Παιχνίδια Μυαλού
Η εξάσκηση του εγκεφάλου δε χρειάζεται να είναι μία δύσκολη υπόθεση. Μη βάζεις όρια στο μυαλό σου. Προκάλεσε τον εγκέφαλό σου και ανακάλυψε μέχρι πού μπορεί να φτάσει με τα νοητικά παιχνίδια μας. Ρίξε μία ματιά στα παιχνίδια μας και δοκίμασέ τα. Εγγράψου τώρα
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Μη λεκτική μνήμηΕίναι η ικανότητα να αποθηκεύουμε και να ανακτούμε πληροφορίες που είναι μη λεκτικής φύσης.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Διάσπαση ΠροσοχήςΕίναι η ικανότητα να εκτελείς περισσότερες από μία ενέργειες τη φορά, ενώ προσέχεις μερικά κανάλια πληροφοριών.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Όλοι
Μνήμη
Συντονισμός
Αντίληψη
Προσοχή
Συλλογισμός
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Διάσπαση ΠροσοχήςΕίναι η ικανότητα να εκτελείς περισσότερες από μία ενέργειες τη φορά, ενώ προσέχεις μερικά κανάλια πληροφοριών.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Βραχύχρονη Φωνολογική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να θυμάσαι φωνολογικές πληροφορίες για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
ΑναγνώρισηΕίναι η ικανότητα να ανακτήσουμε πληροφορίες από το παρελθόν και να αναγνωρίσουμε ορισμένα γεγονότα, μέρη ή άλλες πληροφορίες.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Διάσπαση ΠροσοχήςΕίναι η ικανότητα να εκτελείς περισσότερες από μία ενέργειες τη φορά, ενώ προσέχεις μερικά κανάλια πληροφοριών.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Βραχύχρονη Φωνολογική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να θυμάσαι φωνολογικές πληροφορίες για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οπτικό πεδίοΑντιστοιχεί στην ποσότητα των πληροφοριών που λαμβάνουμε όταν κοιτάμε μπροστά.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Διάσπαση ΠροσοχήςΕίναι η ικανότητα να εκτελείς περισσότερες από μία ενέργειες τη φορά, ενώ προσέχεις μερικά κανάλια πληροφοριών.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Μη λεκτική μνήμηΕίναι η ικανότητα να αποθηκεύουμε και να ανακτούμε πληροφορίες που είναι μη λεκτικής φύσης.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Διάσπαση ΠροσοχήςΕίναι η ικανότητα να εκτελείς περισσότερες από μία ενέργειες τη φορά, ενώ προσέχεις μερικά κανάλια πληροφοριών.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
ΑναγνώρισηΕίναι η ικανότητα να ανακτήσουμε πληροφορίες από το παρελθόν και να αναγνωρίσουμε ορισμένα γεγονότα, μέρη ή άλλες πληροφορίες.
Βραχύχρονη Οπτική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να διατηρούμε μικρή ποσότητα οπτικών πληροφοριών.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Μνήμη με βάση τα συμφραζόμεναΕίναι η συνειδητή ανάκληση της πηγής και των συνθηκών μιας συγκεκριμένης μνήμης.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Ταχύτητα ΕπεξεργασίαςΕμπεριέχει την ικανότητα να εκτελούμε με άνεση έυκολες ή δύσκολες εργασίες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Προγραμματισμός Είναι η ικανότητα να ''σκεφτόμαστε μπροστά''. Να ανταποκρινόμαστε διανοητικά με το σωστό τρόπο για να εκτελέσουμε μια εργασία.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Μνήμη με βάση τα συμφραζόμεναΕίναι η συνειδητή ανάκληση της πηγής και των συνθηκών μιας συγκεκριμένης μνήμης.
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Βραχύχρονη Φωνολογική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να θυμάσαι φωνολογικές πληροφορίες για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
ΑναγνώρισηΕίναι η ικανότητα να ανακτήσουμε πληροφορίες από το παρελθόν και να αναγνωρίσουμε ορισμένα γεγονότα, μέρη ή άλλες πληροφορίες.
Βραχύχρονη ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να κρατάμε μία μικρή ποσότητα πληροφοριών σε μία εύκολα διαθέσιμη κατάσταση για μια σύντομη χρονική περίοδο.
