Načini za održavanje Vašeg Mozga u "formi" uz Besplatne Onlajn Memorijske Igrice
Memorija je ključni aspekt našeg svakodnevnog života. Konstantno koristimo našu memoriju. Slično kao i kod mišića, našoj memoriji je potreban trening uz naučno proverene igrice za memoriju i ozbiljne mentalne vežbe. Memorijske igrice su dizajnirane da Vam pomognu da procenite i trenirate svoje pamćenje, mozak i druge kognitivne sposobnosti.
Uz upotrebu najnovijih istraživanja iz oblasti mozga, CogniFit razvija specifičan trening mozga i igrice za memoriju koji Vam pomažu da ostanete oštroumni. Uz CogniFit, dobićete pristup velikom broju igrica za memoriju i možete izabrati različite opcije treninga koje odgovaraju Vašim specifičnim potrebama.
uključuje različite tipove funkcija i procesa pamćenja koje koristimo kada želimo da zapamtimo nešto. Memorija se može odnositi na kratkoročnu memoriju, radnu memoriju, dugoročnu memoriju ili čak i pamćenje konteksta. Koristimo sve ove različite tipove memorije u određenim trenucima i u zavisnosti od situacije. Ponekad koristimo sve ove sisteme za pamćenje zajedno, dok u drugim slučajevima ih koristimo odvojeno.
Pre nego što započnete da igrate besplatne onlajn igrice za memoriju, proverite da li su one naučno potvrđene i da li u stvari trenirate svoj mozak i memoriju dok ih igrate. Postoji bitna razlika između besplatnih igrica za memoriju koje ne vrše procenu i ne treniraju aktivno Vašu memoriju i posebno dizajniranih onlajn za um koje su efikasne. Takođe je važno da koristite program koji može da trenira različite tipove memorije a ne samo jednu od njih. Želite da budete sigurni da je vreme koje ste proveli u treniranju korisno i pruža Vam kompletan režim treninga Vaše memorije.
Ukoliko provedete sat Vašeg vremena nedeljno u treniranju, možete videti značajna poboljšanja u memoriji. Uz CogniFit, takođe možete lako da pratite svoj napredak i vidite koliko ste napredovali tokom vremena i da uporedite svoje rezultate sa ostatkom sveta.
CogniFit vežbe za memoriju su dostupne onlajn tako da možete odmah da otkrijete svoj trenutni nivo memorije i da bolje razumete svoj trenutni kognitivni nivo.
Uz CogniFit trening, takođe možete da koristite sledeće savete da pružite izazov svojoj memoriji ili da je trenirate:
- Isprobajte novi put do posla.
- Naučite novi jezik.
- Putujte do novog i nepoznatog mesta.
- Čitajte drugačiji odeljak u novinama.
- Naučite da svirate muzički instrument.
- Pokušajte da koristite svoju nedominantnu ruku u pisanju ili dok jedete.
- Trenirajte uz CogniFit i njegove igrice za memoriju.
- Bavite se vežbama, igrajte šah ili bridž.
- Naučite novu reč svakog dana.
Počnite sa programom mozga i započnite sa svojom procenom i treniranjem memorije danas uz CogniFit!
Španija