记忆测试

兴奋起来！这是你的大脑健康

利用技术的力量来改善您的大脑健康并发现您或家人可能出现的认知问题。你是否曾经努力记住事情？忘记钥匙放在哪里很常见，但重要的是要了解什么是正常的，什么可能是有问题的记忆丧失形式。

只需几分钟，您就会看到您的记忆健康评分和反应速度。测试结果将帮助您开始更多地了解您的大脑健康以及随着时间的推移您可以做些什么来提高记忆力的旅程。这一刻不能忘记，使用我们的网站来改善记忆护理。

记忆功能

记忆和我们的记忆是我们作为人类的重要组成部分，这就是记忆丧失如此具有破坏性的原因。保护我们的记忆功能是更先进的医疗保健协议中的关键一步。当记忆健康和认知出现问题时，我们的家人最常报告。

早期发现

能够自我识别记忆回忆的问题可能有助于改善长期护理或发现可能是我们对认知功能障碍或“脑雾”感到焦虑和压力的罪魁祸首。

很多事情都可以改变我们的记忆功能，例如：睡眠问题（睡眠不足）、新药、饮食改变，以及更多我们可能从未考虑过的变量。确定是什么在损害或帮助我们的记忆功能是我们的免费记忆测试的目标。

记忆丧失

MemTrax 记忆测试是一种连续识别任务范式，由世界著名的精神病学家和阿尔茨海默氏症研究医生、斯坦福大学医学博士 J. Wesson Ashford 博士和记忆筛查顾问委员会主席开发和实施。美国阿尔茨海默氏症基金会。

及早发现记忆问题有助于制定最有效的长期治疗方案或有助于诊断。用这个测试测量大脑的认知功能就像用听诊器测量心跳或用温度计测量体温。

失智症类型

许多类型的痴呆症，如额颞叶痴呆症、路易体痴呆症等，可以通过心智能力的缓慢变化、日常技能的明显下降以及从生活事件中存储新信息的过程来识别。现在 65 岁及以上的人数越来越多，随着预期寿命的增加，与年龄相关的认知问题将继续增加。

短期记忆测试

数百年来，短期记忆测试一直被用来帮助识别人们随着年龄增长而出现的认知问题。一种流行的短期记忆测试是数字跨度测试。

失忆测试

数字跨度测试是一种流行的短期记忆测试，几个世纪以来一直用于评估个人的认知技能。在测试过程中，一系列数字被呈现给一个人，他们必须以相同的顺序或相反的顺序重复这些数字。

数字的数量随着测试的进行而增加，个人必须正确回忆所有数字才能通过测试。

这种类型的记忆测试可以提供对个人短期记忆能力的宝贵洞察力，短期记忆能力可能受到年龄、健康状况和生活方式因素（如睡眠不足或饮酒）的影响。需要注意的是，这种类型的记忆测试可能无法检测到由阿尔茨海默氏症或痴呆症等疾病引起的更细微的认知变化。

此外，它不测量长期记忆功能。然而，它跟踪个人表现随时间变化的能力为了解他们的整体认知健康状况提供了有用的数据。

长期记忆

长期记忆测试用于测量个人长期记忆的强度和能力。常用的长期记忆测试包括单词列表回忆、列表学习、故事回忆和识别任务。

单词列表回忆是一种流行的长期记忆测试，用于评估个人随着时间的推移记住单词的能力。在这个测试中，参与者通常会看到一个单词列表，然后要求他们在一段时间后尽可能多地回忆起单词。该测试的一个变体称为修改后的单词列表测试，其中要求参与者仅记住列表中每个单词的前两个字母及其相关顺序。

列表学习是另一种常见的长期记忆测试，它评估个人在短期和长期记忆中存储信息的能力。它涉及向参与者展示他们必须按顺序记住的一系列列表；这些列表通常由短变长，从而测试个人随着时间的推移存储更复杂信息的能力。

故事回忆是一种流行的长期记忆测试，用于衡量个人在较长时间内存储和随后检索复杂故事的能力。在这种类型的记忆评估中，参与者阅读故事或在视频或动画中讲故事；然后要求他们回答有关故事细节的问题或复述故事本身。

最后，识别任务是研究人员测量个体长期记忆强度的一种方式。这些类型的任务包括向参与者展示一组项目（例如图片或文字），然后询问他们以前见过哪些项目；这种方法可用于评估短期和长期记忆，以及人们在长时间内识别熟悉物品的难易程度。

长期记忆测试

该测试着眼于短期情景记忆，但我们提供全面的认知评估组合，以了解许多不同类型的记忆以及它们如何随时间变化。请访问我们深入的 认知评估 页面以了解有关此主题的更多信息。

我们希望您喜欢完成这个由 CogniFit 提供支持的免费记忆测试！结果无意用于诊断任何医疗状况或替代合格医疗保健专业人员的专业意见。有关认知健康的更多信息，请访问我们的网站以获取资源和其他工具，以改善您的大脑健康。