Μη λεκτική μνήμηΕίναι η ικανότητα να αποθηκεύουμε και να ανακτούμε πληροφορίες που είναι μη λεκτικής φύσης.
ΟνοματοδοσίαΕίναι η ικανότητα να ανακτήσεις μία λέξη από το σημασιολογικό λεξικό μας και θεωρείται σημαντική ικανότητα.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Συντονισμός Ματιού-χεριούΕίναι το επίπεδο ευαισθησίας με το οποίο συχρονίζονται το χέρι και το μάτι.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
ΑναγνώρισηΕίναι η ικανότητα να ανακτήσουμε πληροφορίες από το παρελθόν και να αναγνωρίσουμε ορισμένα γεγονότα, μέρη ή άλλες πληροφορίες.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
Εστιασμένη προσοχή Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου μας να εστιάσουμε την εστίαση της προσοχής μας σε ένα ερέθισμα-στόχο.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Συστολή Είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
Ακουστική ΑντίληψηΑκουστική αντίληψη είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις διαφορές μεταξύ των ήχων.
Βραχύχρονη Φωνολογική ΜνήμηΕίναι η ικανότητα να θυμάσαι φωνολογικές πληροφορίες για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
ΑναγνώρισηΕίναι η ικανότητα να ανακτήσουμε πληροφορίες από το παρελθόν και να αναγνωρίσουμε ορισμένα γεγονότα, μέρη ή άλλες πληροφορίες.
Παρακολούθηση Είναι η ικανότητα να ελέγχουμε την συμπεριφορά που έχουμε και να επιβεβαιωνόμαστε ότι εκπληρώνει το σχέδιο δράσης
Χρόνος Απόκρισης Είναι η ικανότητα να αντιληφθούμε και να επεξεργαστούμε ένα απλό ερέθισμα και να αποκριθούμε σε αυτό.
Γνωστική Ευελιξίαικανότητα που έχει ο εγκέφαλος μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά και τη σκέψη μας σε καταστάσεις νέες, μεταβαλλόμενες ή απρόσμενες.
ΕκτίμησηΗ ικανότητα να εκτιμηθεί η μελλοντική θέση ενός αντικειμένου με βάση την ταχύτητα και την απόσταση του.
Αντίληψη ΧώρουΕίναι η ικανότητα αξιολόγησης πώς τα πράγματα είναι τοποθετημένα στο χώρο, και διερεύνησης της σχέσης τους με το περιβάλλον.
Οπτικό ΣκανάρισμαΕίναι η ικανότητα να βρίσκουμε ενεργά, πληροφορίες στο περίγυρό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οπτική ΑντίληψηΕίναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε πληροφορίες από επιδράσεις του ορατού φως που πλησιάζει το μάτι.
Εργαζόμενη ΜνήμηΑναφέρεται στην προσωρινή αποθήκευση και χειρισμό των απαραίτητων πληροφοριών που είναι αναγκαίες για περίπλοκες νοητικές εργασίες.
Εξασκήσου με εξειδικευμένα παιχνίδια για τις γνωστικές σου δεξιότητες Τα νοητικά παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στην αξιολόγηση και εξάσκηση τουνουσου και των γνωστικών δεξιοτήτων σου. Αξιοποιώντας τις τελευταίες έρευνες περί νευροπλαστικότητας, το CogniFit έχει αναπτύξει εξειδικευμένες εγκεφαλικές προπονήσεις για τις διαφορετικές γνωστικές δεξιότητες που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας. Μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας του CogniFit θα έχεις πρόσβαση σε έναν μεγάλο αριθμό παιχνιδιών και θα μπορείς να επιλέξεις διαφορετικές ασκήσεις για την προπόνησή σου, οι οποίες προσαρμόζονται στις ανάγκες σου. Βελτίωσε τις γνωστικές σου ικανότητες καθημερινά Παίξε κάθε μέρα και προκάλεσε τον εγκέφαλό σου. Με μόνο 10 λεπτά καθημερινά μπορείς να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου σε φόρμα. Μνήμη, προσοχή, συντονισμός, γνωστική ευελιξία...προπονήσου ανάλογα τις ανάγκες σου. Επιπλέον, προσαρμόζονται αυτόματα ανάλογα με το επίπεδό σου με εξατομικευμένο τρόπο. Στο CogniFit επιθυμούμε να διασκεδάζεις ενώ παράλληλα εξασκείς τον εγκέφαλό σου.
