CogniFit - Volgehouden Aandacht

Wat is volgehouden aandacht?

Volgehouden aandacht is het vermogen om gedurende lange tijd te focussen op een activiteit of stimulus. Het is hetgene dat het mogelijk maakt om je op een activiteit te concentreren, zolang als nodig is om deze te voltooien, zelfs als er andere afleidende stimuli aanwezig zijn. Volgehouden aandacht wordt doorgaans onderverdeeld in waakzaamheid (het optreden van een stimulus ontdekken) en concentratie (focussen op de stimulus of activiteit). Deze belangrijke cognitieve vaardigheid helpt ons om taken en activiteiten in ons dagelijks leven efficiënt en succesvol uit te voeren, speciaal diegene die veel tijd vergen om te voltooien.

Beoordelen van aandacht

Goed werkende aandacht, vooral in het geval van de meest elementaire subcomponenten, is nodig voor het goed functioneren en meten van de rest van onze cognitieve vaardigheden, reden waarom het belangrijk is om de aandachtsprocessen te beoordelen. CogniFit's tests voor het beoordelen van aandacht (in het bijzonder gerichte aandacht en verdeelde aandacht), zijn gebaseerd op de klassieke Continue Prestatie test (CPT) en de Stroop Test. Naast aandacht meten deze ook remming, shifting en hand-oog coördinatie.

• Snelheid Test REST-HECOOR: Een blauw vierkant verschijnt op het scherm. De gebruiker moet hier zo snel mogelijk op klikken, in het midden van het vierkant. Hoe vaker de gebruiker klikt, hoe hoger de score.
• Onoplettendheid Test FOCU-SHIF: Een licht verschijnt in elke hoek van het scherm. de gebruiker moet zo snel mogelijk klikken op de gele lichten en vermijden om op de rode lichten te klikken.
• Gelijktijdigheid Test DIAT-SHIF: De gebruiker moet zo zorgvuldig mogelijk de bal volgen die willekeurig over het scherm beweegt en letten op de woorden die in het midden van het scherm verschijnen. Wanneer het woord in het midden overeenkomt met de kleur waarin het geschreven is, moet de gebruiker een respons geven. Deze activiteit vereist dat de gebruiker zich aanpast aan veranderingen, passende responsen creëert en in staat is om gelijktijdig mentale shifting en visuele vaardigheden te gebruiken.

Voorbeelden van volgehouden aandacht

• Luchtverkeersleiders staan erom bekend dat ze volgehouden aandachtsvaardigheden moeten hebben, aangezien het hun werk is om langere tijd gefocust te blijven op monotone activiteiten. Als een luchtverkeersleider slechte volgehouden aandacht heeft, bestaat het risico van levensgevaarlijke consequenties. Maar de meeste banen verlangen een elementair niveau van volgehouden aandacht, en vele vereisen dat dit hoog ontwikkeld is.
• Studenten moeten aandachtig zijn in de les en wanneer ze thuis aan het studeren zijn. Slechte volgehouden aandacht kan leiden tot slechte studieresultaten.
• Autorijden gedurende enige tijd verlangt volgehouden aandacht, aangezien je constant je ogen op de weg moet houden en uit moet kijken voor mogelijke ongelukken. Vermoeidheid of afleidingen op de weg kunnen fatale gevolgen hebben, reden waarom deze vaardigheid belangrijk is bij autorijden.
• Veel van de taken waarmee we in ons dagelijks leven te maken krijgen, vereisen enige vorm van volgehouden aandacht, of het nu een film kijken is, koken, of douchen. In feite gebruik je op dit moment volgehouden aandacht om deze tekst te lezen.

Problemen en aandoeningen die te maken hebben met slechte volgehouden aandacht

Het is niet ongebruikelijk om af en toe je aandacht te laten verslappen wanneer je langere tijd aan een taak of project werkt, en het betekent niet dat je een aandachtsprobleem hebt. Als er werkelijk een probleem zou zijn met volgehouden aandacht, zou het onmogelijk zijn om de meeste taken uit te voeren waarmee je te maken krijgt in je dagelijks leven. Slechte volgehouden aandacht gaat meestal gepaard met vermoeidheid en inefficiëntie bij het voltooien van dagelijkse activiteiten .

Volgehouden aandacht is meestal tot op zekere hoogte aanwezig bij een aantal aandoeningen. Dit kan worden veroorzaakt door de volgehouden aandacht zelf, of door problemen met een (of meerdere) subprocessen van aandacht. Veranderde volgehouden aandacht kan ons vermogen aantasten om ons op een stimulus te richten en maakt ons gevoelig voor afleidingen. Aandachtstekort Hyperactieve Stoornis of Aandachtstekort Stoornis(ADHD of ADD) is waarschijnlijk een van de meest bekende aandoeningen waarbij het grootste probleem volgehouden aandacht is. Aandachtsstoornissen zijn ook aanwezig bij dyslexie, schizofrenie, Alzheimer of dementieën in het algemeen. Het is vrij gewoon om slechte volgehouden aandacht aan te treffen bij mensen met hersenletsel, ofwel door een beroerte ofwel door chronische traumatische encefalopathie (CTE).