CogniFit - Оюун санааны тоглоом: Хүчин чармайлт

Хүч чармайлт шаардлагатай бол тархины дасгал хийх тоглоом юм. Энэ тоглоомыг дуусгахын тулд үлдсэн хэсэг нь хоосон зайд унахгүйн тулд тодорхой дарааллаар зүйлсийг арилгах хэрэгтэй. Тархинд зориулсан энэхүү тоглоомын түвшин өндөр байх тусам танин мэдэхүйн чадварт тавигдах шаардлага өндөр байна.

Таныг дасгал хийж байх үед тоглоом нь шаардлагатай хүндрэлийн түвшинд тохируулагдана. Шаардлагатай хүчин чармайлт нь тоглогчийн гүйцэтгэлийг хэмжиж, даалгаврын хүндрэлийг автоматаар тохируулж, танин мэдэхүйн сургалтыг оновчтой болгодог шинжлэх ухааны үндэслэлтэй программ юм. Хүч чармайлт сэтгэхүйн тоглоом нь хүүхэд, насанд хүрэгчид, өндөр настнуудын танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг сургахад тохиромжтой.

Би энэ ухаалаг тоглоомоор хэрхэн танин мэдэхүйн чадвараа сайжруулах вэ?

No original text

Хүч чармайлт ухаалаг тоглоомуудаар тархийг сургаснаар бид тодорхой мэдрэлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Сургалтаар дамжуулан энэ хэв маягийг дахин давтах нь танин мэдэхүйн суларсан эсвэл гэмтсэн үйл ажиллагааг дахин зохион байгуулж, засах боломжтой шинэ синапс болон мэдрэлийн сүлжээг бий болгоход тусална.

Мэдрэлийн системийн дасан зохицох чадварыг идэвхжүүлж, тархиХүч чармайлт ухаалаг тоглоом бүтээгдсэн>бабидний танин мэдэхүйн чадварт нөлөөлдөг бүтцийн эмгэг, согог, гэмтэлтэй тэмцдэг.

• Хяналт:Тархины дасгал хийхХүч чармайлт тоглоомд объектыг устгах стратеги үр дүнтэй байгаа эсэхийг шалгах нь чухал, эс тэгвээс бид төлөвлөгөөг өөрчлөх шаардлагатай болно. . Хяналтын ур чадвар нь үүнийг хариуцдаг бөгөөд энэ тоглоомыг тоглосноор үүнийг бэхжүүлж болно. Хянах чадвараа сайжруулах нь уулзалтын гол сэдвийг орхигдуулахгүй байх гэх мэт зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.

• Төлөвлөлт:Ухаалаг тоглоомд амжилтанд хүрэхийн тулд хүчин чармайлт нь төлөвлөлт шаарддаг, учир нь энэ тоглоомонд бид объектуудыг тодорхой дарааллаар устгах хэрэгтэй. Энэхүү тархины дасгалын тусламжтайгаар та төлөвлөлт хийх чадвараа сайжруулж чадна. Сайн төлөвлөлт нь нэг буюу хэд хэдэн хэргийг үр дүнтэй ажиллахад бэлтгэх боломжийг бидэнд олгодог. Энэ чадвар нь жишээлбэл, ажлын хуваарийг зохион байгуулахад зайлшгүй шаардлагатай.

• Орон зайн мэдрэмж: тоглоомд хүчин чармайлт та орон зайг зөв мэдэрч, ойлгож, удирдахаас гадна энэ эсвэл тэр объектыг хэрхэн харагдахыг урьдчилан харах хэрэгтэй. Энэ нь орон зайн мэдрэмжийг шаарддаг бөгөөд бид энэ тоглоомын тусламжтайгаар энэ чадварыг сургаж чадна. Орон зайн сайн мэдрэмж нь хүрээлэн буй орон зайд үр дүнтэй харилцах боломжийг олгодог. Энэ нь ялангуяа архитектур, дизайн, уран зураг зэрэг зарим мэргэжлүүдэд чухал юм.

• Анхаарлыг хуваарилах:Энэхүү тархины тоглоомонд та хэд хэдэн объектод нэгэн зэрэг анхаарлаа хандуулж, тэдгээрийн аль нь ч урьдчилан тааварлахын аргагүй байдалд хүргэхгүй байх, эсвэл нэн даруй илрүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд бид хуваарилагдсан анхаарлыг ашигладаг бөгөөд үүнийг Хүч чармайлт тоглоомын тусламжтайгаар бэхжүүлэх боломжтой. Анхаарал хуваагдал нь хэд хэдэн өдөөгчийг нэгэн зэрэг ажиглах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, энэ нь үр ашигтай жолоодоход маш хэрэгтэй.

• Танин мэдэхүйн уян хатан байдал:Хэрэв бид энэ тоглоомонд үргэлжилсэн үйлдлийн дарааллыг зөв хийх, алдаа гаргавал дараагийн удаа алдаагаа засахын тулд оюун санааны уян хатан байдал хэрэгтэй. Ухаалаг тоглоом хүчин чармайлт нь танин мэдэхүйн уян хатан байдалд оролцдог мэдрэлийн холбоосыг бэхжүүлэхэд тусална. Энэхүү танин мэдэхүйн чадвар сайн байх нь өөрчлөлтөд дасан зохицоход чухал ач холбогдолтой. Өдөр тутмын амьдралд алдаагаа засах эсвэл үзэл бодлоо өөрчлөхийн тулд танин мэдэхүйн уян хатан байдал хэрэгтэй.

• Үнэлгээ:Энэ дасгалд бид тэдгээрийн аль нэгийг нь авбал бусад объект унах эсэхийг тооцоолох хэрэгтэй. Эдгээр үйл ажиллагааг Хүч чармайлт тоглоомд хийснээр бид тархиа шүүн тунгаах чадварыг бэхжүүлэхэд нь тусалж чадна. Энэхүү танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах нь бидэнд тодорхой хариултгүй нөхцөл байдалд илүү үр дүнтэй, үнэн зөв хариулах боломжийг олгоно. Жишээлбэл, бид энэ эсвэл өөр бизнест зарцуулах цаг хугацаа, эсвэл ажилдаа хэр их цаг зарцуулахаа тооцоолох шаардлагатай үед.

Би танин мэдэхүйн чадвараа сургахгүй бол юу болох вэ?

Бидний тархи нөөцийг хэмнэх зорилготой бөгөөд ашиглагдаагүй мэдрэлийн холболтыг устгадаг. Иймээсхэрэв зарим танин мэдэхүйн чадварыг ашиглаагүйбол тархи нь мэдрэлийн эсийн идэвхжлийн энэ хэв маягт нөөцийг хуваарилдаггүй тул аажмаар сулардаг. Тиймээс энэхүү танин мэдэхүйн чадвар муудаж, өдөр тутмын амьдралдаа үр ашиггүй болдог.