Λειτουργούν τα Brain Games; Μια κοινή ερώτηση
Η απλή απάντηση είναι ναι. Παίζοντας παιχνίδια εγκεφάλου επαναλαμβανόμενα με την πάροδο του χρόνου οδηγεί τον εγκέφαλό σας να προσαρμοστεί σε άλλες νευρολογικές περιοχές μέσω πολύπλοκων ερεθισμάτων και μεταβλητών παρεμβολής. Με το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης CogniFit το AI μας θα εντοπίσει τη γνωστική σας κατάσταση και θα σχεδιάσει τις καθημερινές σας εργασίες για ολοκλήρωση. Σύμφωνα με τη μελέτη που διεξήχθη από τους Jaeggi et al. (2008), "Οι επιδράσεις της γνωστικής εκπαίδευσης στη μνήμη εργασίας είναι ειδικές και μεταβιβάσιμες." Με το να είναι μεταβιβάσιμο αυτό σημαίνει ότι οι καθημερινές εργασίες μπορεί να δουν βελτίωση!
Ανάλογα με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε, προσφέρουμε μια εξατομικευμένη προσέγγιση για τον σχεδιασμό ενός διασκεδαστικού τρόπου εκπαίδευσης στους τομείς της γνώσης που δεν είναι οι πιο δυνατοί σας. Σκεφτείτε το CogniFit σαν μια προπόνηση για τον πιο περίπλοκο μυ σας, τον εγκέφαλό σας. Όταν γίνεσαι καλύτερος σε κάτι, γίνεται πιο εύκολο να το κάνεις, αλλά όχι με το εκπαιδευτικό μας σύνταγμα! Όταν γίνεστε καλύτεροι στα παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου, γίνεται όλο και πιο δύσκολο, πιέζοντας τον εαυτό σας να βελτιώσει τη γνωστική σας απόκριση στα ερεθίσματα.
Παιχνίδια εγκεφάλου και νευροπλαστικότητα
Ο μεγαλύτερος εγκέφαλος είναι ακόμα πλαστικός, έχει την ικανότητα να επανασυνδέεται ως απάντηση σε ένα ερέθισμα προς το περιβάλλον. Η νευρολογική πλαστικότητα δεν τελειώνει κατά τα κρίσιμα στάδια ανάπτυξής μας αλλά συνεχίζεται σε όλη μας τη ζωή. Αν ανακαλύψουμε πώς να διοχετεύουμε και να στοχεύουμε διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες, μπορούμε να έχουμε μερικά απίστευτα αποτελέσματα. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι παιχνίδια όπως το σταυρόλεξο και παρόμοια παιχνίδια δεν ωθούν αυτές τις γνωστικές ικανότητες σε ένα πολύ θεμελιώδες επίπεδο. Όλα όσα κάνετε δεν θα είναι εξίσου καλά για τον εγκέφαλό σας, γι' αυτό αξιοποιούμε την τεχνολογία AI για να εξετάσουμε ποιες περιοχές του εγκεφάλου σας χρειάζονται βοήθεια και να έχετε αυτά τα παιχνίδια ως προτεραιότητα.
