CogniFit - 65岁及以上的培训：针对成人和老年人的认知刺激

CogniFit：认知刺激和积极健康老龄化的领导者。

中年人和老年人患某种影响认知状态的疾病的风险增加。 随着年龄的增长，积极的老龄化锻炼有助于改善健康和生活质量，有助于改善独立健康生活的发展。

CogniFit的大脑刺激和神经康复计划可以为中年人和老年人设计干预措施。 提供了机制和认知补偿策略，有助于保持心理健康，独立性和自主性更长时间。

大脑训练程序中锻炼的难度将自动适应用户的练习和训练技能。 这种多维的科学资源已经过完善，可以持续衡量用户的表现并自动调节许多大脑游戏和评估任务的难度和类型。

可以在几乎任何计算机或移动设备上使用这种由不同认知刺激和神经康复训练组成的完整训练系统。 这些训练适用于健康的成人，以及关注记忆丧失或遭受某种轻度认知衰退的成年人。

您只需要完成注册就可以开始使用CogniFit。这个程序非常简单，每个人都可以使用，包括没有相关知识的人。

针对谁？

无论我们多大年纪，我们的认知健康都很重要，我们都必须要照顾它。 然而，并非所有人都经历相同的情况，他们也没有相同的资源和知识。 出于这个原因，CogniFit专门为不同类型的用户设计了不同的平台：

超过50岁的人和老年人

刺激我的认知状态，可以帮助和预防认知障碍

该计划适合任何有兴趣评估和改善其主要认知功能的人。 CogniFit的平台易于使用，可供老年人和技术经验较少的人使用。 来自CogniFit的心理运动系统尽可能地适应可能由于正常或病理性衰老而出现的认知限制或缺陷。 CogniFit自动根据每个用户的特定需求进行定制。

家庭成员或照顾者

帮助我年迈的家庭成员保持他们的认知健康

一个家庭对于帮助老年人保持或改善他们的认知功能和心理速度是必不可少的，可以帮助达到令人满意的积极老龄化和减少依赖性。 这种科学资源可以让您与家人一起完成大脑训练计划，并让您随着时间的推移看到认知进步。用户认知状态的结果和进化分析有助于家庭成员更加关注其亲人的认知特征和心理进化。

健康专业人员

刺激和恢复65岁以上患者的认知技能

这种认知刺激和神经康复工具可以帮助医疗保健专业人员（医生，心理学家等）。 CogniFit使改善因自然老龄化而改变的特定区域成为可能。 CogniFit使用统计的数据来帮助区分患者的正常衰老和病理性衰老。

研究人员和科学家

刺激和研究老年人的神经心理学特征

随着人口的逐渐老龄化以及寿命的延长，研究如何改善老年人的认知维持已变得至关重要。 CogniFit的工具使来自世界各地的研究人员和科学家能够从神经心理学的角度研究影响正常或病理性衰老的因素，并评估与神经可塑性，衰老中的多维度，认知储备，学习等的关系。。

训练的认知技能

认知区域不是统一的结构，而是由彼此密切相关的一系列认知技能形成的。 老年人通常不会只影响任何一项技能，而是会影响很多技能。 通常会发生这些组合的缺陷。 使用CogniFit工具进行积极健康的衰老措施，并训练一系列通常会影响老年人的认知能力：

感知

能够解释环境的刺激。 感知负责根据我们对世界的先前认知的知识来识别和理解我们从感觉器官收到的信息。 感知是一个可以通过不同感官（如视觉，听觉，触觉等）给出的过程，并且通过我们的大脑整合，赋予其整体感。 与感知相关的大脑区域负责将不同感觉器官感知的信息联合起来，以便我们可以与外部刺激有效地相互作用，无论刺激的是哪个感觉器官。 为了使感知过程得以正确执行，需要一个同化和理解所收到信息的过程。

