ειδικά για να επανα-εκπαιδεύσουν τη λειτουργία της συγκέντρωσης αλλά και άλλες σημαντικές γνωστικές λειτουργίες, βελτιστοποιώντας έτσι την αποτελεσματικότητα τους και μετατρέποντας τες σε δεξιότητες.

Το επίπεδο δυσκολίας κάθε μιας από τις δραστηριότητες που συγκροτούν το πρόγραμμα εξάσκησης της συγκέντρωσης του CogniFit προσαρμόζεται ανάλογα με το πόσο εξασκούμαστε. Αυτή η πατενταρισμένη τεχνολογία έχει σχεδιαστεί από μια ομάδα που αποτελείται από επιστήμονες, νευρολόγους και ψυχολόγους, οι οποίοι ερευνούν τις τελευταίες ανακαλύψεις και επιτεύγματα σχετικά με τον εγκέφαλο και την συγκέντρωση.

Οι προπονήσεις για τη βελτίωση της συγκέντρωσης του CogniFit είναι μοναδικές ,αφού υπολογίζουν συνεχώς την επίδοση του κάθε χρήστη και επιλέγουν αυτόματα τον τύπο και τη δυσκολία των ασκήσεων προκειμένου να προσαρμόζονται στις γνωστικές ανάγκες του. Αυτό προκαλεί συνεχώς τις γνωστικές ικανότητες του χρήστη ώστε να συνεχίσουν να βελτιώνονται.

Η εξατομικευμένη γνωστική προπόνηση του CogniFit αποθηκεύει τα δεδομένα της κάθε συνεδρίας και παρέχει έναν ολοκληρωμένο και εμπεριστατωμένο σχολιασμό με βάση το επίπεδο του κάθε χρήστη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να ξανά ελέγξουμε την πρόοδό μας, το αρχικό γνωστικό μας επίπεδο και το τωρινό επίπεδο της συγκέντρωσής μας, άλλες γνωστικές ικανότητες κτλ.

Εξυπηρέτηση πελατών

Αν έχεις οποιαδήποτε απορία σχετικά με τη λειτουργία, τη διαχείριση ή την ερμηνεία των πληροφοριών της ειδικής προπόνησης του CogniFit για την συγκέντρωση, μπορείς να επικοινωνήσεις αμέσως μαζί μας. Η ομάδα μας από ειδικούς στη γνωστική νευροεπιστήμη θα λύσει όλες σου τις απορίες και θα σε βοηθήσει σε ο,τιδήποτε χρειαστείς.