Τα εγκεφαλικά παιχνίδια σε κάνουν πιο έξυπνο;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι λίγο πιο περίπλοκη. Ενώ τα παιχνίδια εγκεφάλου μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση ορισμένων γνωστικών ικανοτήτων, όπως η συγκέντρωση και η εστίαση, δεν είναι σαφές αν όντως κάνουν τους ανθρώπους πιο έξυπνους ή αυξάνουν τη διατήρηση της γνώσης. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί, ενώ άλλες δείχνουν ότι τα οφέλη είναι περιορισμένα. Η εφαρμογή μας έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατομμύρια συσκευές και οι κριτικές δείχνουν ότι ήταν χρήσιμη για την ομάδα των ανθρώπων που δοκιμάζουν τις δεξιότητές τους τακτικά. Είναι πιθανό διαφορετικά παιχνίδια να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα σε διαφορετικούς ανθρώπους, επομένως είναι σημαντικό να δοκιμάσετε μερικούς διαφορετικούς τύπους για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Προσφέρουμε μια μεγάλη συλλογή από προκλητικά τεστ, παιχνίδια με λέξεις και άλλα παιχνίδια εγκεφάλου για να υποστηρίξουμε όσους θέλουν να παραμείνουν γνωστικά σε φόρμα. Με μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην καθοδήγηση για την υγεία του εγκεφάλου, έχουμε εκατοντάδες βίντεο για να εξηγήσουμε τους κανόνες και να σας καθοδηγήσουμε στη διαδικασία και να κατανοήσετε καλύτερα τις αναφορές. Εξερευνήστε το διαφορετικό περιεχόμενο για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους και ανακαλύψτε τι μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
Ποια παιχνίδια αυξάνουν το IQ;
Αν θέλετε να βελτιώσετε τις γνωστικές σας ικανότητες, τα παιχνίδια εγκεφάλου είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι είναι μόνο ένα μέρος του παζλ. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένης μιας ισορροπημένης διατροφής και της τακτικής άσκησης, είναι επίσης απαραίτητος για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας. Επιπλέον, οι κοινωνικές δραστηριότητες και τα ψυχικά διεγερτικά χόμπι μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο στη συνολική υγεία σας.
Η επιστήμη πίσω από τα παιχνίδια του εγκεφάλου
Μετά από 12 ώρες προπόνησης σε ένα συγκεκριμένο παιχνίδι, με συνεδρίες παιχνιδιού που διαρκούν ένα μήνα, οι ηλικιωμένοι 60-85 ετών βελτίωσαν τη γνωστική τους απόδοση. Τελικά ξεπέρασε αυτό των 20 ετών που έπαιξαν το παιχνίδι για πρώτη φορά οι Anguera et al. (2013).
Η εκπαίδευση έδειξε σημασία με την εργαζόμενη μνήμη και την παρατεταμένη προσοχή βελτιώνοντας αυτούς τους τομείς της γνωστικής λειτουργίας. Οι συμμετέχοντες διατήρησαν την εκπαιδευτική ικανότητα έως και 6 μήνες μετά το τέλος της προπόνησης και ορισμένοι εξακολουθούν να παίζουν από σήμερα.
Οφέλη από το να παίζετε Brain Games
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν δραστηριότητες εκπαίδευσης εγκεφάλου για να βελτιώσουν τις δεξιότητες σκέψης τους. Υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό αποτελέσματα από μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου μπορεί να αυξήσουν την προσοχή, τη μνήμη, τον χρόνο αντίδρασης, τη μνήμη, τη λογική ικανότητα, τη γνωστική λειτουργία σε παρατεταμένο χρονικό πλαίσιο.
Παιχνίδια εγκεφάλου ως θεραπεία ADHD
Σε μια μελέτη του UCSF, ο Δρ Gazzaley διαπίστωσε ότι μετά από οκτώ εβδομάδες προπόνησης, τα παιδιά που έπαιξαν το παιχνίδι εμφάνισαν σημαντικές βελτιώσεις στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, συμπεριλαμβανομένων των αυξήσεων στη μνήμη εργασίας, την αναστολή και τις ικανότητες εναλλαγής εργασιών. Αυτές οι βελτιώσεις εξακολουθούσαν να υπάρχουν τέσσερις εβδομάδες αφότου τα παιδιά σταμάτησαν να παίζουν το παιχνίδι.
«Αυτή είναι η πρώτη απόδειξη ότι μια μορφή γνωστικής εκπαίδευσης μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική ικανότητα σε παιδιά με ΔΕΠΥ» , είπε ο Δρ Gazzaley. «Τα αποτελέσματα έχουν επιπτώσεις πολύ πέρα από αυτή τη συγκεκριμένη διαταραχή, καθώς υποδηλώνουν ότι η γνωστική εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει συγκεκριμένα νευρωνικά κυκλώματα και ίσως να χρησιμεύσει ως μια νέα προσέγγιση για τη θεραπεία άλλων διαταραχών που χαρακτηρίζονται από μειωμένη εκτελεστική λειτουργία» .
Ακόμη και ο FDA το 2018 καθάρισε ένα γνωστικό παιχνίδι ως θεραπεία για τη ΔΕΠΥ.
