CogniFit - Игра для ума: Гиперпространство

Ментальная игра "Гиперпространство": в чём она заключается?

Гиперпространство - это игра для тренировки мозга. Для прохождения уровня в этой игре нужно размещать соответствующим образом трёхмерные блоки так, чтобы они исчезали и не накапливались. Чем выше уровень этой развивающей игры для мозга, тем выше требования к когнитивным способностям.

По мере тренировки игра адаптируется к необходимому уровню сложности. Гиперпространство - это научно разработанная программа, которая постоянно измеряет нашу производительность и автоматически регулирует уровень сложности заданий, оптимизируя таким образом когнитивную тренировку. Игра для ума Гиперпространство подходит для тренировки основных когнитивных способностей детей, взрослых и пожилых людей.

Как с помощью умной игры "Гиперпространство" я могу улучшить свои когнитивные способности?

Тренировка мозга с помощью умных игр, таких как Гиперпространство, стимулирует определённый паттерн нейронной активности. Повторение этого паттерна с помощью когнитивной тренировки может содействовать созданию новых синапсов и нейронных сетей, способных реорганизовать и восстановить наиболее ослабленные или повреждённые когнитивные функции.

Умная игра Гиперпространство была создана, чтобы стимулировать адаптивный потенциал нервной системы и помочь мозгу справиться со структурными нарушениями, расстройствами и поражениями, при которых страдают наши когнитивные способности.

• Пространственное восприятие:для прохождения этой игры необходимо управлять в уме различными формами и пространствами. Для того, чтобы правильно расположить трёхмерные блоки, мы используем и проверяем наше пространственное восприятие. Улучшение этой когнитивной способности может повысить нашу эффективность в повседневной жизни, в ситуациях, когда необходимо корректное восприятие нашего окружения или пространства (размеры, формы, расстояния и т.д.). При чтении, например, понимание порядка и расположения каждой буквы важно для осознания смысла текста.

• Планирование:для прохождения этой умной игры и получения необходимого количества баллов нужно располагать блоки в нужном порядке и позиции. Выполняя это упражнение, мы активируем и тренируем способность к планированию. Улучшение этой когнитивной способности очень важно для нашей повседневной жизни, поскольку она позволяет нам составлять планы на будущее и реализовывать их. Выбирать нужные действия и их порядок для достижения целей, выделять на каждую задачу необходимые когнитивные ресурсы и организовывать соответствующий план действий.

• Скорость обработки информации:блоки перемещаются с большой скоростью, поэтому необходимо быстро решить, куда поместить их. Для выполнения этих действий требуется хорошая скорость обработки информации. В повседневной жизни скорость обработки информации нужна нам для поиска решений, чтобы эффективно понимать и соотносить понятия, например, когда мы слушаем преподавателя в классе или читаем книгу.

• Зрительно-моторная координация:в этом упражнении для ума необходимо нажимать на соответствующие клавиши в зависимости от действия, т.е. поворота или перемещения, которое мы хотим осуществить. При выполнении этого упражнения мы стимулируем зрительно-моторную координацию в системе "глаз-рука". Укрепление этой когнитивной способности может повысить точность при выполнении действий руками, например, когда мы держим ручку или карандаш при письме.

• Рабочая память:в этой игре для тренировки мозга необходима рабочая память для удерживания в уме блоков и управления ими для корректного размещения в трёхмерном пространстве. Упражняясь с помощью этой игры, мы активируем и укрепляем рабочую память. Улучшение этой когнитивной способности крайне важно для выполнения сложных когнитивных задач, таких как понимание речи, чтение, математические способности, обучение или рассуждение.

• Мониторинг: в умной игре "Гиперпространство" необходимо постоянно удостоверяться в том, что блоки находятся в нужном положении и правильно ориентированы для достижения корректной позиции. Если блоки будут аккумулироваться, нам не удастся пройти уровень. Чтобы избежать этого, необходимо осознавать ошибки и адаптировать своё поведение и стратегию к меняющимся обстоятельствам. Выполняя это упражнение, мы активируем и укрепляем нейронные соединения, задействованные в способности к мониторингу. Например, когда мы находим свои ошибки во время экзамена или при чтении написанной фразы.

• Время реакции:для прохождения этой умной игры необходимо быстро и корректно размещать блоки. Выполняя это упражнение, мы активируем и укрепляем время реакции или отклика. Укрепление этой когнитивной способности повышает эффективность в различных жизненных сферах, например, в спорте, при вождении или рассуждении. Большинство действий требуют хороших рефлексов и времени отклика.

Что происходит, когда я не тренирую мои когнитивные способности?

Наш мозг создан экономить ресурсы, он уничтожает неиспользуемые нейронные соединения. Таким образом, если не используется какая-то когнитивная способность, мозг не выделяет ресурсы на данный паттерн нейронной активности, в связи с чем он постепенно ослабевает. Таким образом, данная когнитивная функция используется меньше, что делает нас менее эффективными в повседневной жизни.