Когнитивные способности
Необходимые способности
для хорошего здоровья мозга
Узнайте, какие когнитивные способности вы можете тренировать!
Кратковременная фонологическая память
Это способность помнить фонологическую информацию в течение короткого промежутка времени.
Контекстуальная память
Это способность запоминать и выделять реальный источник какого-то определённого воспоминания.
Распределённое внимание
Это способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
Фокусированное внимание
Это способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Ингибиция
Это способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Память на имена
Это способность запоминать и извлекать нужные слова из нашего словарного запаса.
Планирование
Это способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Скорость обработки информации
Подразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Распознавание
Это способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
Когнитивная гибкость
Способность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Кратковременная память
Это способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
Пространственное восприятие
Это способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Мониторинг
Это способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Невербальная память
Это способность сохранять и восстанавливать невербальную информацию.
Зрительное восприятие
Это способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Визуальное сканирование
Это способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Кратковременная зрительная память
Это способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Рабочая память
Это временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Поле зрения
Соответствует количеству информации, которую мы получаем, когда смотрим вперёд.
Оценка
Это способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Слуховое восприятие
Слуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Узбекистан