辨别

大脑识别我们之前感知的刺激（情境，人，物等）的能力。 它允许我们检索存储在记忆中的信息，并将其与提供给我们的信息进行比较，这些信息通常在老年人的记忆中被改变。

记忆

保留或使用新信息并恢复过去记忆的能力。 记忆允许我们在大脑内部存储知识，并保留过去的事件以便将来使用它们。 学习是记忆中的关键过程，因为它可以在先前的心理模式中合并新信息或修改现有信息。 在编码和存储之后，信息，记忆或学习应该随时准备好以便将来恢复使用。 海马体是记忆过程中的关键大脑结构，在睡眠期间积极工作来巩固白天获得的信息。

情景记忆

情景记忆可以定义为记忆和区分特定记忆的真实来源的能力。 随着年龄的增长，我们常常难以记住与特定记忆相关的信息。 我们对时间，地点，人物，情感或任何其他背景信息的记忆都可能会被改变。

命名

通过名称引用对象，人，地点，概念或实体的能力。 老年人很难记住特定名称或使用更常用的词来引用对象。

推理

能够有效地使用（命令，关联等）通过不同感官获得的信息。 通过执行功能，我们可以访问和使用所获得的信息，以实现复杂的目标。 这套优越的流程使我们能够根据当前或未来的需求，对我们的想法或行动进行联系，分类，命令和计划。 它们使我们能够灵活适应环境。 即使原计划有修改，执行功能也可以在我们的日常生活中有效，解决问题并实现我们的目标。

计划

允许我们选择实现目标所需的操作，决定适当的顺序，为每个任务分配必要的认知资源以及建立适当的行动计划的能力。 这种心理过程通常在老年人中恶化，并且可能或多或少导致组织实行复杂过程的困难。

协调

能够有效地执行精确和有序的运动的能力。 协调使我们能够快速有效地执行我们的运动。 小脑是负责协调运动的大脑结构，比如：走路，拿杯子或跳芭蕾舞。 它有助于保持我们的动作之间的一致性以及我们从感官中获得的反馈。

反应时间

它指的是从我们的大脑感知刺激的那一刻起直到我们做出相应反应的时间。 随着年龄的增长，反应时间逐渐恶化，我们可能需要更多的时间来响应同样的需求。

针对积极老龄化我将从CogniFit大脑训练中获得什么？

随着年龄的增长，我们的身体经历着曾经很容易恢复的明显变化和能力丧失。 我们的大脑也一样。 认知技能的丧失是老龄化的常见部分，可能会使学习新技能或新概念变得困难。 这些认知变化并不能证明任何类型的疾病或障碍*，只是会比以前更难以开展某些活动。 CogniFit积极老龄化培训可以：

• 帮助健康老年人积极老龄化，使他们优化各种认知能力的状态。 坚持认知活动是促进大脑健康的关键之一，包括适当的体育锻炼，健康的饮食，社交和适当的睡眠。
• 尽可能预防认知障碍或与年龄相关的认知障碍。 虽然认知障碍不是衰老的结果，但认知活动减少可能导致认知能力的改变。
• 加强开始遭受认知病理学的人的认知状态。 神经退行性疾病，比如帕金森氏症或阿尔茨海默氏症，这些病症无法治愈，但是，充分的认知训练可以成为抵抗这些疾病导致的认知恶化的重要辅助手段。
• 通过良好的认知状态促进认知健康。 能够记忆并巧妙地组织我们的计划和兴趣有助于我们提高我们的自理能力和生活质量。

