CogniFit - 评估

什么是估计？

估计是我们最重要的神经心理功能之一，因为我们的很多日常活动都取决于我们估计速度，距离，时间的能力。估计能力可以被认为是一个心理过程，使我们在没有其他解决办法时，能够预测或反应的能力。

估计允许我们根据对象的当前速度，距离和时间预测它的未来位置。大脑在需要时，通过我们所看到的，预计会发生什么，使我们能够快速并认真对刺激作出反应。

我们在我们的感知能力思考的过程中运用估计。一旦我们决定要怎么处理，处理什么，我们就会评估并估计距离，速度等. 为了正确的处理这些信息并作出准确的估计，我们需要参考过去的经验，运用以前的真实情况有助于你正确的做出估计。

估计被认为是在学习过程中产生的，在估计的过程中使用的“微型策略”功能，这就是为什么它从认知角度来说是非常重要的原因之一。

• 距离估计︰ 距离估计是基于其当前的距离，估算对象未来的位置的能力，它能够使我们进行活动时不会碰到人或事物。
• 速度估计︰ 速度估计是基于其当前的速度估算对象未来的位置的能力。这种技能是让我们移动并避免障碍和事故的能力。
• 运动估计︰ 预测对象的运动的能力。
• 时间估计︰ 两个事件之间的时间量的计算能力。

估计的例子

• 驾驶要求您估计速度、 车距，停止，和等的时间。需要估计才能快速做出安全决策。
• 制作任何一种需要判断数量的东西，一袋大米的重量，或在杂货店，1公斤苹果有多少。
• 优秀的估计技能是体育运动必不可少的。你需要能够估计球速，距离，重量，它会需要多长时间才能传给你，等
• 在一条繁忙的街道上行走时，你需要能够估计你周围的人之间的距离。如果你打算超过你前面的人，你必须要能够计算出你必须往前走多远，多快，那个人才不会再超过你。

估计困难或障碍

估计能力的改变是多种精神障碍或功能障碍的特征。估计能力弱可以与额叶损伤相关联。遭受了颅脑损伤，脑肿瘤，动脉瘤，MS，脑炎，Korsavoff综合征，焦虑，抑郁等患者都已被证明有较差的估计能力。

酒精，大麻，影响我们正确地估计速度，时间和距离，这就是为什么驾驶功能会受许多药物的影响，在这些药物的作用下，驾驶是非常危险的，甚至危及生命。

如何测评估计能力？

我们在许多不同的活动的使用估计能力，大多活动都要求我们，能够顺利感知任务要求并用我们的心理来估计。知道一个人的估计能力水平，在某些领域是极其重要的，像司机，空中交通管制员，运动员等专业领域 。

完整的神经心理学评估，你能够快速、 仔细测量总体的认知技能，像估计、 短时记忆、 规划等。

CogniFit使用许多任务来评估用户估算速度，距离，时间等的能力。

• 估计I测试帮助评估用户在每个任务中的某些方面（例如速度，距离，时间，大小等）做出预测和估计的能力。通过评估用户能够紧密地遵循屏幕上的刺激点。
• 估计II测试通过呈现用户必须记住并随后重复的听觉信息来测量用户的估计能力。因此，任务不仅测量估计，还测量短期记忆。用户应该在一个安静的地方做任务，避免外部噪音或干扰。
• 估计III测试需要用户预测或预测屏幕上的图形之间的位置和距离。在这个任务中，我们将观察用户的形状识别（空间视觉），以及他们从3D视角感知距离和物体大小的能力。

怎么提高你的估计能力？

像许多其他认知能力一样，CogniFit的工具也可以帮助你训练和提高你的估计能力。

CogniFit的认知刺激练习使您可以改善大脑的功能，例如记忆，计划和估计。 研究神经可塑性显示，我们使用特定神经回路的次数越多，他就会越强壮。 这是CogniFit训练计划的基础，当将其应用于估计中使用的神经回路时，我们能够进行训练并提高我们预测和估计未来事件和位置的能力。

CogniFit的认知刺激计划是由一组研究突触可塑性和神经发生的科学家，神经学家和认知心理学家开发的。 专用于认知刺激系统精确评估估计，规划，记忆和广泛的其他基本认知技能。 有了这些结果，程序自动建立一个完整的大脑训练方案，以专注于培训用户最弱的技能。

坚持勤奋的培训是刺激和改善与估计相关的认知功能的关键。 CogniFit被全世界的医学和科学界推荐使用。 你只需要的是每天15分钟，每周2-3次的练习。

该在线程序可和通过Android和苹果设备连接。 通过非常有吸引力的练习和积极互动，使大脑训练更有趣。 在每个会话后，您将看到一个关于你认知发展的详细的图表。