Τα εγκεφαλικά παιχνίδια ως ψηφιακή θεραπεία
Ο Russell A. Barkley, PhD, λέει ότι "Αυτή είναι μια δυνητικά σημαντική πρόοδος στη θεραπεία της ΔΕΠΥ" , ιατρικός συνεργάτης του ABC News και συγγραφέας του "Taking Charge of ADHD". "Ένα από τα προβλήματα που έχουμε με τα φάρμακα είναι ότι δεν βοηθούν σε όλα τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και δεν βοηθούν με τα καθημερινά ελλείμματα εκτελεστικών λειτουργιών που έχουν τα άτομα με ΔΕΠΥ" .
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα μακροπρόθεσμα οφέλη από τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών για τη θεραπεία νευρολογικών προβλημάτων, αυτή η μελέτη παρέχει προκαταρκτικά στοιχεία ότι η γνωστική προπόνηση με παιχνίδια εγκεφάλου όπως το CogniFit μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε παιδιά με ΔΕΠΥ και πιθανώς άλλα γνωστικά ελλείμματα.
Στη μελέτη Horowitz-Kraus (2013), παρατηρήθηκε ότι η γνωστική εκπαίδευση CogniFit είχε αντίκτυπο τόσο στις εκτελεστικές λειτουργίες όσο και στον αναγνωστικό γραμματισμό σε παιδιά με ΔΕΠΥ με και χωρίς προβλήματα ανάγνωσης. Στην πραγματικότητα, το CogniFit έχει ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών μελετών υψηλότερης επιστημονικής ποιότητας (Shah et al., 2017) σε υγιή άτομα ή άτομα με διαταραχή και οι μελέτες CogniFit είναι σχεδόν οι μόνες των οποίων οι προπονήσεις παράγουν σημαντικά μεγέθη αποτελεσμάτων (Nguyen et al. al., 2021).
Ο ψυχίατρος και ερευνητής του Πανεπιστημίου John Hopkins Joshua W. Buckholtz, PhD. αναφώνησε "Η διαπίστωση ότι ένα βιντεοπαιχνίδι μπορεί να χρησιμεύσει ως αποτελεσματική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ είναι πολύ συναρπαστική! Ανοίγει μια νέα λεωφόρο για την ανάπτυξη της εκπαίδευσης του εγκεφάλου" .
Η ιστορία των εγκεφαλικών παιχνιδιών
Το πρώτο παιχνίδι εγκεφάλου δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία στις αρχές της δεκαετίας του 1980. Το παιχνίδι, που ονομάζεται "Niko Niko Pun" , απαιτούσε από τους παίκτες να θυμούνται μια ακολουθία αριθμών και στη συνέχεια να επαναλαμβάνουν τη σειρά πίσω.
Από τότε, τα παιχνίδια εγκεφάλου γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και εξελιγμένα. Τα τελευταία χρόνια, σημειώθηκε έκρηξη στα παιχνίδια "neurogaming" ή "brain training", η δημοτικότητα στην τεχνολογία κινητής τηλεφωνίας επιτρέπει στους ανθρώπους να έχουν ευκολότερη πρόσβαση σε ευχάριστο περιεχόμενο.
Μερικά από τα πρωτότυπα παιχνίδια εγκεφάλου περιλαμβάνουν:
- Το σταυρόλεξο
- Ντόμινο
- Σουντόκου
- Mahjong
- Σκάκι
- Γέφυρα
Και πολλά άλλα.
The Future of Brain Games
Το CogniFit κυκλοφορεί ένα νέο Brain Game κάθε μήνα. Φροντίστε να κάνετε check in και να μάθετε τι δημιουργεί η ομάδα ανάπτυξής τους. Με περισσότερα από 60 παιχνίδια και νέα που προστίθενται συνεχώς, είμαστε σίγουροι ότι θα βρείτε κάτι που αγαπάτε! Δοκιμάστε τα όλα δωρεάν και αν θέλετε να ανεβάσετε το επίπεδο του παιχνιδιού σας, προχωρήστε στο αγαπημένο σας παιχνίδι και κάντε κλικ στο παιχνίδι.
Επιστημονικές Αναφορές
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.
Κυπροσ