CogniFit如何加强老年人的认知功能？

使用这种领先程序时会刺激神经激活模式。 通过简单的任务和大脑游戏来重复这些模式可以帮助改善我们的大脑的连接，促进并能够恢复和/或重组我们主要认知功能的新的突触。

CogniFit致力于帮助维持老龄化过程中改变的认知技能，并鼓励新的学习。 对抗认知功能障碍有助于实现健康老龄化，延长人的独立性，并改善他们的生活质量。

优点

CogniFit了解积极老龄化的重要性。 这就是为什么神经科学团队开发了易于使用的培训功能：

易于使用

平台的使用和培训本身都经过优化，允许任何人访问，即使他们不了解计算机或神经科学也可以使用。

非常有吸引力

由于需要长时间保持任何认知训练才能有效果，因此CogniFit将其活动设计成具有高度激励性的。 这促进了用户对干预计划的坚持并最终得以改善用户的认知状态。

视觉和交互格式

了解活动说明对于有效培训至关重要。 出于这个原因，CogniFit使用了互动和交互格式有助于理解活动，帮助我们充分利用我们的培训。

完整的结果报告

在每次培训课程结束时，CogniFit将向我们提供反馈，以便我们了解训练的结果。 因此，它将指出我们是否在一些特定的认知技能上改善或恶化了我们的分数。

进步与改善

CogniFit系统存储并向我们提供访问从我们开始第一次培训的那一刻起的数据的选项，因此我们能很容易地看出我们的进化是积极的，或是我们需要更加努力地继续改善我们的认知状态。

适应每个用户

CogniFit积极老龄化训练是个性化的，意味着它根据我们特定的认知需求调整任务的难度和类型。 这使得每个用户的每个培训计划都不同。

远程刺激

CogniFit是一个完全在线的平台，只要您的设备可以连接互联网，您就可以在任何地方使用。 由于这一点，认知刺激不限定于治疗，我们也可以在我们自己的家中获取认知刺激。

如果你不训练你的认知技能，会发生什么？

神经连接不是随机生成的：大脑为我们经常刺激的那些连接提供资源，并消除那些它认为不太有用的连接。 通过这种方式，我们可以节省神经元资源并保持大脑健康的良好状态。 但是，如果不使用这些技能，它们就会恶化。

随着年龄的增加和活动的减少，这些联系可能会受到较少的刺激，影响各种认知能力。 出于同样的原因，CogniFit的积极老龄化活动可能非常有益。 它们可以刺激老化中最常受影响的认知能力并减少可能的恶化。 通过这种方式，老年人可以保持更长时间自理能力。

老年人应该花多少时间进行大脑训练？

CogniFit的个性化大脑训练仅持续10到15分钟，因此在一天中您可以很容易找到适当的训练时间。 每周非连续3天的训练课程足以让您看到用户的认知状态的改善。 为了能感受到益处，我们建议使用至少8周的大脑刺激和认知康复。

每个CogniFit培训课程都由两个大脑游戏和一个评估任务组成。 这种格式可以激发主要的认知能力，并评估每个阶段的认知表现。 CogniFit将为我们提供关于认知状态的持续反馈，并将自动调节大脑训练练习的难度和类型。

CogniFit 是唯一的

CogniFit的认知维持和积极老龄化计划是由一群科学家和神经心理学家创建的，他们都是神经可塑性方面的专家。

CogniFit的个性化大脑训练计划可以适应每个用户的需求。 根据每个培训课程的结果，该程序将自动创建一个专门为用户创建的动态干预计划。 没有两个培训计划是相同的。

游戏的难度和级别是自动调节的，这使得任何成年人或老年人都可以轻松有趣地使用。

CogniFit的刺激和认知康复计划可以获得快速准确的反馈，创建一个完整的交互式的可靠系统结果。 使用CogniFit，可以轻松地比较自己的训练结果，甚至是其他人的结果。

重要的是要记住，坚持认知练习，刺激和功能康复，但不包括随机进行的活动。 仅仅练习任何大脑游戏都是不够的。 适当的大脑训练需要一个治疗目标，一个理论框架，一个科学验证和一个运动规则，例如CogniFit所提供的。 只有这样，我们才能知道我们的大脑正在接受足够的认知刺激。

客户支持

如果您对CogniFit积极老龄化培训有任何疑问，包括数据执行，管理或解释，您可以立即联系我们。 我们的专业团队将会回答您的问题，并为您提供所需的一切帮助。